Shifa Medicine Mart

04/12/2025

💊 টিপস ৪০ : মুলা শাক (Radish Leaves / Mula Shaak) এর গুণাগুণ ও উপকারিতা

✅ উপাদানসমূহ:
আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, C, K, ফোলেট, পটাশিয়াম

✅ উপকারিতা / প্রতিষেধক:
• রক্ত পরিষ্কার ও শক্তি বৃদ্ধি করে
• হজমে সহায়ক
• চোখ ও ত্বকের স্বাস্থ্যে সহায়ক

✅ যে সমস্যায় উপকারী:
অ্যানিমিয়া, হজমের সমস্যা, দুর্বলতা

📌 সতর্কতা:
অতিরিক্ত সেবনে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হতে পারে।

🌱 প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকুন — শিফা মেডিসিন মার্টের সাথে থাকুন।

🌿

03/12/2025

💊 টিপস ৩৯ : কচু শাক (Taro Leaves / Kochu Shaak) এর গুণাগুণ ও উপকারিতা

✅ উপাদানসমূহ:
আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, C, K, ফোলেট, ফাইবার

✅ উপকারিতা / প্রতিষেধক:
• রক্তশক্তি বাড়ায়
• হাড় ও দাঁত মজবুত রাখে
• হজমে সহায়তা করে

✅ যে সমস্যায় উপকারী:
অ্যানিমিয়া, হাড় দুর্বলতা, হজম সমস্যা

📌 সতর্কতা:
কচু শাক কাঁচা খেলে বিষাক্ত হতে পারে; অবশ্যই রান্না করে খাওয়া উচিত।

🌱 প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকুন — শিফা মেডিসিন মার্টের সাথে থাকুন।

🌿

01/12/2025

💊 টিপস ৩৮ : পুঁই শাক (Malabar Spinach / Pui Shaak) এর গুণাগুণ ও উপকারিতা

✅ উপাদানসমূহ:
আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, C, K, ফোলেট, পটাশিয়াম, ফাইবার

✅ উপকারিতা / প্রতিষেধক:
• রক্ত পরিষ্কার ও শক্তি বৃদ্ধি করে
• হজম ঠিক রাখে
• চোখ ও ত্বকের জন্য উপকারী

✅ যে সমস্যায় উপকারী:
অ্যানিমিয়া, হজমের সমস্যা, দুর্বলতা

📌 সতর্কতা:
অতিরিক্ত সেবনে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হতে পারে।

🌱 প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকুন — শিফা মেডিসিন মার্টের সাথে থাকুন।

🌿

27/11/2025

💊 টিপস ৩৭ : নুনিয়া শাক (Amaranth Leaves / Nunia Shaak) এর গুণাগুণ ও উপকারিতা

✅ উপাদানসমূহ:
আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, C, K, ফোলেট, পটাশিয়াম, ফাইবার

✅ উপকারিতা / প্রতিষেধক:
• রক্ত বাড়ায়
• হাড় ও দাঁত শক্ত রাখে
• চোখ ও ত্বকের স্বাস্থ্যে সহায়ক

✅ যে সমস্যায় উপকারী:
অ্যানিমিয়া, চোখের সমস্যা, দুর্বলতা

📌 সতর্কতা:
অতিরিক্ত সেবনে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হতে পারে।

🌱 প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকুন — শিফা মেডিসিন মার্টের সাথে থাকুন।

🌿

26/11/2025

💊 টিপস ৩৬ : কলমি শাক (Water Spinach / Kolmi Shaak) এর গুণাগুণ ও উপকারিতা

✅ উপাদানসমূহ:
আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, C, K, ফোলেট, পটাশিয়াম, ফাইবার

✅ উপকারিতা / প্রতিষেধক:
• রক্ত বাড়ায় ও দুর্বলতা কমায়
• চোখ ও ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে
• হজম ও লিভার কার্যক্ষমতা উন্নত করে

✅ যে সমস্যায় উপকারী:
অ্যানিমিয়া, দুর্বলতা, হজমের সমস্যা

📌 সতর্কতা:
অতিরিক্ত সেবনে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হতে পারে।

🌱 প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকুন — শিফা মেডিসিন মার্টের সাথে থাকুন।

