Orthopedics & Spine Disease Specialist Dr. Md. Alamgir Hossain Jony

Orthopedics & Spine Disease Specialist Dr. Md. Alamgir Hossain Jony প্লাটিনাম অর্থোপেডিক্স এন্ড স্পাইন সেন্টার
প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, ঢাকা ১২০৫

ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা

✅ আর্থ্রাইটিস (Arthritis) কি?📌 আর্থ্রাইটিস হলো একটি সাধারণ রোগ যা শরীরের জয়েন্টস (হাড়ের সংযোগস্থল) কে প্রভাবিত করে। এটি ...
11/10/2025

✅ আর্থ্রাইটিস (Arthritis) কি?

📌 আর্থ্রাইটিস হলো একটি সাধারণ রোগ যা শরীরের জয়েন্টস (হাড়ের সংযোগস্থল) কে প্রভাবিত করে। এটি জয়েন্টের প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার ফলে ব্যথা, স্ফীত হওয়া এবং চলাফেরায় সমস্যা হতে পারে। দুটি প্রধান প্রকারের আর্থ্রাইটিস হলো অস্টিওআর্থ্রাইটিস এবং রিউমাটয়েড আথ্রাইটিস।
=
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
=
#আর্থ্রাইটিস #জয়েন্টব্যথা #স্বাস্থ্যসচেতনতা

09/10/2025

✅যেসব মহিলাদের মেনোপজ হয়ে গেছে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু টিপস!
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
#মেনোপজ

✅ ব্যথা মুক্ত জীবনযাত্রার টিপস!🟠 নিয়মিত ব্যায়াম করুন।🟠 সঠিক ভঙ্গিতে বসুন ও হাঁটুন।🟠 সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান।🟠 ওজন নিয়ন...
08/10/2025

✅ ব্যথা মুক্ত জীবনযাত্রার টিপস!

🟠 নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
🟠 সঠিক ভঙ্গিতে বসুন ও হাঁটুন।
🟠 সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান।
🟠 ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
🟠 যথেষ্ট পানি পান করুন।
🟠 স্ট্রেস কমান ও পর্যাপ্ত ঘুমান।
🟠 ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করুন।
🟠 অতিরিক্ত ব্যথা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
=
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
=
, , , ,
#ব্যথামুক্তজীবন, #সুস্থজীবন, #নিয়মিতব্যায়াম, #সচেতনথাকুন

✅ ব্যাক পেইন প্রতিরোধে করণীয়!!🟣 সঠিক ভঙ্গিতে বসুন ও দাঁড়ান (সোজা হয়ে বসুন, ঝুঁকে কাজ করবেন না)🟣 নিয়মিত ব্যায়াম করুন (স্ট...
04/10/2025

✅ ব্যাক পেইন প্রতিরোধে করণীয়!!

🟣 সঠিক ভঙ্গিতে বসুন ও দাঁড়ান (সোজা হয়ে বসুন, ঝুঁকে কাজ করবেন না)
🟣 নিয়মিত ব্যায়াম করুন (স্ট্রেচিং ও কোমর শক্তিশালী করার ব্যায়াম করুন)
🟣 ভারসাম্যপূর্ণ ওজন বজায় রাখুন (অতিরিক্ত ওজন পিঠের ওপর চাপ ফেলে)
🟣 ভারী বস্তু তুলতে সতর্ক থাকুন (হাঁটু মোড়ে তুলুন, কোমর ঝুঁকিয়ে নয়)
🟣 নরম বা খুব শক্ত বিছানা এড়িয়ে চলুন (মাঝারি শক্তির গদি ব্যবহার করুন)
🟣 দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসে থাকবেন না (প্রতি ৩০-৪৫ মিনিট পর নড়াচড়া করুন)
🟣 উচ্চ হিল ও অনুপযুক্ত জুতা পরিহার করুন (পিঠের ভারসাম্য ঠিক রাখতে সহায়ক জুতা পরুন)
🟣 স্ট্রেস কমান ও পর্যাপ্ত ঘুমান (স্ট্রেস ব্যাক পেইন বাড়াতে পারে)
🟣 এই অভ্যাসগুলো মেনে চললে ব্যাক পেইনের ঝুঁকি কমবে
=
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
=

#ব্যাকপেইন #সঠিকভঙ্গি #মেরুদণ্ডেরযত্ন #নিয়মিতব্যায়াম

02/10/2025

✅গাউট আক্রান্ত রোগীর যে খাবারগুলো মেনে চলতে হবে!
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731

#গাউট #স্বাস্থ্য_সচেতনতা

✅ মেরুদন্ডের যক্ষা কি? (Spinal Tuberculosis)📌 মেরুদন্ডের যক্ষা (Spinal Tuberculosis) হলো টিবি (টিউবারকিউলোসিস)সংক্রমণের ...
01/10/2025

✅ মেরুদন্ডের যক্ষা কি? (Spinal Tuberculosis)

📌 মেরুদন্ডের যক্ষা (Spinal Tuberculosis) হলো টিবি (টিউবারকিউলোসিস)
সংক্রমণের একটি ধরন যা মেরুদণ্ডে ঘটে। একে কখনো কখনো "Pott’s disease"
নামেও বলা হয়। এটি মেরুদণ্ডের হাড় ও আশেপাশের টিস্যুতে সংক্রমণ ঘটায়,
যা মেরুদণ্ডের গঠন এবং কার্যক্ষমতায় প্রভাব ফেলে।
==
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
==
#মেরুদণ্ডেরযক্ষা #টিবিরোগ #স্বাস্থ্যসচেতনতা #চিকিৎসা

✅ অস্টিওপোরোসিস বা হাড় ক্ষয়ের লক্ষণসমূহ কী কী?🟣 কোমরে ব্যথা🟣 পিঠে ব্যথা🟣 উচ্চতা কমে যাওয়া🟣 হাঁটাচলা অথবা কাজ করলে ব্যথা ...
27/09/2025

✅ অস্টিওপোরোসিস বা হাড় ক্ষয়ের লক্ষণসমূহ কী কী?

🟣 কোমরে ব্যথা
🟣 পিঠে ব্যথা
🟣 উচ্চতা কমে যাওয়া
🟣 হাঁটাচলা অথবা কাজ করলে ব্যথা বেড়ে যায়
🟣 সামান্য আঘাতে হাড় ভেঙ্গে যাওয়া
==
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
==
#অস্টিওপোরোসিস #হাড়ক্ষয় #কোমরেব্যথা #হাড়ভাঙ্গা #পিঠেব্যথা

📌কখন ব্যায়াম করবেন না?ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনিঅর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞসহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জ...
25/09/2025

📌কখন ব্যায়াম করবেন না?
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
==
#হাড়ের_স্বাস্থ্য

✅ হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ভিটামিন ডি এর প্রয়োজনীয়তা!!🔹 হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হলো ভিটামি...
24/09/2025

✅ হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ভিটামিন ডি এর প্রয়োজনীয়তা!!

🔹 হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হলো ভিটামিন ডি। এই ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দিলে হাড়ের পাশাপাশি দাঁতেও সমস্যা হতে শুরু করে। দাঁত হয়ে যায় দুর্বল। সেইসঙ্গে মেটাবোলিক নানা সিনড্রোম, ব্রেস্ট ক্যান্সার, অবসাদ ইত্যাদিও দেখা দিতে পারে।
-
🔹 ভিটামিন ডি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হলো সূর্যের আলো। তাই প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি পেতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই সূর্যের আলোতে দাঁড়াতে হবে। তাহলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন। প্রতিদিন নিয়ম করে অন্তত মিনিট বিশেক রোদে থাকতে হবে। এর পাশাপাশি খেতে হবে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবারগুলোও।
==
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
==
#ভিটামিনডি #হাড়ের_স্বাস্থ্য #সূর্যের_আলো #সুস্থজীবন

ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনিঅর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞসহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগজাতীয় অর্থোপ...
22/09/2025

ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731

✅ কার্পাল টানেল সিনড্রোম কি?📌 অনেকেই মাঝরাতে হাত ঝিম ঝিম বা অবশ হয়ে ঘুম ভেঙ্গে যায় আবার অনেকের মোবাইলে কথা বলার সময় বা ক...
20/09/2025

✅ কার্পাল টানেল সিনড্রোম কি?

📌 অনেকেই মাঝরাতে হাত ঝিম ঝিম বা অবশ হয়ে ঘুম ভেঙ্গে যায় আবার অনেকের মোবাইলে কথা বলার সময় বা কাজ করতে হাত ঝিম ঝিম হয়ে আসে। যার অন্যতম কারণ কারপাল টানেল সিন্ড্রোম বা সি.টি.এস।

👉 কাদের বেশি হয়?
🟡 গর্ভকালীন সময়
🟡 থাইরয়েডের সমস্যা
🟡 ডায়াবেটিস
🟡 কব্জিতে আর্থ্রাইটিস
==
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
==

#কার্পালটানেলসিনড্রোম #সিটিএস #হাতঝিমঝিম #কব্জিব্যথা

18/09/2025

📌মদ্যপান এবং ধূমপান হাড় ক্ষয়ের পরিমান বাড়ায়!!
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
-
✅ চেম্বার ০১ -
🏥পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
-
✅ চেম্বার ০২ -
🏥প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
#মদ্যপান #ধূমপান #হাড়ক্ষয় #হাড়েরস্বাস্থ্য

Address

৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে
Dhaka
1205

Telephone

+8801987851647

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Orthopedics & Spine Disease Specialist Dr. Md. Alamgir Hossain Jony posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category