Dr Ayub Nabi

Dr Ayub Nabi MBBS, BCS (Health)
Certified Diabetologist (BIRDEM)
MD (Medicine – Course)
D-Card (Cardiology Course)
Specialist in Medicine, Cardiology & Diabetology

 #ভ্যাপ মানেই নিরাপদ না।ফ্লেভারযুক্ত ই-সিগারেট ফুসফুসে চিরস্থায়ী ক্ষত তৈরি করতে পারে।🫁সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রে এক কিশোর ৩...
10/02/2026

#ভ্যাপ মানেই নিরাপদ না।
ফ্লেভারযুক্ত ই-সিগারেট ফুসফুসে চিরস্থায়ী ক্ষত তৈরি করতে পারে।🫁

সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রে এক কিশোর ৩ বছর গোপনে ভ্যাপ করে আক্রান্ত হয়েছে Popcorn Lung (Bronchiolitis obliterans) নামে একটি রোগে যার কোনো চিকিৎসা নেই।

মিষ্টি স্বাদের ভ্যাপের ভেতরে থাকা রাসায়নিক যা গরম হলেও সরাসরি ফুসফুসে আঘাত করে।
মনে রাখবেন খাওয়ার জন্য নিরাপদ মানেই শ্বাসে নেওয়ার জন্য নিরাপদ না।

ভ্যাপিং সিগারেটের বিকল্প নয়।
এটা আরেকটা ঝুঁকিপূর্ণ আসক্তি।
আজকের ফ্যাশন আগামীর শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
ভ্যাপ নয়, সচেতনতা বেছে নিন।

এই পোস্টটা #শেয়ার করুন। আপনার একটা শেয়ার কাউকে বাঁচাতে পারে ৷

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধে নিয়মিত আঙ্গুর ফল সেবন করুনস্মৃতিশক্তি হারিয়ে ফেলা এবং প্...
08/02/2026

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধে নিয়মিত আঙ্গুর ফল সেবন করুন

স্মৃতিশক্তি হারিয়ে ফেলা এবং প্রিয়জনদের চিনতে না পারার ভয়ংকর অন্ধকার আপনার ভবিষ্যৎকে গ্রাস করতে পারে। আপনি কি জানেন যে মস্তিষ্কের নিউরনগুলো প্রতিদিনের অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে ধীরে ধীরে সংকুচিত হয়ে যাচ্ছে? এখনই মস্তিষ্কের সুরক্ষায় সতর্ক না হলে বার্ধক্যে আপনি সম্পূর্ণ পরনির্ভরশীল হয়ে জীবন কাটাতে বাধ্য হবেন।

কিন্তু প্রকৃতির এই ছোট ছোট ফলগুলো আপনার মস্তিষ্কের কোষকে পুনরায় সজীব ও কার্যকর করার ক্ষমতা রাখে। স্মৃতিভ্রম রোধ করতে এবং বুদ্ধিকে শানিত রাখতে এই ফলের কোনো বিকল্প হয়তো আপনি আর কোথাও পাবেন না।

ফ্রন্টিয়ার্স ইন এজিং নিউরোসায়েন্স ২০১৭ সালে প্রকাশিত তাদের রেসভেরাট্রল গবেষণায় জানিয়েছে যে আঙ্গুরের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন ৩০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়ায়। এই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়ায় অ্যামাইলয়েড প্লাক জমা বাধাগ্রস্ত হয় যা আলঝেইমার রোগের প্রধান কারণ হিসেবে পরিচিত। গবেষণার ভিত্তিতে সর্বোচ্চ সুফল পেতে সপ্তাহে অন্তত পাঁচ দিন এক মুঠো করে তাজা লাল বা কালো আঙ্গুর সরাসরি খাওয়ার নিয়ম মেনে চলুন।

তীক্ষ্ণ মেধা এবং বার্ধক্যে সুস্থ মস্তিষ্ক পেতে আজ থেকেই আঙ্গুর খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এটি আপনার মনোযোগ বৃদ্ধি করবে এবং মানসিক অবসাদ দূর করে কাজে নতুন উদ্দীপনা যোগাবে। রস করে খাওয়ার চেয়ে সরাসরি ফলটি চিবিয়ে খেলে এর ফাইবার ও পুষ্টিগুণ অটুট থাকে।

