Orthopedics & Spine Disease Specialist Dr. Md. Alamgir Hossain Jony

Orthopedics & Spine Disease Specialist Dr. Md. Alamgir Hossain Jony প্লাটিনাম অর্থোপেডিক্স এন্ড স্পাইন সেন্টার
প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, ঢাকা ১২০৫

ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
সহযোগী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা

✅ হাড় ভেঙে গেলে কী করবেন?”👉 দ্রুত স্থির রাখুন👉 দেরি করলে জটিলতা বাড়ে👉 সঠিক সেটিং জরুরি 👉 দ্রুত হাসপাতালে আসুন =👨‍⚕️ ডা. ...
15/04/2026

✅ হাড় ভেঙে গেলে কী করবেন?”
👉 দ্রুত স্থির রাখুন
👉 দেরি করলে জটিলতা বাড়ে
👉 সঠিক সেটিং জরুরি
👉 দ্রুত হাসপাতালে আসুন
=
👨‍⚕️ ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
🦴 অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
🏫 সহযোগী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
🏥 জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ চেম্বার ০১ -
🏥 পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍 বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ চেম্বার ০২ -
🏥 প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍 ৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
=
#হাড়_ভাঙা #দ্রুত_চিকিৎসা #স্বাস্থ্য_পরামর্শ #সঠিক_চিকিৎসা

💐 নতুন বছর আসুক সুস্থতা আর আশার বার্তা নিয়ে,🌸 প্রতিটি দিন কাটুক ভালোবাসা, শান্তি ও সুস্থ জীবনের সাথে👉 ১৪৩৩ 💐 বাংলা নববর...
13/04/2026

💐 নতুন বছর আসুক সুস্থতা আর আশার বার্তা নিয়ে,
🌸 প্রতিটি দিন কাটুক ভালোবাসা, শান্তি ও সুস্থ জীবনের সাথে

👉 ১৪৩৩
💐 বাংলা নববর্ষের আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন
=
ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
সহযোগী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান
(পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
=
#বাংলা_নববর্ষ #নববর্ষের_শুভেচ্ছা #সুস্থ_জীবন #আন্তরিক_শুভেচ্ছা

13/04/2026

ক্যান্সারের হাত থেকে বাঁচতে Vitamin D এর গুরুত্ব!

✅⚠️হাঁটু ব্যথা কি বয়সের কারণে?”🟢 সবসময় বয়স নয়, রোগের কারণও হতে পারে🟢 কার্টিলেজ ক্ষয় হতে পারে🟢 চিকিৎসা না নিলে বাড়তে পারে...
11/04/2026

✅⚠️হাঁটু ব্যথা কি বয়সের কারণে?”
🟢 সবসময় বয়স নয়, রোগের কারণও হতে পারে
🟢 কার্টিলেজ ক্ষয় হতে পারে
🟢 চিকিৎসা না নিলে বাড়তে পারে
👉 দেরি না করে চেকআপ করুন
=
👨‍⚕️ ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
🦴 অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
🏫 সহযোগী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
🏥 জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ চেম্বার ০১ -
🏥 পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍 বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ চেম্বার ০২ -
🏥 প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍 ৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
=
#হাঁটু_ব্যথা #জয়েন্টের_সমস্যা #স্বাস্থ্য_সচেতনতা #চিকিৎসা_নিন

09/04/2026

যেসকল মায়েদের মাসিক বন্ধ হয়ে গেছে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস!

🦴 “কোমর ব্যথা সহ্য করছেন?”💺 দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে বাড়ে⚠️ ডিস্ক প্রলাপ্সের লক্ষণ হতে পারে🚶‍♂️ অবহেলা করলে চলাফেরা কঠিন হ...
08/04/2026

🦴 “কোমর ব্যথা সহ্য করছেন?”

💺 দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে বাড়ে
⚠️ ডিস্ক প্রলাপ্সের লক্ষণ হতে পারে
🚶‍♂️ অবহেলা করলে চলাফেরা কঠিন হয়
👉 আজই অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ দেখান
-
👨‍⚕️ ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
🦴 অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
🏫 সহযোগী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
🏥 জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ চেম্বার ০১ -
🏥 পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍 বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ চেম্বার ০২ -
🏥 প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍 ৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731

07/04/2026

ভিটামিন ডি আমরা কিভাবে পাব?
বিস্তারিত দেখুন কমেন্টে

06/04/2026

কোন সময়ে রোদ পোহানো উচিৎ?

🦴 হাড় ক্ষয় প্রতিরোধে জরুরি কিছু বিষয় -🔹 🏃‍♂️ হাড় ও মাংসপেশি ভাল রাখতে নিয়মিত ব্যয়াম করুন।🔹 🥛 ভিটামিন-ডি, ক্যালসিয়াম ও প্...
04/04/2026

🦴 হাড় ক্ষয় প্রতিরোধে জরুরি কিছু বিষয় -

🔹 🏃‍♂️ হাড় ও মাংসপেশি ভাল রাখতে নিয়মিত ব্যয়াম করুন।
🔹 🥛 ভিটামিন-ডি, ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
🔹 ☀️ প্রতিদিন নিয়ম করে কিছু সময় রোদ-এ থাকার অভ্যাস করুন।
🔹 ⚖️ ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখুন।
🔹 🚭 ধূমপান ও মদ্যপান পরিহার করুন।
🔹 🧪 হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা (BMD test) করে হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি নির্ণয় করুন।
🔹 👨‍⚕️ হাড় ক্ষয় প্রতিরোধে সময়মত চিকিৎসকের পরামর্শ ও চিকিৎসা নিন।
-
👨‍⚕️ ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
🦴 অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
🏫 সহযোগী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
🏥 জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ চেম্বার ০১ -
🏥 পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍 বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ চেম্বার ০২ -
🏥 প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍 ৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731
#হাড়ক্ষয় #স্বাস্থ্যসচেতনতা

02/04/2026

ভিটামিন ডি এর অভাব পূরনে কখন রোদ পোহাবেন?

🦴 মেরুদন্ডের ব্যথা প্রতিরোধে করণীয়🔹 🪑 একনাগাড়ে বেশীক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকবেন না🔹 🧍‍♂️ কাজ করার সময় ঘাড় ও কোমর সোজা রাখু...
01/04/2026

🦴 মেরুদন্ডের ব্যথা প্রতিরোধে করণীয়

🔹 🪑 একনাগাড়ে বেশীক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকবেন না
🔹 🧍‍♂️ কাজ করার সময় ঘাড় ও কোমর সোজা রাখুন
🔹 🏋️‍♂️ সামনে ঝুঁকে ভারী কিছু তুলবেন না, কোমর সোজা রেখে হাঁটু ভাজ করে বসুন, এরপর জিনিসটি বুকের কাছে নিয়ে একদম সোজা হয়ে দাড়ান
🔹 🛏️ ফোম, শক্ত বিছানা বা মেঝেতে শোবেন না, ঘুমানোর সময় নরম বালিশ ব্যবহার করুন
🔹 ⚖️🚭 ওজন নিয়ন্ত্রন, ধূমপান পরিহার ও জীবন যাত্রার সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করুন

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

👨‍⚕️ ডা. মো. আলমগীর হোসেন জনি
🦴 অর্থোপেডিক সার্জারী ও স্পাইন রোগ বিশেষজ্ঞ
🏫 সহযোগী অধ্যাপক, অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
🏥 জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পূর্নবাসন প্রতিষ্ঠান (পঙ্গু হাসপাতাল - NITOR), ঢাকা

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ চেম্বার ০১ -
🏥 পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ভবন ১ (রুম ৩১১)
📍 বাড়ী ১৬, রোড ২, ধানমন্ডি, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 09666 787801, 09613 787801

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ চেম্বার ০২ -
🏥 প্লাটিনাম হসপিটাল লিমিটেড
📍 ৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে, ঢাকা
☎️ যোগাযোগ - 01987 851647, 02-44613731

#মেরুদন্ডের_ব্যথা #স্বাস্থ্য_সচেতনতা

31/03/2026

অপুষ্টি এবং ভিটামিনের অভাব হাড় ক্ষয়ের অন্যতম প্রধান কারণ!

Address

৬৯/এম/১, জি এইচ টাওয়ার, পান্থপথ, বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে
Dhaka
1205

Telephone

+8801987851647

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Orthopedics & Spine Disease Specialist Dr. Md. Alamgir Hossain Jony posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category