08/10/2025
✅ Breast Cancer Awareness Month কী?
অক্টোবর মাসকে সারা বিশ্বে পালন করা হয় “Breast Cancer Awareness Month” হিসেবে — যাকে অনেকেই ভালোবেসে বলেন “Pink October”।
🩺 এই মাসের উদ্দেশ্য হলো নারীদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা, দ্রুত নির্ণয়ের গুরুত্ব বোঝানো এবং আক্রান্তদের পাশে দাঁড়ানো।
২০২৫ সালের মূল বার্তা হচ্ছে —
🎗️ “Every Story is Unique, Every Journey Matters”
( প্রতিটি নারী ও প্রতিটি গল্পের মূল্য আছে)
✅ স্তন ক্যান্সার কী?
স্তনের কোষ যখন অস্বাভাবিকভাবে বাড়তে থাকে এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তখন সেটিকে বলা হয় স্তন ক্যান্সার।
এটি নারীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি শনাক্ত হওয়া ক্যান্সারগুলোর একটি। তবে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত হলে এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময়যোগ্য।
✅ স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ (Symptoms of Breast Cancer)
সতর্ক হোন যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো আপনার মাঝে দেখা দেয় —
🩺 স্তনে নতুন কোনো গাঁট বা শক্ত ভাব
🩺 স্তনের আকার বা আকৃতির পরিবর্তন
🩺 নিপল থেকে রক্ত বা অস্বাভাবিক নির্গমন
🩺 স্তনের চামড়ায় দাগ, খসখসে ভাব বা গর্তের মতো পরিবর্তন
🩺 বগলের নিচে বা গলার পাশে ফোলাভাব
♦️ মনে রাখবেন, সব গাঁটই ক্যান্সার নয় — তবে এসব পরিবর্তন দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
✅ স্তন ক্যান্সারের সম্ভাব্য কারণ ও ঝুঁকি (Causes & Risk Factors)
🩺 বয়স বাড়ার সঙ্গে ঝুঁকি বাড়ে
🩺 পরিবারের কারও স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস থাকলে
🩺 BRCA1 ও BRCA2 জিনের পরিবর্তনের কারনে
🩺 হরমোনাল ওষুধ দীর্ঘদিন ব্যবহার করলে
🩺 স্থূলতা ও অক্রিয় জীবনযাপন করলে
🩺 অ্যালকোহল বা ধূমপানের অভ্যাস থাকলে
✅ কিভাবে জানা যাবে? (Diagnosis & Early Detection)
প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসা সহজ ও কার্যকর হয়। এজন্য প্রয়োজন —
🩺 Self Breast Exam (নিজে পরীক্ষা):
মাসে একবার নিজে স্তন পরীক্ষা করা অভ্যাসে আনুন।
🩺 Clinical Checkup:
প্রতি বছর বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করান।
🩺 Mammography:
৪০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের জন্য প্রতি ১–২ বছরে একবার ম্যামোগ্রাম করানো উচিত।
🩺 চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা (Treatment Options)
স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা নির্ভর করে রোগের ধাপ ও অবস্থার ওপর।
♦️ সার্জারি (Surgery): আক্রান্ত টিস্যু অপসারণ করা হয়।
♦️ কেমোথেরাপি (Chemotherapy): শরীরের ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে দেওয়া হয়।
♦️ রেডিয়েশন থেরাপি (Radiation Therapy): সার্জারির পর বাকি কোষ ধ্বংস করা হয়।
♦️ হরমোন ও টার্গেটেড থেরাপি: হরমোন সংবেদনশীল ক্যান্সারের ক্ষেত্রে কার্যকর।
✅ প্রতিরোধে করণীয় (Prevention Tips)
নিয়মিত স্তন পরীক্ষা করুনঃ
🩺 স্বাস্থ্যকর খাবার খান ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
🩺 প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন
🩺 ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
🩺 ৪০ বছরের পর নিয়মিত ম্যামোগ্রাম করান
✅ Breast Cancer Awareness Month 2025 এর বার্তাঃ
এই মাস শুধুমাত্র সচেতনতা নয়, এটি সহানুভূতি, সমর্থন ও আশার প্রতীক। প্রতিটি নারীকে তার নিজের গল্প বলার সুযোগ দিন, তাকে সাহস দিন, এবং সমাজে “Pink Ribbon” হয়ে পাশে দাঁড়ান।
“প্রতিরোধই সেরা পথ — কারণ প্রাথমিক শনাক্তকরণ মানেই নতুন জীবনের সুযোগ।”
✅ Breast Cancer Awareness Month 2025 আমাদের মনে করিয়ে দেয়,
প্রতিটি জীবন মূল্যবান — সময়মতো পরীক্ষা, চিকিৎসা ও ভালোবাসাই হতে পারে জীবনের পরবর্তী অধ্যায়ের শুরু।
সচেতনতা ছড়িয়ে দিন — আজ থেকেই শুরু হোক “নিজেকে জানুন, নিজেকে ভালোবাসুন” উদ্যোগ।
