Physiotherapy Service -Zaman Health Care

Physiotherapy Service -Zaman Health Care শুধুমাত্র ফিজিওথেরাপি সেবা এবং পরামর্শ কেন্দ্র

 #ফিজিওথেরাপি_সার্ভিস #চেম্বারঃ জামান হেল্থ কেয়ার  #ঠিকানাঃ বাসা-৯, ব্লক-ডি,ইস্টার্ন হাউজিং(২য় পর্ব), মেইন রোড, ঘরোয়ার ম...
01/10/2022

#ফিজিওথেরাপি_সার্ভিস
#চেম্বারঃ জামান হেল্থ কেয়ার
#ঠিকানাঃ বাসা-৯, ব্লক-ডি,ইস্টার্ন হাউজিং(২য় পর্ব), মেইন রোড, ঘরোয়ার মোড় থেকে ২০ গজ উত্তর দিক, রুপনগর, মিরপুর, ঢাকা।
#ফোনঃ 01684319913, 01627363208

♦"সেন্টারে কিংবা বাসায়" দুই ভাবেই ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নেয়া যাবে

#যে_সকল_রোগের_চিকিৎসা_প্রদান_করা_হয়ঃ

১. কোমড় ব্যাথা ২. পিএলআইডি
৩. ঘাড় ব্যাথা ৪. কাঁধে ব্যাথা/ ফ্রোজেন শোল্ডার
৫. হাঠু ব্যাথা ৬. স্ট্রোক
৭. প্যারালাইসিস ৮. হাত,পা ঝিঝি বা অবশ হওয়া
৯. কনুই ব্যাথা ১০. কব্জি ব্যাথা
১১. সায়াটিকা ১২. পায়ের গোড়ালি ব্যাথা
১৩. আর্থ্রাইটিস ১৪. মুখ একদিকে বেঁকে যাওয়া
১৫. পারকিনসন ডিজিস্
১৬. বার্ধক্য জনিত সমস্যা
১৭. প্লাস্টার পরবর্তী জয়েন্ট শক্ত হওয়া
১৮. মাংস পেশির দুর্বলতা
১৯. চিকনগুনিয়া ও ডেঙ্গু পরবর্তী জয়েন্ট পেইন
২০. অটিজম/সেরিব্রাল পালসি/সিপি
২১. জিবিএস/এমএনডি/ডিএমডি
২২. স্পোর্টস ইনজুরি

27/09/2022

কোমর ব্যথায় ১০টি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

কোমরে ব্যথা নিরাময়ে যেমন ব্যায়াম জরুরি, তেমনি সতর্কতাও কাজে আসে।

১. নিচ থেকে বা মাটি থেকে কিছু তুলতে হলে না ঝুঁকে হাঁটু ভাঁজ করে বসুন ও তারপর তুলুন।

২. ঘাড়ে ভারী কিছু ওঠাবেন না। ভারী জিনিস শরীরের কাছাকছি রাখুন। পিঠে ভারী কিছু বহন করতে হলে সামনে ঝুঁকে বহন করুন।

৩. ৩০ মিনিটের বেশি একনাগাড়ে দাঁড়িয়ে বা বসে থাকবেন না। হাঁটু না ভেঙে সামনের দিকে ঝুঁকবেন না। দীর্ঘ সময় হাঁটতে হলে উঁচু হিল পরবেন না। অনেকক্ষণ একনাগাড়ে দাঁড়িয়ে থাকতে হলে কিছুক্ষণ পর পর শরীরের ভর এক পা থেকে অন্য পায়ে নিন। একটু বসে বিশ্রাম নিন।

৪. গাড়ি চালানোর সময় স্টিয়ারিং হুইল থেকে দূরে সরে না বসে সোজা হয়ে বসুন।

৫. চেয়ার টেবিল থেকে বেশি দূরে থাকবে না। সামনে ঝুঁকে কাজ করবেন না। কোমরের পেছনে সাপোর্ট দিন। এমনভাবে বসুন, যেন হাঁটু ও ঊরু মাটির সমান্তরালে থাকে। নরম গদি বা সিপ্রংযুক্ত চেয়ার পরিহার করুন। ছোট ফুট রেস্ট ব্যবহার করুন।

৬. উপুড় হয়ে শোবেন না। ফোম বা সিপ্রংয়ের গদিযুক্ত বিছানা পরিহার করুন। বিছানা শক্ত ও চওড়া হলে এবং তোশক পাতলা ও সমান হলে ভালো।

৭. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন।

৮. নিয়মিত কায়িক শ্রম করুন বা ব্যায়াম করুন। নিয়মিত হাঁটুন।

৯. কাটা-কোটা, রান্না, মসলা পেষা, ঘর মোছা, কাপড়কাচা, ঝাঁট দেওয়া বা নলকূপ চাপার সময় মেরুদণ্ড সাধারণ অবস্থায় এবং কোমর সোজা রাখুন।

১০. যাঁরা কোমরের ব্যথায় ভুগছেন, তাঁরা বিছানা থেকে ওঠার সময় সতর্ক হোন। চিত হয়ে শুয়ে প্রথমে হাঁটু ভাঁজ করুন। এবার ধীরে ধীরে এক পাশে কাত হোন। পা দুটি বিছানা থেকে ঝুলিয়ে দিন, কাত হওয়া দিকে কনুই ও অপর হাতের তালুর ওপর ভর দিয়ে ধীরে ধীরে উঠে বসুন।

(বিশেষ প্রয়োজনে ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ ও সহায়তা নিন।)

 িজিওথেরাপি_প্রয়োজন?? ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত স্বতন্ত্র চিকিৎসা পদ্ধতি। একজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক রোগ...
26/09/2022

িজিওথেরাপি_প্রয়োজন??

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত স্বতন্ত্র চিকিৎসা পদ্ধতি। একজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক রোগীর বাত-ব্যথা বা আঘাতজনিত ব্যথার মতো স্বাস্থ্যসমস্যা নির্ণয় করে পরিপূর্ণ চিকিৎসাসেবা দেন।

বাংলাদেশে বাত-ব্যথা ও পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগীদের যথাযথ চিকিৎসা হয় না। এ কারণে কর্মহীন মানুষের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। এই অবস্থা থেকে উত্তরণের জন্য রোগ নিরাময় ও প্রতিরোধে প্রয়োজন যথাযথ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা ও পুনর্বাসন। দীর্ঘমেয়াদি রোগ, বিশেষ করে বাত-ব্যথা ও পক্ষাঘাতের রোগীদের সমস্যা ওষুধ দিয়ে নিরাময় সম্ভব নয়। এর জন্য প্রয়োজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা। এবার জেনে নেওয়া যাক কাদের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা প্রয়োজন।

🎯স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা যাঁদেরঃ
স্ট্রোক, আঘাত অথবা শল্যচিকিৎসায় স্নায়ুতন্ত্রের জটিলতায় ভুগে পঙ্গুত্ব বরণ করে অনেকে। এ ধরনের রোগীর শরীর অবশ হয়ে যায় বা মাংসপেশি শক্ত হয়ে যায়। এসব রোগীর শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়ানো এবং অস্থিসন্ধি সচল রাখা চ্যালেঞ্জিং হয়ে পড়ে। এঁদের দৈনন্দিন কার্যক্রম পরিচালনায় সক্ষম করে তুলতে ফিজিওথেরাপির বিকল্প নেই।

🎯মাংসপেশি ও হাড়ের সমস্যা যাঁদেরঃ
ভেঙে যাওয়া হাড় জোড়া লাগার পর আঘাতপ্রাপ্ত অংশের মাংসপেশি ও হাড় ঠিকমতো কাজ করতে সময় নেয়। এ ধরনের সমস্যায় আক্রান্তদের ফিজিওথেরাপি প্রয়োজন। এ ছাড়া নানা ধরনের বাত যেমন স্পন্ডিলাইটিস, স্পন্ডাইলোসিস, স্পন্ডিলিস্থেসিস; অর্থাৎ ঘাড়, কোমর ও মেরুদণ্ডের ব্যথায় ভুগছেন যঁারা, তঁাদেরও এই চিকিৎসা প্রয়োজন। পাশাপাশি অস্থিসন্ধির বাত, হাঁটুর ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ডার বা কাঁধে ব্যথা এবং পায়ের গোড়ালির সমস্যায় আক্রান্তদের ফিজিওথেরাপি দিতে হয়।

🎯পোড়া রোগীদের জন্যঃ
পোড়া রোগীদের ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় ধরে মাংসপেশির সংকোচনের কারণে স্থায়ীভাবে পঙ্গুত্ববরণের আশঙ্কা থাকে। এই ঝুঁকি থেকে মুক্তি পেতে প্রয়োজন ফিজিওথেরাপি।

🎯শিশুরোগের ক্ষেত্রেঃ
জন্মগতভাবে যেসব শিশু প্যারালাইসিস বা সেরিব্রাল পালসি ও মেরুদণ্ডের সমস্যায় আক্রান্ত, তাদের ফিজিওথেরাপি দিতে হয়। এ ছাড়া শিশুদের ঘাড়, হাত, পা বেঁকে যাওয়া ঠিক করতেও এই চিকিৎসার বিকল্প নেই।

