Navy Pharmacy / নেভী ফার্মেসী

13/04/2026

শুভ নববর্ষ ১৪৩৩!💙

25/03/2026

মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবসের শুভেচ্ছা 🥀

20/03/2026

Eid Mubarak.... 💙🕌

24/02/2026

রমজানে সঠিক খাদ্যাভ্যাস খুব গুরুত্বপূর্ণ—বিশেষ করে আমাদের দেশের আবহাওয়া ও দীর্ঘ সময় রোজা থাকার কারণে। নিচে সহজভাবে সাজিয়ে দিচ্ছি 👇

🌙 সেহরিতে কী খাবেন?

✅ জটিল শর্করা (Slow-digesting carbs):
আটা রুটি, ওটস, লাল চালের ভাত – এগুলো ধীরে হজম হয়, দীর্ঘসময় শক্তি দেয়।
✅ প্রোটিন:
ডিম, ডাল, দই, দুধ – ক্ষুধা কম লাগে ও শক্তি ধরে রাখে।
✅ ফল ও সবজি:
কলা, আপেল, শসা – পানি ও ফাইবার দেয়।
✅ পর্যাপ্ত পানি:
সেহরিতে ২–৩ গ্লাস পানি পান করুন।

❌ খুব বেশি ভাজাপোড়া, অতিরিক্ত লবণ বা ঝাল খাবার এড়িয়ে চলুন—পিপাসা বাড়ায়।

🌇 ইফতারে কীভাবে শুরু করবেন?

🕌 সুন্নাহ অনুযায়ী খেজুর ও পানি দিয়ে ইফতার শুরু করা উত্তম।
✅ খেজুর + পানি/লেবুর শরবত (কম চিনি)
✅ হালকা খাবার: ফল, ছোলা, দই
✅ প্রোটিন: মাছ, মুরগি (ভাজা না করে গ্রিল/সিদ্ধ ভালো)

❌ অতিরিক্ত পেঁয়াজু, বেগুনি, চপ, জিলাপি—প্রতিদিন খাওয়া ঠিক না। গ্যাস, এসিডিটি ও ওজন বাড়াতে পারে।

🌃 ইফতার ও সেহরির মাঝের সময়
💧 ৮–১০ গ্লাস পানি ধীরে ধীরে পান করুন।
🥗 রাতের খাবার পরিমিত খান।
🚶‍♂️ হালকা হাঁটা (তারাবির পর ১০–১৫ মিনিট) হজমে সাহায্য করে।

⚖️ বিশেষ টিপস
ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রিক, উচ্চ রক্তচাপ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
একবারে বেশি না খেয়ে ভাগ করে খান।
ঘুম ঠিক রাখুন (৬–৭ ঘণ্টা)।
🌙💙

20/02/2026

19/02/2026

Ramadan:
A month of healing, a month of hope...💙

[ : In Cumilla, Sehri ends approximately 3 minutes earlier than in Dhaka.

: In Cumilla, Iftar begins approximately 4 minutes earlier than in Dhaka ]

05/02/2026

স্ক্যাবিস (scabies) ⁉️

লোশন হলো একটি ত্বকের টপিক্যাল (বাহ্যিক) ওষুধ, যার প্রধান কাজ হলো স্ক্যাবিস ( ) ও তীব্র চুলকানি দূর করা। এতে দুইটি সক্রিয় উপাদান থাকে: Permethrin ও Crotamiton — এই দুটি একসাথে ছত্রাক/কীট ও ত্বকের জ্বালা–চুলকানি কমাতে কাজ করে।

🧴 Permisol Max লোশনের কাজ / ব্যবহার
✔️ প্রধান কাজ
স্ক্যাবিসের চিকিৎসা — স্ক্যাবিস হলো ত্বকে সেঁটে থাকা Sarcoptes scabiei নামের ছোট কেঁচো/কীটের কারণে হওয়া সমস্যা। Permethrin এই কীটগুলোকে প্যারালাইজ করে মেরে দেয়।

