The KIDZ city

The KIDZ city children’s therapy and learning centre

20/03/2026

🌙✨ ঈদ মোবারক ✨🌙

The Kidz City (থেরাপি এন্ড লার্নিং সেন্টার) এর পক্ষ থেকে সকলকে জানাই পবিত্র ঈদের আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। ঈদ আমাদের জীবনে বয়ে আনুক সুখ, শান্তি, সমৃদ্ধি এবং ভালোবাসা।

প্রিয় অভিভাবক ও সবার অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, আগামী ২৪ মার্চ ২০২৬ থেকে আমাদের সকল কার্যক্রম যথারীতি পুনরায় শুরু হবে।

আপনাদের সহযোগিতা ও ভালোবাসার জন্য ধন্যবাদ।সবাইকে আবারও জানাই ঈদ মোবারক 🌸

— The Kidz City

🧠 Emotional Expression কমানো/নিয়ন্ত্রণ করার জন্য occupational therapy with sensory program অত্যন্ত কার্যকরী(For Autism ...
07/12/2025

🧠 Emotional Expression কমানো/নিয়ন্ত্রণ করার জন্য occupational therapy with sensory program অত্যন্ত কার্যকরী

(For Autism & ADHD Children)

শিশুরা খুব সহজেই অতিরিক্ত রাগ, কাঁদা, বিরক্তি, frustration বা hyper emotional response দেখায়। সঠিক থেরাপিউটিক অ্যাক্টিভিটির মাধ্যমে Emotional Control অনেকটাই উন্নত করা যায়।

⭐ ১. Deep Pressure Activities

শরীরের প্রোপিওসেপ্টিভ ইনপুট দিলে শিশু দ্রুত শান্ত হয়।
✔ Bear hug
✔ Weighted blanket
✔ Wall push
✔ Therapy ball-এ rolling

⭐ ২. Breathing & Relaxation Activities

✔ ৫ বার deep breathing
✔ Bubble blowing
✔ Candle blowing game
✔ Slow count breathing (১–৫)

⭐ ৩. Sensory Calming Activities

✔ Swing therapy
✔ Slow linear movement
✔ Soft music listening
✔ Calm corner setup

⭐ ৪. Emotional Identification Games

✔ Picture card দিয়ে emotion চিনানো
✔ Mirror practice (happy–sad–angry face)
✔ “How do I feel?” chart

⭐ ৫. Structured Routine Activities

✔ Visual timetable
✔ First–Then board
✔ Small predictable tasks
✔ Transition preparation

⭐ ৬. Heavy Work Activities

✔ Carry books/toys
✔ Pulling & pushing tasks
✔ Tug of war
✔ Animal walk (bear, crab, frog)

⭐ ৭. Communication Support Activities

✔ Emotion choice card
✔ “I feel… because…” sentence practice
✔ Simple social stories

⭐ ৮. Play-Based Calming Activities

✔ Playdough pressing
✔ Water play
✔ Sand play
✔ Coloring mandala

⭐ ৯. Problem-Solving & Coping Skills Practice

✔ Stop–Think–Do technique
✔ Calm-down basket
✔ Role-play situations

⭐ ১০. Parent–Child Joint Play

✔ 10-minute special play time
✔ Turn-taking games
✔ Eye contact + simple praise

💛💛 Emotional Control বাড়াতে নিয়মিত থেরাপি + Sensory Program অত্যন্ত কার্যকর💛💛

✍️ By
Rijon Biswas
Consultant Occupational Therapy
The Kidz City – Therapy & Learning Zone
Khulshi, 2 No Road, 8C Bisram Bhabon, Chattogram

🌍 International Orthotics and Prosthetics Day 2025Theme: “Empowering Abilities Through Innovation and Care”Orthotics and...
05/11/2025

🌍 International Orthotics and Prosthetics Day 2025

Theme: “Empowering Abilities Through Innovation and Care”

Orthotics and Prosthetics (O&P) পেশাজীবীরা সেই নীরব নায়ক, যারা শারীরিক প্রতিবন্ধকতা থাকা ব্যক্তিদের জীবনে পুনরায় চলার, দাঁড়ানোর এবং আত্মবিশ্বাস ফিরে পাওয়ার সুযোগ করে দেন। এই দিনে আমরা তাঁদের নিবেদিত কাজ, মানবিকতা, ও প্রযুক্তিনির্ভর অবদানের প্রতি শ্রদ্ধা জানাই।
🦿🌍 International Orthotics & Prosthetics Day 2025

Empowering Abilities Through Innovation and Care.

> “Every brace, every artificial limb is not just a device — it’s a step towards freedom, confidence and hope.”

👣 Autism & Cerebral Palsy children-এর ক্ষেত্রে Orthotics & Prosthetics-এর ভূমিকা

🔹 Postural Support & Mobility Improvement
– AFO / KAFO / SPIO Suit ব্যবহার শরীরের ভঙ্গি ঠিক রাখে ও হাঁটার সময় সাপোর্ট দেয়।

🔹 Sensory Regulation & Proprioception
– Weighted vest ও compression garments শিশুর body awareness বাড়িয়ে self-control ও attention বৃদ্ধি করে।

🔹 Functional Independence
– Hand splints ও dynamic orthosis ব্যবহারে spasticity কমে, হাত-পায়ের ব্যবহার সহজ হয়।

🔹 Team Approach in Therapy
– Orthotist-Prosthetist রা Occupational, Physiotherapy ও Speech Therapy team এর অংশ হিসেবে শিশুর চলাচল, বসা, খাওয়া, খেলা ও শিক্ষায় সহায়তা করে।

🔹 Confidence & Social Participation
– Device ব্যবহার শিশুর আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এবং সমাজে অংশগ্রহণের সুযোগ দেয়।

🌈 Technology meets Humanity when a child stands tall again!

🧩 Presented by
The Kidz City – Learning & Therapy Zone
Empowering Special Needs through Care, Compassion & Science

30/10/2025

ADHD, ASD এবং ADD বাচ্চাদের জন্য Static Cycling (stationary cycling)-এর গুরুত্ব

---

🧠 ১. মনোযোগ ও একাগ্রতা বৃদ্ধি (Improves Attention & Focus)

Static cycling একটি ছন্দময় ও পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপ, যা মস্তিষ্কে dopamine ও norepinephrine হরমোনের মাত্রা বাড়ায়। এগুলো মনোযোগ ও একাগ্রতার জন্য খুবই জরুরি, বিশেষ করে ADHD ও ADD শিশুদের ক্ষেত্রে।
👉 নিয়মিত সাইক্লিং করলে শিশুর ক্লাসে বসে থাকা, কাজ শেষ করা এবং নির্দেশ মেনে চলার ক্ষমতা উন্নত হয়।

---

💪 ২. অতিরিক্ত চঞ্চলতা ও হাইপারঅ্যাক্টিভিটি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে (Reduces Hyperactivity)

সাইক্লিং-এর মাধ্যমে বাচ্চারা তাদের অতিরিক্ত এনার্জি নিরাপদভাবে খরচ করতে পারে। ফলে তারা শান্ত থাকে এবং self-regulation-এর ক্ষমতা বাড়ে।
👉 এটি “calming input” হিসেবে কাজ করে, বিশেষ করে hyperactive শিশুদের জন্য থেরাপির অংশ হিসেবে খুব কার্যকর।

---

🧩 ৩. Sensory Processing উন্নত করে

ASD বা sensory processing disorder-যুক্ত বাচ্চারা প্রায়ই proprioceptive ও vestibular input-এর ঘাটতিতে ভোগে।
Static cycling-এ শরীরের ভারসাম্য, muscle-joint pressure এবং rhythm-এর মাধ্যমে এই দুটি input উন্নত হয়।
👉 এটি sensory integration-এর দারুণ একটি অংশ — থেরাপি রুমে ব্যবহৃত হলে sensory balance অনেক ভালো হয়।

---

❤️ ৪. ইমোশনাল রেগুলেশন ও আত্মনিয়ন্ত্রণ (Emotional Control & Self-Regulation)

সাইক্লিং করার সময় শরীর endorphin নিঃসরণ করে, যা শিশুকে আনন্দিত, শান্ত এবং আত্মনিয়ন্ত্রিত রাখে।
👉 ASD শিশুদের “meltdown” বা “tantrum” কমাতে সাহায্য করে। ADHD শিশুদের irritability ও impulsivity নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

---

⚙️ ৫. শরীরের শক্তি ও সমন্বয় বৃদ্ধি (Improves Coordination & Muscle Strength)

Static cycle-এ পা, কোমর, পিঠ ও core muscle সক্রিয়ভাবে কাজ করে।
👉 এটি gross motor coordination, balance এবং bilateral body coordination-এর উন্নতি ঘটায় — যা অনেক ASD ও ADHD শিশুর জন্য দুর্বল ক্ষেত্র।

---

🧘 ৬. থেরাপির অংশ হিসেবে প্রয়োগ (Therapeutic Use)

Occupational therapy সেশনে warm-up হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

Home program-এ ৫–১০ মিনিটের সাইক্লিং মনোযোগ বা লেখার আগে ব্যবহার করলে ভালো ফল দেয়।

Therapist র child-এর sensory profile অনুযায়ী intensity ও duration নির্ধারণ করে।

---

🕒 ৭. প্রয়োগের পরামর্শ (Usage Guideline)

বয়স: ৪ বছর বা তার বেশি

সময়: ৫–১৫ মিনিট (শিশুর সহ্যশক্তি ও মনোযোগ অনুযায়ী)

ফ্রিকোয়েন্সি: দিনে ১–২ বার

পজিশনিং: সিটের উচ্চতা ও হ্যান্ডেল-এর দূরত্ব ঠিক করে দিতে হবে

তত্ত্বাবধান: সর্বদা বয়স্ক বা থেরাপিস্টের উপস্থিতিতে করানো উচিত

29/10/2025

Treadmill-এ শিশুদের হাঁটানো (বিশেষ করে ASD – Autism Spectrum Disorder ও ADHD – Attention Deficit Hyperactivity Disorder বাচ্চাদের ক্ষেত্রে) সঠিক নির্দেশনা মেনে করলে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকার পাওয়া যায়। নিচে বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করছি —

---

🧠 ১. Sensory Regulation (ইন্দ্রিয় নিয়ন্ত্রণে সহায়তা)

Treadmill-এ হাঁটার সময় proprioceptive ও vestibular input একসাথে কাজ করে, যা শিশুর শরীরের সচেতনতা (body awareness) বাড়ায়।

ASD/ADHD শিশুদের মধ্যে sensory seeking বা sensory avoiding tendency কমাতে সাহায্য করে।

নিয়মিত চলাচলের মাধ্যমে arousal level নিয়ন্ত্রণে আসে — খুব বেশি hyperactive থাকলে শান্ত হয়, আর hypoactive হলে alert হয়।

---

💪 ২. Attention ও Focus উন্নয়ন

নির্দিষ্ট সময় ধরে একটানা treadmill-এ হাঁটানোতে sustained attention বাড়ে।

Walking rhythm-এর কারণে motor planning ও sequencing skill উন্নত হয়, যা attention span ও task completion-এ সহায়ক।

---

❤️ ৩. Behavioral Regulation

হাঁটার পর dopamine ও serotonin নিঃসরণ বাড়ে — এই দুটি neurotransmitter শিশুর mood ও impulse control-এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

ADHD শিশুদের hyperactivity ও impulsivity কমাতে treadmill exercise বিশেষভাবে কার্যকর।

ASD শিশুদের repetitive behavior বা self-stimulation tendencies কমাতে সাহায্য করে।

---

⚙️ ৪. Motor Coordination ও Balance উন্নয়ন

হাঁটার সময় child’s gross motor coordination, balance, posture এবং endurance উন্নত হয়।

অনেক ASD শিশুর low muscle tone থাকে, treadmill-এ হাঁটা সেই tone উন্নত করে।

---

🕒 ৫. Routine এবং Predictability

প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে treadmill activity দিলে ASD শিশুদের routine predictability ও transition skill বাড়ে।

Activity শুরু ও শেষ করা শেখার মাধ্যমে compliance skill-ও উন্নত হয়।

---

⚠️ নিরাপত্তা ও নির্দেশনা

সর্বদা adult supervision থাকা আবশ্যক।

Speed ও incline শিশুর বয়স, motor ability এবং sensory tolerance অনুযায়ী নির্ধারণ করতে হবে।

প্রথমে ২–৫ মিনিট থেকে শুরু করে ধীরে ধীরে সময় বাড়ানো যেতে পারে (target ১০–১৫ মিনিট)।

Motivation বাড়াতে timer, music, বা visual schedule ব্যবহার করা যায়।

---

✅ উদাহরণস্বরূপ ট্রিটমেন্ট গাইডলাইন

বয়স গতি (Speed) সময় লক্ষ্য

৩–৬ বছর 0.5–1.5 km/h ৫ মিনিট Sensory regulation
৭–১০ বছর 1.5–3 km/h ৮–১০ মিনিট Attention & balance
১০+ বছর 3–5 km/h ১০–১৫ মিনিট Endurance & behavioral control

28/10/2025

🧠 কেন এই অ্যাকটিভিটি উপকারী ADHD শিশুর জন্য

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) শিশুরা সাধারণত অতিরিক্ত চঞ্চল, মনোযোগ কম এবং শরীরের মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণে সমস্যা অনুভব করে। ওয়েট জ্যাকেট সহ বাস্কেটবল থ্রো তাদের প্রোপ্রিওসেপটিভ সেন্সরি ইনপুট বাড়ায়।

---

⚙️ কাজের ধরন ও প্রভাব

১️⃣ প্রোপ্রিওসেপটিভ ইনপুট বৃদ্ধি

ওজনযুক্ত জ্যাকেট শরীরের মাংসপেশি ও জয়েন্টে গভীর চাপ দেয়।
➡️ এতে শিশুর শরীর নিজের অবস্থান বুঝতে শেখে
➡️ শরীরের “বডি অ্যাওয়ারনেস” বাড়ে
➡️ হাইপারঅ্যাকটিভ মুভমেন্ট কমে
➡️ সেলফ-রেগুলেশন উন্নত হয়

২️⃣ মনোযোগ ও ফোকাস বৃদ্ধি

বাস্কেটবল টার্গেটে ফোকাস করে ছোড়া মানে—চোখ, হাত ও শরীরকে একসাথে কাজে লাগানো।
➡️ এতে attention span বাড়ে
➡️ decision-making skill উন্নত হয়
➡️ ভেতরের “impulse control” বাড়ে

৩️⃣ Eye-Hand Coordination উন্নত হয়

চোখ দিয়ে টার্গেট দেখা ও হাত দিয়ে বল ছোড়া—এটা ADHD শিশুর motor planning ও coordination বাড়ায়।
➡️ Writing, catching, buttoning ইত্যাদি fine motor কাজেও উন্নতি দেখা যায়।

৪️⃣ শরীরের শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি

৮ কেজি ওজন শরীরকে একটু বেশি পরিশ্রম করায়, ফলে—
➡️ Muscle tone উন্নত হয়
➡️ Core strength ও posture ভালো হয়
➡️ শক্তি ব্যবহারে শৃঙ্খলা আসে

৫️⃣ সেন্সরি মড্যুলেশন ও আচরণ নিয়ন্ত্রণ

ওজনের চাপ স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে (deep pressure calming effect)।
➡️ Aggressive বা restless বাচ্চারা শান্ত থাকে
➡️ Emotional control ও behavioural stability বাড়ে

---

🏀 প্রয়োগের সময় সতর্কতা

জ্যাকেটের ওজন শিশুর মোট ওজনের ৮–১০% এর বেশি না হওয়াই ভালো

একটানা ১০–১৫ মিনিটের বেশি না

সবসময় থেরাপিস্ট বা প্রাপ্তবয়স্ক তত্ত্বাবধানে করাতে হবে

শিশুর ক্লান্তি বা অস্বস্তি দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করতে হবে

---

✅ থেরাপিউটিক ফলাফল (সাধারণত ৩–৬ সপ্তাহের মধ্যে দেখা যায়)

উন্নতির ক্ষেত্র সম্ভাব্য পরিবর্তন

মনোযোগ ও ফোকাস ২৫–৩০% পর্যন্ত উন্নতি
আচরণ নিয়ন্ত্রণ ইমপালসিভ রেসপন্স কমে
শারীরিক সমন্বয় স্থিতিশীলতা ও প্ল্যানিং ভালো হয়
আবেগ নিয়ন্ত্রণ শান্ত ও নিয়ন্ত্রিত আচরণ বাড়ে
আত্মবিশ্বাস কাজ সম্পন্ন করার আনন্দে আত্মমর্যাদা বাড়ে

23/10/2025

অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের জীবনযাপনের দক্ষতাসমূহের মধ্যে রয়েছে স্ব-যত্ন (যেমন-খাবার খাওয়া, গোসল করা এবং জামাকাপড় পর...

Occupational Therapy in action _2025
23/10/2025

Occupational Therapy in action _2025

✍️ Eye–Hand Coordination and Attention DevelopmentByRijon BiswasConsultant, Occupational TherapyThe Kidz City (Learning ...
11/10/2025

✍️ Eye–Hand Coordination and Attention Development

By
Rijon Biswas
Consultant, Occupational Therapy
The Kidz City (Learning and Therapy Zone)

---

🧠 Eye–Hand Coordination কী?

Eye–Hand Coordination হলো এমন একটি দক্ষতা যেখানে চোখ দিয়ে দেখা আর হাতের নড়াচড়াকে একসাথে ব্যবহার করতে হয়। যেমন—ব্লক গড়া, বল ধরা, লেখা, বা ছবি আঁকা।

---

👀 Eye–Hand Coordination কিভাবে Attention বৃদ্ধি করে?

1. ফোকাস কনসেনট্রেশন বাড়ায়

চোখ দিয়ে লক্ষ্য ঠিক করা আর হাতে তা অর্জন করতে চেষ্টা করার সময়, শিশু তার মনোযোগ এক কাজে কেন্দ্রীভূত করে।

এতে “Selective Attention” তৈরি হয়।

2. সিকোয়েন্স শেখায়

কোনো কাজের ধাপগুলো (Step by Step) অনুসরণ করতে হয়—এতে মনোযোগ ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়ে।

3. সেন্সরি ইন্টিগ্রেশন উন্নত করে

ভিজ্যুয়াল (চোখের দেখা) আর ট্যাকটাইল/প্রোপ্রিওসেপ্টিভ (হাতের অনুভূতি ও নড়াচড়া) একসাথে কাজ করে।

এতে মস্তিষ্কের তথ্য প্রক্রিয়াকরণ শক্তিশালী হয় → মনোযোগ স্থায়ী হয়।

4. স্বনিয়ন্ত্রণ (Self-control) শেখায়

বল ধরা, লেখা বা রং করার সময় শিশু বারবার ভুল করলে আবার চেষ্টা করে → এতে ধৈর্য ও Attention Span বাড়ে।

5. মাল্টি-টাস্কিং এডাপ্টেশন তৈরি করে

একই সাথে চোখ, হাত, মস্তিষ্ক ও শরীরকে সমন্বয় করতে হয়। এই প্র্যাকটিস মনোযোগ দীর্ঘ সময় ধরে রাখতে সাহায্য করে।

---

🛠️ থেরাপিতে ব্যবহারযোগ্য কিছু কার্যক্রম

ব্লক দিয়ে টাওয়ার বানানো

বল ধরা ও ছোঁড়া

পাজল গেমস

ডট কানেক্ট / রঙ করা

কাটিং ও পেস্টিং কার্যক্রম

হাত–চোখ মিলে বীজ গোনা বা থ্রেডিং

Area.....
18/05/2025

Area.....

Occupational therpy work settings....
18/05/2025

Occupational therpy work settings....

Address

বিশ্রাম ভবন, বিল্ডিং নম্বর ৮সি , রোড নম্বর ২, দক্ষিণ খুলশি, চট্রগ্রাম
Chittagong

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The KIDZ city posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category