🎯হৃদ্‌রোগ ও ফুসফুসের সমস্যায়ঃ
বুকে কফ জমা, শ্বাসকষ্ট, নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের এই চিকিৎসা প্রয়োজন। এ ছাড়া হৃদ্‌যন্ত্রে অস্ত্রোপচারের আগে ও পরে রোগীর অক্সিজেন ধারণক্ষমতা ঠিক রাখতে ফিজিওথেরাপি দিতে হয়। ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিট (আইসিইউ) রোগীদেরও ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হয়।

🎯শল্যচিকিৎসায়ঃ
সাধারণত অস্ত্রোপচারের আগে ও পরে মাংসপেশি ও অস্থিসন্ধির স্বাভাবিক ব্যবহার বাধাগ্রস্ত হয়। তাই রোগীকে সঠিকভাবে চলাফেরায় সক্ষম করে তুলতে ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হয়।

🎯বার্ধক্যজনিত সমস্যা
বার্ধক্যে শরীরের বিভিন্ন অংশের ব্যথা ও মাংসপেশিতে ক্ষয়ের কারণে প্রবীণ ব্যক্তিরা চলার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। এসব মানুষের স্বাভাবিক চলাচলের ক্ষমতা বজায় রাখতে ফিজিওথেরাপির বিকল্প নেই।

🎯পঙ্গু পুনর্বাসন
দুর্ঘটনার কারণে হাত-পা হারানো ব্যক্তির কৃত্রিম অঙ্গ সংযোজনের প্রয়োজন হয়। এসব মানুষের চলাফেরা স্বাভাবিক করতে ফিজিওথেরাপি একমাত্র পুনর্বাসন পদ্ধতি।

 #সায়াটিকা সায়াটিকা একটা বেদনাদায়ক অবস্থার প্রতি নির্দেশ করে যা শরীরে সায়াটিক নার্ভ-এ (স্নায়ু) কোনও আঘাতের দ্বারা সৃষ্ট ...
15/09/2022

#সায়াটিকা

সায়াটিকা একটা বেদনাদায়ক অবস্থার প্রতি নির্দেশ করে যা শরীরে সায়াটিক নার্ভ-এ (স্নায়ু) কোনও আঘাতের দ্বারা সৃষ্ট হয়। উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে একটা অসাড় অবস্থার অনুষঙ্গী হয়ে পিঠের নীচের অংশে ব্যথা যা একটা পা বেয়ে নীচের দিকে বিকীর্ণ হয়।।

এটা প্রধানতঃ দু’ধরণের – স্নায়ুতান্ত্রিক ব্যথা (নিউরোজেনিক পেইন) এবং প্রতিফলিত ব্যথা (রেফার্ড পেইন)।।

উপসর্গগুলি আচমকা প্রকাশ পায় এবং অত্যন্ত অসুখকর হতে পারে।। কয়েকটি বিষয় থাকতে পারে যা সায়াটিকার দিকে চালিত করতে পারে।। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে, সায়াটিকা কোনও পিঠের আঘাত অথবা দীর্ঘকালীন নিষ্ক্রিয়তার সাথে যুক্ত থাকতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির অন্তর্ভুক্ত হল বেঠিক দেহভঙ্গী, স্থূলতা (মোটা হওয়া), স্নায়ুতাত্ত্বিক ব্যাধি, স্পন্ডিলাইটিস, স্লিপড ডিস্ক, এবং পেশীর খিঁচুনি। সায়াটিকা 4-6 দিনের মধ্যে নিজের থেকেই সেরে যায় কিন্তু যদি উপসর্গগুলি অবিরত লেগে থাকে তখন মেডিক্যাল হস্তক্ষেপ দরকার হয়।

সায়াটিকা ব্যথা-উপশমকারী ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং গুরুতর ক্ষেত্রে – অস্ত্রোপচার দ্বারা নিরাময় করা যেতে পারে।।

যাই হোক, যদি উপসর্গগুলি ভাল হবার পর আবার খারাপের দিকে যায় চিকিৎসাগত পরামর্শ অত্যন্ত জরুরি। অধিকন্তু, যদি চিকিৎসা না করে ফেলে রাখা হয়, সায়াটিকা জটিলতায় পর্যবসিত হতে পারে যেমন বর্ধিত ব্যথা এবং চিরস্থায়ী স্নায়ুক্ষতি।।

#ফিজিওথেরাপি_সার্ভিস
#চেম্বারঃ জামান হেল্থ কেয়ার
#ঠিকানাঃ বাসা-৯, ব্লক-ডি, ইস্টার্ন হাউজিং(মেইন রোড), রুপনগর, মিরপুর, ঢাকা।
#ফোনঃ 01684319913

