04/05/2025
হাঁটু ব্যথায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা 👈
হাঁটুর ব্যথা একটি সাধারণ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক সমস্যা, যা যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে। এর কারণ হতে পারে আঘাত, বয়সজনিত ক্ষয় (অস্টিওআর্থ্রাইটিস), ওজনাধিক্য, অতিরিক্ত হাঁটা বা দৌড়ানো, পেশির দুর্বলতা বা ভুল ভঙ্গিতে চলাফেরা। হাঁটুর ব্যথা শুধু দৈনন্দিন কাজকে বাধাগ্রস্ত করে না, দীর্ঘমেয়াদে চলাচলের সক্ষমতাও হ্রাস করতে পারে।
ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব:
১. ব্যথা কমানো: বিশেষ থেরাপি যেমন আল্ট্রাসাউন্ড, TENS বা হট-আয়স প্যাক ব্যবহার করে ব্যথা ও ফোলাভাব কমানো হয়।
২. পেশি শক্তিশালী করা: হাঁটুর চারপাশের পেশি যেমন কোয়াড্রিসেপস ও হ্যামস্ট্রিংস মজবুত করার জন্য ব্যায়াম করানো হয়, যা হাঁটু সাপোর্ট দিতে সাহায্য করে।
৩. জয়েন্টের গতি ফিরিয়ে আনা: স্ট্রেচিং ও মোবিলাইজেশনের মাধ্যমে হাঁটুর গতিশীলতা উন্নত করা হয়।
৪. সঠিক চলাফেরা শেখানো: ভুল ভঙ্গিতে হাঁটা বা বসার কারণে হাঁটুর উপর বাড়তি চাপ পড়ে। ফিজিওথেরাপিস্ট এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়ে সমস্যার মূল কারণ চিহ্নিত করেন।
৫. সার্জারি এড়ানো: অনেক ক্ষেত্রে নিয়মিত ফিজিওথেরাপি গ্রহণের মাধ্যমে অপারেশনের প্রয়োজন কমে যায়।
ফিজিওথেরাপি শুধু চিকিৎসাই নয়, এটি একটি জীবনধারা পরিবর্তনের পদ্ধতি যা রোগীর স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে সহায়তা করে।
বাসায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন
মোবাইল -০১৮৭৩০১৭৮১৩
অথবা আমাদের পেজে যোগাযোগ করতে পারেন মেসেজের মাধ্যমে।
