Organic Health Care

13/07/2023

22/06/2023

নারীর যৌন সুখের উৎস সন্ধানে

সুস্থ জীবনের জন্য অতি প্রয়োজনীয় সুখকর যৌন জীবন। আর নারীদের ক্ষেত্রে
সুখী যৌন জীবনের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুমের। অন্তত তেমনই দাবি
মার্কিন গবেষকদের।
অ্যারিজোনার একদল বিজ্ঞানীর গবেষণা বলছে, বিশেষত মধ্য ও বেশি বয়সের নারীদের ক্ষেত্রে
যাঁরা পর্যাপ্ত নিদ্রা থেকে বঞ্চিত হন, তাদের মধ্যে যৌন সমস্যার আশঙ্কা
বেড়ে যায় প্রায় দ্বিগুণ হারে। ৩৪০০ জনের উপর করা এই গবেষণায়
অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৫৪ শতাংশ জানিয়েছেন যে, তারা সম্পূর্ণ যৌন সুখ পান
না। এর মধ্যে শতকরা ৭৪ জন মহিলার মধ্যে দেখা গিয়েছে অনিদ্রার সমস্যা।

যদিও কেন এমন ঘটে, তা সম্পর্কে এখনও নিশ্চিত নন গবেষকরা। তাঁদের ধারণা,
পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব ডেকে আনে শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি। যৌনতার সঙ্গে
পেশীর ক্লান্তি ওতপ্রোতভাবে জড়িত। আবার পর্যাপ্ত ঘুম শরীরের একাধিক হরমোনের
ভারসাম্য বজায় রাখে। পাশাপাশি, ঘুম যেহেতু মনোযোগ ও মানসিক সুস্থতার
সঙ্গেও যুক্ত, তাই যৌন পরিতৃপ্তির সঙ্গেও পরোক্ষভাবে এর যোগ থাকতে পারে বলে
মত গবেষকদের।

22/06/2023

বর্তমান সময়ে যৌ_ন শক্তি কমে যাওয়া ছেলেদের একটি প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পুরু_ষত্ব শক্তি কমে যাওয়ার পেছনে অনেক কারনই দায়ী। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে কিছু খারাপ অভ্যাস এবং খাদ্যাভাস পুরু_ষত্ব ক্ষম_তার উপর মারা_ত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে ছেলেদের ব_য়ঃসন্ধি_র সময় থেকেই সতর্ক না থাকলে পরিনত বয়সে বা বিবাহীত জীবনে এসে সমস্যায় পরতে হয়। যেমন, অনেক পুরুষই অল্প বয়সে অতিরিক্ত হ_স্তমৈথু_নের ফলে নিজের বি_বাহীত জীবনের মারা_ত্মক ক্ষ_তি করে ফেলেন। এমনকি নিজেকে ধ্ব_জভংয় রোগে_র দিকে ঠেলে দেন। তাই আমাদের সবার পুরুষ_ত্ব শ_ক্তি বাড়ানোর উপায় কি তা জানার পাশাপাশি কোন কাজ পুরু_ষত্ব ক্ষ_মতা নষ্ট করে তাও জেনে রাখতে হবে।

পুরুষত্ব শক্তি বাড়ানোর উপায় :
১৪। পুরু_ষত্ব শ_ক্তি বাড়ানোর জন্য আপেল:
বিশেষজ্ঞগণ সকলকেই প্রতিদিন একটি করে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ! বলা হয়ে থাকে প্রতি দিন অন্তত একটি করে আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না; কোনো রোগে ধরে না। আপেলের শতকরা ৮০ ভাগ জল এবং এটি সকলের পছন্দের একটি সুমিষ্ট ফল। আপেলে রয়েছে দেহের জন্য প্রয়োজনীয় সকল প্রকার ভিটামিন ও খনিজ। আপেল খেলে পুরু_ষত্ব শক্তি বাড়ে সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। তাই পুরুষত্ব শক্তি বাড়ানোর উপায় বা মাধ্যম হিসেবে আপনি প্রত্যহ একটি করে সবুজ আপেল খেতে পারেন।

ভেষজ পণ্য সেবন করি, আজীবন সুস্থ থাকি। সেই আঙ্গিকে আমিও আমার সকল চিকিৎসা ভেষজ ও আয়ুর্বেদ পদ্ধতিতে করে থাকি।

08/06/2023

বিলিম্বি
কামরাঙ্গা গোত্রের একটি ফল হলেও এটি আলাদা ধরণের একটি ফল। এই ফল ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণে প্রমাণিত। গবেষণায় দেখা গেছে, এর ভেতরে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আছে। চুলকানি নিরাময়, মাম্পস, চামড়া ফাটা, যৌনরোগ চিকিৎসায় অনেক আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক এই গাছের ফল ও পাতা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে যাদের কিডনির রোগ রয়েছে, তাদের জন্য এই ফল বা পাতা ক্ষতিকর।

