Dr. MD. Kawser Hamid, Orthopaedic Surgeon

Dr. MD. Kawser Hamid, Orthopaedic Surgeon MBBS, D-ORTHO (NITOR-Ex. Ponghu Hospital), Arthroscopy (Pune, India)
Associate Professor

Text Neck Syndrome – নীরব ঘাতক!আজকের দিনে আমরা সবাই মোবাইলের দিকে ঘাড় নিচু করে ঘন্টার পর ঘন্টা তাকিয়ে থাকি।      কিন্তু ...
13/10/2025

Text Neck Syndrome – নীরব ঘাতক!

আজকের দিনে আমরা সবাই মোবাইলের দিকে ঘাড় নিচু করে ঘন্টার পর ঘন্টা তাকিয়ে থাকি।

কিন্তু জানেন কি?
👉 মাত্র ১৫° কোণে ঘাড় নিচু করলে ঘাড়ের উপর চাপ পড়ে প্রায় ১২ কেজি!
👉 ৬০° কোণে সেই চাপ বেড়ে দাঁড়ায় ২৭ কেজি পর্যন্ত! 😱

এই অতিরিক্ত চাপই তৈরি করছে
📍 ঘাড় ব্যথা
📍 কাঁধ শক্ত হয়ে যাওয়া
📍 মাথা ব্যথা
📍 এমনকি সারভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস পর্যন্ত!

🧘‍♂️ সমাধান:
✅ মোবাইল চোখের সমান উচ্চতায় ধরুন
✅ প্রতি ২০ মিনিটে ঘাড় নড়াচড়া করুন
✅ প্রতিদিন হালকা স্ট্রেচিং অনুশীলন করুন
✅ প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন!

05/09/2025
😭
21/07/2025

😭

কোরবানী স্পেশাল পোস্টঃ দুর্ঘটনায় শরীরের অঙ্গ বিছিন্ন হলে কি করবেন? প্রশ্নটি অতি গুরুত্বপুর্ন। দৈনন্দিন জীবনে কাজ করতে গি...
07/06/2025

কোরবানী স্পেশাল পোস্টঃ

দুর্ঘটনায় শরীরের অঙ্গ বিছিন্ন হলে কি করবেন?

প্রশ্নটি অতি গুরুত্বপুর্ন। দৈনন্দিন জীবনে কাজ করতে গিয়ে অনেকেই দুর্ঘটনায় আক্রান্ত হন এবং এতে শরীরের অঙ্গ বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে। যেমন যারা মিল/ কল কারখানায় কাজ করেন, অসাবধানতা বসত মেশিনের ভেতর হাত ঢুকে গিয়ে আঙ্গুল, কিংবা কখনো কখনো পুরো হাত ই বিচ্ছিন্ন হতে পারে। হাতের আঙ্গুল ছাড়াও মাথার চামড়া বা স্ক্যাল্প, পুরুষদের যৌনাঙ্গ খুব কমনলি বিচ্ছিন্ন হয়ে থাকে।

বিচ্ছিন্ন অঙ্গটি আধুনিক মাইক্রো সার্জিক্যাল টেকনিক ব্যবহার করে পুনস্থাপন করা সম্ভব যাকে আমরা ' রিপ্লান্টেশন' সার্জারী বলি। এর পুর্ব শর্ত হচ্ছে বিছিন্ন হওয়া অঙ্গটি চিকিৎসার পুর্বে যথাযথ সংরক্ষন করা।

১ দিন পর কুরবানীর ঈদ। মাংশ কাটতে গিয়ে এ সময় দুর্ঘটনা বসত অঙ্গ বিচ্ছিন্ন হতে পারে। কাজেই অধিকতর সতর্কতার বিকল্প নেই।

বিচ্ছিন্ন হওয়া অংগটি কিভাবে সংরক্ষন করবেন?

১। প্রথমেই বিছিন্ন হওয়া অঙ্গটি পানিতে, বা সম্ভব হলে স্যালাইন দিয়ে ভাল ভাবে পরিস্কার করতে হবে।

২। এরপর স্যালাইন দিয়ে ভেজানো একটি পরিস্কার গজ বা কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে অঙ্গটি ভাল ভাবে মুড়িয়ে নিতে হবে।

৩। মোড়ানো অঙ্গটি এরপর একটি এয়ার টাইট ব্যাগে স্থানান্তর করতে হবে। এক্ষেত্রে পলিব্যাগ ব্যবহার করা যেতে পারে।

৪। এরপর আরেকটি ব্যাগে কিছু বরফ নিতে হবে এবং পলিব্যাগে রাখা অঙ্গটি সবশেষে বরফের ব্যাগের ভেতর রাখতে হবে এবং ভাল ভাবে এয়ারটাইট করে নিতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে যেন কোনভাবেই অঙ্গটি সরাসরি বরফের সংস্পর্শে না আসে।

এভাবে সংরক্ষন করে দ্রুত হাস্পাতালে যোগাযোগ করতে হবে। জাতীয় বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইন্সটিটিউট, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল এর বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি বিভাগ, নিটোর প্রভৃতি সরকারী প্রতিষ্ঠানের পাশাপাশি ইদানিং বেসরকারী ভাবেও রিপ্লান্টেশন সার্জারী করা হচ্ছে।

ছবিতে বিছিন্ন অঙ্গ সংরক্ষনের পদ্ধতি দেখানো হয়েছে।

06/06/2025

Eid Mubarak

ত্যাগের মহিমায় উদ্ভাসিত হোক প্রতিটি মানুষ!সবাইকে ঈদের শুভেচ্ছা
06/06/2025

ত্যাগের মহিমায় উদ্ভাসিত হোক প্রতিটি মানুষ!
সবাইকে ঈদের শুভেচ্ছা

আপনার একটা ভুল টানে বাচ্চার হাত ডিসলোকেট হতে পারে জানুন 'Pulled Elbow' সম্পর্কে     একটি ছোট শিশুকে হাত ধরে টেনে বা তুলে...
02/06/2025

আপনার একটা ভুল টানে বাচ্চার হাত ডিসলোকেট হতে পারে

জানুন 'Pulled Elbow' সম্পর্কে

একটি ছোট শিশুকে হাত ধরে টেনে বা তুলে নেওয়ার সময় সাবধান থাকতে হবে। "নার্সমেইডস এলবো" বা "পুল্ড এলবো" হলো এমন একটি অবস্থা, যখন শিশুর কনুই হঠাৎ টানা, টানাটানি, ঝাঁকুনি বা দোলানোর কারণে স্থানচ্যুত (dislocate) হয়ে যায়।

ACL Injury
29/05/2025

ACL Injury

ফিলিস্তিন জিন্দাবাদ
07/04/2025

ফিলিস্তিন জিন্দাবাদ

ঈদ মুবারক
30/03/2025

ঈদ মুবারক

Address

Comilla Medical Center (Pvt. ) LTD
Cumilla
3500

Opening Hours

Monday 16:00 - 08:00
Thursday 16:00 - 20:00
Friday 14:00 - 20:00
Sunday 13:00 - 16:00

Telephone

+8801716452732

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. MD. Kawser Hamid, Orthopaedic Surgeon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category