Healthy Food

Healthy Food �Healthy Food�
�Healthy Life�

🍵Healthy Food 🍵 😊Healthy life😊
04/03/2023

🍵Healthy Food 🍵
😊Healthy life😊

🍅🍅🍅)টমেটো এর উপকারিতা(--------- কৃষি বিজ্ঞানের কাছে ফল হিসেবে পরিচিতি হলেও সারাদেশে টমেটোর পরিচিতি সবজি হিসেবে।টমেটো এর ...
02/03/2023

🍅🍅🍅

)টমেটো এর উপকারিতা(---------

কৃষি বিজ্ঞানের কাছে ফল হিসেবে পরিচিতি হলেও সারাদেশে টমেটোর পরিচিতি সবজি হিসেবে।

টমেটো এর কাজ -

●গবেষকরা বলেছেন টমেটোতে আছে -থায়ামিন ,নিয়াসিন, ক্যারোটিন, পাইরিডক্সিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি,ভিটামিন কে ,ফলিক এসিড ও লাইকোপিন সহ অতি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

●এছাড়াও টমেটোতে আছে ম্যাগনেসিয়াম, কপার, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ক্রোমিয়াম ও নিকোটিনের মত খনিজ উপাদান।

●শীতকালীন এই সবজি শুধু বাংলাদেশেই জনপ্রিয় নয় চাহিদা আছে সারা বিশ্বে ।তাই জোগান মেটাতে বৈশ্বিক উৎপাদন ১৯ কোটিরও বেশি।

●আকর্ষণীয়তা, স্বাদ, গুণ,উচ্চ পুষ্টিমান এবং নানামুখী ব্যবহারের কারণে আছে জনপ্রিয়তা।

●যদি আমরা টমেটো নিয়মিত খাই তবে আমাদের যে ৭০% প্রোস্টেট ক্যান্সার আছে সেটা নিবারণ করা সম্ভব।

●আমাদের ত্বকের জন্য ভালো।

● চোখের দৃষ্টির জন্য ভালো।

●ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য টমেটো প্রয়োজনীয়।

●নারী সৌন্দর্য সচেতনতাতে রয়েছে টমেটোর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা।

Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share