Medical Maze - AMA

Medical Maze - AMA Ahmad's Medic Aid (AMA)

Mental Health Practitioner (online)
(3)

ডা. আতিফ আহমেদ এম.বি.বি.এস (রাজশাহী)বি.এম.ডি.সি রেজি নং: A-116757এম.এস.সি ইন ক্লিনিক্যাল সাইকিয়াট্রি (অনকোর্স)স্টুডেন্ট...
07/02/2026

ডা. আতিফ আহমেদ

এম.বি.বি.এস (রাজশাহী)
বি.এম.ডি.সি রেজি নং: A-116757
এম.এস.সি ইন ক্লিনিক্যাল সাইকিয়াট্রি (অনকোর্স)
স্টুডেন্ট ID: 23079120
ইউনিভার্সিটি অফ সাউথ ওয়েলস, যুক্তরাজ্য

যেমন শরীর ভালো রাখা জরুরি, তেমনি মনও ভালো রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মন ভালো থাকলে আমরা সুখী থাকি, কাজকর্মে আরও আগ্রহ পাই। কিন্তু দুশ্চিন্তা, হতাশা বা চাপের কারণে মন খারাপ হতে পারে।

মানসিক রোগও শারীরিক রোগের মতোই, এরও সঠিক চিকিৎসা দরকার। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে সঠিক ওষুধ সঠিক মাত্রায় নিলে দীর্ঘদিন ভালো থাকা যায়। তাই দেরি না করে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়ে সুখী থাকার চেষ্টা করুন।

⚠️ আমি ডা. আতিফ আহমেদ, অনলাইনে স্বল্প সম্মানীতে রোগী দেখছি। আপনাদের যদি কোনো পরামর্শের প্রয়োজন হয়, তবে নির্দ্বিধায় আমাকে ইনবক্স করুন। চিকিৎসা গ্রহণের পরেও যেকোনো প্রয়োজনে WhatsApp-এ যোগাযোগের সুবিধা থাকবে।

চিকিৎসার জন্য বিস্তারিত জানতে WhatsApp বা Inbox-এ যোগাযোগ করুন।

+8801744577953

06/02/2026

"দীর্ঘদিন ধরে আমি এক সমস্যায় ভুগছি। মোটামুটি ছয় সাত বছর হবে হয়তো। সমস্যাটা হলো, ঘুমের মধ্যে হুটহাট খারাপ কিছু স্বপ্ন দেখা। স্থানীয় ভাষায় যাকে আমরা বো' বায় ধরে বলি (যদিও বৈজ্ঞানিকভাবে একে নাকি স্লিপিং প্যারালাইসিস বলে)। মনে হতো, কালো একটা ছায়া শরীর একদম বেঁধে রাখছে, যে একদম নড়াচড়াই করা যেত না। ঐইটা কিভাবে কিভাবে যেন ভয় দেখাতো। তারপর চোখ বুজে কিছুক্ষণ দোয়া পড়ার পর সব ঠিক হয়ে যেত। বড়দের কাছে শুনতাম, এভাবে পায়ের উপর পা তুলে সোজা হয়ে শুইলেই নাকি শুধুমাত্র এরকম হয়। তো তারপর ঘুমানোর আগে দোয়া-কালাম পরে শুইতাম (এখনো পড়ি), তাই মাঝে অনেকদিন হয়নাই এরকম। যাই হোক, সেটা ছিল তখনকার ঘটনা (৬-৭ বছর আগের)। কিন্তু এখন এটা অস্বাভাবিকভাবে হচ্ছে। মানে এখন যে দিকেই শুই না কেন, প্রায় এরকম হয়। এখন আরও বাস্তবিক মনে হয়। মানে ঘুমানোর সময় কয়েক মিনিটের জন্য চোখ লেগে আসলে, হঠাৎ করেই একটা ভিন্ন জগতে নিয়ে যায়। মনে হয় আমি সশরীরে আমার সামনে ঘটনাটা প্রত্যক্ষণ করছি। কালো কিছু একটা ভীষণভাবে ভয় দেখায়। মনে হয় আমার বিছানার সামনেই কিছু একটা হচ্ছে। এরকম লাগে যে, এই বুঝি সময় শেষ আমার। মনে হয় একটা অস্তিত্ব আমার সামনে আমাকে নিয়ন্ত্রণ করছে। তারপর সেইম কিছুক্ষণ দোয়া কালাম পড়ার পর সব স্বাভাবিক হয়ে যেত।।
যাই হোক, যদি এর সঠিক ব্যাখ্যা দিতে পারেন, দয়া করে বলবেন।
(ঘুমানোর আগে ভুত এফএম শোনার খারাপ অভ্যাস আছে)😑"

(নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক)

কেউ কি বলতে পারবেন এমনটি কেন হচ্ছে? 🙂

29/01/2026

(নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক)

