Bangladesh Academy of Yoga & Oriental Studies BAYOS

21/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1F1NrZ61Z7/?mibextid=qi2Omg

Celebrating the International Day of Yoga – 21st June

The 21st of June marks the celebration of the International Day of Yoga, a global recognition of the ancient discipline that harmonizes the body, mind, and spirit. On this special occasion, we extend our heartfelt greetings and best wishes to everyone around the world.

Yoga is not just a form of physical exercise — it is a way of life, a holistic approach to health and well-being. Rooted in India’s rich spiritual traditions, yoga has now become a universal practice embraced by millions across the globe, transcending boundaries of culture, religion, and nationality.

Practicing yoga daily offers numerous benefits:

It enhances flexibility and strength,

Improves mental clarity and emotional stability,

Reduces stress and anxiety,

Strengthens immunity and internal organs,

And most importantly, fosters a deep sense of inner peace and balance.

In today’s fast-paced and often stressful world, yoga serves as a powerful tool to reconnect with ourselves, maintain physical health, and ensure emotional resilience.

Let us take a moment today to renew our commitment to this timeless practice. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, make yoga a part of your daily routine. Just a few minutes each day can make a remarkable difference in your life.

🧘‍♂️ Practice yoga every day — stay healthy, stay well, and live a long, fulfilling life.

Happy International Yoga Day to all!

29/05/2025

https://www.facebook.com/share/v/16XGaGB96f/

19/05/2025

আপনার নিঃশ্বাসেই লুকিয়ে আছে জীবনের জাদু!
*******************************************
প্রাচীন শাস্ত্রীয় জ্ঞান অনুযায়ী, নাভি থেকে নিঃশ্বাস নেওয়া এমন একটি শক্তিশালী কৌশল যা আপনার শরীর, মন ও আত্মার গভীর পরিবর্তন আনতে পারে।

শুধু কয়েক মিনিটের অনুশীলনে—
• মানসিক চাপ কমে
• শরীরের শক্তি চক্র সক্রিয় হয়
• মন হয় স্থির ও প্রশান্ত
• সুস্থতা ও ভারসাম্য বজায় থাকে

এই শ্বাস-প্রশ্বাসের রহস্য আবিষ্কার করুন—
আর নিজেকে অনুভব করুন এক নতুন আলোয়!

#নাভিনিঃশ্বাস #প্রাচীনজ্ঞান #শ্বাসচর্চা #মেডিটেশন #আত্মশক্তি #শরীরমনআত্মা

14/04/2025

"সবাইকে জানাই পহেলা বৈশাখ ও ১৪৩২ বঙ্গাব্দের শুভ নববর্ষের আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। নতুন বছর সবার জীবনে বয়ে আনুক সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি।"

10/04/2025

সাদর আমন্ত্রণ
---------------
সুহৃদ,
ঢাকার উত্তরায় বসবাসকারী বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের নিয়ে ঢাকা রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশন-এর তত্ত্বাবধানে স্বামী বিবেকানন্দকে সম্যকরূপে জানা এবং তাঁর আদর্শে অনুপ্রাণিত সুহৃদদের নিয়ে উত্তরায় “বিবেকানন্দ শিক্ষা ও সংস্কৃতি পরিষদ”-এর একটি শাখা গঠনের উদ্দেশ্যে একটি সভার আয়োজন করা হয়েছে।

সভায় উপস্থিত থাকবেন:
ঢাকা রামকৃষ্ণ মঠ ও মিশনের মহারাজবৃন্দ
এবং
“বিবেকানন্দ শিক্ষা ও সংস্কৃতি পরিষদ”-এর কেন্দ্রীয় কমিটির বিশিষ্টজন।

আপনার সপ্রেম উপস্থিতি একান্ত কাম্য।

স্থান:
রামকৃষ্ণ সেবাশ্রম, উত্তরা
বাড়ি নং ৩৭ (দোতলা), রোড নং ১২, সেক্টর ১৩, উত্তরা, ঢাকা।

তারিখ ও বার:
১০ এপ্রিল ২০২৫, বৃহষ্পতিবার

সময়:
সন্ধ্যা ৬টা

ধন্যবাদান্তে -
প্রণবানন্দ চক্রবর্ত্তী
০১৭৩৯৫১৫১৭৭(হোয়াটসঅ্যাপ)

23/03/2025

Please Join:
Yoga & Meditation for Daily Life
, Sector 11
Fri, Sat, Sun: 7- 8 am & 7- 8 pm


The Power of Face-to-Face Guided Yoga & Meditation at BAYOS

In today’s fast-paced world, stress, anxiety, and physical discomfort have become everyday struggles. While many turn to online yoga and meditation sessions, nothing quite compares to the personal touch of face-to-face guidance. At Bangladesh Academy of Yoga & Oriental Studies (BAYOS), we bring the ancient wisdom of yoga and meditation to life through direct, in-person training—allowing for deeper learning, better alignment, and more profound mindfulness.

