Center For Physiotherapy and Research

Center For Physiotherapy and Research হাড়/জোড়া/মাংশপেশীর বাত-ব্যথা, প্যারাল?

Specialised physiotherapy, speech therapy, and rehabilitation treatment facilities are available for joint/muscle pain, paralysis, disability, special child, and speech problems.

আসসালামু আলাইকুম। আলহামদুলিল্লাহ। সমস্ত প্রসংশা একমাত্র আল্লাহর জন্য।আমাদের কনসালট্যান্ট ডা: মো: শহীদ খান স্যারের পিএইচড...
27/04/2026

আসসালামু আলাইকুম।
আলহামদুলিল্লাহ। সমস্ত প্রসংশা একমাত্র আল্লাহর জন্য।
আমাদের কনসালট্যান্ট ডা: মো: শহীদ খান স্যারের
পিএইচডি প্রজেক্টের চতুর্থ পেপার পাবলিশড।

23/04/2026

২০১২ সালের এক স্টাডিতে এসেছে, ৮৩% আমেরিকান নারী যে
পিলটা খায় তার progestin অংশটা আসে Nandrolone (19-nortestosterone) থেকে।
নাম শুনে বুঝতে পারছেন? এটা পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরোনের জ্ঞাতিভাই। ফলে কী ধরনের
সমস্যা হচ্ছে দেখুন। খবর বিবিসি’র [*]।

১। পিল গ্রহণকারী নারীদের মস্তিষ্কের কিছু পিল গ্রহণকারী নারীদের মস্তিষ্কের কিছ কিছু এলাকার গঠন ‘পুরুষের মত’ হয়ে গেছে।
2. ব্রনের সমস্যা।
৩। মুখে লোমের আধিক্য।
৪। নারিসুলভ বাকপটুতা কমে যায়।
৫। মেজাজ, আবেগ, মনস্তাত্বিক সক্ষমতাগুলোও পুরুষের সদৃশ হয়ে যায়।

*Zaria Gorvett (28th August 2018). The strange truth about the pill. BBC Future.
Collected from one book

22/04/2026

প্রাকৃতিকভাবে যেভাবে শরীরের ভোল্টেজ বাড়িয়ে শরীরকে সুস্থ রাখা যায়:

১। ইলেক্ট্রোলাইটস (সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম) সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া: কলা, সবুজ শাকসবজি, টক দই, ভিটামিন সি/লেবু জাতীয় ফল, ডাবের পানি, মাছ, ডিম, এভোকাডো, সামুদ্রিক লবন/ হিমালয়ান পিংক সল্ট।

২। গ্রাউন্ডিং/আর্থিং: খালি পায়ে মাটি, বালি, ঘাসে হাঁটা। সমুদ্রের ভেজা বালি বা মাটি সবচেয়ে ভালো। দৈনিক ১৫-৩০ মিনিট সকালে বা বিকালে।

৩। পর্যাপ্ত/প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা। শরীরের প্রতি কেজি ওজনের জন্য ৩৫ এমএল করে। তবে গড়ে ২-৩ লিটার দরকার হয়।

৪। ডিপ ব্রেদিং বা গভীর শ্বাসপ্রশ্বাস নেওয়া। সকালে খালি পেটে ৫-১৫ মিনিট।

৫। সূর্যের আলোতে কিছু সময় (৩০ মিনিট, সকাল ১০ থেকে বিকাল ৩ টার মধ্যে) থাকা।

৬। ফাস্টিং বা উপবাস বা রোযা রাখা।

৭। স্ট্রেস কমানো। একা নীরবে সময় কাটানো বা মেডিটেশন করা।

৮। দৈনিক ৭ ঘন্টা ঘুমানো।

৯। এসিডিক বা অম্লজাতীয় খাবার না খাওয়া - সফট ড্রিংকস, প্রসেসড ফুড, ফাস্ট ফুড, চকলেট, চিপস ।

