09/07/2025
দাঁতের শিরশিরানি – ছোট সমস্যা, কিন্তু বড় যন্ত্রণার নাম
😖 দাঁত শিরশির করে মানে কী?
অনেকেই বলেন –
"ঠান্ডা পানি খেলেই দাঁত শিরশির করে!"
"মিষ্টি খেলে যেন সুঁই দিয়ে কেউ বিঁধে!"
"একটা দাঁতে হাওয়াও লাগলে কেমন জানি করে!"
এই অনুভূতিটাকে চিকিৎসার ভাষায় বলা হয় "ডেন্টাল সেনসিটিভিটি"। মানে দাঁতের কোনো অংশ এতটাই সংবেদনশীল হয়ে গেছে যে স্বাভাবিক খাবার বা পানীয়তেই অস্বস্তি হয়।
🤔 দাঁত শিরশির করার কারণ কী?
দাঁতের ভিতরের অংশে থাকে “ডেন্টিন”, যেখানে অনেকগুলো ছোট ছোট নালিকা (tubules) থাকে।
এগুলো যখন কোনোভাবে খোলা হয়ে যায় বা ঢাকা থাকে না, তখন ঠান্ডা, গরম, মিষ্টি বা টক কিছু খেলে সেই অংশে সিগন্যাল চলে যায় স্নায়ুতে – এবং আমরা শিরশির অনুভব করি।
👉 দাঁতের শিরশিরানির কিছু সাধারণ কারণ:
1. কড়া করে ব্রাশ করা – এতে দাঁতের উপরের প্রাকৃতিক আবরণ (এনামেল) ক্ষয় হয়
2. অ্যাসিডিক খাবার বেশি খাওয়া – যেমন: লেবু, টক দই, কোমল পানীয়
3. প্লাক ও মাড়ির রোগে দাঁতের শিকড় প্রকাশ হয়ে যাওয়া
4. দাঁতের ফাটল বা ক্ষয় – যেখান থেকে ডেন্টিন প্রকাশ পায়
5. রুটিন দাঁতের স্কেলিং না করা
6. পূর্বে করা ফিলিং বা ব্রিজের আশপাশে গ্যাপ থাকা
❌ ভুল ধারণাগুলো
🔸 "শিরশির করছে মানে দাঁতে বাত ধরেছে!" ❌
🔸 "সবাইর দাঁত একটু ঠান্ডা খেলেই কাঁপে – এটা স্বাভাবিক!" ❌
🔸 "ওষুধ খেয়ে ঠিক হয়ে যাবে!" ❌
এই সব ধারণা ঠিক নয়। দাঁত শিরশির করলে তা সাধারণত দাঁতের কোন গঠনগত সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। সময়মতো চিকিৎসা না করালে সমস্যাটা আরও বাড়তে পারে।
✅ কী করলে দাঁত শিরশির করবে না?
🪥 সঠিক নিয়মে ও নরম ব্রাশ দিয়ে দিনে ২ বার ব্রাশ করুন
🥤 অতিরিক্ত ঠান্ডা-গরম বা অ্যাসিডিক খাবার কম খান
🚫 দাঁত দিয়ে বরফ বা শক্ত কিছু কামড়াবেন না
🦷 মাড়ির যত্ন নিন, প্রয়োজন হলে স্কেলিং করান
🧴 চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী Mediplus DS বা অন্য নির্দিষ্ট টুথপেস্ট ব্যবহার করুন
📅 প্রতি ৬ মাসে একবার দাঁতের চেকআপ করান
🦷 চিকিৎসা পদ্ধতি কী?
দাঁতের শিরশিরানি নির্ভর করে কারণের উপর। যেমন:
✔️ সাধারণ সেনসিটিভিটি: স্পেশাল পেস্ট ও ফ্লুরাইড দিয়ে চিকিৎসা
✔️ দাঁতের ফাটল বা ক্ষয়: ফিলিং বা রুট ক্যানাল থেরাপি
✔️ গাম রিসেশন: মাড়ির চিকিৎসা
✔️ পুরাতন ব্রিজ বা ফিলিংয়ের সমস্যা: রিপ্লেস বা রিমেক।
📌 উপসংহার
দাঁতের শিরশিরানি ছোট একটা সমস্যা মনে হলেও, সেটি যদি বারবার হয় বা উপেক্ষা করা হয়, তবে একসময় দাঁতের ভিতরের নার্ভ পর্যন্ত ক্ষতি হতে পারে। তখন সাধারণ চিকিৎসায় আর ঠিক নাও হতে পারে। তাই শুরুতেই যত্ন নিন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
একটা স্বাস্থ্যবান দাঁত মানেই — সুন্দর হাসি, ভালো খাওয়া, আর আত্মবিশ্বাসী জীবন।
🖊️ Nazmul A Curzon