➡️ প্লান্টার ফ্যাসাইটিস / গোড়ালি ব্যথা ঃ 👉  প্লান্টার ফ্যাসাইটিস কি?  প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হল পায়ের পাতার নিচে অবস্থি...
02/09/2022

➡️ প্লান্টার ফ্যাসাইটিস / গোড়ালি ব্যথা ঃ

👉 প্লান্টার ফ্যাসাইটিস কি?
প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হল পায়ের পাতার নিচে অবস্থিত এক ধরনের মোটা/ পুরু টিস্যু অর্থাৎ পায়ের তালু এই ফ্যাসিয়া গোড়ালির হাড়কে পায়ের আঙুলের সঙ্গে যুক্ত করে আর এই ফ্যাসিয়া টিস্যুর প্রদাহ হচ্ছে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস। এই প্রদাহের কারণে পায়ের গোড়ালিতে তীব্র যন্ত্রণা হতে থাকে। সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পর বা দীর্ঘসময় একভাবে বসে থাকলে এই ব্যথা আরও বেশি হয়।
➡️ সাধারণত ৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সীদের মধ্যে এই সমস্যাটি বেশি দেখা যায়। পুরুষ এর তুলনায় মহিলারা এই সমস্যায় বেশি ভুগেন।

👉 প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের লক্ষণ :
> পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা।
> সকালে বিছানা থেকে ওঠার পরে, বা দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকার পরে এটি আরও তীব্র ব্যথা।
> কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করার পর ব্যথা হ্রাস পেতে থাকে।

👉 প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের কারণ ঃ
> প্ল্যান্টার ফ্লেক্সর পেশীগুলির দুর্বলতা।
> দীর্ঘ সময় গোড়ালিতে চাপ পরে এমন কাজ করা।
> নৃত্য,ম্যারাথন দৌড়,অতিরিক্ত হাঁটা।
> অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা।
> পায়ের গঠনগত সমস্যা, যেমন: ফ্লাট ফুট
> পা অস্বাভাবিক বাঁকানো।
> অধিকাংশ সময় দাঁড়িয়ে কাজ করা।
> লম্বা হিল বা শক্ত সোল যুক্ত ভারী জুতা ব্যবহার করা।
> নারীদের গর্ভাবস্থায়।

👉 প্লান্টার ফ্যাসাইটিস / গোড়ালি ব্যথা প্রতিরোধের উপায় :

★দীর্ঘ সময় হাঁটা/ দাড়িয়ে না থাকা।
★খালি পায়ে না হাঁটা।
★নরম সোলের স্যান্ডেল ব্যাবহার করা।
★ অতিরিক্ত ওজন কমানো।
★ স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা।
★ হাইহিল বা আঁটসাঁট জুতা ব্যবহার না করা।

👉 প্লান্টার ফ্যাসাইটিস / গোড়ালি ব্যথায় করণীয়:

১. নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করুন। গবেষনা বলছে, সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট হাঁটলে যে কোন ব্যথা থেকে মুক্ত থাকা যায়।
২. হিল কুশন বা কৃত্রিম আর্চ (খাঁজ) ব্যবহার করুন।
৩. পর্যাপ্ত পরিমাণ বিশ্রাম নিন।
৪. পায়ের গোঁড়ালির চারপাশে কাপড়ে বরফ নিয়ে ১০ মিনিট ম্যাসেজ করুন। ১০-১৫ মিনিট ।
৫. কিছু এক্সারসাইজ বাসায় করুন। যেমন :
★ একটি টেনিস বল পায়ের গোড়ালি থেকে পাতা পর্যন্ত ১৫-২০ বার রোলিং করুন। দিনে ৩-৪ বার।
★ বিছানা বা মেঝেতে পা সোজা করে বসে তোয়াল দিয়ে পায়ের পাতা টেনে সামনে দিকে আনুন এবং ৩০ সেকেন্ট ধরে রাখুন এভাবে ১০ বার করুন। দিনে ৩-৪ বার।
★ দেয়াল অথবা চেয়ার এর কাছে দাঁড়িয়ে গোঁড়ালি তুলে পায়ের বৃদ্ধাঙ্গুলের উপর ভর করে দাঁড়ান এবং ২০ সেকেন্ড ধরে রাখুন এভাবে ১০ বার করুন। দিনে ৩-৪ বার ।

👉 প্লান্টার ফ্যাসাইটিস / গোড়ালি ব্যথায় চিকিৎসা :

