06/06/2022
মেন্সট্রুয়াল কাপ নিয়ে এই লেখাটা একদম আমার এক্সপেরিয়েন্স,, নিজেই লিখবো ভাবসিলাম, তার আগেই পেয়ে গেলাম,,,
কারো কিছু জানার থাকলে নির্দ্বিধায় জিজ্ঞেস করবেন,,আমি গত ২বছর ধরে ইউজ করছি,,,আলহামদুলিল্লাহ,,totally satisfied.
*মেন্সট্রুয়াল কাপ
কাপ ব্যবহার করা বা না করা সেটি পুরোপুরি আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত পছন্দ। তবে আমি যে স্বাচ্ছন্দ্য এটি ব্যাবহার করে পেয়েছি, আর প্যাড এ ফেরত যেতে পারবো না।
এটা ব্যবহারে কোনো প্রকার ইরিটেসন,কোনো প্রকার আনইজি ফিল হয় না। তবে প্রথম ব্যবহারে একটু ভয় কাজ করতে পারে, আর সেই ভয় থেকে কিছুটা অস্বস্তি লাগাটাই স্বাভাবিক। আমার প্রথম মাসটা কিছুটা অন্যরকম লাগলেও পরের মাস থেকেই ঠিক হয়ে গিয়েছিল। একবার ঠিকমত মেন্সট্রুয়াল কাপ মাসিকের সময় ভ্যাজাইনাতে ইন্সার্ট করতে পারলে আপনি ভুলে যাবেন যে আপনার মাসিক চলছে।
*ভেজা প্যাড থেকে হওয়া চুলকানি বা ইনফেকশনের ভয় থেকে অনেকটা মুক্তি পাওয়া যায় যদি এই মেনস্ট্রুয়াল কাপ ইউজ করা হয়।
*মেন্সট্রুয়াল কাপ ঠিকমত পরিষ্কার রাখলে ও ব্যবহার করলে হারিয়ে না গেলে পণ্যভেদে তা ৩-৫-৭ বছরও ব্যবহার করা যায়। তবে টাকা বাচানোর জন্য কমদামী FDA Registered না এমন কাপ কিনবেন না। ১০০০+ হয় সাধারণত ভালো মানের কাপ গুলো। ১০০০ টাকায় ৫+ বছর, ভালোই কিন্তু! কারন হেভি ফ্লো হলে প্যাড অনেক লাগে।
*মাসিক চলার সময় কাপটির রক্ত কমোডে ফেলে সাধারন পানি দিয়ে পরিস্কার করে ব্যবহার করতে হবে। পিরিয়ড শেষ হয়ে গেলে একটি পাত্রে পানি ফুটিয়ে তাতে ৪/৫ মিনিট ফুটিয়ে বিশুদ্ধ করে ভালোভাবে শুকিয়ে কাপের সাথে দেয়া কাপড়ের ব্যাগ এ করে রেখে দিতে হবে।
*ফ্লো অনুযায়ী নির্ভর করবে কতক্ষণ রাখবেন কাপ। হেভি ফ্লো হলে ৬ ঘন্টা পর পর কাপ বের করে আবার পরা যায়, আর নরমাল ফ্লো হলে ১০-১২ ঘন্টা অনায়াসে!
*এই কাপ কোনভাবেই এইটা আপনার শরীরের ভেতরে হারিয়ে যাবেনা। এতে বাতাস আটকে থাকে, তাই ভেতরে এইটা চলে যাবার সম্ভাবনা নেই।
*মেন্সট্রুয়াল কাপ ব্যবহারে ভ্যাজাইনা বড় হয়না!! একদমই না! আমাদের পিরিয়ড এর সময় আমাদের জরায়ু এবং ভ্যাজাইনাল মাংসপেশিগুলো অনেক শিথীল হয়ে যায়। আর পিরিয়ডের রক্ত পিচ্ছিল হওয়ায়, দম আটকে না রাখলে, খুব সহজেই কাপ প্রবেশ করানো যায়। জরায়ু আর ভ্যাজাইনার মাংসপেশি আমাদের শরীরের সবচেয়ে ইলাস্টিক মাংসপেশী যা সহজেই বেড়ে যায়। তাই ভেজাইনার সাইজে কোনো পরিবর্তন ঘটে না বা প্রসারিত হয়ে যাওয়ার কোন সম্ভাবনা নেই।
*অবিবাহিত মেয়েরা কী মেন্সট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করতে পারে? জ্বি অবশ্যই পারে, এটি ব্যবহারে অবিবাহিত মেয়েদের কোন সমস্যাই হয় না। তবে বিভিন্ন বয়সের মেয়েদের জন্য কাপের সাইজ আলাদা হয়।
*মেন্সট্রুয়াল কাপের সাইজ- তিরিশের বেশি বয়সি মেয়েরা সবচেয়ে বড় সাইজ(L), ১৮-৩০ পর্যন্ত মাঝারি সাইজ আর তারও কম বয়সী মেয়েরা মিনি বা স্মল সাইজের কাপ ব্যবহার করতে পারে। তবে আমাদের জানামতে, মিনি সাইজটা কেবল অরগানিকাপ তৈরি করে। বাকি ব্র্যান্ডগুলো দুই সাইজের তৈরি করে।
Size S: মূলত টিনএইজার দের জন্য। ১৩-১৮। তবে এর বেশি বয়সের যাদের (১৮-২৯) পিরিয়ড ফ্লো অনেক কম, তারাও স্মল ব্যবহার করতে পারেন
Size M: ৩০ বছরের নিচে এবং যাদের পিরিয়ড ফ্লো কম
Size L: ৩০ বছরের বেশি ওবং যাদের নরমাল ডেলিভারি হয়েছে
মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহারের জন্য আপনার মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে মানসিক প্রস্তুতি ছাড়া এটা ব্যবহার করা আপনার জন্য কঠিন বা প্রথমে কিছুটা ব্যথাদায়ক হতে পারে। আমার মোটামুটি অনেক মাস লেগেছিল মানসিকভাবে নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য; কিন্তু যখন আমি ঠিক করলাম যে এবার আমাকে পড়তেই হবে, সেই মাসে কোন সমস্যা ছাড়াই ইনসার্ট করতে পেরেছিলাম!
এই কাপ পরে আপনি সুইমিংপুলে নামতে পারবেন,কোন টেনশন ছাড়াই,,.হলিডে, আইটিং, লং জার্নি এর জন্য মেন্সট্রুয়াল কাপ থেকে আরামদায়ক আর কিছুই নেই।
(কপিড ও মডিফাইড)
🚩সাইজ নিয়ে প্রশ্ন আসছে,,একবারে উত্তর দিচ্ছি,,,
আপনি ম্যারিড+ বেবি আছে (মানে এই গ্রূপে ম্যাক্সিমাম আপুরা) আপনার লার্জ সাইজ লাগবে।
আপনার বয়স যতই হোক,আপনার যেই ডেলিভারি ই হোক,আপনার ফ্লো যেমনই হোক,সাইজ চেন্জ হবে না।🚩