Why Choose Face-to-Face Guidance Over Online Sessions?

While digital platforms provide convenience, they often lack the personal attention necessary for true transformation. Here’s why in-person sessions at BAYOS make a difference:

1. Personalized Corrections & Posture Alignment

A trained instructor can immediately correct your posture, ensuring you practice safely and effectively. Incorrect poses can lead to injuries or reduced benefits, but in a face-to-face session, your teacher guides you with hands-on adjustments and tailored advice.

2. Deepened Mindfulness & Focus

Distractions at home—notifications, noise, or improper settings—can hinder meditation. At BAYOS, our serene environment fosters complete immersion, helping you achieve a state of deep relaxation and heightened awareness.

3. Real-Time Interaction & Motivation

Live feedback and encouragement from an expert keep you motivated. Unlike pre-recorded videos, our teachers sense your energy and adjust the practice to suit your needs, helping you progress at your own pace.

4. Community & Spiritual Connection

Yoga and meditation thrive in collective energy. Practicing with like-minded individuals at BAYOS creates a sense of community, making the journey more fulfilling and inspiring. Shared spiritual growth enhances your overall experience.

5. Enhanced Breathwork & Meditation Techniques

Breathing techniques (pranayama) and meditation require expert supervision for maximum impact. A skilled teacher at BAYOS ensures you apply the right techniques, guiding your breath control and mental focus for a deeper meditative experience.

BAYOS: Where Tradition Meets Transformation

At BAYOS, we don’t just teach yoga—we create a holistic experience that nurtures your body, mind, and spirit. Whether you’re a beginner or an advanced practitioner, our guided face-to-face sessions provide the authentic, undiluted essence of yoga and meditation.
Are you ready to embark on a journey of inner peace and physical well-being? Visit BAYOS today and experience the power of personal guidance!

21/03/2025

"উদিতে জগতীনাথে যঃ কুর্যাদ্দন্তধাবনম্ |
স পাপিষ্ঠঃ কথং ব্রতে পুজয়ামি জনার্দনম্ ॥"
"জগৎপতি সূর্যদেব উদিত হইলে যে ব্যক্তি দন্তধাবন করে, সেই পাপিষ্ঠ কিরূপে বলিবে 'আমি বিষ্ণুপুজা করিব'।"
This translates to: "When the Lord of the Universe rises, he who engages in brushing his teeth is considered sinful. How then can such a person perform the worship of Janardana?"

These words have prompted me to deeply reflect on the significance of observing proper rituals and the impact of our actions during sacred times. I would be immensely grateful for the insights on how to harmonize daily practices with spiritual obligations, particularly in relation to the timing and nature of rituals.

29/10/2024

https://www.facebook.com/share/p/NnjvEmRfWj31ukQ8/

ঢাকার সন্নিকটে গীতাযজ্ঞে অংশগ্রহণের জন্য সংস্কৃত শুদ্ধ উচ্চারণে পারদর্শী, যজ্ঞোপবীতধারী, ব্রাহ্মণ পাঠক প্রয়োজন।
জ্ঞাতব্য:
*শ্রীমদ্ভগবদ্গীতার ১৮টি অধ্যায়ের জন্য ১৮জন যজ্ঞোপবীতধারী ব্রাহ্মণ থাকবেন।
*লটারির মাধ্যমে প্রত্যেকেই একটি অধ্যায় পাঠের জন্য নির্ধারিত হবেন।
*প্রত্যেককেই নির্ধারিত অধ্যায়ের প্রথম ১০টি শ্লোক এককভাবে আলাদা করে লাউড স্পিকারে পাঠ করতে হবে।
*ব্রাহ্মণ পাঠকদের গীতাগ্রন্থ, বস্ত্র, উত্তরীয় ও উপযুক্ত দক্ষিণা প্রদান করা হবে।
*ডিসেম্বরের দ্বিতীয় সপ্তাহে উক্ত যজ্ঞ অনুষ্ঠিত হবে।
*আগ্রহী ব্যক্তিবর্গ ২০ নভেম্বরের মধ্যে ইনবক্সে লিখুন।

11/10/2024

https://www.facebook.com/share/p/oE7hT5RFz2mzss5F/

মহা অষ্টমীর অঞ্জলি || উত্তরা দুর্গাপূজা ২০২৪ || Uttara Durga Puja 2024 || Bangladeshi Durga Puja 2024উত্তরা দুর্গাপূজা ২০২৪ || Uttara Durga Puja 2024 || Bang...

