Dr. Gazi Arif Velia, Cumilla (2025)

15/12/2025

16 ডিসেম্বর জাতীয় বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা। 1971 সালের মহান মুক্তিযুদ্ধে শহীদ সকলের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা। -Dr. Gazi Arif Velia

14/12/2025

🛑 ছোট ব্যথাকে অবহেলা করছেন? ভবিষ্যতে বড় বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে ব্যথা? কিংবা সারাদিন ডেস্কে বসে কাজ করার পর কোমরে টান? আমরা অনেকেই ভাবি, "একটু মলম লাগালেই ঠিক হয়ে যাবে" অথবা ফার্মেসি থেকে একটা পেইনকিলার খেয়ে নিই।

কিন্তু জানেন কি? ব্যথা আসলে শরীরের একটি সতর্কবার্তা (Warning Signal)। 🚨

আজকের এই সামান্য ব্যথা অবহেলা করলে কাল সেটাই বড় কোনো দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার (Chronic Pain) কারণ হতে পারে। আর্থ্রাইটিস, স্পন্ডাইলোসিস বা ফ্রোজেন শোল্ডারের মতো সমস্যাগুলো কিন্তু একদিনে তৈরি হয় না; ছোট ছোট অবহেলার ফলেই এগুলো বাসা বাঁধে।

💊 কেন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেবেন? শুধুমাত্র ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে সাময়িক আরাম পাওয়া স্থায়ী সমাধান নয়। বরং ব্যথার মূল কারণ (Root Cause) খুঁজে বের করে চিকিৎসা করা জরুরি।

✅ আমরা যে বিষয়গুলোতে গুরুত্ব দিচ্ছি:

-ঘাড়, কোমর ও জয়েন্টের দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা নিরাময়।

-সঠিক ফিজিওথেরাপি ও ব্যায়ামের পরামর্শ।

-লাইফস্টাইল এবং পুনর্বাসন (Rehabilitation) গাইডলাইন।

-অপ্রয়োজনীয় ওষুধ বা সার্জারি এড়িয়ে আধুনিক চিকিৎসা।

ব্যথা নিয়ে আর আপস নয়, ব্যথামুক্ত সচল জীবনই আমাদের লক্ষ্য। সুস্থ থাকতে এবং ব্যথার সঠিক কারণ জানতে আজই পরামর্শ নিন।

👨‍⚕️ পরামর্শে: ডা. গাজী আরিফ ভিলীয়া (Dr. Gazi Arif Velia)

এমবিবিএস, বিসিএস,
এমএস- অর্থোপেডিক্স সার্জারী,
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা।
সহকারী রেজিষ্ট্রার – ক্যাজুয়ালটি বিভাগ,
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল,
অর্থোপেডিক্স বিশেষজ্ঞ ও ট্রমা সার্জন ।

📞 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ: 01858-405083
https://drarifortho.com/

12/12/2025

রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে তা হাড়ের সংযোগস্থলে ক্রিস্টাল আকারে জমে, যা দীর্ঘমেয়াদে হাড় ও কার্টিলেজ ক্ষয় (Bone Erosion) করতে পারে। এটি জয়েন্টকে স্থায়ীভাবে নষ্ট ও দুর্বল করে দেয়। তাই গাঁটে ব্যথা বা ফোলা অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসা নিন ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করুন।
Dr. Gazi Arif Velia | Orthopedic Surgeon

11/12/2025

সার্জারির আগে ভয় পাচ্ছেন? শুনুন ডা. গাজী আরিফ ভেলিয়া স্যারের পরামর্শ Pre-Surgery Counseling #সার্জারি #অপারেশন #চিকিৎসা #পরামর্শ #স্বাস্থ্য #ডা_গাজী_আরিফ_ভেলিয়া #সার্জন

09/12/2025

জটিল কোমর ব্যথা ভালো হবার ৩টি উপায় | Dr. Gazi Arif Velia

09/12/2025

গিঁটে তীব্র ব্যথা, ফোলা বা নড়াচড়ায় কষ্ট হচ্ছে? এগুলো বাত ব্যথার লক্ষণ। অবহেলা না করে আধুনিক ফিজিওথেরাপি ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সঠিক চিকিৎসায় ব্যথামুক্ত জীবন সম্ভব।
Dr. Gazi Arif Velia | Orthopedic Surgeon