চুলকানি ও ত্বকের জ্বালা কমানো — Crotamiton হালকা–মধ্যম তীব্র চুলকানি ও ত্বকের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে।

✔️ আর কি সমস্যায় ব্যবহৃত হতে পারে?
অনেক সময় ডাক্তারের পরামর্শে ব্যবহার করা হয়:
রোদে পোড়া ত্বক
শুষ্ক একজিমা
অ্যালার্জিক র‍্যাশ / ফুসকুড়ি
আলাদা কারণে চুলকানি
(এইগুলো সব Permisol Max মূলত স্ক্যাবিস/চুলকানি উপশমের জন্য ব্যবহৃত হলেও, ডাক্তার যতœসহকারে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন)

📋 Permisol Max কিভাবে ব্যবহার করবেন
❗ চিকিৎসকের নির্দেশনা অনুযায়ীই ব্যবহার করুন। নিচের তথ্য সাধারণ নির্দেশনা মাত্র।

ত্বক পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখুন
গোসলের পর ত্বকটি পুরোপুরি শুকিয়ে নিন।

সম্পূর্ণ শরীরেই লাগান
প্রাপ্তবয়স্ক ও ২ বছরের বেশি বাচ্চাদের ক্ষেত্রে: ঘাড় নিচ থেকে গো-স্ত পর্যন্ত লোশন লাগান, বিশেষ করে আঙুলের ফাঁক, নখের নিচ, কোল, কাঁধ, বাহু–পা–জোড়ার ভাঁজ-এ আরও খেয়াল রাখুন।

২ বছরের কম বয়সী বাচ্চা হলে ওপরে-নীচে চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করুন এবং চোখ/মুখ/মুখের কাছাকাছি লাগাতে বর্জন করুন।

ঠিক মতো সময় দিন
লোশনটি কমপক্ষে ৮–১২ ঘণ্টা যতক্ষণ থাকুক ততক্ষণ রেখে দিন।

তারপর সাবান ও গরম পানিতে গোসল করে লোশন ধুয়ে ফেলুন।

পুনরায় লাগার দরকার হতে পারে
সাধারণত ১ বার যথেষ্ট হলেও, আবার ১ সপ্তাহ পর প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে আরও একটি সেশন দিন।

পরিবারের সবাই লক্ষ্য রাখুন
স্ক্যাবিস খুব সংক্রামক, তাই ঘরেও যোগাযোগে আসা ব্যক্তিরা লক্ষণ থাকলে ডাক্তার দেখান।

⚠️ সাবধানতা ও পরামর্শ
👀 চোখ ও মুখে লাগাতে দেবেন না।

🤰 গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যদানকালে ডাক্তারকে জানান; প্রয়োজন হলে বিশেষ নির্দেশনা নিন।

🚫 known allergy থাকলে ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

👶 ২ বছরের নীচে শিশুদের ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করুন।

❗ সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
লক্ষণগুলো সাধারণত হালকা ও স্বল্পকালীন:
সাময়িক জ্বালা/জ্বালা–চুলকানি
লালচে বা হালকা জ্বালাপোড়া অনুভূতি
সামান্য ফুসকুড়ি বা আরেকটু খুসকি
(যা সাধারণত ত্বক-এর নিজস্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়ে থাকে)

আপনি চাইলে Permisol Max-এর উপাদান বা দাম-সংক্রান্ত তথ্য জানাতে চাইলে তা ও আমি সংক্ষেপে বলতে পারি। বলুন!

03/02/2026

🌸🥀

03/02/2026

নেভী ফার্মসী তে আজ (মঙ্গলবার)
বেলা ১১:০০ গটিকা হইতে বিকাল ৪:০০ গটিকা পর্যন্ত চোখের ডাক্তার বসবে..!!
মাত্র ২০ টাকা বিসিটে রোগী দেখা হয়..!!

02/02/2026

সকাল ১১ টা থেকে বিকাল ৪ টা পর্যন্ত। 👀