Noakhali Infertility & Endocrinology Center- NIEC

14/08/2025

29/05/2025

পাঁচ খাবার: টেস্টোস্টেরোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে, চাঙ্গা রাখে পুরুষদের শরীর।

#কলা, ডিম, তেলযুক্ত মাছ, বেদানা, উদ্ভিজ দুধ।

22/05/2025

পুরুষের বন্ধ্যাত্ব রোধে করণীয

নিচের কিছু সহজ টিপস ও খাবার আপনার প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে দারুণভাবে সাহায্য করবে।

করণীয়:
✔ ধূমপান, অ্যালকোহল ও মাদক থেকে দূরে থাকুন
✔ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✔ মানসিক চাপ কমান – প্রাকৃতিক পরিবেশে সময় কাটান
✔ পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিন
✔ নিয়মিত স্বাস্থ্যকর যৌনজীবন বজায় রাখুন
✔ টাইট আন্ডারওয়্যার পরা ও দীর্ঘক্ষণ গরম পরিবেশে থাকা এড়িয়ে চলুন
✔ বিষাক্ত কেমিক্যাল বা দূষণযুক্ত পরিবেশ থেকে দূরে থাকুন
✔ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন

যে খাবারগুলো উপকারী:
✅ জিংক – ডিম, গরুর মাংস, কুমড়া বীজ
✅ সেলেনিয়াম – মাছ, ডিম, বাদাম
✅ ভিটামিন E ও C – লেবু, কমলা, বাদাম
✅ ফোলেট – শাকসবজি, ব্রোকলি
✅ ওমেগা-৩ – সামুদ্রিক মাছ, চিয়া সিড, আখরোট
✅ Coenzyme Q10 – মাছ, বাদাম
✅ ভেষজ উপাদান – অশ্বগন্ধা ,স্পিরুলিনা , মাকা রুট (ডাক্তারের পরামর্শে)
#পুরুষস্বাস্থ্য #বন্ধ্যাত্ব #ফার্টিলিটি

15/05/2025

এখন থেকে প্রতি শুক্রবার নোয়াখালী ল্যাবএইডে চেম্বার।

14/05/2025

স্পার্ম কাউন্ট নিয়ে আজকাল অনেক পুরুষই সমস্যার মধ্যে আছেন। এজন্য চিকিৎসকের কাছে ছোটাছুটিও করেন তারা। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায় অনেক দম্পতি বাবা-মা হওয়ার স্বাদ পান না।

তবে নিজেরা একটু সচেতন থাকলে এ ধরনের সমস্যা এড়ানো সম্ভব। এজন্য অবশ্য অনেক আগে থেকেই সতর্ক হতে হবে। তা নাহলে সামনে থাকবে ভয়ানক বিপদ। দেখে নিন, প্রতিদিন কোন কাজগুলো সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা বা স্পার্ম কাউন্ট কমায়-

ড্রাগ

অ্যানাবলিক স্টেরয়েড পেশীর শক্তি ও বৃদ্ধিকে নিয়ন্ত্রণ করে। এতে অণ্ডকোষ সংকুচিত হয়ে যায় এবং স্পার্ম কাউন্ট কমে যায়। অর্থাৎ মাদক গ্রহণে সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা হ্রাস পায়।

অ্যালকোহল

অ্যালকোহল পান করার অভ্যাস থাকলে সাবধান। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমায় অ্যালকোহল যা আপনার সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা হ্রাস করবে। বিশেষ করে যারা অতিরিক্ত মাত্রায় অ্যালকোহল পান করেন তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ধূমপান

টোবাকো মানবদেহের জন্য অনেক ক্ষতিকর। পাশাপাশি এটা স্পার্ম কাউন্টও কমিয়ে দেয়। এজন্য আপনার ভবিষ্যৎ প্রজন্মের কথা ভেবে হলেও ধূমপান থেকে বিরত থাকুন।