পায়ের গোঁড়ালি ব্যথায় ফিজিওথেরাপী খুবই কার্যকরী চিকিৎসা। একজন বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট এর পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করুন।
ফিজিওথেরাপি যে সকল চিকিৎসা প্রদান করা হয় -
★ আলট্রাসাউন্ড থেরাপি।
★ শকওয়েভ থেরাপি।
★ স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ।
★ স্ট্রেন্থিনিং এক্সারসাইজ।
★ডিপ ট্রান্সভার্স ফ্রিকশন ম্যাসেজ।
★ কাইনিসিওলোজি টেপিং।
★ ড্রাই নিডলিং।

[ সঠিক চিকিৎসা নিন সুস্থ থাকুন ]

01/09/2022
 #ফিজিওথেরাপি_সার্ভিস #চেম্বারঃ জামান হেল্থ কেয়ার  #ঠিকানাঃ বাসা-৯, ব্লক-ডি,ইস্টার্ন হাউজিং(২য় পর্ব), মেইন রোড, ঘরোয়ার ম...
18/08/2022

#ফিজিওথেরাপি_সার্ভিস
#চেম্বারঃ জামান হেল্থ কেয়ার
#ঠিকানাঃ বাসা-৯, ব্লক-ডি,ইস্টার্ন হাউজিং(২য় পর্ব), মেইন রোড, ঘরোয়ার মোড় থেকে ২০ গজ উত্তর দিক, রুপনগর, মিরপুর, ঢাকা।
#ফোনঃ 01684319913, 01627363208
♦"সেন্টারে কিংবা বাসায়" দুই ভাবেই ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নেয়া যাবে

#যে_সকল_রোগের_চিকিৎসা_প্রদান_করা_হয়ঃ

১. কোমড় ব্যাথা ২. পিএলআইডি
৩. ঘাড় ব্যাথা ৪. কাঁধে ব্যাথা/ ফ্রোজেন শোল্ডার
৫. হাঠু ব্যাথা ৬. স্ট্রোক
৭. প্যারালাইসিস ৮. হাত,পা ঝিঝি বা অবশ হওয়া
৯. কনুই ব্যাথা ১০. কব্জি ব্যাথা
১১. সায়াটিকা ১২. পায়ের গোড়ালি ব্যাথা
১৩. আর্থ্রাইটিস ১৪. মুখ একদিকে বেঁকে যাওয়া
১৫. পারকিনসন ডিজিস্
১৬. বার্ধক্য জনিত সমস্যা
১৭. প্লাস্টার পরবর্তী জয়েন্ট শক্ত হওয়া
১৮. মাংস পেশির দুর্বলতা
১৯. চিকনগুনিয়া ও ডেঙ্গু পরবর্তী জয়েন্ট পেইন
২০. অটিজম/সেরিব্রাল পালসি/সিপি
২১. জিবিএস/এমএনডি/ডিএমডি
২২. স্পোর্টস ইনজুরি

==>  #স্ট্রোক (Stroke)স্ট্রোকের পর যত দ্রুত সম্ভব ফিজিওথেরাপি শুরু করা উচিত। দুই দিনের মধ্যে তো অবশ্যই। ফিজিওথেরাপি যত ...
18/08/2022

==> #স্ট্রোক (Stroke)

স্ট্রোকের পর যত দ্রুত সম্ভব ফিজিওথেরাপি শুরু করা উচিত। দুই দিনের মধ্যে তো অবশ্যই। ফিজিওথেরাপি যত দেরিতে শুরু হবে, রোগীর স্বাভাবিক জীবন ফিরে পাওয়ার বিষয়টি ততই দীর্ঘায়িত হতে পারে।।

এখন জেনে নেওয়া যাক, স্ট্রোকের পর কোনো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি নিলে দ্রুত কার্যকর ফল পাওয়া যেতে পারে। অবশ্য রোগীর ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, ল্যাব পরীক্ষার ওপর ভিত্তি করে এ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।

♦স্ট্রোকের পর যেসব সমস্যা দেখা দেয় ও দীর্ঘদিন থাকতে পারে, সেগুলো হলো:

১. শরীরের এক পাশের হাত–পা নড়াচড়া করতে না পারা বা কম শক্তি পাওয়া

২. হাত দিয়ে ভালো করে কিছু ধরতে না পারা

৩. হাত–পায়ের পেশির স্থিতিস্থপাকতা কমে যাওয়া

৪. শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হওয়া

৫. সমন্বয়হীনতা বা কো–অর্ডিনেশনের অভাব

৬. শরীরের স্বাভাবিক দেহভঙ্গি বা অ্যালাইনমেন্ট নষ্ট হওয়া

৭. হাঁটাচলা করতে না পারা, শোয়া থেকে নিজে নিজে উঠে বসা বা বসে থাকার শক্তি না থাকা