একটি সচল মস্তিষ্কই আপনার জীবনের শ্রেষ্ঠ সম্পদ যা আপনাকে শেষ দিন পর্যন্ত মর্যাদার সাথে বাঁচিয়ে রাখবে। আজই নিজের বুদ্ধিবৃত্তিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হোন।

ডাঃ মুহাম্মদ আইয়ুব নবী
• এমবিবিএস
• বিসিএস (স্বাস্থ্য)
• সিসিডি (ডায়াবেটোলজি) – বারডেম
• ডি-কার্ড (কার্ডিওলজি কোর্স)
• এমডি (মেডিসিন) – চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ
• বিশেষ প্রশিক্ষণ: মেডিসিন, রিউমাটোলজি ও অ্যাজমা
• সিনিয়র কনসালটেন্ট: মেডিসিন ও হৃদরোগ বিভাগ
• পটিয়া শেভরন হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক প্রাঃ লিঃ

প্রতিদিন হাঁটলে কি ডায়াবেটিস কমে ???
08/02/2026

প্রতিদিন হাঁটলে কি ডায়াবেটিস কমে ???

ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধে লাল চা খাওয়ার অবিশ্বাস্য গুণাগুণপ্রতিটি নিঃশ্বাসে বিষাক্ত বায়ু আপনার ফুস...
08/02/2026

ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধে লাল চা খাওয়ার অবিশ্বাস্য গুণাগুণ

প্রতিটি নিঃশ্বাসে বিষাক্ত বায়ু আপনার ফুসফুসকে তিলে তিলে ধ্বংস করে দিচ্ছে। আপনি কি জানেন যে এই নীরব দূষণ আপনার অজান্তেই শ্বাসতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগের বীজ বপন করছে? এখনই সচেতন না হলে আপনি হয়তো খুব শীঘ্রই অক্সিজেনের অভাব এবং তীব্র শ্বাসকষ্টের সম্মুখীন হবেন।

তবে প্রকৃতির সাধারণ এই লিকার চা আপনার ফুসফুসকে পুনরায় সজীব করার এক অবিশ্বাস্য ক্ষমতা রাখে। দামী ঔষধ ছাড়াই মাত্র এক কাপ গরম লাল চা আপনার শরীরকে ভেতর থেকে জীবাণুমুক্ত করতে সক্ষম।

আমেরিকান জার্নাল অফ রেসপিরেটরি অ্যান্ড ক্রিটিক্যাল কেয়ার মেডিসিন ২০১০ সালে প্রকাশিত তাদের পালমোনারি হেলথ স্টাডিতে জানিয়েছে যে লাল চায়ের থিওফাইলিন উপাদান শ্বাসনালীর পেশীকে শিথিল করে। এই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়ায় ফুসফুসের বায়ু চলাচলের পথ প্রশস্ত হয় এবং রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। গবেষণার ভিত্তিতে সর্বোচ্চ সুফল পেতে প্রতিদিন সকালে বা বিকেলে চিনি ছাড়া এক কাপ কড়া লাল চা পান করার নিয়ম মেনে চলুন।

ফুসফুসকে সুরক্ষিত রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আজ থেকেই কফি বা দুধ চায়ের বদলে লাল চা খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এটি আপনার শরীরের রোগজীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি জোগাবে এবং সারাদিনের ক্লান্তি দূর করবে। মনে রাখবেন যে চায়ের লিকার অতিরিক্ত ফুটিয়ে তিতা করা যাবে না কারণ এতে পুষ্টিগুণ নষ্ট হতে পারে।

সুস্থ সবল ফুসফুস আপনার দীর্ঘায়ুর মূল ভিত্তি যা আপনাকে প্রতিকূল পরিবেশে টিকে থাকতে সাহায্য করবে। সঠিক প্রাকৃতিক পানীয় পানের মাধ্যমে নিজের এবং পরিবারের শ্বাসতন্ত্রের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন।

Dr. Muhammad Ayub Nabi
Specialist in Medicine, Cardiology & Diabetes
Qualifications:
MBBS
BCS (Health)
CCD (Diabetology) – BIRDEM
MD (Medicine – Course)
D-Card (Cardiology Course) – BSMMU, Dhaka

উন্নত মানের সেবা অভিজ্ঞ হাতে👨‍⚕️ মেডিসিন, হৃদরোগ ও ডায়াবেটোলজিস্ট🔹 ডা. মুহাম্মদ আইয়ুব নবী 🔹 এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)...
06/02/2026

উন্নত মানের সেবা অভিজ্ঞ হাতে

👨‍⚕️ মেডিসিন, হৃদরোগ ও ডায়াবেটোলজিস্ট
🔹 ডা. মুহাম্মদ আইয়ুব নবী
🔹 এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
🔹 সার্টিফাইড ডায়াবেটোলজিস্ট (বারডেম)
🔹 এমডি (মেডিসিন কোর্স)
🔹 ডি-কার্ড (কার্ডিওলজি কোর্স) – বিএসএমএমইউ, ঢাকা

📍 হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও মেডিসিন সংক্রান্ত যে কোনো সমস্যায় নির্ভরযোগ্য পরামর্শ ও চিকিৎসা

🩺 ১। মেডিসিন (General Medicine) বিভাগের সেবা সমূহ :

✅ জ্বর, সর্দি-কাশি, ইনফ্লুয়েঞ্জা
✅ মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা, ক্লান্তি
✅ হজমের সমস্যা (গ্যাস্ট্রিক, পেট ব্যথা, ডায়রিয়া)
✅ হাই/লো ব্লাড প্রেসার
✅ ইনফেকশন (বুকের ইনফেকশন, ইউরিন ইনফেকশন ইত্যাদি)
✅ থাইরয়েড, অ্যানিমিয়া ও হরমোনজনিত সমস্যা
✅ দুর্বলতা, নিদ্রাহীনতা ও মানসিক চাপ
✅ লিভার, কিডনি ও জেনারেল হেলথ চেকআপ
✅ নিয়মিত মেডিসিন ব্যবস্থাপনা ও থেরাপি পরামর্শ

❤️ ২। হৃদরোগ (Cardiology) বিভাগের সেবা সমূহ :

✅ বুক ধড়ফড় করা বা অস্বস্তি
✅ শ্বাসকষ্ট, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যাওয়া
✅ হাইপারটেনশন (উচ্চ রক্তচাপ)
✅ হৃদকম্প অনিয়ম, পালপিটেশন
✅ হৃদস্পন্দন দুর্বল হওয়া বা কমে যাওয়া
✅ হার্ট অ্যাটাক পরবর্তী ফলোআপ
✅ ইসিজি, ইকোকার্ডিওগ্রাফি, প্রেশার মনিটরিং
✅ হৃদরোগ প্রতিরোধে ডায়েট ও ওষুধ ব্যবস্থাপনা
✅ নিয়মিত হার্ট চেকআপ ও কাউন্সেলিং

💉 ৩। ডায়াবেটিস (Diabetology) বিভাগের সেবা সমূহ :

✅ টাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা
✅ ইনসুলিন ডোজ নির্ধারণ ও প্রয়োগ পদ্ধতি
✅ ওষুধের মাধ্যমে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ
✅ হাইপোগ্লাইসেমিয়া (সুগার কমে যাওয়া) প্রতিরোধ
✅ ডায়াবেটিক ডায়েট পরিকল্পনা ও লাইফস্টাইল পরামর্শ
✅ ডায়াবেটিস-জনিত জটিলতা প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
✅ ডায়াবেটিক ফুট পরীক্ষা ও প্রাথমিক চিকিৎসা
✅ চোখ, কিডনি ও নার্ভ ক্ষতির ঝুঁকি বিশ্লেষণ

🕢রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন রাত ৮টা থেকে ১০টা
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন:
📍 চেম্বার: [পটিয়া শেভরণ হসপিটাল এন্ড ডায়াগনস্টিক প্রাঃ লিঃ

☎️ফোন: 01720-185099

Address

Patiya
Chittagong
4370

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ayub Nabi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category