অবসাদ

যদি আপনি ডিপ্রেশনের শিকার হন, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আপনার স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ার অন্যতম কারণ এটা।

ওজন

ওবেসিটি বা অতিরিক্ত ওজনের কারণে স্পার্ম কাউন্ট কমে যেতে পারে। এজন্য ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করুন।

12/05/2025

প্রেগনেন্সিতে থাইরয়েডের সমস্যা।

যারা গর্ভধারণ করতে চাচ্ছেন, তাদের থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে থাকতে হবে। হাইপারথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের আধিক্য) এবং হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি) উভয়েই গর্ভধারণ প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে। থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি মায়ের ডিম্বাশয় হতে ডিম্বাণু ফুটতে (ওভুলেশন) বাধা দেয়। এ জন্য যাদের থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি আছে, তাদের কনসিভ করতে সমস্যা হতে পারে। তাই কনসিভ করতে দেরি হলে অবশ্যই থাইরয়েড হরমোন পরীক্ষা করা উচিত।
হাইপো থাইররডিজমের লক্ষণ
• ক্লান্তি
• তন্দ্রাভাব
• অবসাদ
• শীত সহ্য করতে না পারা
• ওজন বৃদ্ধি পাওয়া
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• অনিয়মিত মাসিক
• মাসিকে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ
• কনসিভ করতে সমস্যা
• ইনফর্টিলিটি।

হাইপার থাইরয়ডিজমের লক্ষণ

• দ্রুত ওজন কমে যাওয়া
• বুক ধড়ফড় করা
• অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
• গরম সহ্য করতে না পারা
• গা গরম থাকা
• ঘন ঘন পায়খানা হওয়া
• হাত বা শরীর কাঁপা
• ঘুম কম হওয়া
• অতিরিক্ত দুঃশ্চিন্তা
• চোখ কোটর থেকে বেরিয়ে আসা
• মাসিক অনিয়মিত হওয়া
• কনসিভ করতে সমস্যা হওয়া

কনসিভ করতে থাইরয়েড হরমোনের লেভেল কত থাকতে হবে?
যারা বাচ্চা নিতে চাচ্ছেন তাদের সেরাম টি.এস.এইচ লেভেল ০.১-২.৫ এর মধ্যে থাকতে হবে। এছাড়াও, গর্ভকালীন অবস্থায় বাচ্চা এবং মায়ের সুস্থতার জন্য সেরাম টিএসএইচ লেভেল একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় রাখতে হবে।
• গর্ভাবস্থায় ১ম তিন মাস-০.১-২.৫
• গর্ভাবস্থায় ২য় তিন মাস-০.২-৩.০
• গর্ভাবস্থায় ৩য় তিন মাস-০.৩-৩.৫ এর মধ্যে রাখতে হবে।
তাই যারা আগে থেকেই থাইরয়েডের ঔষুধ খাচ্ছেন গর্ভাবস্থায় তার ডোজ পুনঃনির্ধারণের প্রয়োজন হতে পারে। গর্ভাবস্থায় ১ মাস পর পর হরমোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

গর্ভাবস্থায় হাইপোথাইরয়ডিজম থাকলে মায়ের কি ক্ষতি হতে পারে?
• গর্ভপাত
• গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ
• গর্ভাবস্থায় খিঁচুনী
• প্রসব পরবর্তী রক্তক্ষরণ
• সময়ের আগেই ডেলিভারি
• মায়ের হার্ট ফেইলিওর
• ইনফেকশন
• রক্তশূন্যতা

মায়ের থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে শিশুর কি কি ক্ষতি হতে পারে।
• মেধাবিকাশ কম হওয়া
• গ্রোথ বা বৃদ্ধি কম হওয়া
• জন্মগত ত্রুটি
• মৃত শিশু প্রসব হওয়া
• শিশুর থাইরয়েডের সমস্যা
• বুদ্ধিপ্রতিবন্ধী শিশু

