28/09/2025
স্থূলতা কমানোর জন্য শীর্ষ ৫টি হোমিওপ্যাথিক ওষুধ
১. Calcarea Carbonica – ওজন কমানোর জন্য হোমিওপ্যাথি চিকিৎসায় এটি শীর্ষে রাখা হয়। মূলত যখন রোগীর মেটাবলিজম খুব ধীরে কাজ করে এবং পেটে অতিরিক্ত মেদ জমে যায়, তখন এই ওষুধ প্রযোজ্য হয়। এই ধরণের রোগীরা সাধারণত মোটা ও নরম (fatty and flabby) শরীরের অধিকারী হয়। এদের বিশেষ বৈশিষ্ট্য হলো—মাথায় অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, ঠাণ্ডা হাওয়া সহ্য না করতে পারা, এবং খাবারের ক্ষেত্রে অদ্ভুত প্রবণতা—যেমন সেদ্ধ ডিম, চক, মাটি, পেন্সিল, চুন ইত্যাদির প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা। মেটাবলিজম ধীর গতির হওয়ার কারণে এরা প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। থাইরয়েড সমস্যাজনিত স্থূলতার ক্ষেত্রেও এটি কার্যকর।
২. Natrum Mur – এই ওষুধ মূলত তখন ব্যবহার করা হয়, যখন শরীরের উরু ও নিতম্বে (thighs and buttocks) অতিরিক্ত মেদ জমে যায়। দীর্ঘমেয়াদি মানসিক চাপ বা বিষণ্ণতার কারণে ওজন বেড়ে গেলে এটি বিশেষভাবে উপকারী। এর বৈশিষ্ট্য হলো—শরীরে অতিরিক্ত গরমভাব, রোদ সহ্য করতে না পারা, রক্তশূন্যতা (anemia), এবং খাবারে অতিরিক্ত লবণের প্রতি ঝোঁক। মানসিকভাবে এরা সংবেদনশীল, একা একা কাঁদতে থাকেন এবং কেউ সান্ত্বনা দিলে আরও খারাপ বোধ করেন।
৩. Lycopodium – Natrum Mur-এর মতোই এ ওষুধও উরু ও নিতম্বে অতিরিক্ত মেদ জমলে কার্যকর, তবে এর আলাদা বৈশিষ্ট্য আছে। এরা সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রিক সমস্যা, যেমন—অতিরিক্ত গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। মিষ্টি খাবারের প্রতি প্রবল আসক্তি থাকে। গরম খাবার ও গরম পানীয় পছন্দ করেন। অনেক সময় অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে পেট ফুলে যায়। মানসিকভাবে খুব বিরক্তিকর প্রকৃতির হয় এবং সামান্য বিরোধিতা হলেই রেগে যান।
৪. Nux Vomica – অলস জীবনযাপনের কারণে যাদের ওজন বেড়েছে, তাদের জন্য বিশেষ উপকারী। এদের প্রধান সমস্যা হলো—অবাধ্য কোষ্ঠকাঠিন্য। বারবার মলত্যাগের চাপ অনুভব করেন, কিন্তু সামান্যই বের হয় এবং তা অসম্পূর্ণ লাগে। ঠাণ্ডা হাওয়া সহ্য করতে পারেন না। খাবারে মসলাদার, তেলেভাজা, কফি ও মদ জাতীয় জিনিস পছন্দ করেন। মানসিকভাবে খুব সংবেদনশীল এবং সামান্য ব্যাপারেও প্রচণ্ড রেগে যান।
৫. Antimonium Crudum – মূলত শিশুদের স্থূলতার জন্য ব্যবহৃত হয়। উপযুক্ত শিশুর বৈশিষ্ট্য হলো—খুব খিটখিটে, স্পর্শ বা কারও তাকানো সহ্য করতে পারে না, ঠাণ্ডা পানিতে গোসলের প্রতি প্রচণ্ড বিরাগ থাকে। টক জাতীয় জিনিস, যেমন আচার খাওয়ার প্রবণতা থাকে। জিহ্বা সাদা আবরণে ঢাকা থাকে এবং পেট খারাপের প্রবণতা (কখনও ডায়রিয়া, কখনও কোষ্ঠকাঠিন্য) দেখা যায়।