08/12/2025

মেরুদণ্ডের ব্যথা শুধু কষ্টই নয়, দৈনন্দিন চলাফেরায় বড় বাধা তৈরি করে।
প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন—আগে দেখলে সমাধান সহজ।
Dr. Gazi Arif Velia

07/12/2025

একটানা বসে থাকা বা ভারী জিনিস তোলাই হতে পারে আপনার কোমর ব্যথার কারণ। ব্যথা অবহেলা না করে সঠিক চিকিৎসার জন্য আজই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সুস্থ থাকুন।
Dr. Gazi Arif Velia | Orthopedic Surgeon

05/12/2025

বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের সংযোগস্থলের কার্টিলেজ ক্ষয়ে যাওয়াই মূলত অস্টিওআর্থ্রাইটিস। সুস্থ থাকতে এর লক্ষণ ও করণীয় সম্পর্কে জেনে নিন।

⚠️ সতর্ক হোন এই ৩টি বিষয়ে:

১. 👉 চলাচলে তীব্র ব্যথা: সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করার সময় বা দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকার পর উঠে দাঁড়াতে গেলে জয়েন্টে তীব্র ব্যথা বা কটকট শব্দ হওয়া।

২. 👉 জয়েন্ট শক্ত বা আড়ষ্ট হওয়া: বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বা দীর্ঘ সময় বিশ্রামের পর জয়েন্ট নাড়াচাড়া করতে কষ্ট হওয়া বা ফুলে যাওয়া।

৩. 👉 ওজন ও জীবনযাত্রা: শরীরের অতিরিক্ত ওজন জয়েন্টের ওপর চাপ সৃষ্টি করে এই রোগ বাড়িয়ে দেয়। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং চিকিৎসকের পরামর্শে নিয়মিত নির্দিষ্ট ব্যায়াম করা জরুরি।

✅ ব্যথামুক্ত সচল জীবন পেতে আজই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন। সুস্থ থাকুন, সচল থাকুন।

04/12/2025

হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা বা ফোলা শুরু হলে অবহেলা নয়। দ্রুত চিকিৎসা, ব্যায়াম ও ওজন নিয়ন্ত্রণে হাঁটুর কার্যক্ষমতা ফিরে আসে। সুস্থ হাঁটু মানেই স্বাভাবিক ও সক্রিয় জীবন।
Dr. Gazi Arif Velia | Orthopedic Surgeon

03/12/2025

ঘাড় বা কোমরের ব্যথাকে অবহেলা করছেন? এটি স্পন্ডাইলোসিস হতে পারে!

দীর্ঘক্ষণ ঘাড় নিচু করে মোবাইল ব্যবহার, ল্যাপটপে কাজ করা বা ভুল ভঙ্গিতে বসার কারণে মেরুদণ্ডের ডিস্ক ও হাড়ে চাপ পড়ে, যা স্পন্ডাইলোসিসের প্রধান কারণ।

বাঁচার উপায়: ✅ মেরুদণ্ড সোজা রেখে বসার অভ্যাস করুন। ✅ একটানা কাজ না করে মাঝে বিরতি নিন ও স্ট্রেচিং করুন। ✅ শোয়ার সময় খুব উচু বা একদম বালিশ ছাড়া শোবেন না, সঠিক মাপের বালিশ ব্যবহার করুন।

ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে বা হাতে-পায়ে ঝিনঝিন করলে দেরি না করে আজই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

Dr. Gazi Arif Velia | Orthopedic Surgeon

01/12/2025

অপারেশনের পর নিয়মিত ক্যালসিয়াম-ভিটামিন ডি গ্রহণ ও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলাই হাড় দ্রুত শক্ত হওয়ার মূল চাবিকাঠি।
Dr. Gazi Arif Velia | Orthopedic Surgeon

Dr. Gazi Arif Velia

15/12/2025

14/12/2025

12/12/2025

11/12/2025

09/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

01/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category