গর্ভাবস্থায় থাইরয়েডের ওষুধ গ্রহণ কতটা নিরাপদ?
যাদের হাইপোথাইরয়ডিজম বা থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি আছে, তাদের অবশ্যই গর্ভাবস্থায় লেভোথাইরক্সিন ওষুধ চালিয়ে যেতে হবে। প্রয়োজনে হরমোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শে ডোজ বাড়াতে হতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ বন্ধ করা যাবে না।
নিয়মিত প্রেগনেন্সিতে থাইরয়েড হরমোনের পরীক্ষা করে হরমোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।
থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা সীমার মধ্যে থাকলে সুস্থ-সবল শিশু প্রসব করা সম্ভব।

পরামর্শ দিয়েছেন
ডা. মো: মাজহারুল হক তানিম
কনসালটেন্ট
ডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, মালিবাগ ঢাকা।
#থাইরয়েড #প্রেগ্ন্যাসি #হরমোন #পিসিওএস #এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট

10/05/2025

মেয়েদের থাইরয়েড হরমোনের অভাবে গর্ভ*পাত এবং বন্ধ্যাত্ব-দুটোই হতে পারে।
নিম্নোক্ত দম্পতির বিবাহ হয়েছে ৫ বছর আগে, প্রায় ৪ বছর আগে মহিলা সঙ্গীনির গর্ভপাত হয় আড়াই মাসের গর্ভ। তারপর থেকে তিনি বন্ধ্যাত্ব সমস্যায় ভুগতে থাকেন।
বন্ধ্যাত্বের কারণ নিরুপনে থাইরয়েড হরমনের
ঘাটতি পরিলক্ষিত হয়। উক্ত হরমোনের ট্যাবলেট তিনি সেবন করার পর গর্ভবতী হন। আল্লাহর রহমতে তাঁর গর্ভকালি সময় ভালো যাচ্ছে। তাঁরা যেনো সুস্থ বেবির বাবা- মা হতে পারেন।আমিন।

08/05/2025

বন্ধ্যাত্ব, হরমোন, ইউরোলজি, ডার্মাটোলজিষ্ট'দের সমন্বয়ে আমাদের পূর্ণাঙ্গ ইনফার্টিলিটি সেন্টার।
হটলাইন- 01861686565. 01768774055
ঠিকানা:- আলিপুর, মাইজদী রোড, চৌমুহনী চৌরাস্তা, নোয়াখালী।

22/04/2025

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা ও স্পার্ম কাউন্ট বৃদ্ধির জন্য কিছু বিশেষ খাবার।

১. কলা
২. রসুন
৩. ডিম
৪. মিষ্টি কুমড়ার বীজ (Pumpkin Seeds)
৫. পালং শাক ও সবুজ শাকসবজি
৬. মাছ (স্যালমন, টুনা, ম্যাকরেল)
৭. জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার (গরুর মাংস, চিংড়ি, মসুর ডাল)
৮. তরমুজ
আরো কিছু পরামর্শ:
- ধূমপান, অ্যালকোহল ও জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত ঘুম প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
- অতিরিক্ত স্ট্রেস শুক্রাণুর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, তাই মানসিক চাপ কমাতে যোগব্যায়াম বা মেডিটেশন করুন।

প্রাকৃতিক উপায়ে শুক্রাণুর গুণগত মান বাড়াতে এই খাবারগুলো নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখুন। তবে কোনো গুরুতর সমস্যা থাকলে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

19/04/2025

#রিপ্রোডাক্টিভ_এন্ডোক্রাইনোলজি হল চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি বিশেষ শাখা যা "হরমোনজনিত সমস্যা এবং প্রজনন স্বাস্থ্য" সম্পর্কিত রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা নিয়ে কাজ করে। এটি মূলত নারী ও পুরুষ উভয়ের প্রজননতন্ত্র, হরমোনের ভারসাম্য এবং বন্ধ্যাত্ব (infertility) সংক্রান্ত বিষয়গুলিতে ফোকাস করে।