Hakim Mizanur Rahman DUMS

23/08/2025

মুক্তিযুদ্ধের উপন্যাস ের জন্য পুরস্কৃত হলাম। ধন্যবাদ সাহিত্য মঞ্চকে এবং ধন্যবাদ আশিক বিন রহিম সহ সবাইকে।
@সেরা ফ্যান

23/08/2025

ভাইরাল জ্বরের জন্য সাধারণত এন্টিবায়োটিক সেবনের প্রয়োজন হয় না। কারণ এন্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের বিরুদ্ধে কাজ করে, ভাইরাসের বিরুদ্ধে নয়।

ভাইরাল জ্বরের ক্ষেত্রে করণীয়:
- বিশ্রাম: শরীরকে সময় দিন সুস্থ হওয়ার জন্য।
- পর্যাপ্ত পানি পান: ডিহাইড্রেশন রোধে সাহায্য করে।
- জ্বর কমানোর ওষুধ: যেমন প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন, তবে ডাক্তারের পরামর্শে।
- হালকা খাবার: সহজপাচ্য খাবার খাওয়া ভালো।

কখন ডাক্তার দেখানো জরুরি:
- জ্বর ৩-৫ দিনের বেশি স্থায়ী হলে
- শ্বাসকষ্ট, বমি, বা তীব্র মাথাব্যথা হলে
- শিশু বা বৃদ্ধদের ক্ষেত্রে জ্বর বেশি হলে

যদি ভাইরাল জ্বরের পাশাপাশি দ্বিতীয়িক ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ (যেমন গলা বা ফুসফুসে ইনফেকশন) দেখা দেয়, তখন ডাক্তার এন্টিবায়োটিক দিতে পারেন। তাই নিজে থেকে এন্টিবায়োটিক শুরু করা উচিত নয়—এতে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে পারে এবং ভবিষ্যতে ওষুধ কাজ না করার ঝুঁকি থাকে।
@সেরা ফ্যান

23/08/2025

আমার লেখা মুক্তিযুদ্ধের উপন্যাস "এই জনমে""র পাঠ আলোচনা।অথচ আমি থাকতে পারলাম না।
অসুস্থতার জন্য। ধন্যবাদ গনি ভাইসহ আয়োজক এবং এএম সাদ্দাম হোসেন এবং সবাইকে
@সেরা ফ্যান

23/08/2025

"সন্দেহ প্রবণ ব্যক্তি, প্রিয়জনদের সাথেও শান্তিতে থাকতে পারেনা।"

23/08/2025

আজ ২৩/৮/২০২৫ তারিখ। ভাদ্র মাসের আমাবস্যা প্রকৃতির বিশেষ পরিবর্তন হবে। আপনার গায়ে ব্যথা অনুভূতি হবে।

23/08/2025

কতটা হৃদয় বিদারক ঘটনা!

ছেলে ইমুতে মেসেজ পাঠিয়েছে- 'বাবা আপনার নামে ২০হাজার টাকা ছেড়েছি, এ টাকা দিয়ে আপনি ডাক্তার দেখাবেন, ফল কিনে খাবেন। গোপন নাম্বারে পাঠিয়েছি, আপনি আইডি কার্ড নিয়ে জনতা ব‍্যাংকে গেলেই টাকা পেয়ে যাবেন।'
(গোপনীয়তার স্বার্থে পিন নাম্বারটি দিলাম না)।

ছেলের কথা মতো বাবা আজ জনতা ব‍্যাংক সিলেট কর্পোরেট শাখায় এসেছেন টাকা তোলার জন‍্য। বেশ অসুস্থ শরীর তাঁর। কোনমতে লাঠিতে ভর করে চলাফেরা করেন। বললাম- এই শরীর নিয়ে একা একা আসা ঠিক হয়নি আপনার!

তিনি জানালেন- সাথে আসার মতো কাউকে পাননি বলে কষ্ট করে একাই এসেছেন। টাকা তুলে ডাক্তার দেখিয়ে তারপর বাড়ি ফিরবেন।

মুরুব্বিকে আমার রুমে বসিয়ে সহকর্মীকে বললাম ওনার টাকাটা পে-আউট করে দেয়ার জন‍্য। কিছুক্ষণ পর আমার সহকর্মী জানালো, এই টাকার বেনিফিসিয়ারী তিনি নন, অন‍্য আরেকজন। পরবর্তীতে গোপন পিন নাম্বারটি আমি নিজে কয়েক বার মিলিয়ে দেখলাম, সহকর্মীর কথাই সত‍্যি। পরে ভদ্রলোকের কাছে জানতে চাইলাম উল্লেখিত ব‍্যাক্তিকে আপনি চিনেন কিনা। নাম শোনতেই তাঁর দু’চোখে জলের তান্ডব দেখলাম!

অভাগা বাবা কাঁদতে কাঁদতে লাঠিতে ভর দিয়ে চলে গেলেন।

তখন নায়ক রাজ্জাকের “বাবা কেনো চাকর” সিনেমাটির কথা মনে পড়ে গেল। হৃদয়ে বাজতে লাগলো- আমার মতো এমন সুখী নেইতো কারো জীবন…

বুঝতে পারলাম, ছেলে তার শ্বশুরকে পাঠানো মেসেজটি ভুলক্রমে বাবার মোবাইলে পাঠিয়ে দিয়েছেন। ঘন্টা দেড়েক পর একজন তরতাজা ভদ্রলোক এসে সে টাকা উঠিয়ে নিয়ে গেলেন। তারঁ সাথেও কথা হল। জানতে চাইলাম কে টাকা পাঠিয়েছেন।

মাঝ বয়োসী ভদ্রলোক জানালো - “আমার জামাই, নবীর দেশে থাকে। খুব ভালো ছেলে, কয়েক মাস পর পর শরীর চেকআপের জন‍্য টাকা পাঠায়। পাগল একটা জামাই! দোয়া করবেন স‍্যার।

আমি কিছুক্ষণের জন‍্য স্তব্দ হয়ে গেলাম। মনে মনে ভাবলাম বাবা ছেলেকে বড় করে নবীর দেশে পাঠিয়েছিলেন ঠিকই, তবে এখন সে আবু জাহেলের দেশে বাস করে!

(আমাদের দেশে ঘরে ঘরে এমন অজস্র আবু জাহেল আছে!)

#মোঃ_বাহার_উদ্দিন
২২ আগস্ট ২০২৫ ইং
লালদিঘীরপাড়, সিলেট।
(ঈষৎ পরিমার্জিত)

22/08/2025

পিত্তথলিতে পাথর হলে (Gallbladder Stone বা Gallstones), এটি অবহেলা না করে সঠিকভাবে চিকিৎসা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিচে বিস্তারিতভাবে করণীয় বিষয়গুলো তুলে ধরছি: পিত্তথলিতে পাথর: কী, কেন, এবং কী করবেন

@ফলোয়ার
@সেরা ফ্যান

Gallbladder Stone

22/08/2025

@সেরা ফ্যান

22/08/2025

আমার নিজের অভিজ্ঞতায় আমেরিকায় দেখেছি,আমেরিকানরা কারো মুখের কথা শেষ না হলে কখনো কথা বলে না। কেউ কথা বলছে মানেই সে শেষ না করা পর্যন্ত অন্যজন অপেক্ষা করবে। এটা শুধু আমেরিকার নয়, বরং পুরো পৃথিবীর জন্য একটা সুন্দর ভদ্রতা। কারণ এতে অন্যের প্রতি সম্মান দেখানো হয়। বরং যদি কেউ ভুল করে মাঝখানে ঢুকে পড়ে, তখনই সে অস্থির হয়ে ক্ষমা চায় না, না, আপনি আগে শেষ করুন।এই আচরণ শুধু ভাষার সৌন্দর্য না, এটা আমাদের পারস্পরিক সম্পর্ককে অনেক হেলদি করে তোলে।

একইভাবে, সাধারণ জীবনের ছোট ছোট জায়গাতেও এই ভদ্রতার ছাপ স্পষ্ট। লাইনে দাঁড়ানো থেকে শুরু করে রাস্তা পারাপার পর্যন্ত। এখানে বৃদ্ধ মানুষ, শিশু বা যেকোনো মানুষ রাস্তা পার হলে গাড়ি থেমে যায়। মানে, মানুষের মূল্যবোধ সব কিছুর ওপরে। আর এই শোভনতা সমাজকে নিরাপদ আর সম্মানজনক করে তোলে।

অন্যদিকে, আমি লক্ষ্য করেছি এখানে পাবলিক প্লেসে ছবি তোলা, হুট করে কারও ভিডিও বানানো বা অন্যকে বিরক্ত করার অভ্যাস নেই। তরুণ প্রজন্ম নিজের মতো চলে, কিন্তু অন্যকে জড়িয়ে না। এটাও ভদ্রতা যে অন্যকে তার ব্যক্তিগত জায়গায় শান্তি দেওয়া।Personal space টা এখানে খুব গুরুত্বপূর্ণ, বাচ্চা থেকে বুড়ো সবার কাছে।

ভদ্রতা মানুষের ব্যক্তিত্বকে আলাদা মর্যাদা দেয়। এটি শুধু আচার-আচরণ নয়, বরং আমাদের মনের সৌন্দর্যের বহিঃপ্রকাশ।ভদ্রতা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সৌন্দর্যটাই বহু গুনে বাড়িয়ে তোলে। এটি মানুষে মানুষে দূরত্ব কমায়, সম্মান আর ভালোবাসার সম্পর্ক গড়ে তোলে। ভদ্র আচরণ কখনও ভুলে যায় না, বরং মানুষের মনে দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ইতিবাচক ছাপ রেখে যায়।

@সেরা ফ্যান

Manners are not about formality, they are about dignity, and a world with manners is always more beautiful than one without them.

