https://www.facebook.com/101914649373077/

Dr. Md Raizul Amin, Dhanmondi, Dhaka (2026)

31/12/2025

Happy New Year 2026☃️

May this new Year bring stability,
happiness and prosperity in everyone's life,
to our country and the world.
🕛🎈🎊

30/12/2025

May Allah SWT grant her Jannatul Ferdous.

21/12/2025

اَللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِىْ رَجَبَ وَ شَعْبَانَ وَ بَلِّغْنَا رَمَضَانَ

উচ্চারণ: আল্লাহুম্মা বারিক লানা ফি রজাবা ওয়া শাবান, ওয়া বাল্লিগনা রমাদান।

অর্থ: হে আল্লাহ! আমাদের জন্য রজব ও শাবান মাসকে বরকতময় করে দিন এবং আমাদের রমজান মাস পর্যন্ত পৌঁছে দিন।

19/12/2025

৮০-৯০% হাই প্রেশারের রোগীর কোনো লক্ষণই থাকে না। এজন্য এটিকে সাইলেন্ট কিলার বলা হয়। সারা পৃথিবীতে কমবেশি ১.২ বিলিয়ন হাই প্রেশারের রোগী আছে। এরমধ্যে ৫০-৬০% জানে তাদের এই রোগটি আছে, বাকিরা জানেই না তাদের হাই প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ আছে।

17/12/2025

Multiple form of Magnesium ✅

ম্যাগনেসিয়াম (Magnesium) মানবদেহের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। এটি শরীরের ৩০০টিরও বেশি জৈবরাসায়নিক বিক্রিয়ায় সরাসরি অংশগ্রহণ করে।

শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের অভাব হলে (যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় Hypomagnesemia বলা হয়) বেশ কিছু শারীরিক ও মানসিক লক্ষণ দেখা দেয়। নিচে প্রধান লক্ষণগুলো তুলে ধরা হলো:
১. পেশিতে টান ধরা বা খিঁচুনি
২. অস্বাভাবিক ক্লান্তি ও দুর্বলতা
৩. মানসিক অস্থিরতা ও উদ্বেগ
৪. হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন
৫. ক্ষুধা মন্দা ও বমি ভাব
৬. হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়া
৭. রক্তচাপ বৃদ্ধি

✅আপনার কি করণীয়?
যদি আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো প্রকটভাবে দেখা দেয়, তবে নিচের পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:

খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন: প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়
-পালং শাক ও গাঢ় সবুজ শাকসবজি,
-বাদাম ও বীজ (যেমন: কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, কুমড়োর বীজ),
-কলা ও অ্যাভোকাডো,
-ডার্ক চকলেট,
-সামুদ্রিক মাছ রাখার চেষ্টা করুন।

পরীক্ষা: রক্ত পরীক্ষার (Serum Magnesium Test) মাধ্যমে আপনার শরীরে এর মাত্রা কতটুকু তা জেনে নিতে পারেন।

ডাক্তারের পরামর্শ: লক্ষণগুলো গুরুতর হলে নিজে নিজে সাপ্লিমেন্ট না খেয়ে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

📌সতর্কতা: ম্যাগনেসিয়ামের অভাব যেমন ক্ষতিকর, তেমনি চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করাও ঠিক নয়। এটি ডায়রিয়া বা পেটের সমস্যা সহ নানাবিধ ক্ষতির কারণ হতে পারে।

15/12/2025

একাত্তর, মুক্তিযুদ্ধ এবং স্বাধীনতা -
জাতীয় সঙ্গীত এবং বাঙালি জাতীয়তাবাদ -
বিষয়ে কখনো, কারো সাথে, কোনো বিনিময়েই
এক চুলও আপোস করিনি, করবোনা এবং করতে দিবোনা।
এই হোক সবার প্রতিজ্ঞা।
সবাইকে মহান বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা 🇧🇩❤️

"আমার সোনার বাংলা,
আমি তোমায় ভালোবাসি।"

14/12/2025

শহীদ ডা. ফজলে রাব্বীর প্রতি শ্রদ্ধাঞ্জলি-
A tribute to Shaheed Dr. Fazle Rabbi-

আজকের গল্পটা অসাধারণ প্রতিভাবান, আত্মত্যাগী এক মানুষের। তাঁর নাম শহীদ ডা. মোহাম্মদ ফজলে রাব্বি। ১৯৩২ সালে পাবনায় জন্ম নেন তিনি। ঢাকা কলেজ থেকে উচ্চ মাধ্যমিক পাসের পর ১৯৫০ সালে ভর্তি হন ঢাকা মেডিকেল কলেজে।

১৯৫৫ সালে সমগ্র পাকিস্তানের মধ্যে সর্বোচ্চ নম্বর পেয়ে এমবিবিএস পাস করেন, অর্জন করেন গোল্ড মেডেল। ১৯৬২ সালে যুক্তরাজ্যের এডিনবরার রয়াল কলেজের রেকর্ড ভেঙে একই সাথে ইনটার্নাল মেডিসিন ও কার্ডিওলজিতে এমআরসিপি ডিগ্রী অর্জন করেন। এরপর ১৯৬৩ সালে ঢাকা মেডিকেল কলেজে সহযোগী অধ্যাপক হিসেবে যোগ দিয়ে ১৯৬৮ সালে মাত্র ৩৬ বছর বয়সে মেডিসিন ও কার্ডিওলজির প্রফেসর হন। তাঁর গবেষণাপত্র প্রকাশিত হয় ল্যান্সেট ও ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে। ১৯৭০ সালে মনোনীত হন পাকিস্তানের সেরা অধ্যাপক পুরস্কারের জন্য।

অত্যাচার আর শোষণের বিরুদ্ধে সদা প্রতিবাদী ফজলে রাব্বি প্রত্যাখ্যান করেন অনাচারী পাকিস্তান সরকারের এই পুরস্কার। ফলে সরকারের চক্ষুশূলে পরিণত হন তিনি। বায়ান্নর ভাষা আন্দোলনে সক্রিয় এই মানুষটি ১৯৭১ সালে মুক্তিযুদ্ধের পুরোটা সময় কাটিয়েছেন ঢাকায়। করেছেন অগণিত যুদ্ধাহত মানুষের সেবা। ডাক্তার হিসেবে মানুষের প্রতি নিজের কর্তব্যে বিন্দুমাত্র অবহেলা না করে, নিজের জীবনের মায়া ত্যাগ করে সেবা দিয়ে গেছেন মুক্তিযোদ্ধাদের। তারপর এল সেই দিন। একাত্তরের ১৫ই ডিসেম্বর।

বিজয়লগ্নের দোরগোড়ায় তখন বাংলা। স্ত্রী জাহানারা বারবার অনুনয় করছিলেন সবাইকে নিয়ে সিদ্ধেশ্বরীর বাসা থেকে চলে যেতে। ফজলে রাব্বি একটা কথাই বলেছিলেন সেদিন- "ছেলেরা এসে যদি আমাকে না পায় ?? আর মাত্র কটা দিন হয়ত জাহানারা, তার পরেই আমরা বিশ্বের বুকে নাম লেখাব, দেখো। সকালের ঘুম ভেঙ্গে হাতে হাত রেখে দেখব স্বাধীনতার লাল সূর্য"।

কথা শেষ না হতেই দরজায় কড়া নাড়ার শব্দ। না, ফজলে রাব্বির যোদ্ধা ছেলেরা নয়, এবার বাড়ি ঘিরে ধরেছে রাজাকার-আল বদরের দল, সাথে পাক সেনারা। বাবুর্চিকে তালা খোলার নির্দেশ নিয়ে দৃঢ় পদে তিনি হেঁটে গেলেন তাদের দিকে। গম্ভীর গলায় বললেন, 'আমার গায়ে হাত দেবেন না।' এই বলে, পেছনে ফিরে না তাকিয়ে বেরিয়ে গেলেন সৈন্যদের সাথে। ১৮ই ডিসেম্বর, ১৯৭১। রায়েরবাজার বধ্যভূমিতে পাওয়া গেল ডাঃ ফজলে রাব্বির লাশ। চোখ উপড়ানো , হাত মুচড়ে পেছনে বাঁধা, সারা শরীরে বেয়োনেটের চিহ্ন । মৃতদেহটা তখনও তাজা। জল্লাদ বাহিনী তাঁর বুকের ভেতর থেকে কলিজাটা তুলে নিয়েছে। এভাবেই বর্বর হানাদারদের কাপুরুষোচিত হামলায় জীবনাবসান হয় বাংলার সূর্যসন্তান, দেশপ্রেমিক এই চিকিৎসকের। ঢাকা মেডিকেল কলেজের ছেলেদের হলে শোভা পায় তাঁর নাম। তিনি ঢাকা মেডিকেলের গর্ব। তিনি আমাদের সকলের, সমগ্র বাংলাদেশের অহংকার।

13/12/2025

দোয়া ছাড়া আর কিছু করতে পারি না 🥹🥹

#হাদি

10/12/2025

মানুষের মস্তিষ্ক!
রবের এক অবিশ্বাস্য কুদরত!

আপনি যে ছবিটি দেখছেন, এটি মানুষের মস্তিষ্কের উপরিভাগের রক্তনালীর অতিসূক্ষ্ম দৃশ্য
এই রক্তনালীগুলোই আপনার চেতনাকে প্রতি সেকেন্ডে জীবিত রাখছে।

এই ছোট লাল রেখাগুলো বয়ে নিচ্ছে
অক্সিজেন, গ্লুকোজ, ইলেকট্রোলাইট, আর জীবন।

আর ভয়ের বিষয় হলো
মস্তিষ্ক শরীরের মাত্র ২%, কিন্তু ব্যবহার করে মোট অক্সিজেনের ২০%।
এবং রক্তপ্রবাহ এক মুহূর্তের জন্যও বন্ধ হলে
সহ্য করার ক্ষমতা প্রায় শূন্য!

রক্তপ্রবাহ বন্ধ হলে:
• ১০ সেকেন্ডে জ্ঞান হারানো
• ৩–৪ মিনিটে মস্তিষ্কে স্থায়ী ক্ষতি
• ৫–৬ মিনিটে মৃত্যু বা অপূরণীয় ক্ষতি

এই কোমল রক্তনালীর জালই ধরে রাখে আপনার
আপনার স্মৃতি, ব্যক্তিত্ব, কথা বলা, চলাফেরা, পুরো পরিচয়।

কোরআন বলে:

"অতঃপর আমি তাকে গড়ে তুললাম, এবং তার মধ্যে নিজ রূহ থেকে ফুঁক দিলাম।"
(সূরা সাদ 38:72)

আল্লাহ নিজ হাতে মানুষের মস্তিষ্ক, তার চেতনা, তার সত্তাকে তৈরি করেছেন
এ কারণেই এই অঙ্গটি এত মূল্যবান, এত নাজুক।

স্ট্রোক এত মারাত্মক কেন?

• একটি ছোট জমাট রক্ত একটিমাত্র ধমনী বন্ধ করলেই, সেই অংশের মস্তিষ্ক মারা যেতে শুরু করে।
• ধমনী ফেটে গেলে, রক্তচাপ আশপাশের স্নায়ুকে চাপা দেয়।
• ফুলে গেলে,আরও রক্তনালী বন্ধ হয়,
আরও মস্তিষ্ক নষ্ট হয়।

এ যেন জীবন্ত ডোমিনো
একটি পড়ে গেলে সারি ধরে ধ্বংস।

এ কারণেই ইসলাম আমাদের সতর্ক করেছে:

"নিজেদেরকে ধ্বংসের মধ্যে নিক্ষেপ করো না।"
(সূরা বাকারা 2:195)

তাই নিজের প্রতি দায়িত্ব:
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
-কোলেস্টেরল ঠিক রাখা
-ধূমপান পরিহার
- পর্যাপ্ত ঘুম
-মানসিক চাপ কমানো।

এই মস্তিষ্ক
এটি এক কোমল, অক্সিজেন-ক্ষুধার্ত নেটওয়ার্ক…
রবের দেওয়া নিখুঁত নকশা।

**এবং এর কোন অংশ একবার নষ্ট হলে
পুনর্জন্ম হয় না।**

তাই প্রতিটি শ্বাস, প্রতিটি চিন্তা, প্রতিটি স্মৃতি
রবের অনুগ্রহ ছাড়া আর কিছুই নয়।

"তোমরা আমার নেয়ামত স্মরণ করো, যাতে তোমরা কৃতজ্ঞ হও।" (সূরা বাকারাহ 2:152)

চলুন শুকরিয়া জানাই রবের, শেয়ার করে প্রিয় মানুষকে সতর্ক করি।

29/11/2025

মানুষের মস্তিষ্ক ২০ বছর ধরে মনে রাখে অপমান,
প্রশংসা মনে রাখে ৩০ দিন!

28/11/2025

কোনো একদিন এমন এক জুমআ'র দিনেই এক প্রলয়ঙ্কারী ভূমিকম্পে সবকিছু ধ্বংস হয়ে কিয়ামত অনুষ্ঠিত হবে।

27/11/2025

হযরত লোকমান (আঃ) নিজের ছেলেকে দেওয়া ৭৬ টি উপদেশ!
♻️১। বৎস! কর্জ হইতে নিজেকে হেফাজাত রাখিও। কেননা ইহা দিনের বেলায় অপমান এবং রাত্রিতে দুশ্চিন্তা।

♻️২। বৎস ! তুমি মোরগের চাইতে বেশী অক্ষম হইও না। সে তো শেষ রাত্রিতে জাগিয়া চিৎকার শুরু করিয়া দেয়, আর তুমি নিজের বিছানায় পড়িয়া ঘুমাইতে থাকো।

♻️৩। বৎস! গুরুত্ব সহকারে জানাযায় শরীক হইও এবং অহেতুক অনুষ্ঠানাদি শরীক হওয়া হইতে বাঁচিয়া থাকিও।

♻️৪। বৎস আল্লাহর সান্নিদ্ধ অবলম্বন করবে।

♻️৫। অন্যকে উপদেশ দেওয়ার আগে নিজে আমল করার চেষ্টা কর।

♻️৬। নিজের মান মর্যাদা বজায় রেখে কথা বলবে।

♻️৭। ভাল মানুষ রূপে বিবেচিত হওয়ার চেষ্টা করবে।

♻️৮। স্বীয় অধিকারের প্রতি সচেতন থাকবে।

♻️৯। গোপন তথ্য কারো নিকট প্রকাশ করবে না।

♻️১০। বিপদে বন্ধুর পরীক্ষা নিবে।

♻️১১। বন্ধুদের ভাল মন্দ উভয়টাই পরীক্ষা করবে।

♻️১২। বিচক্ষণ এবং জ্ঞানী ব্যক্তিদের সাথে বন্ধুত্ব করবে।

♻️১৩। ভাল কাজে পুণঃপুণঃ অংশগ্রহণ করবে ।

♻️১৪। নিজের কথা প্রমাণ করে দিবে।

♻️১৫। বন্ধুদের সাধ্যমত ভালবাসবে।

♻️১৬। শত্রু মিত্র সকলের সাথে হাসিমুখে সাক্ষাৎ করবে।

♻️১৭। মাতা পিতাকে সর্বাধিক সম্মান করবে।

♻️১৮। শিষ্যকে সর্বাধিক মর্যাদার দৃষ্টিতে দেখবে।

♻️১৯। আয়ের প্রতি লক্ষ্য রেখে ব্যয় করবে।

♻️২০। কথা বলার সময় মুখ আয়ত্বের মধ্যে রাখবে।

♻️২১। বীরত্ব কে নীতি হিসাবে গ্রহণ করবে।

♻️২২। শরীর এবং পোষাক পরিস্কার পরিচ্ছন্ন রাখবে।

♻️২৩। ঐক্যবদ্ধ হয়ে থাকবে।

♻️২৪। প্রচলিত অস্ত্র সস্ত্র ও যানবাহন পরিচালনা শিখে নিবে।

♻️২৫। প্রত্যেক ব্যক্তিকে তার যোগ্যতা অনুযায়ী দায়িত্ব প্রদান করবে।

♻️২৬। রাতের বেলায় যদি কথা বলার প্রয়োজন হয় তাহলে আস্তে এবং নরম স্বরে কথা বলবে।

♻️২৭। দিনের বেলায় কথা বলার সময় চতুর্দিকে লক্ষ্য করে কথা বলবে।

♻️২৮। কম কথা বলা কম খাওয়া এবং কম ঘুমানোর অভ্যাস করবে।

♻️২৯। নিজের জন্য যা পচন্দ করো না তা অন্যের জন্য পচন্দ করবে না।

♻️৩০। বিচক্ষণতা ও কৌশল অবলম্বন করে কাজ করবে।

♻️৩১। উপযুক্ত শিক্ষিত না হয়ে অন্যকে শিখাতে যেও না।

♻️৩২। অন্যের ধন সম্পদের প্রতি লক্ষ্য করবে না।

♻️৩৩। নীতিহীনদের কাছ থেকে কৃতজ্ঞতা আশা করবে না।

♻️৩৪। কোনো কাজেই চিন্তামুক্ত হইও না।

♻️৩৫। যে কাজ তুমি করনি এরূপ কাজ করেছ বলে মনে করো না।

♻️৩৬। আজকের কাজ আগামীকালের জন্য ফেলে রাখবে না।
♻️৩৭। বড়দের সাথে হাসি ঠাট্টা করতে যেও না।

♻️৩৮। আল্লাহর সাথে কাউকে শরীক করিও না।

♻️৩৯। তোমার প্রতি যারা আশা রাখে তাদের নিরাশ করো না।

♻️৪০। বড়দের সামনে কথা দীর্ঘায়িত করবে না।

♻️৪১। অতীতের তিক্ততা মনে রেখো না ।

♻️৪২। নিজের ধন সম্পদের কথা অন্যের নিকট প্রকাশ করবে না।

♻️৪৩। সৎ লোকদের নিন্দা করবে না ।

♻️৪৪। আপনজনদের কাছ থেকে কখনও বিচ্ছিন্ন হইও না।

♻️৪৫। অহংকার করবে না।

♻️৪৬। মানুষের সামনে দাঁত খেলাল করবে না।

♻️৪৭। মানুষের সামনে মুখে বা নাকে অঙ্গুল প্রবেশ করবে না।

♻️৪৮। শব্দ করে থুতু ফেলবে না।

♻️৪৯। হাই তোলার সময় মুখে হাত রাখবে।

♻️৫০। কাউকে জনসম্মুখে লজ্জা দিবে না।

♻️৫১। চোখ দিয়ে ইঙ্গিত করবে না।

♻️৫২। এক কথা বারবার বলবে না।

♻️৫৩। তামাশা মূলক অবাস্তব কথা বলবে না।

♻️৫৪। ঠাট্টা বিদ্রুপ থেকে বিরত থাকবে।

♻️৫৫। অন্যের সামনে নিজের প্রশংসা করবে না।

♻️৫৬। মেয়েদের ন্যায় সাজসজ্জা করবে না।

♻️৫৭। কথা বলার সময় হাত নাড়াচাড়া করবে না।

♻️৫৮। আপনজনদের শত্রুর সাথে উঠাবসা করবে না।

♻️৫৯। কারো মৃত্যুর পর তার সম্পর্কে খারাপ মন্তব্য করবে না।

♻️৬০। যথাসম্ভব ঝগড়া বিবাদ থেকে বিরত থাকবে।

♻️৬১। সৎলোকের প্রতি সুধারণা রাখবে।

♻️৬২। নিজের খানা অন্যের দস্তারখানায় নিয়ে যাবে না।

♻️৬৩। কোনো কাজেই তাড়াহুড়ো করবে না ।

♻️৬৪। পার্থিব স্বার্থের মোহে নিজেকে দুঃখ কষ্টে ফেল না।

♻️৬৫। রাগান্বিত অবস্থায়ও ধীর শান্ত ভাবে কথা বলবে।

♻️৬৬।জামার আস্তিন দ্বারা নাক পরিস্কার করবে না।

♻️৬৭। সূর্য উদয়ের পূর্বেই শয্যা ত্যাগ করবে।

♻️৬৮। পথ চলার সময় বড়দের আগে চলবে না।

♻️৬৯। এদিক সেদিক উকি মেরে দেখবে না ।

♻️৭০। অন্যের কথার মধ্যে বাধা দিয়ে কথা বলবে না।

♻️৭১। মেহমানের সামনে কারো প্রতি রাগান্বিত হইও না।

♻️৭২। সন্দেহ প্রবণতা ত্যাগ করতে না পারলে দুনিয়ায় তুমি কোনো বন্ধু খুঁজে পাবে না।

♻️৭৩। বেটা ! তুমি এত মিষ্ট হইও না যে, মানুষ তোমাকে গিলিয়া ফেলে। আরএত তিক্ত হইও না যে মানুষ তোমাকে থুথুর মতো ফেলিয়া দেয়।

♻️৭৪। বেটা! নিজের খানা আল্লাহভীরু লোকদের ব্যতীত কাহাকেও খাওয়াইও না। আর নিজের কাজে আলেমগনের নিকট হইতে পরামর্শ লইতে থাকিও।

♻️৭৫। বেটা! মূর্খের সহিত বন্ধুত্ব করিও না। এমন না হয় তাহার মূর্খতা সুলভ কথাবার্তা তোমার ভালো লাগিত আরম্ভ করে। আর জ্ঞানী লোকের সহিত শত্রুতা করিও না। এমন না হয় যে, সে তোমার দিক হইতে মুখ ফিরাইয়া রাখে।

♻️৭৬। বেটা ! তুমি যেদিন হইতে দুনিয়াতে আসিয়াছ, প্রতিদিন আখেরাতের নিকটবর্তী হইতেছে।

Dr. Md Raizul Amin

31/12/2025

30/12/2025

21/12/2025

19/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

13/12/2025

10/12/2025

29/11/2025

28/11/2025

27/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category