DR AK AZAD, PMR

DR AK AZAD, PMR I, Dr. A. K. Azad, MSK Pain Physician & Stem Cell(Re-generative Medicine) Specialist.

14/02/2026

ব্যথার ওষুধ খেলে কি কোমর ব্যথা সত্যিই ভালো হয়ে যায়? নাকি এটি কেবল সময়ের অপচয়?
👉কোমর ব্যথার সঠিক সমাধান এবং ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে বিস্তারিত জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন➤


10/02/2026

PLID বা ডিস্ক প্রল্যাপস মানেই কি অপারেশন? অপারেশন-ই কি শেষ সমাধান? 🤔

বিস্তারিত ভিডিও তে...

08/02/2026

💻 ডেস্কে বসে কাজ করেন?
😣 টানা কাজ করে কোমর ব্যথা?
⚠️ অবহেলা করলে এই ব্যথাই হতে পারে বড় সমস্যার শুরু!

ডেস্ক জব করতে গিয়ে ভুল ভঙ্গি, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা আর নড়াচড়া না করার কারণে কেন কোমর ব্যথা হয়—
🧠 তার সঠিক কারণ, ঝুঁকি আর সমাধান সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করেছেন
👨‍⚕️ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।
👉 ভিডিওটি দেখুন,
👉 নিজের কোমরকে সুরক্ষিত রাখুন,
👉 আর গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি শেয়ার করুন প্রিয়জনদের সাথে।

03/02/2026

কোমর ব্যথায় বেল্ট—সমাধান নাকি সাময়িক সহায়তা? 🤔

কোমরের ব্যথায় অনেকেই ব্যাক সাপোর্ট বেল্ট ব্যবহার করেন।
কিন্তু ভুলভাবে বা দীর্ঘদিন ব্যবহার করলে উপকারের বদলে ক্ষতিও হতে পারে।
✔️ কখন ব্যাক সাপোর্ট বেল্ট উপকারী
❌ কখন এটি এড়িয়ে চলা উচিত
⚠️ কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন

এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো নিয়েই বিস্তারিত আলোচনা করেছেন
Physical Medicine Specialist
Dr. A. K. Azad Sir
চেম্বার:
📍 রিজেনল্যাব বাংলাদেশ লিমিটেড
নাভানা বারেক কারমেলা, ৩২৫ শহীদ তাজউদ্দিন আহমদ সরণি, বড় মগবাজার, ঢাকা-১২১৭ (ইনসাফ বারাকাহ কিডনি এন্ড জেনারেল হাসপাতালের উল্টোদিকে)

👉 সঠিক চিকিৎসা জানতে ভিডিওটি দেখুন
👉 নিজের মতো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

📢 বিশেষ ঘোষণা: আজকের লাইভ সেশন স্থগিত প্রসঙ্গে​সুপ্রিয় দর্শকবৃন্দ,​অনিবার্য কারণবশত আজ ১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ (রবিবার) রাত ৯...
01/02/2026

📢 বিশেষ ঘোষণা: আজকের লাইভ সেশন স্থগিত প্রসঙ্গে

​সুপ্রিয় দর্শকবৃন্দ,
​অনিবার্য কারণবশত আজ ১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ (রবিবার) রাত ৯:৩০ মিনিটে নির্ধারিত ডা. এ. কে. আজাদ স্যারের ফেসবুক লাইভ সেশনটি স্থগিত করা হয়েছে।

​আপনাদের মূল্যবান সময়ের জন্য আমরা আন্তরিকভাবে দুঃখিত। স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক এই বিশেষ আলোচনাটি কবে অনুষ্ঠিত হবে, তা খুব শীঘ্রই আপনাদের এই পেজের মাধ্যমে জানিয়ে দেওয়া হবে।

​আমাদের সাথেই থাকুন।

​ধন্যবাদান্তে,
ডা. এ. কে. আজাদ
(ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ)

🔴 LIVE ALERT!📅 আগামী রবিবার | ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬⏰ রাত ৯:৩০ টা👨‍⚕️ ডা. এ. কে. আজাদPhysical Medicine Specialist🎥 আসছেন অফি...
30/01/2026

🔴 LIVE ALERT!

📅 আগামী রবিবার | ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
⏰ রাত ৯:৩০ টা

👨‍⚕️ ডা. এ. কে. আজাদ
Physical Medicine Specialist

🎥 আসছেন অফিসিয়াল page-এ LIVE SESSION নিয়ে!

🦴 কোমর ব্যথা নিয়ে ভুগছেন?
✔️ দীর্ঘদিনের কোমর ব্যথা
✔️ ডিস্ক সমস্যা
✔️ সায়াটিকা
✔️ কাজের সময় বা ঘুমের সময় ব্যথা
✔️ কখন অপারেশন দরকার, কখন নয়?

👉 এই সব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে থাকছে বিশেষ লাইভ আলোচনা।
📌 লাইভে থাকছে—
✔️ রোগের কারণ
✔️ আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি
✔️ ব্যথা কমানোর উপায়
✔️ সরাসরি প্রশ্ন করার সুযোগ

📢 নিজের বা প্রিয়জনের কোমর ব্যথা নিয়ে জানতে চাইলে—
এই লাইভ মিস করবেন না!

