22/12/2022
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করারা ঘরোয়া উপায়।
২ থেকে ৩ বছরের শিশুদের মধ্যে একটা কমন সমস্যা হলো কোষ্ঠকাঠিন্য। অর্থাৎ শিশুর পায়খানা কষা।
পায়খানা শক্ত হওয়ার জন্য শিশু পায়খানা করতে গেলেই কাদে।মলদ্বারে ব্যথা পায় বলে পরবর্তীতে পায়খানা করতে ভয় পায়।ফলে পায়খানার বেগ পেলে শিশু ভয় পায়।
এ নিয়ে বাবা- মা এর চিন্তার শেষ নাই।চিন্তা হওয়াটাই স্বাভাবিক। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসা নেয়া উচিত। অর্থাৎ একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে নিতে পারেন।
তবে কেউ যদি চিকিৎসার পাশাপাশি করো উপায় জানতে চান তাহলে আমার এই লেখাটা পড়ে নিতে পারেন--
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কি করবেন?
১.শিশুকে শাকসবজি, ফলমূল, ডাল খাওয়াতে হবে নিয়মিত।
২.যেসব খাবারে পায়খানা শক্ত হয় সেসব খাবার শিশুকে খাওয়াবেন নাহ।যেমন প্রক্রিয়াজাত খাবার, শুকনা খাবার ইত্যাদি।
৩.শিশুকে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করাবেন।
৪.শিশুকে মানসিক চাপ থেকে দূরে রাখুন।
৫.শিশুকে স্বাভাবিক খেলাধুলা করতে দিন।
সমস্যা বেশি হলে দ্রুত শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
