Elite well health care

27/09/2022

27/09/2022

আপনি কি আপনার শরী"রের অ"তি"রি"ক্ত মে"দ ভূ"ড়ি ও"জন নিয়ে চি"ন্তি"ত তাহলে আর দেরি কেন আজই যোগাযোগ করুণ আমাদের সাথে।
আর নয় অবহেলা, সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত আজীবন সুস্থ্য থাকুন। নেচারালি ফিট্ থাকুন ঘরে বসে, আপনার স্বাস্থ সুরক্ষায় আমরা আছি আপনার পাসে।

বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ করুন অথবা সরাসরি কল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে

21/09/2022

"আসসালামু আলাইকুম"
মে"দ-ভূ"ড়ি ক"মান স্থা^য়ী^ভাবে

আর নয় অবহেলা, সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত আজীবন সু"স্থ্য থাকুন। নেচারালি ফিট্ থাকুন ঘরে বসে। আপনার স্বা"স্থ সুরক্ষায় আমার আছি আপনার পাসে।

বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ করুন অথবা সরাসরি কল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে।

20/09/2022

আপনি কি জানেন??

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কাঁচা করলা অথবা করলার রস খেলে ডায়াবেটিসে ভাল উপকার মিলে। ৭. ফুসফুস ভাল রাখতে: করলার রস মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে ফুসফুস ভালো থাকে। এই রস অ্যাজমা, ব্রংকাইটিস ও গলার প্রদাহে উপকার করে।

18/09/2022

আপনি কি জানেন???

পাতি লেবু খেলে দেহের চর্বি কাটে ও ওজন কমাতে সাহায্য করে। পাতি লেবু পেটের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে উপযোগী। পাতি লেবুতে সাইট্রেট থাকে যা কিডনিতে পাথর হতে বাঁধা দেয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে পাতি লেবুর পানি খেলে হজম শক্তি বাড়ে ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

16/09/2022

আপনি কি জানেন??

হরতকি হৃদপৃন্ড ও অন্ত্রের অনিয়ম দূর করতে বিশেষভাবে সাহায্য করে থাকে। এটি পরজীবী নাশক, পরিবর্তন সাধক ও অন্ত্রের খিঁচুনি রোধক ও স্নায়ুবিক শক্তি বর্ধকও বটে। হরতকি কোষ্ঠকাঠিণ্য দূর করে। স্নায়ুবিক দুর্বলতা, অবসাদ ও অধিক দুর্বলতার চিকিৎসাতেও ব্যবহৃত হয়ে থাকে।

15/09/2022

আপনি কি জানেন??

কালিজিরার বিশেষত্ব..
কালোজিরার বীজ থেকে একধরণের তেল তৈরি হয়, যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে আছে ফসফেট, আয়রন এবং ফসফরাস। এছাড়াও কালোজিরা বিভিন্ন রোগের হাত থেকে দেহকে রক্ষা করে৷ স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি, হৃদরোগজনিত সমস্যার আশঙ্কা কমায়, ত্বকের সুস্বাস্থ্য, আর্থাইটিস ও মাংসপেশির ব্যথা কমাতে কালিজিরার তেল উপযোগী।

11/09/2022

আপনি কি জানেন??

বাঁধাকপিতে রয়েছে ভুরপুর অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট। এর ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস কোষকে সজীব রাখে, কোষের প্রদাহ দূর করে, ফোলা কমায়; যা ক্যানসার, হার্টের অসুখ, ডায়বেটিস ও আলঝেইমার প্রতিরোধে সহায়ক ভূমিকা রাখে বলে মনে করা হয়। এর ফাইবার হজমে সহায়তা করার পাশাপাশি মন্দ কোলেস্টেরল কমায় এবং রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

09/09/2022

নিয়মিত ঘুমানোর উপকারিতা!!

"ভালো" মানের ঘুম আপনার ত্বককে পুনরুদ্ধার করতে এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারে। * চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করে: নগ্ন হয়ে ঘুমানোর আরেকটি ভালো কারণ হতে পারে যে, এটি আপনার সামগ্রিক মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। ভালোভাবে ঘুম না হলে তা স্ট্রেস লেভের ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলে।