20/01/2025
বর্তমানে চুলকানি একটি কমন সমস্যা। চুলকানির সমস্যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন ত্বকের শুষ্কতা, এলার্জি, বা ফাংগাল ইনফেকশন। এই সমস্যাটি দূর করার জন্য কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় রয়েছে:
1. **নিমপাতা**: নিমপাতা চুলকানি কমাতে কার্যকর। নিমপাতা গুঁড়ো বা তার রস ব্যবহার করলে ত্বকে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ফাংগাল গুণ থাকে। নিমপাতার রস ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
2. **কোমল শ্যাম্পু ব্যবহার**: চুলকানির সমস্যা কমাতে পণ্য নির্বাচন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সস্তা বা রাসায়নিক উপাদানসমৃদ্ধ শ্যাম্পু ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, এর পরিবর্তে মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
3. **তেলmassage**: নারকেল তেল, অলিভ অয়েল বা আর্গান তেল চুলকানি এবং শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। সপ্তাহে ২-৩ বার তেল ম্যাসাজ করে চুল ও ত্বকে লাগান এবং পরে শ্যাম্পু করুন।
4. **এলোভেরা**: এলোভেরা জেল চুলকানি এবং ত্বকের লালভাব কমাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
5. **বেকিং সোডা**: বেকিং সোডার পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগিয়ে কিছু সময় রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করে।
6. **তাজা লেবুর রস**: লেবুর রসের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাংগাল গুণ ত্বকের চুলকানি কমাতে সহায়ক। লেবুর রস ত্বকে লাগিয়ে কিছু সময় রেখে ধুয়ে ফেলুন।
এই উপায়গুলো প্রয়োগ করলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চুলকানির সমস্যা দূর হতে পারে। তবে যদি সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে একজন ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ওয়েল হেলথ ডায়াগনস্টিক সেন্টারে নিয়মিত রোগীদের সেবা দিচ্ছেন চর্ম, যৌন ও এলার্জী রোগ বিশেষজ্ঞ
ডাঃ মোঃ শাহজাহান
এমবিবিএস, বিসিএস, পিজিটি, এমডি
প্রতি শনি, সোম ও বুধবার বিকাল ৩টা থেকে ৬টা।