৮. মুখ বেঁকে যাওয়া

৯.কর্মদক্ষতা কমে যাওয়া

১০. শ্বাসকষ্ট, কফ বের করা বা খাবার গেলার ক্ষমতা নষ্ট হওয়া

স্ট্রোক হলে সব রোগীরই একসঙ্গে সব কটি সমস্যা হবে তা নয়। একেকজনের একেক সমস্যা হতে পারে। কারও কম দিন, কারও দীর্ঘদিন সমস্যা রয়ে যেতে পারে। একজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক সমস্যার ধরন ও পর্যায় অনুযায়ী চিকিৎসা পরিকল্পনা করেন। এ ক্ষেত্রে রোগীর যদি হাত–পায়ের কোনোটায় নড়াচড়ায় সমস্যার সৃষ্টি হয়, সে অনুযায়ী চিকিৎসা দেওয়া হয়। হাতের বা পায়ের নড়াচড়া স্বাভাবিক করতে ফিজিওথেরাপির সুনির্দিষ্ট কিছু পদ্ধতি রয়েছে। একইভাবে মুখ বেঁকে গেলে কিংবা কর্মদক্ষতা কমে গেলে অথবা অন্য কোনো সমস্যায়ও সুনির্দিষ্ট পদ্ধতিতে ফিজিওথেরাপি দেওয়ার ব্যবস্থা আছে। এ কারণেই স্ট্রোকের পরপরই ফিজিওথেরাপি শুরু করা জরুরি। কারণ, ফিজিওথেরাপি যত দেরিতে শুরু হবে, রোগীর স্বাভাবিক জীবন ফিরে পাওয়ার বিষয়টি ততই দীর্ঘায়িত হতে পারে। এমনকি কোনো কোনো রোগীর ক্ষেত্রে আজীবন সমস্যা রয়ে যেতে পারে স্ট্রোকের পর ফিজিওথেরাপি না পাওয়ার কারণে। কাজেই স্ট্রোক–পরবর্তী চিকিৎসায় রোগীকে আবারও কর্মক্ষম করে তুলতে ফিজিওথেরাপির কোনো বিকল্প নেই।

#ফিজিওথেরাপি_সার্ভিস
#চেম্বারঃ জামান হেল্থ কেয়ার
#ঠিকানাঃ বাসা-৯, ব্লক-ডি, ইস্টার্ন হাউজিং(২য় পর্ব), মেইন রোড, রুপনগর, ঢাকা।
#ফোনঃ 01684319913

"In China's Canton City, a man went to see his doctor for stomach pain and skin itching.Radios showed that his entire bo...
13/08/2022

"In China's Canton City, a man went to see his doctor for stomach pain and skin itching.
Radios showed that his entire body was infected with worms (tenia).
Doctors told him it was because of the large amount of raw fish (sashimi) he had eaten. Some pieces were supposed to be contaminated.
These types of cases have increased due to the growing popularity of sushi
Research has shown that eating raw fish or not cooked enough can cause parasitic infections.
Intestinal parasitosis (tenia) develops after eating diphyllobothrium larvae found in freshwater fish like salmon."
ctto

11/08/2022

#ফিজিওথেরাপি_কি?

ফিজিওথেরাপি আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি গুরুত্বপূর্ণ শাখা ও স্বতন্ত্র চিকিৎসা ব্যবস্থা যেখানে সকল ধরনের বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস সহ প্রতিবন্ধী এবং প্রতিবন্ধিতার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তি এবং/ অথবা রোগীকে বিভিন্ন পরীক্ষণ, নিরীক্ষণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রণয়ন, প্রয়োগসহ উপদেশ ও ব্যবস্থাপত্র প্রদানের মাধ্যমে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক রোগীর অঙ্গ সঞ্চালনে সব ধরণের শারীরিক সমস্যার সমাধান ও প্রতিবন্ধিতা প্রতিরোধ করে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধন করে। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসায় বিভিন্ন ভৌত উপাদান, থেরাপিউটিক পন্থা বা এক্সারসাইজ, ফার্মাকোথেরাপি, দৈনন্দিন কার্যক্রম সহায়ক সামগ্রী ও গবেষণালব্ধ চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগের মাধ্যমে রোগীকে চিকিৎসা ও রিহ্যাবিলিটেশন সেবা প্রদান করা হয়।

#ফিজিওথেরাপি_সার্ভিস
#চেম্বারঃ জামান হেল্থ কেয়ার
#ঠিকানাঃ বাসা-৯,ব্লক-ডি, ইস্টার্ন হাউজিং(মেইন রোড), রুপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬
#ফোনঃ 01684319913

 #সেরিব্রাল_পালসি (মস্তিষ্ক পালসি) কি?সেরিব্রাল পালসি (সিপি) হল একটি অ-প্রগতিশীল স্নায়বিক সমস্যা যা বাচ্চাদের উন্নয়নশীল...
02/08/2022

#সেরিব্রাল_পালসি (মস্তিষ্ক পালসি) কি?