05/10/2024

https://www.facebook.com/share/p/9PUnYQfDmC9ryd1c/

ঐং হ্রীং শ্রীদুর্গায়ৈ নমঃ
#উত্তরা #তিলতর্পণ #দুর্গাপূজা২০২৪
মহানগর সার্বজনীন পূজা কমিটি শ্রী শ্রী ঢাকেশ্বরী জাতীয় মন্দির

:শ্রীশ্রীদুর্গাপূজার সময়সূচি ২০২৪
(বাংলাদেশ সময়ানুসারে) :

**পঞ্চমী**
* ২১ আশ্বিন, ইং ৮ অক্টোবর, মঙ্গলবার
* সূর্যোদয় ৬।৩।১৩
* পঞ্চমী দিবা ঘ ৭। ৩৫।৫৭ পর্যন্ত।
* সায়ংকালে দুর্গাদেবীর বোধন

**মহাষষ্ঠী **
* ২২ আশ্বিন, ইং ৯ অক্টোবর, বুধবার
* সূর্যোদয় ৬।৩।৩৮
* ষষ্ঠী দিবা ঘ ৮।১। ১৪ পর্যন্ত
* কল্পারম্ভ ভোর ৫।৩৯।৩৮
* সায়ংকালে দেবীর আমন্ত্রণ ও অধিবাস

*মহাসপ্তমী**
* ২৩ আশ্বিন, ইং ১০ অক্টোবর, বৃহস্পতিবার
* সূর্যোদয় ৬।৪।৩
* সপ্তমী দিবা ঘ ৭। ৫৩।৫৭ পর্যন্ত
* পূজারম্ভ ৫।৪০।৩

**মহাষ্টমী, *সন্ধিপূজা ও *মহানবমী কল্পারম্ভ*
* ২৪ আশ্বিন, ইং ১১ অক্টোবর, শুক্রবার
সূর্যোদয় ৬।৪।২৯
* মহাষ্টমী দিবা ঘ ৭।১৭।১১ পর্যন্ত
* পূজারম্ভ ৫।৪০।৩, ৬।৫২।১০ পর্যন্ত
* *সন্ধিপূজারম্ভ-* দিবা ঘ ৬।৫৩।১০ গতে ৭।৪১।১০ পর্যন্ত
* মহানবমী কল্পারম্ভ/ বিহিত পূজারম্ভ: ৭।৪১।১০ গতে ৯।৫৭।৮ পর্যন্ত

**মহানবমী ও বিজয়া দশমী*
* ২৫ আশ্বিন, ইং ১২ অক্টোবর, শনিবার
* সূর্যোদয় ৬।৪।৫৫
* মহানবমী অধিক পূজারম্ভ ৫।৪০।৫৫ গতে নবমী দিবা ঘ ৬।১২।৫০ পর্যন্ত
* বিজয়া দশমী দিবা ঘ ৮।২৬।৩৫ গতে পূর্বাহ্নে পূজান্তে দর্পণ বিসর্জন ।

**দুর্গাদেবীকে সিঁদুর দান*
* ১৩ অক্টোবর ২৬ আশ্বিন রবিবার
* সিঁদুর দান : ৯।০৫।১
* প্রতিমা বিসর্জন: অপরাহ্ন।
🙏 *জয় মা দুর্গা* 🙏

সম্পাদনা:
ড. শ্রীপ্রণবানন্দ চক্রবর্ত্তী
কাব্যতীর্থ, ব্যাকরণতীর্থ; বিএ(অনার্স, সংস্কৃত) এমএ(ঢাবি), পিএইচডি (পুণে,ভারত)।

01/12/2023

সুধী ভক্তপ্রবর,
ঘোর কলির অমানিশার কঠোর যন্ত্রণায় জগৎজীব সংসার-সংগ্রামে অধর্মের করাল কষাঘাতে নিষ্পেষিত, বিশ্বব্যাপি ক্ষুধা, দারিদ্র, হিংসা-বিদ্বেষ আর দিকে দিকে সংঘাতের পদধ্বণি।
তাই ভাতগ্রামবাসী কর্তৃক বিশ্বের শান্তি ও কল্যান কামনায় কলিহত জীবের দুঃখ মোচনের লক্ষ্যে আগামী ২৬ থেকে ৩০ ডিসেম্বর ২০২৩ ইং পর্যন্ত শ্রীমদ্ভাগবত পাঠ, ১৬ প্রহরব্যাপী অখন্ড শ্রীশ্রীতারকব্রহ্ম মহানাম যজ্ঞানুষ্ঠান, শ্রীশ্রীরাধাগোবিন্দের অষ্টকালীন লীলাকীর্তন ও শ্রীমদ্ভগবদ্গীতা পারায়ণের আয়োজন করা হয়েছে ।
উক্ত অনুষ্ঠান দিবসসমূহে আপনাদের সবান্ধব উপস্থিতিতে শ্রীশ্রীরাধাকৃষ্ণ নাটমন্দির অঙ্গন পুন্যতীর্থে পরিণত হবে ।
-LILA_GITA_PARAYAN_BHATGRAM_MIRZAPUR

11/10/2023

সাংবাৎসরিক অর্থাৎ প্রতি বছরের নির্দিষ্ট দিনে শ্রাদ্ধানুষ্ঠান করতে যাঁরা অসমর্থ, তাঁরা সর্বপিতৃ অমাবস্যা পালন করে পিতৃদায় থেকে মুক্ত হতে পারেন। শ্রাদ্ধ বংশের প্রধান ধর্মানুষ্ঠান। এই অনুষ্ঠানে পূর্ববর্তী তিন পুরুষের উদ্দেশ্যে জল প্রদান করা হয়, তাঁদের নাম উচ্চারণ করা হয় এবং গোত্রের পিতাকে স্মরণ করা হয়। এই কারণে একজন ব্যক্তির পক্ষে বংশের ছয় প্রজন্মের নাম স্মরণ রাখা সম্ভব হয় এবং এর ফলে বংশের বন্ধন দৃঢ় হয়। এই পক্ষে বংশের বর্তমান প্রজন্ম পূর্বপুরুষের নাম স্মরণ করে তাঁদের শ্রদ্ধা নিবেদন করে।
তর্পণ শব্দটির সঙ্গে আমরা সবাই কম বেশি পরিচিত। আর মহালয়ার দিন প্রচুর মানুষকে গঙ্গাঘাটে তর্পণ করতেও দেখা যায়। এই সময় প্রয়াত পূর্বপুরুষের আত্মা পৃথিবীর খুব কাছে বিরাজ করে বলে বিশ্বাস। তাই এ সময় যদি তর্পণ করা হয় তবে উদ্দেশ্য সফল হয় বলে সবাই মনে করেন।
জানা যায়, তর্পণ শব্দটি এসেছে ত্রূপ থেকে। এর মানে সন্তুষ্ট করা। ভগবান, ঋষি ও পূর্বপুরুষের আত্মার উদ্দেশ্যে জল নিবেদন করে তাঁদের সন্তুষ্ট করাকে তর্পণ বলা হয়। ভগবান ও পূর্বপুরুষের আত্মার নাম উচ্চারণ করে তাঁদের কাছে সুখ-শান্তি প্রার্থনা করা হয়।
এ বছর ২০২৩, ১৪ অক্টোবর, শনিবার, ভোরবেলা।
তিল তর্পণ মানে জল ও তিল একসঙ্গে নিয়ে পূর্বপুরুষের আত্মার উদ্দেশ্যে নিবেদন করতে হবে।
মহাভারত অনুযায়ী, কর্ণের মৃত্যু হলে তাঁর আত্মা স্বর্গে গমন করেছিল। সেখানে তাঁকে সোনা ও রত্ন খাদ্য হিসেবে দেওয়া হয়। কর্ণ ইন্দ্রকে এর কারণ জিজ্ঞাসা করলে ইন্দ্র বলেন, ‘তুমি সারা জীবন সোনা দান করেছ। পিতৃগণের উদ্দেশ্যে কোনও খাদ্য প্রদান করনি। তাই স্বর্গেও তোমাকে সোনা খেতে দেওয়া হয়েছে। তখন কর্ণ বলেন, ‘আমি পিতৃগণের সম্পর্কে জানতাম না। তাই ইচ্ছা করেই তাঁদের সোনা প্রদান করিনি।’ এই কথা শুনে বিষয়টির সত্যতা অনুধাবন করে কর্ণকে ১৬ দিনের জন্য মর্ত্যে যাওয়ার অনুমতি দেন ইন্দ্র। তারপর কর্ণ সেখানে গিয়ে পিতৃলোকের উদ্দেশ্যে অন্ন ও জল প্রদান করেন। এই ১৬ দিনকেই পিতৃপক্ষ বলা হয়।
যাই হোক সনাতন মতে, পিতৃপক্ষে পুত্র কর্তৃক শ্রাদ্ধানুষ্ঠান অবশ্য করণীয় একটি অনুষ্ঠান। এই অনুষ্ঠানের ফলেই মৃতের আত্মা স্বর্গে প্রবেশাধিকার পান। মার্কেন্ডেয় পুরাণে বলা হয়েছে, পিতৃগণ শ্রাদ্ধে তুষ্ট হলে স্বাস্থ্য, ধন, জ্ঞান ও দীর্ঘায়ু এবং পরিশেষে উত্তরপুরুষকে স্বর্গ ও মোক্ষ প্রদান করেন।