22/08/2025

শিক্ষামূলক আচরণবিধি – জীবনে সম্মান, সম্পর্ক ও আত্মসম্মান বজায় রাখার ৩০টি অভ্যাস
১. কাউকে একসঙ্গে তিনবারের বেশি ফোন করবেন না। কল রিসিভ না হলে ধরে নিন তিনি ব্যস্ত। ১০–১৫ মিনিট পর আবার চেষ্টা করুন।
২. ঋণ/ধার করলে অবশ্যই সময়মতো ফেরত দিন। যদি ঋণদাতা ভুলেও যান, তবুও ফেরত দিন বা এমনভাবে পুষিয়ে দিন যাতে তার মনে প্রশান্তি আসে।
৩. ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে অপ্রাসঙ্গিক প্রশ্ন করবেন না – যেমন, “এখনও বিয়ে করো নাই কেন?” বা “বাড়ি কিনোনি কেন?”
৪. রাইড শেয়ার করলে বিল ভাগাভাগি করুন। আজ সে দিলে, কাল আপনি দিন।
৫. অন্যের কথা বলার সময় বাধা দেবেন না। কথা শেষ হলে নিজের মতামত দিন।
৬. মজা করার সময় খেয়াল রাখুন – যদি অন্যজন উপভোগ না করে, সাথে সাথে থামুন।
৭. কেউ ছবি দেখাতে ফোন দিলে শুধু সেই ছবি দেখুন, গ্যালারি স্ক্রল করবেন না।
৮. কথোপকথনের সময় ফোনে ব্যস্ত হবেন না। এটি অসম্মানের লক্ষণ।
৯. যা আপনাকে সরাসরি স্পর্শ করে না, তাতে না জড়ান। নিজের কাজেই মন দিন।
১০. অযাচিত উপদেশ দেবেন না। কেউ না চাইলে ব্যক্তিগত বিষয়ে হস্তক্ষেপ করবেন না।
১১. সবার সাথে সম্মান দিয়ে কথা বলুন – হোক সে রিকশাওয়ালা বা আপনার অফিসের বস।
১২. কারো বেতন, ব্যবসা, চাকরি নিয়ে সরাসরি প্রশ্ন করবেন না।
১৩. কেউ পাসওয়ার্ড দিলে চোখ অন্যদিকে ঘুরিয়ে নিন।
১৪. ন্যূনতম সাহায্যের জন্যও ধন্যবাদ দিন।
১৫. উপকারের মূল্যায়ন করুন – ছোট হোক বা বড়।
১৬. বন্ধুত্বে সবসময় বড় আবদার আশা করবেন না।
১৭. সবসময় ফ্রি কিছু পাওয়ার আশা করবেন না।
১৮. কারো দোষ গোপন রাখুন, অপপ্রচার করবেন না।
১৯. হিংসা করবেন না। অন্যের সাফল্য দেখে অনুপ্রাণিত হয়ে নিজেও চেষ্টা করুন।
২০. মতভেদ হলে তর্ক না করে এড়িয়ে চলুন। ছোট-বড় সবার সাথে মাধুর্য্যপূর্ণ আচরণ করুন।
21. বন্ধুত্বে ঝগড়া হলে পেছনে তার বদনাম করবেন না।
22. কাউকে খোঁটা দিবেন না।
23. কম জানা বিষয়ে তর্কে জড়াবেন না।
24. কারো সম্মান নষ্ট করে কথা বলবেন না। ধর্ম বা জাতি নিয়ে তুচ্ছতাচ্ছিল্য করবেন না।
25. যে আপনার উপদেশ মানবে না, তাকে উপদেশ দিয়ে সময় নষ্ট করবেন না।
26. সময়মতো প্রতিশ্রুতি রক্ষা করুন – কথা দিয়ে কথা রাখুন।
27. অন্যের ব্যক্তিগত জিনিস অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করবেন না।
28. জনসমক্ষে কারো ভুল ধরিয়ে লজ্জা দিবেন না – প্রয়োজনে আলাদা করে বলুন।
29. শোনার অভ্যাস গড়ে তুলুন – শোনা অনেক সময় বলার চেয়ে বেশি শক্তিশালী।
30. দয়া ও সহমর্মিতা চর্চা করুন – মানুষ ভুল করলে সুযোগ দিন, কারণ একদিন আপনারও প্রয়োজন হতে পারে।

@ফলোয়ার
@সেরা ফ্যান

22/08/2025

রোগীর নাম প্র্রান্ত বনিক। তার বাবা পলাশ বনিক এসেছেন মতলব দক্ষিণ থেকে। অত্যন্ত ভদ্র এবং ভদ্র অমায়িক ব্যক্তি বলে আমার লেখা উপন্যাসটি তার হাতে তুলে দিলাম। তিনি বলেন, ফেসবুকে ঢুকলে আপনাকে দেখি। আপনাকে ভালো লাগে বলে এত দূর থেকে আপনার কাছে এসেছি।
তাই উনার কথায় আমি আবিভূত হয়ে পড়ি এবং সর্বোচ্চ ট্রিটমেন্ট দেওয়ার চেষ্টা করি তার ছেলের জন্য।

@সেরা ফ্যান