Dietitian Naima Rubi

Dietitian Naima Rubi চলুন সুস্থ ভাবে পাল্টাই
(2)

20/07/2025

আপনার শিশু মোবাইল-টিভি আসক্তিতে ভুগছে না তো?
মনোযোগের অভাব, খাবারে অনীহা, ঘুমে সমস্যা—এসবই হতে পারে স্ক্রিন অ্যাডিকশনের লক্ষণ!
👩‍⚕️ পুষ্টিবিদ নাঈমা রুবী আপনাকে জানাচ্ছেন সঠিক পুষ্টি ও দৈনন্দিন রুটিনের মাধ্যমে শিশুর স্ক্রিন অ্যাডিকশন কমিয়ে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে ফেরানোর উপায়।

👉 ডায়েটিশিয়ান
📍 এসআইবিএল ফাউন্ডেশন হাসপাতাল
📍 নিউরোজেন হেলথ কেয়ার লিমিটেড
📍 বিটিআরএফ
📍 এসইউডি হেলথ কেয়ার
📍 অনলাইন নিউট্রিশন কনসালটেন্ট – Dietitian Naima Rubi পেইজ

📞 এপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন:
📍 এসআইবিএল: 01991150900
📍 নিউরোজেন: 01787662575
📍 বিটিআরএফ: 01787595996
📍 এসইউডি: 01402099072
📥 অনলাইন ডায়েট চার্ট পেতে ইনবক্স করুন: Dietitian Naima Rubi পেইজে

🔗 Follow me on:
📘 Facebook: facebook.com/naimarubi693
📺 YouTube: youtube.com/
📸 Instagram:
🐦 Twitter:
🎵 TikTok:

#শিশুপুষ্টি #ভিটামিন #মিনারেলস #পুষ্টিবিদ #পুষ্টিবিদনাঈমারুবী #সুস্থশিশু

17/07/2025
✌️✌️✌️
16/07/2025

✌️✌️✌️

11/07/2025

শিশুর সুস্বাস্থ্যের জন্য ছোটবেলা থেকেই সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং জীবন যাবনের অভ্যাস করার বিকল্প নেই।



11/07/2025
চলুন জানি ESR সম্পর্কে।ESR = Erythrocytes Sedimentation RateESR কোন রোগ সনাক্ত করার পরীক্ষা নয়। প্লাজমা বা রক্তরসে উপস্থ...
11/07/2025

চলুন জানি ESR সম্পর্কে।
ESR = Erythrocytes Sedimentation Rate
ESR কোন রোগ সনাক্ত করার পরীক্ষা নয়। প্লাজমা বা রক্তরসে উপস্থিত প্রোটিনের পরিবর্তন, এই পরীক্ষা দ্বারা বোঝা যায়। শরীরের মধ্যে কোন ইনফেকশন ঘটলে প্লাজমা প্রোটিনের পরিবর্তন ঘটে। অর্থাৎ ESR বাড়লে বুঝতে হবে, শরীরে ইনফেকশন আছে আর কমলে ইনফেকশন ভাল হচ্ছে।

এই টেস্ট যে সকল সমস্যায় দেয়া হয়:
১. জ্বর
২. যে কোন ইনফেকশন জনিত রোগ
৩. ক্যান্সার
৪. রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
৫. মাসল এর রোগ
৬.রোগের গতি বুঝতে
৭. অসুখ এর মনিটর করতে
৮. অটো ইমিউন রোগে
৯. সিস্টেমিক লুপাস এরিথমাস

ESR যে কারনে বাড়ে:
১. বয়স বেশী হলে
২. গর্ভবতী
৩. রক্তস্বল্পতা
৪. একিউট ও ক্রনিক ইনফেকশন
৫. রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
৬. কিডনী রোগ
৭. যক্ষা
৮. থাইরয়েড এর রোগ
৯.টিস্যু তে আঘাত

যে কারনে ESR কমে যায়:
1. Polycythemia
2. Sickle cell anemia
3. Congestive Cardiac Failure
4. Hepatic failure
5. Allergic state
6. Dehydration
7. Hypofibrinogenemia
8. Leukocytosis
9. Hyperviscosity syndrome
10. Hyperalbuminemia
11. Hyperthyroidism

-Dietitian Naima Rubi

হিমোগ্লোবিন বাড়লেও বিপদ!!আমরা সবাই হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়া নিয়ে কথা বলি। হিমোগ্লোবিন বেড়ে গেলেও কিন্তু অনেক শারীরিক জটিলতা...
11/07/2025

হিমোগ্লোবিন বাড়লেও বিপদ!!
আমরা সবাই হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়া নিয়ে কথা বলি। হিমোগ্লোবিন বেড়ে গেলেও কিন্তু অনেক শারীরিক জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে। হিমোগ্লোবিন বেড়ে গেলে যে রোগ গুলো হতে পারে সে গুলো হলো-

1. Hypoxia: দেহের কোষ ও টিস্যুগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পেলে হাইপোক্সিয়া ঘটে। শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি— এগুলো সাধারণ লক্ষণ।

2. Polycythemia: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক বেশি থাকে। ফলে রক্ত ঘন হয়ে যায় ও রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।

3. Chronic Obstructive Pulmonary Disease : (COPD)
দীর্ঘমেয়াদী ফুসফুসের রোগ, যেখানে বাতাস চলাচলে বাধা তৈরি হয়। ধূমপান এর অন্যতম কারণ। কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে চেপে থাকার অনুভূতি দেখা দেয়।

4. Dehydration: শরীর যখন পর্যাপ্ত পানি হারায় এবং পূরণ না হয়, তখন এই সমস্যা দেখা দেয়। এতে দুর্বলতা, মাথা ব্যথা, প্রস্রাব কমে যাওয়া ইত্যাদি হতে পারে।

5. Carbon monoxide exposure : এই গ্যাসটি নির্গন্ধ ও বর্ণহীন হওয়ায় ধরা কঠিন। বেশি গ্রহণ করলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। মাথা ঘোরা, বমি, অচেতনতা সাধারণ উপসর্গ।

6. Kidney Tumors: বৃক্কে অস্বাভাবিক কোষ বৃদ্ধিই কিডনি টিউমার। পেটব্যথা, রক্তমিশ্রিত প্রস্রাব, ওজন হ্রাস— এগুলো লক্ষণ হতে পারে।

7.Emphysema: ফুসফুসের বায়ুথলির ক্ষয়জনিত সমস্যা, যা সাধারণত ধূমপানকারীদের হয়। এতে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং ধীরে ধীরে ফুসফুস দুর্বল হয়ে পড়ে।

সচেতনতা ও সময়মতো চিকিৎসা এই রোগগুলো প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।

📢 শেয়ার করে অন্যদেরও জানার সুযোগ করে দিন।
- Dietitian Naima Rubi

বলেন তো কেন এমন হয়?
06/07/2025

বলেন তো কেন এমন হয়?

03/07/2025

সাড়ে ৩ টা বছর ধরে এনিয়ে সংগ্রাম করতেছি।

আপনার ভবিষ্যৎ ডাক্তার ChatGPT ব্যবহার করে পরীক্ষায় পাশ করতেছে।এখনো সময় আছে, সঠিক খাবার খান ও সুস্থ থাকুন।
02/07/2025

আপনার ভবিষ্যৎ ডাক্তার ChatGPT ব্যবহার করে পরীক্ষায় পাশ করতেছে।
এখনো সময় আছে, সঠিক খাবার খান ও সুস্থ থাকুন।

Address

Dhaka

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+8801515275823

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Naima Rubi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Naima Rubi:

Share

Category