"মানুষের সাথে মিশতে পারিনা ,friends নাই, funny jokes করতে পারি না দেখেই। চুপচাপ থাকি, কোনো কাজও ঠিক ঠাক করতে পারিনা। Always আমার ই ভুল হয়। নিজে একটা সহজ কাজও করতে পারিনা, ভয় হয় ভুল হওয়ার, অন্য classmate রা কত নিখুঁত ভাবে সব পারে, আমি কিছুই পারিনা। না আসে skill, face, talent, শুধুই অভিশপ্ত চরম অবহেলিত জীবন।
Junior রাও ভালো skilled, public speakers,
সবাই তাদের পাত্তা দেয়, তাদের সাথে career নিয়ে কথা বলতেও লজ্জা, অপমান লাগে। life না থাকলে ভালো হইতো।
বয়স ২১, but মনে হয় এই লাইফে আর কিছু পাওয়া হবে না, কেউ পাত্তা দেয়না। একজন খুব পারে সব, ও junior, আমার লজ্জায় মাথা নিচু হয়, এজন্য মিশাও কমায় দিসি। আমার কিছুই মাথায় ধরেনা, ছাগল type বলা যায়, কি skills লাগে, এটাও বুঝি কম। আন্দাজে শুরু করতে গেলেই দেখি, কিছু বুঝি না, ওরা কত fast বুঝে। জানি না কি হবে😔"

কেউ কি বলতে পারবেন সমস্যাটা কি?

29/01/2026

(নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক)

"বার বার কোন জিনিস ধোয়া, কেও বিছানায় বসলে মেজাজ খারাপ হওয়া, সবাইকে নোংরা মনে করে কারো সাথে না মিশা, সবকিসুতে পারফেকশন খুঁজা, হাত থেকে মাটিতে কিছু পড়ে গেলে মেজাজ বিগড়ে যাওয়া, সবসময় একটা খুতখুতে মন, কিছুই ভালো লাগে না, একদম ডিপ্রেশনে চলে যাই, কেও একটা ফুল গিফট করলে সেটাতে ধরতেও ভয় লাগে, মনে হয় ফুলের মাঝে পোকা, কেও কাছে এসে কথা বললে ঘাবড়ে যাই, মনে হয় এখনই ওর মুখ থেকে গন্ধ আসবে, এসব মিলে স্বাভাবিক হতে পারতেসি না, সংসার ও টিকাতে পারতেসি না। যেকোন একটা নতুন কিছু করতে গেলেই, ময়লা-আবর্জনার কথা সবার আগে মাথায় আসবে আর ওই কাজটা করার আগ্রহ শেষ হয়ে যায়। আসতে আসতে কেমন অপদার্থ হয়ে যাইতাসি। সবার কাছে কটু কথা, হাসাহাসি শুনতে শুনতে একদম অসামাজিক হয়ে গেসি। সবসময় একা থাকতে ভালো লাগে। কারো সাথে মিশতে ভালো লাগে না।"

এ সমস্যাগুলো কার কার আছে?

Augmentation মানে হল মূল ওষুধের সাথে আরেকটি সহায়ক ওষুধ বা থেরাপি যোগ করা, যাতে চিকিৎসার প্রভাব আরও ভালো হয়। ধরুন, কোনো ম...
11/01/2026

Augmentation মানে হল মূল ওষুধের সাথে আরেকটি সহায়ক ওষুধ বা থেরাপি যোগ করা, যাতে চিকিৎসার প্রভাব আরও ভালো হয়। ধরুন, কোনো মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসায় একটা ওষুধে আংশিক উপকার হচ্ছে, কিন্তু পুরোপুরি হচ্ছে না। তখন সেই মূল ওষুধ বন্ধ না করে তার সঙ্গে আরেকটা ওষুধ যোগ করা হয়, যাতে রোগীর মুড্ বা অন্যান্য উপসর্গ আরও ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে আসে। সহজ কথায়, Augmentation হল চিকিৎসার একটা ধাপে বাড়তি সহাযক যোগ করা, যেন রোগী আরও ভালো ফল পান।

মনের সব সমস্যাই যে দুর্বলতা থেকে আসে, তা নয়।অনেক সময় ভুলে যাওয়া, অনুভূতি কমে যাওয়া, হঠাৎ রাগ বা ভয়—এসব হয় মস্তিষ্কের আত্...
22/12/2025

মনের সব সমস্যাই যে দুর্বলতা থেকে আসে, তা নয়।
অনেক সময় ভুলে যাওয়া, অনুভূতি কমে যাওয়া, হঠাৎ রাগ বা ভয়—এসব হয় মস্তিষ্কের আত্মরক্ষার কৌশল।
যখন কোনো অভিজ্ঞতা বা চাপ সহ্য করা কঠিন হয়ে যায়, তখন মন নিজেকে বাঁচাতে এভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

তাই সুস্থ হওয়ার মানে সব সময় নিজের মনের সঙ্গে যুদ্ধ করা নয়—
বরং বোঝার চেষ্টা করা, মন আসলে কিসের থেকে আপনাকে রক্ষা করতে চাইছে।