06/06/2023

আলকুশি গাছের উপকারিতাঃ

১) কোন পোকামাকড়ের কামড়ে বা বিছের দংশনে আলকুশীর বীজের গুড়া লাগালে অনেকাংশ যন্ত্রণা কমে যায়।

২) এর শিকড়ের রস এক চামচ করে একমাস খেলে আমাশয় রোগ সারে।

৩) আলকুশীর পাতার রস ফোঁড়ায় দিলে অচিরেই সেটি ফেটে যায়।

৪) এর বীজ চিনি ও দুধসহ সেদ্ধ করে খেলে বাত রোগের উপশম হয়, শারীরিক দুর্বলতা দূর হয়, শুক্র বৃদ্ধি গাঢ় হয় এবং স্নায়বিক দুর্বলতা দূর করে।

৫) এর শিকড়ের রসে জ্বর, সর্দি-কাশি ভালো করে।

৬) আলকুশীর শিকড়ের মণ্ডু মূত্রবর্ধক ও মূত্রযন্ত্রের রোগ নিরাময়ে বেশ উপকার।

৭) এর কাণ্ডের রস চোখের রোগের ক্ষেত্রেও ফলপ্রসূ।

৮) শিকড়ের রস জীবজন্তুর গায়ের ঘায়ে লাগালে ক্ষত দ্রুত সরে যায়।

06/06/2023

আকন্দ : আকন্দ গ্রাম বাংলার একটি অতি পরিচিত ভেষজ উদ্ভিদ। আমরা অনেকেই এই উদ্ভিদের সম্পর্কে জেনে থাকেলেও এর সঠিক গুনাগুন সম্পর্কে আমরা জানি না। এই উদ্ভিটি একটি মাঝারি আকারের উদ্ভিদ যা দেখতে একটি ঝোপের মত দেখায়। অনেক ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে এই গাছ মানুষকে সাহায্য করে থাকে । হাঁপানি রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ব্যবহার করা হয়ে থাকে আকন্দ পাতা। গ্রামের মানুষ হাপানি ও শ্বাসকষ্টজনিত রোগে আকন্দ পাতা ব্যবহার করে। আকন্দ ফুলের মাঝখানের চারকোনা অংশ ১৪ টি নিতে হবে , এবার এর সাথে ২১ টি গোল মরিচ বেটে ২১ টি বড়ি বানাতে হবে। এটা প্রতিদিন সকালে খেলে আপনার শ্বাসকষ্ট কমে যাবে। এই ওষধের সাথে শুধু দুধ ভাত খেতে হবে। আকন্দ গাছের মূলের ছাল শুকিয়ে চূণ করে আকন্দের আঠা দিয়ে বিড়ির মত করে সেটি ধরিয়ে টানলে শ্বাসকষ্ট ও হাপানি দূর হবে।

আকন্দ পাতার বিভিন্ন গুনাবলি আলোচনা করা হল ………

১.শরীরে খোস পাচড়া হলে আকন্দ আঠার সাথে চার গুণ সরিষার তেল মিশিয়ে গরম করে নিতে হবে। গরম তেলের সাথে কাঁচা হলুদের রস মিশিয়ে খোস পাচড়ায় ভালোভাবে মেখে নিলে এটা দ্রুত ভালো হয়ে যাবে।
২.যদি ঠান্ডা লেগে বুকে সর্দি লেগে যায় তবে প্রথমে বুকে পুরোনো ঘি ঢালতে হবে। এবার এর উপর আকন্দ পাতা গরম করে ছেকা দিলে আরাম পাওয়া যাবে।
৩.খেলতে গিয়ে বা পড়ে গিয়ে পা মোচকে গেলে আকন্দ পাতা প্রথমে গরম করে ব্যাথা স্থানে ছেকা দিলে ব্যাথা কমে যাবে।
৪.বিষাক্ত কিছু যেমন বিছে, কাঠ পিপড়া ইত্যাদিতে কামড়ালে আকন্দ পাতার রস লাগালে বিষাক্ত কেটে যাবে।
৫.মুখে ব্রণ হলে আকন্দ পাতা ভিজিয়ে ব্রণের উপর চেপে রেখে দিলে ব্রণ ফেটে যাবে।
শরীরের কোন স্থানে দূষিত ক্ষত হলে সেই স্থানটিতে পাতা সিদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে দিতে হবে । তাহলে পুঁজ হবে না।
৬.আকন্দ পাতার সোজা দিকে সরিষার তেল মাখয়ে পেটের উপর ছেকা দিলে পেট কামড়ানো সেরে যাবে।
কোন স্থান ফুলে গেলে সেই স্থানে আকন্দ পাতা বেধে রাখলে ফুলা কমে যায়।
৭.আকন্দ পাতার মূল গুড়া করে ২ গ্রাম করে প্রতিদিন খেলে ক্ষধা বৃদ্ধি পাবে।
৮.আকন্দ এর পোড়া ছাই পানিসহ পান করলে সাথে সাথে উপকার পাওয়া যায়।