📍 আপনার সুস্থ চলাফেরা নিশ্চিত করাই আমাদের লক্ষ্য 💙










29/01/2026

🔴 কোমর ব্যথায় ভুগছেন?
দৈনন্দিন কাজকর্মে কষ্ট হচ্ছে?

👉 ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করে
এই সমস্যা থেকে কীভাবে ধীরে ধীরে মুক্তি পেতে পারেন—Part-2
সহজ ভাষায় বিস্তারিত ভিডিও (part-2) তে

🦴 কোমর ব্যথা কখন সাধারণ,
আর কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি—
সেটাও থাকছে এই আলোচনায়।

👨‍⚕️ Dr. A K Azad
Physical Medicine & Rehabilitation Specialist

📍 Chamber:
Regen Lab Bangladesh Limited
Boro Mogbazar, Opposite of Insaaf Baraqa Hospital.

#কোমরব্যথা
#ঘরোয়াপদ্ধতি






28/01/2026

🔴 কোমর ব্যথায় ভুগছেন?
দৈনন্দিন কাজকর্মে কষ্ট হচ্ছে?

👉 ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করে
এই সমস্যা থেকে কীভাবে ধীরে ধীরে মুক্তি পেতে পারেন—Part-1
সহজ ভাষায় বিস্তারিত ভিডিও (part-1) তে

🦴 কোমর ব্যথা কখন সাধারণ,
আর কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি—
সেটাও থাকছে এই আলোচনায়।

👨‍⚕️ Dr. A K Azad
Physical Medicine & Rehabilitation Specialist

📍 Chamber:
Regen Lab Bangladesh Limited
Boro Mogbazar, Opposite of Insaaf Baraqa Hospital.

#কোমরব্যথা
#ঘরোয়াপদ্ধতি






20/01/2026

🛑 কোমর ব্যথার লাইফ স্টাইল ও
দৈনন্দিন কাজেকর্ম কিভাবে করতে হয় জানুন।

👉​আমাদের অনেকেরই প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় কোমর ব্যথা এক বড় বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বসে কাজ করা, ভারী কিছু তোলা বা সঠিক অঙ্গবিন্যাসের (posture) অভাবে এই ব্যথা সময়ের সাথে সাথে তীব্র হতে পারে।

🎥 ভিডিওটিতে যা থাকছে:
♦️​কোমর ব্যথার মূল কারণগুলো কী কী?
♦️​দৈনন্দিন জীবনে কোন নিয়মগুলো মেনে চললে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
♦️​ব্যায়াম ও সঠিক অঙ্গবিন্যাসের সঠিক পদ্ধতি।
♦️​কখন আপনার দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

📌 ভিডিওটি ভালো লাগলে শেয়ার করে অন্যদেরও সচেতন করুন। সুস্থ থাকুন, ব্যথামুক্ত জীবন গড়ুন।

​ #কোমরব্যথা #স্বাস্থ্যসচেতনতা

15/01/2026

PLID হলে অপারেশন কখন বাধ্যতামূলক? 👈

মেরুদণ্ডের সমস্যা নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে সঠিক তথ্য জেনে নিন।
​ভিডিওটি শেয়ার করে অন্যদেরও জানার সুযোগ করে দিন। 🩺✨
​​

12/01/2026

কোমরের ব্যথা মানেই কি শুধু ওষুধ বা Surgery?

👉না—সঠিক ফিজিওথেরাপি অনেক সময়ই হতে পারে সবচেয়ে কার্যকর সমাধান।

ব্যথার মূল কারণ বুঝে নিয়মিত থেরাপি করলে
✔️ ব্যথা কমে
✔️ নড়াচড়া সহজ হয়
✔️ স্বাভাবিক জীবনে ফেরা সম্ভব হয়

এই ভিডিওতে জানুন—
👉 কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপির আসল গুরুত্ব কতটুকু
👉 কারা সবচেয়ে বেশি উপকার পান

🎥 ভিডিওটি দেখুন, নিজের শরীরকে বুঝুন, সচেতন সিদ্ধান্ত নিন।

#চেম্বারঃ
🏥 রিজেনল্যাব বাংলাদেশ লিমিটেড
📍নাভানা বারেক কারমেলা, ৩২৫ শহীদ তাজউদ্দিন আহমদ সরণি, বড় মগবাজার, ঢাকা-১২১৭ (ইনসাফ বারাকাহ কিডনি এন্ড জেনারেল হাসপাতালের উল্টোদিকে)

09/01/2026

❌ কোমর ব্যথা হলেই কি Disc সমস্যা?
বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন—কোমর ব্যথা মানেই Disc!
কিন্তু বাস্তবতা অনেক সময় ভিন্ন।

👉 Disc জনিত ব্যথা আর সাধারণ কোমর ব্যথার পার্থক্য কী?
👉 কোন লক্ষণগুলো হলে Disc সন্দেহ করা যায়?
বিস্তারিত ভিডিও তে।

#কোমরব্যথা #কোমরব্যথারকারণ িতব্যথা ারকখন

Address

Dhaka
1217

Opening Hours

Monday 16:00 - 19:00
Tuesday 16:00 - 19:00
Wednesday 16:00 - 19:00
Saturday 16:00 - 19:00
Sunday 16:00 - 19:00

Telephone

+8801972303136

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR AK AZAD, PMR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DR AK AZAD, PMR:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category