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (BPD) এমন একটি মানসিক সমস্যা যেখানে আবেগ ও সম্পর্ক খুব অস্থির হয়ে পড়ে। সামান্য ঘটনায় ত...
15/12/2025

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (BPD) এমন একটি মানসিক সমস্যা যেখানে আবেগ ও সম্পর্ক খুব অস্থির হয়ে পড়ে। সামান্য ঘটনায় তীব্র রাগ, সম্পর্ক নিয়ে ভয়, ভেতরে শূন্যতা অনুভব ও হঠাৎ সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। এটি দুর্বলতা নয়—সঠিক চিকিৎসা ও থেরাপিতে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

চোখের নিচে কালো দাগ অনেক সময় ট্রমার কারণে হয়, তবে মানসিক সমস্যায় এর মতো ডার্ক সর্কেল দেখা দিতে পারে। দীর্ঘদিনের অনিদ্রা...
10/12/2025

চোখের নিচে কালো দাগ অনেক সময় ট্রমার কারণে হয়, তবে মানসিক সমস্যায় এর মতো ডার্ক সর্কেল দেখা দিতে পারে। দীর্ঘদিনের অনিদ্রা, স্ট্রেস, ডিপ্রেশন, অ্যাংজাইটি, মাদকাসক্তি এবং খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা চোখের নিচের রক্তনালীকে স্পষ্ট করে গাঢ় কালো দাগ তৈরি করে। তাই মানসিক সমস্যায় সরাসরি এটি হলেও—ঘুম কমে যাওয়া, স্ট্রেস ও অপুষ্টির কারণে একই রকম কালো ছাপ দেখা দিতে পারে।

ট্যাকটাইল হ্যালুসিনেশন মানে এমন এক ধরনের অনুভূতি, যেখানে শরীরে স্পর্শ, পোকা হাঁটা, কিছু নড়াচড়া বা চাপ লাগার অনুভূতি হয...
06/12/2025

ট্যাকটাইল হ্যালুসিনেশন মানে এমন এক ধরনের অনুভূতি, যেখানে শরীরে স্পর্শ, পোকা হাঁটা, কিছু নড়াচড়া বা চাপ লাগার অনুভূতি হয়—কিন্তু বাস্তবে কিছুই থাকে না। এটি মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব, ড্রাগ/অ্যালকোহল ব্যবহার, সিজোফ্রেনিয়া বা কিছু স্নায়বিক সমস্যার সাথে দেখা যেতে পারে। মনে রাখবেন—এটি দুর্বলতার লক্ষণ নয়; বরং চিকিৎসাযোগ্য একটি অবস্থা। যদি এমন অনুভূতি বারবার হয়, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

আপনি কি জানেন—মানসিক অসুখ অনেক সময় শরীরের অসুখের মতোই নীরবে শুরু হয়? ঘুম কমে যাওয়া, মন খারাপ থাকা, আগের মতো আগ্রহ না পাও...
06/12/2025

আপনি কি জানেন—মানসিক অসুখ অনেক সময় শরীরের অসুখের মতোই নীরবে শুরু হয়? ঘুম কমে যাওয়া, মন খারাপ থাকা, আগের মতো আগ্রহ না পাওয়া, রাগ বেড়ে যাওয়া বা হঠাৎ মনে হওয়া যে “আমি আগের মানুষটা নেই”—এসবই হতে পারে মস্তিষ্কের কেমিস্ট্রির পরিবর্তনের সিগন্যাল। মনোচিকিৎসা (Psychiatry) শুধু রোগ শনাক্ত করে না, বরং কেন এমন হয় এবং কীভাবে স্বাভাবিক জীবনে ফেরা যায় সেটাও জানাতে সাহায্য করে। মনে রাখুন—মানসিক সমস্যা দুর্বলতা নয়; এটি সম্পূর্ণ চিকিৎসাযোগ্য এক স্বাস্থ্য-অবস্থা।

04/12/2025

যারা আমার পেশেন্ট কাইন্ডলি কমেন্ট বক্সে কমেন্ট করুন ফ্রি ফলোআপ দেবো।

অনেকে ভাবেন ডিপ্রেশন কেবল দুঃখের অনুভূতি। কিন্তু সত্য হলো—প্রায় ৩০% রোগীর প্রথম লক্ষণ দুঃখ নয়, বরং শরীরিক ক্লান্তি, ঘুমে...
04/12/2025

অনেকে ভাবেন ডিপ্রেশন কেবল দুঃখের অনুভূতি। কিন্তু সত্য হলো—প্রায় ৩০% রোগীর প্রথম লক্ষণ দুঃখ নয়, বরং শরীরিক ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, মাথাব্যথা বা পেটের অস্বস্তি। তাই অনেকে বছর বছর ধরে চিকিৎসা নেন, কিন্তু বুঝতেই পারেন না সমস্যার মূলটি মানসিক স্বাস্থ্য।

Address

Ishaque Lane, Gohail Road, Sutrapur
Bogura
5800

Telephone

+8801744577953

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medical Maze - AMA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Medical Maze - AMA:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category