** অন্যান্য বিশেষ পরিস্থিতিতে ওষুধের ব্যবহার
1.Ignatia ও Natrum Mur – বিষণ্ণতা থেকে স্থূলতা বেড়ে গেলে। Ignatia তাদের জন্য যাদের দুঃখে অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস থাকে। Natrum Mur তাদের জন্য যাদের বিষণ্ণতায় কান্না বাড়ে ও লবণ খাওয়ার প্রবণতা থাকে।
2.Calcarea Carb ও Lycopodium – হাইপোথাইরয়েডিজমজনিত স্থূলতায়। Calcarea Carb-এ রোগী ঠাণ্ডা সংবেদনশীল, মাথায় অতিরিক্ত ঘাম হয় এবং মোটা, নরম শরীর থাকে। Lycopodium-এ রোগীর গ্যাস্ট্রিক সমস্যা (গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য), মিষ্টি ও গরম খাবারের প্রতি ঝোঁক থাকে।
3.Alumina ও Nux Vomica – অন্ত্রের কার্যকারিতা ধীর হয়ে ওজন বাড়লে। Alumina-এ রোগীর বহুদিন ধরে মলত্যাগ হয় না কারণ মলত্যাগের চাপই আসে না। Nux Vomica-য় মলত্যাগের চাপ ঘন ঘন হয় কিন্তু খুব সামান্য বের হয় এবং তা অসম্পূর্ণ লাগে।
4.Graphites ও Sepia – মেনোপজে নারীদের ওজন বৃদ্ধিতে। Graphites তাদের জন্য যাদের দুঃখ প্রবণতা আছে, ঠাণ্ডা সহ্য করতে পারেন না ও দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য আছে। Sepia তাদের জন্য যাদের স্বভাব পরিবার থেকে বিমুখ ও বিরক্তিকর, হট ফ্ল্যাশ হয় এবং পেলভিক অঙ্গে ভারী টান অনুভূত হয়।
5.Calcarea Carb, Natrum Mur, Pulsatilla ও Sepia – PCOD-এ ভোগা নারীদের ওজন বৃদ্ধিতে। রোগীর সম্পূর্ণ কনস্টিটিউশন দেখে ওষুধ নির্বাচন হয়।
6.Natrum Mur ও Lycopodium – উরু ও নিতম্বে অতিরিক্ত মেদ জমলে। Natrum Mur-এ রোগীর শরীরে গরমভাব, লবণ খাওয়ার ঝোঁক ও সংরক্ষিত স্বভাব থাকে। Lycopodium-এ গ্যাস্ট্রিক সমস্যা, মিষ্টি ও গরম খাবারের আকাঙ্ক্ষা ও বিরক্তিকর মানসিকতা থাকে।
7.Fucus Vesiculosus (ঔষধি টিঙ্কচার) –
বিশেষভাবে মেটাবলিজম ঠিক করতে ও অতিরিক্ত ফ্যাট কমাতে ব্যবহৃত হয়।
8.Ammonium Carb ও Antimonium Crudum – শরীরের উপরের অংশে মেদ জমে ও পা চিকন থাকে। Ammonium Carb-এ রোগী অলস, দুর্বল, সহজে ঠাণ্ডা লাগে। Antimonium Crudum-এ রোগী অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতাসম্পন্ন, গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থাকে, জিহ্বা সাদা আস্তরণে ঢাকা থাকে।
Antimonium Crudum, Baryta Carb ও Calcarea Carb – শিশুদের স্থূলতায়।
🔸Antimonium Crudum – খিটখিটে, আচার খেতে ভালোবাসে।
🔸Baryta Carb – ভীতু, দুর্বল, সহজে সর্দি হয় ও গলা ব্যথা হয়।
🔸Calcarea Carb – মোটা, ঠাণ্ডা সংবেদনশীল, মাথায় অতিরিক্ত ঘাম, সেদ্ধ ডিম ও অদ্ভুত জিনিস (চক, মাটি, পেন্সিল) খাওয়ার ঝোঁক।
গর্ভধারণ-পরবর্তী স্থূলতায় Calcarea Carb – গর্ভাবস্থায় বেড়ে যাওয়া ওজন কমাতে কার্যকর। এরা ঠাণ্ডা সংবেদনশীল, কোমরের চারপাশে বেশি মোটা হয়, চলাফেরায় ধীর, এবং মানসিকভাবে সংবেদনশীল।
হাইপোথাইরয়েডিজমজনিত স্থূলতায় Calcarea Carb – থাইরয়েডের কার্যকারিতা কমে যাওয়া থেকে ওজন বেড়ে গেলে এটি কার্যকর। এটি থাইরয়েডের কার্যকারিতা কিছুটা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।
সংগৃহীত