সেরিব্রাল পালসি (সিপি) হল একটি অ-প্রগতিশীল স্নায়বিক সমস্যা যা বাচ্চাদের উন্নয়নশীল মস্তিষ্কের আঘাত বা বিকৃতির কারণে ঘটে। এটি গুরুতর শৈশব অক্ষমতার একটি খুব সাধারণ কারণ। এটি প্রধানত নড়াচড়া এবং পেশী সমন্বয়ের ক্ষেত্রে সমস্যার সৃষ্টি করে।

♦এর প্রধান লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি কি কি?

জন্মের সময় থেকে 5 বছর বয়স পর্যন্ত যেসব ধারাবাহিকতার ধাপগুলি অর্জন করার প্রয়োজন, যেমন ঘুরে যাওয়া, বসা এবং হাঁটা তা সিপির ক্ষেত্রে দেরি হতে পারে। এটি মেয়েদের থেকে ছেলেদের মধ্যে বেশি হয়, এবং সাদা মানুষের তুলনায় কালো মানুষের মধ্যে বেশি হয়।

♦বয়স ভিত্তিক উপসর্গগুলি হল:

3-6 মাস:

বিছানা থেকে বাচ্চা তোলার সময় মাথা নুইয়ে পড়া
সারা শরীরে কঠোরতা
পেশীর ক্ষমতা কমে যাওয়া
কোমর ও ঘাড় বেশি বেড়ে যাওয়া
6 মাসের চেয়ে বেশি বয়স:

ঘুরে যাওয়ার ক্ষমতা কমে যাওয়া
একসঙ্গে হাত আনতে ব্যর্থতা
মুখে হাত আনতে অসুবিধা
10 মাসের থেকে বড়:

ভারসাম্যহীন হামাগুড়ি দেওয়া চলন
সাহায্য নিয়ে দাঁড়ানোর অক্ষমতা
এর প্রধান কারণগুলি কি কি?

এটি মূলত মস্তিষ্কের পর্যায় গঠনের সময় কোনও আঘাত বা অস্বাভাবিকতার কারণে মস্তিষ্কে কোনো ক্ষতি হলে হয়। এটি পেশীর গঠন, প্রতিক্রিয়া, অঙ্গবিন্যাস, সমন্বয়, আন্দোলন এবং পেশী নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে।

♦মস্তিষ্কের উন্নয়নে সমস্যা করতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলি হল:

পরিবর্তন: জিনগত অস্বাভাবিকতা মস্তিষ্কের বিকাশের কারণ হতে পারে।
প্রসবকালীন সংক্রমণ: যে সংক্রমণগুলি রুবেলার মত গর্ভাবস্থায়ের সময় উন্নয়নকে প্রভাবিত করতে পারে।
ভ্রূণে আঘাত: শিশুর মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বাঁধা পেলে তা মস্তিষ্কের কাজকর্মকে নষ্ট করতে পারে।
শৈশবে সংক্রমণ: প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া যা মস্তিষ্কসংক্রান্ত এলাকাগুলিকে প্রভাবিত করে।
মানসিক আঘাতের ক্ষত: যানবাহন দুর্ঘটনার ফলে গুরুতর মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে।
অক্সিজেন অভাব: কঠিন শ্রম অথবা প্রসবের সময় অক্সিজেনেই অভাব।

♦এটি কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

ডাক্তার লক্ষণগুলি বা উপসর্গগুলির পরীক্ষা করে এবং শারীরিক পরীক্ষা করে শিশুর মূল্যায়ন করে। শিশুটিকে একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ স্নায়ু চিকিৎসকের কাছে পাঠানো হতে পারে।

পরীক্ষাগুলির একটি সিরিজ করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে:

√মস্তিষ্কের স্ক্যান:

√ম্যাগনেটিক রেসোনেন্স ইমেজিং (এমআরআই): মস্তিষ্কের কোনও ক্ষত বা অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

√ক্রেনিয়াল আল্ট্রাসাউন্ড: মস্তিষ্কের প্রাথমিক মূল্যায়ন; এটা তাড়াতাড়ি হয় এবং সস্তা।