১০। প্রতিদিন ৩০ মিনিট করে হাঁটা। শারিরীক পরিশ্রম ও ব্যায়াম করা।

১১। যেকোন ক্ষতিকারক রশ্মি বা রেডিয়েশন থেকে দূরে থাকা। যেমন মোবাইল টাওয়ার, ওয়াইফাই।

আর কৃত্রিমভাবে শরীরের ভোল্টেজ বাড়াতে চাইলে কিছু electrotherapy device আছে যার মাধ্যমে বাড়াতে যায়।

Dr. Md Rafiqul Islam (PT)

BSc PT, MSc PT (DU), MSLP (DU)
Cert. Diploma in orthopedic medicine (Global Cyriax Institute-Belgium)

Senior Lecturer, SCHS

আসসালামু আলাইকুম। আলহামদুলিল্লাহ, সমস্ত প্রসংশা একমাত্র আল্লাহর জন্যে, আমাদের "সেন্টার ফর ফিজিওথেরাপি এন্ড রিসার্চ" এর ক...
21/04/2026

আসসালামু আলাইকুম।

আলহামদুলিল্লাহ, সমস্ত প্রসংশা একমাত্র আল্লাহর জন্যে, আমাদের "সেন্টার ফর ফিজিওথেরাপি এন্ড রিসার্চ" এর কনসালট্যান্ট স্যারের পিএইচডি প্রজেক্টের চতুর্থ পেপার টি Wiley পাবলিশারস এর Public Health Challenges জার্নাল এ এক্সেপ্টে হয়েছে।

07/04/2026

প্রিয় চিকিৎসকবৃন্দ,
ডায়াবেটিস রোগী দেখলেই প্রেসক্রিপশনের সাথে এই লাইনটি লিখুন:
“রেটিনা পরীক্ষা (Dilated Fundus Exam) করান”

কাদের দ্রুত রেফার করবেন?
• চোখে ঝাপসা দেখা / দৃষ্টি কম
• চোখের সামনে কালো দাগ বা জাল ভাসা
• হঠাৎ দৃষ্টি কমে যাওয়া
• গর্ভবতী ডায়াবেটিস রোগী
• HbA1c বেশি, দীর্ঘদিনের ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, উচ্চ রক্তচাপ।

আমাদের দেশের ডায়াবেটিস জনিত অন্ধত্ব বেশি হয় এডভান্স ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি তে retinal detachment থেকে । যার সরকারি চিকিৎসার সিরিয়াল অনেক লম্বা, ফলাফল অপেক্ষা ও অন্ধত্ব।

তাই Early detection is must.

Diabetic blindness 100% percent preventable with timely intervention.

লিখেছেন
ডা. মো. মাকসুদে মাওলা
এফসিপিএস, এমসিপিএস, আইসিও
জুনিয়র কনসালট্যান্ট ও ফেলো, ভিট্রিও রেটিনা
জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হসপিটাল

ফ্রম Dr. Zainal Abedin Tito

20/03/2026

السلام عليكم
আসসালামু আলাইকুম,
"তাকাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম"
‎
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، عيدكم سعيد ،كل عام وانتم بخير ،عيد مبارك،
আল্লাহ আমাদের এবং আপনাদের (সৎকর্মগুলো) কবুল করুন আমিন।
সবাইকে পবিত্র ঈদুল ফিতরের শুভেচ্ছা
ঈদ মুবারাক 🌙

07/03/2026

বিড়ি/সিগারেট সমাচার:

১। স্মোকিং করলে যেহেতু মরনবাধি টাইপের নানান অসুখ হতে পারে, তাই এটাকে ইদানিং অধিকাংশ স্কলার ই হারাম বলছেন।

২। স্মোকিং করে আপনি আপনার দেহের উপর জুলুম করছেন/নিজের দেহকে কস্ট দিচ্ছেন বিধায় এটা একটু জুলুম ও অন্যায় কাজ।

৩। স্মোকিং করে আপনি আপনার পরিবার ও কাছের মানুষের নিরাপদ বায়ু ও পরিবেশ কে দুষিত করে তাদের স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলছেন ও তাদের জন্যে কস্টের কারণ হচ্ছেন বিধায় এটা তাদের উপর জুলুম, অন্যায়, বেইনসাফী, ও মানবাধিকার লংঘন করছেন।

৪। স্মোকিং করে আপনি পরিবেশ এর মুক্ত বায়ুকে দুষিত করছেন। আপনার বিড়ি/সিগারেট এর ধোয়া আপনার মুখ থেকে বাহিরে বের হয়ে প্রায় ১০% গুন বেশি দুষণ তৈরি করে। এতে আপনি রাস্ট্রীয় ও আন্তর্জাতিক পরিবেশ দুষণ আইনে শাস্তিযোগ্য অপরাধ করছেন। আইনের সঠিক প্রয়োগ থাকলে এগুলোর শাস্তি প্রয়োগ হতো।

৫। আল্লাহ পাক নেশা জাতীয় বিষয় গুলো হারাম করেছেন।

আসুন সবাই, এই মাহে রমজানের শিক্ষা - তাক্বওয়া (সকল কাজে আল্লাহ কে ভয় করে আল্লাহর বিধান মতো চলা) অর্জন এর লক্ষ্যে সকল অপছন্দনীয়, খারাপ, হারাম কাজ থেকে বিরত থেকে মানসিক প্রশান্তি অর্জন করে আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভ করে পরকাল কে সুন্দর করি, পরিবার-সমাজ-রাস্ট্রে সুখের পরিবেশ গড়ি।

আল্লাহ পাক আপনাকে সহ আমাদের সবাই কে ক্ষমা করুন, কবুল করুন।
আমিন।

Geneva DeclarationAS A MEMBER OF THE MEDICAL PROFESSION:1. I SOLEMNLY PLEDGE to dedicate my life to the service of human...
04/03/2026

Geneva Declaration
AS A MEMBER OF THE MEDICAL PROFESSION:
1. I SOLEMNLY PLEDGE to dedicate my life to the service of humanity;
2. THE HEALTH AND WELL-BEING OF MY PATIENT will be my first consideration;
3. I WILL RESPECT the autonomy and dignity of my patient;
4. I WILL MAINTAIN the utmost respect for human life;
5. I WILL NOT PERMIT considerations of age, disease or disability, creed, ethnic origin,
gender, nationality, political affiliation, race, sexual orientation, social standing or any other factor to intervene between my duty and my patient;
6. I WILL RESPECT the secrets that are confided in me, even after the patient has died;
7. I WILL PRACTISE my profession with conscience and dignity and in accordance with
good medical practice;
8. I WILL FOSTER the honour and noble traditions of the medical profession;
9. I WILL GIVE to my teachers, colleagues, and students the respect and gratitude that is their due;
10. I WILL SHARE my medical knowledge for the benefit of the patient and the advancement of healthcare;
11. I WILL ATTEND TO my own health, well-being, and ability abilities in order to provide care of the highest standard;
12. I WILL NOT USE my medical knowledge to violate human rights and civil liberties, even under threat;
13. I MAKE THESE PROMISES solemnly, freely and upon my honour.

28/02/2026

World Physiotherapy is pleased to announce that the World Health Organization (WHO) has made the decision to maintain World Physiotherapy in official relations with WHO. World Physiotherapy was commended for its continuing dedication to support the work of WHO.
Thanks to both Organisations.

Address

Amin Ullah Hazir Bari, Amin Nagar, Chalitatoli Bazar, Wazedia, Bayezid
Chittagong
4213

Telephone

+8801919042744

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Center For Physiotherapy and Research posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Center For Physiotherapy and Research:

Shortcuts

Share

Category