08/08/2025
✅
আসসালামু আলাইকুম,
বর্তমানে ভাইরাস জ্বর ( ডেংগু, চিকনগুনিয়া) ধীরে ধীরে বেড়ে যাচ্ছে।
# #সামান্য সর্দি, কাশি বা জ্বর হলে বাসায় থেকে চিকিৎসা গ্রহন করেন। অহেতুক এন্টিবায়োটিক খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। ২/৩ দিনের মধ্যে জ্বর না কমলে, শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে বা কাশি বেড়ে গেলে, বমি বা পাতলা পায়খানা বেড়ে গেলে, তীব্র পেটে ব্যাথা বা মাথা ব্যাথা হলে নিকটস্থ সরকারী / বেসরকারী হাসপাতাল বা ডাক্তার চেম্বারে যোগাযোগ করবেন।
# #জ্বর, সর্দি /কাশি হলে প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে :::
*Tab.Napa 500/Napa Extend 665
1+1+1+1.......(জ্বর থাকলে)
*Fast/Napa/Renova Sup 500
১ টা মলদ্বারে (জ্বর ১০১ এর বেশী হলে)
Tab.Ebatin 10/Ebamin 10
0+0+1.......(সর্দি /কাশি হলে)
**প্রেশার কম থাকলে (৯০/৬০) প্রতিদিন ORS খেতে পারেন ১-১.৫ লিটার, পাশাপাশি প্রচুর তরল খাবার খাবেন।
**ব্যাথা কমাতে hot compression করতে পারেন
**জ্বর নিয়ন্ত্রণে রাখতে গা-হাত-পা স্পঞ্জ করতে হবে এবং মাথা ধুয়ে বাতাস করে জ্বর কমাতে হবে। জ্বর কখনোই বাড়তে দেওয়া যাবে না।
* খাওয়া-দাওয়া স্বাভাবিক রাখতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। কারণ শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা ঠিক রাখে পুষ্টিকর খাবার।
**বিশ্রামে থাকতে হবে। বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। প্রচুর ফলমূল খেতে হবে। বাইরের খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