√ইলেক্ট্রোএন্সেফালোগ্রাম (ইইজি): মৃগীরোগ সনাক্ত করতে।

এছাড়াও অন্যান্য যে পরীক্ষাগুলি করা হয়:

দৃষ্টির সমস্যা
কানে শোনায় বিকলতা
কথা বলতে অসুবিধা
বুদ্ধিমত্তার অভাব
নড়াচড়া না করার রোগ

সিপির চিকিৎসার জন্য শিশুটির দুর্বলতার উপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের একটি দল দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা করে।

♦সেরিব্রাল পালসিতে ফিজিওথেরাপি :

সেরিব্রাল পালসি চিকিৎসার ক্ষেত্রে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের রয়েছে বিশাল ভূমিকা। কারণ প্রায় সবার কিংবা বেশিরভাগেরই কমন কিছু সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়, যেমন মাসল দুর্বল এবং টাইট, জয়েন্ট স্টিফ, ব্যালেন্স, কো-অর্ডিনেশন এবং হাঁটাচলায় সমস্যা, হার্ট-লাংয়ের মাসল দুর্বল। এর কারণে ঠান্ডা লাগা, শ্বাসকষ্ট বা বুকে কফ জমা ইত্যাদি। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট শিশুকে সঠিকভাবে অ্যাসিসমেন্ট করে সমস্যা বুঝে তার জন্য প্রযোজ্য ট্রিটমেন্ট প্ল্যান করে থাকেন। বিভিন্ন ধরনের স্ট্রেচিং, স্ট্রেন্থেনিং ব্যালেন্স এবং গেইট ট্রেনিং ব্যবহার করে থাকেন শিশুকে স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠতে।

√√স্ট্রেচিং : স্ট্রেচিং শিশুর হাত ও পায়ের মাসল-জয়েন্টকে নরম এবং স্বাভাবিক হতে সাহায্য করে। মূলত এই স্ট্রেচিং এক্সারসাইজগুলো খুবই সেনসিটিভ প্রকৃতির হয়ে থাকে। স্ট্রেচিং কম দিলে কোনো কাজেই আসবে না, আবার বেশি দিলে হিতে বিপরীত হতে পারে। তবে সেরিব্রাল পালসি শিশুর মাসল লেন্থ এবং জয়েন্ট রেঞ্জ ফিরিয়ে আনতে ‘স্ট্রেচিং’ অপরিহার্য। আর এজন্য অবশ্যই একজন ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে থেকেই স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ নিতে হবে। এছাড়া কিছু কিছু ডিভাইসের মাধ্যমে ও স্ট্রেচিং দেওয়া হয়। যেমন ফিজিও বল, স্ট্যান্ডিং ফ্রেম, গেইটার, অ্যাডাকটর টুলস ইত্যাদি। শিশুর সমস্যা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী এসব ডিভাইস ব্যবহার করা হয়।

√√স্ট্রেন্দেনিং এক্সারসাইজ : হাঁটা শুরু করার ক্ষেত্রে সেরিব্রাল পালসি আক্রান্ত শিশুদের সময় অনেকটা বেশি লাগে একটা সুস্থ শিশুর তুলনায়। কারণ যেখানে একটা সুস্থ শিশুর ‘বসা-হামাগুড়ি-হাঁটাহাঁটি-দৌড়ানো’ প্রক্রিয়াটি বেশ সময় সাপেক্ষ, সেখানে একটা সিপি শিশুর আরও বেশি সময় প্রয়োজন। সে ক্ষেত্রে বিভিন্ন স্ট্রেন্দেনিং এক্সারসাইজ, গেইট ট্রেনিংয়ের পাশাপাশি প্যারালাল বার করা হয়।

√√ব্যালেন্স-কো-অর্ডিনেশন : কিছু কিছু সিপি শিশুর মাসল পাওয়ার এবং জয়েন্ট রেঞ্জ মোটামুটি হাঁটাচলার মতো ঠিক থাকে।।

#ফিজিওথেরাপি_সার্ভিস
#চেম্বারঃ জামান হেল্থ কেয়ার
#ঠিকানাঃ বাসা-৯, ব্লক-ডি, ইস্টার্ন হাউজিং(২য় পর্ব), রুপনগর, মিরপুর, ঢাকা
#ফোনঃ 01684319913

Address

বাসা-৯, বল্ক-ডি, ইস্টার্ন হাউজিং(২য় পর্ব), ঘরোয়ার মোড় থেকে২০ গজ উত্তর দিক, রুপনগর, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬
Dhaka
1216

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+8801684319913

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physiotherapy Service -Zaman Health Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physiotherapy Service -Zaman Health Care:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram