Health Zone

26/08/2025

আলহামদুলিল্লাহ

20/08/2025

03/08/2025

আপনার শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করতে *ডালিম,খেজুর,পালংশাক, কচু শাক
মুরগির মাংস, আপেল খাওয়ার চেষ্টা করুন।

02/08/2025

একজন পুরুষ মানুষের শারীরিক দূর্বলতা দূর করতে কয়েকটি খাবার গুরুত্বপূর্ণ:- দুধ,*ডিম,*কলা,*বাদাম,*কিসমিস,*ছোলা এবং খেজুর❤️

01/08/2025

আপনার ত্বক উজ্জ্বল রাখতে *শসা, গাজর,টমেটো *এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করবেন💗

29/07/2025

প্রতিদিন সাত ঘন্টা না ঘুমাইলে
#আপনার হরমোন লেভেল কমবে।
#চেহারা নষ্ট হবে
#স্ট্রোকের সম্ভাবনা বাড়বে
#হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়বে।

27/07/2025

সকালে ঘুম থেকে উঠে একটি সিদ্ধ ডিম খাবেন *একটি সিদ্ধ রুটি খাবেন *এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবু মিশিয়ে খাবেন *পানিতে ভিজিয়ে রাখা বাদাম, কিসমিস, ছোলা খাবেন।

18/07/2025

মৃত্যুর মুহূর্তে মানুষ কি বুঝতে পারে তার মৃত্যু হচ্ছে?