30/03/2026
শিশুদের হাম প্রতিরোধে সচেতন হোন! 🤒🩺
বর্তমানে শিশুদের মাঝে হামের প্রাদুর্ভাব বাড়ছে। অভিভাবকদের আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন হওয়া জরুরি।
হাম সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:
কেন হয়?
হাম একটি ভাইরাসজনিত রোগ। এটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে, অর্থাৎ আক্রান্ত শিশুর হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে বাতাসের সাহায্যে খুব দ্রুত অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।
** হামের লক্ষণ:
। প্রচণ্ড জ্বর এবং সর্দি-কাশি।
। চোখ লাল হয়ে যাওয়া ও পানি পড়া।
। শরীরে লালচে ফুসকুড়ি বা র্যাশ দেখা দেওয়া (সাধারণত মুখ থেকে শুরু হয়ে সারা শরীরে ছড়ায়)।
** প্রতিকার ও করণীয়:
। শিশুর শরীরে র্যাশ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
। পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার দিন যাতে পানিশূন্যতা না হয়।
। পুষ্টিকর খাবার ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিশ্চিত করুন।
। আক্রান্ত শিশুকে অন্যদের থেকে আলাদা রাখুন যাতে সংক্রমণ না ছড়ায়।
** সুস্থ হওয়ার পরবর্তী সতর্কতা:
। হামের পর শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাময়িকভাবে কমে যায়, তাই তাকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশে রাখুন।
। পুষ্টিকর ও ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার নিশ্চিত করুন।
। পরবর্তী কয়েক সপ্তাহ শিশুর শরীরের দিকে বিশেষ নজর রাখুন যাতে অন্য কোনো সংক্রমণ না হয়।
। শিশুর টিকা কার্ড চেক করুন এবং কোনো ডোজ বাকি থাকলে ডাক্তারের পরামর্শে তা সম্পন্ন করুন।
মনে রাখবেন: সঠিক সময়ে টিকা নেওয়াই হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকরী উপায়। নিজের সন্তান ও প্রিয়জনকে সুরক্ষিত রাখতে সচেতন হোন।
#সচেতনতা #শিশুরস্বাস্থ্য #হামপ্রতিরোধ #স্বাস্থ্যটিপস