🌿

25/11/2025

🌿 টিপস 35 : পালং শাক (Spinach / Palong Shaak) এর গুণাগুণ ও উপকারিতা 🌿

✅ উপাদানসমূহ:
আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, C, K, ফোলেট, পটাশিয়াম, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

✅ উপকারিতা / প্রতিষেধক:
• রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ায় ও দুর্বলতা কমায়
• চোখের দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখতে সহায়তা করে
• হাড় ও দাঁত মজবুত করে
• হজমশক্তি উন্নত করে

✅ যে সমস্যায় উপকারী:
অ্যানিমিয়া, চোখের ভিটামিন ঘাটতি, দুর্বলতা, হাড়-সংক্রান্ত সমস্যা

📌 সতর্কতা:
পালং শাকে অক্সালেট থাকার কারণে কিডনির সমস্যা থাকলে পরিমাণমতো খাওয়া উচিত।

🌱 প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকুন — শিফা মেডিসিন মার্টের সাথে থাকুন।

🌿 #প্রাকৃতিক_চিকিৎসা

24/11/2025

🌿 টিপস ৩৪ : লাল শাক (Red Amaranth / Lal Shaak) এর গুণাগুণ ও উপকারিতা 🌿

✅ উপাদানসমূহ:
আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, C, K, ফোলেট, পটাশিয়াম, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

✅ উপকারিতা / প্রতিষেধক:
• রক্ত বাড়ায় ও দুর্বলতা কমায়
• ত্বক উজ্জ্বল রাখে
• হজমে সহায়তা করে
• লিভার ও কিডনি পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে

✅ যে সমস্যায় উপকারী:
অ্যানিমিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, চোখের ভিটামিন ঘাটতি, দুর্বলতা

📌 সতর্কতা:
অতিরিক্ত সেবনে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা হতে পারে।

🌱 প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকুন — শিফা মেডিসিন মার্টের সাথে থাকুন।

🌿 #প্রাকৃতিক_চিকিৎসা

23/11/2025

21/11/2025

With Dr. Munmun Jahan - Psychiatrist – I just got recognized as one of their rising fans! 🎉

21/11/2025

নরসিংদীতে ভূমিকম্প ৫.৭ মাত্রায়

আজ শুক্রবার সকালে বাংলাদেশের কেন্দ্রীয় অঞ্চলে শক্তিশালী ভূমিকম্প অনুভূত হয়, যার কেন্দ্র ছিল নরসিংদী এলাকায়। আল জাজিরার প্রতিবেদনে জানা যায়, ৫-এর বেশি মাত্রার এই ভূমিকম্পে ঢাকা ও আশপাশে তীব্র কম্পন অনুভূত হয়। বিভিন্ন ভবনের অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পাশাপাশি হতাহতের ঘটনাও ঘটেছে। হঠাৎ কম্পনে আতঙ্কিত মানুষ দ্রুত ভবন থেকে বাইরে বের হয়ে আসে।

আজকের ভূমিকম্পে অনেকেই আতঙ্কিত হয়েছেন। আল্লাহর রহমতে বড় ধরনের ক্ষতি না হলেও সবাইকে সতর্ক থাকার অনুরোধ জানাচ্ছি।
আল্লাহ আমাদের দেশ, আমাদের পরিবার ও পুরো বাংলাদেশের মানুষকে সকল বিপদ–আপদ থেকে হেফাজত করুন।

#ভূমিকম্প #দোয়া #সতর্কতা #ভূমিকম্প #আলজাজিরা

20/11/2025

🌿 শিফা মেডিসিন মার্ট 🌿
⭐ প্রোডাক্ট রিভিউ স্টুডিও ⭐

✨ স্পারমিন্টের অসাধারণ উপকারিতা ✨

1️⃣ চুল পড়া কমাতে কার্যকর
2️⃣ অপ্রয়োজনীয় লোম কমাতে সহায়তা করে
3️⃣ ত্বককে করে আরও পরিষ্কার ও উজ্জ্বল
4️⃣ মেটাবলিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়ক
5️⃣ হজম প্রক্রিয়া সুস্থ রাখতে সাহায্য করে
6️⃣ মানসিক ফোকাস ও একাগ্রতা বাড়ায়
7️⃣ নিয়মিত মাসিক চক্র বজায় রাখতে উপকারী

📌 নিয়মিত স্পারমিন্ট চা পান করলে শরীর ও মন দুটোই থাকবে সতেজ ও সুস্থ।