20/08/2024
বাংলাদেশে প্রতি ২ মিনিটে একজন মানুষ হৃদ্রোগে মারা যান। প্রতি ঘণ্টায় প্রায় ৩২ জন। দিনে প্রায় ৭৬৯ জন।
হৃদ্পিণ্ডের ভেতর দিয়ে অক্সিজেন প্রবাহিত না হতে পারলেই হার্ট অ্যাটাক হয়। হৃদ্রোগের প্রাথমিক উপসর্গ খেয়াল না করলে তার ফলে কেবল মৃত্যু নয়, বেঁচে থাকলেও অনেক জটিলতা নিয়ে বাঁচতে হয়।ফলে বুকে চাপ চাপ ব্যথা, শরীরের অন্য অংশে ব্যথা, মাথা ঘোরা বা ঝিমঝিম করা, ঘাম হওয়া, নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসা, বমি বমি ভাব হওয়া এবং বুক ধড়ফড় করা বা বিনা কারণে অস্থির লাগার মতো উপসর্গ দেখলে সতর্ক হোন
হৃদরোগ থেকে নিরাময় ও সুস্থ জীবনযাপনের জন্যে নিয়মিত হাঁটা, ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান বর্জন আর টেনশনমুক্ত থাকাটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, করোনারি হৃদরোগের প্রচলিত চিকিৎসাগুলো রোগীদের জীবনে কোনো স্থায়ী সমাধান দিতে পারছে না ।
বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান এক্ষেত্রে আপনার হৃদ রোগ নিয়ন্ত্রনে কার্যকরী ভুমিকা রাখতে পারে। প্রাচীন আইয়ুরভেদ শাস্ত্রের গবেষণা থেকে পাওয়া তথ্য অনুসারে
অর্জুন , অশ্বগন্ধা, আমলকী, জোয়ান ,আদা, দারুচিনি, গোলমরিচ, এলাচ, মৌরি সহ বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যা আপনার হার্টের সকল সমস্যা সমাধানে সরবচ্চ কার্যকর।
