Dr. Tanvir Ahamed

Dr. Tanvir Ahamed MBBS, MPH, MCGP, FCGP (Family Medicine)
BMDC Reg: A-137950

24/12/2025
24/11/2025

হাসপাতাল মানে জীবন বাঁচানোর জায়গা। কিন্তু অসতর্কতা এর উল্টোটা ঘটাতে পারে। ধরুন, হাসপাতালের একজন কর্মী সঠিক উপায়ে জীবাণুনাশক ব্যবহার করলেন না, অথবা তাড়াহুড়োয় হাত ধুতে ভুলে গেলেন।

এর ফল হয় মারাত্মক। একটি **'রেজিস্ট্যান্ট ব্যাকটেরিয়া'** (সুপারবাগ) দ্রুত আইসিইউ বা ওয়ার্ডের মাধ্যমে এক দুর্বল রোগী থেকে অন্য দুর্বল রোগীর শরীরে সরাসরি ছড়িয়ে পড়ে। এতে সাধারণ অপারেশনের রোগীও এমন সংক্রমণে আক্রান্ত হন, যা কোনো অ্যান্টিবায়োটিকে সারে না। সামান্য অসাবধানতা সেখানে বহু জীবন কেড়ে নেওয়ার কারণ হতে পারে!

অন্য দিকে পোল্ট্রি বা গবাদি পশুর খামারে রোগ প্রতিরোধের জন্য বা দ্রুত বৃদ্ধির জন্য যখন নিয়মিত অপ্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা হয়, তখন পশুর ভেতরের ব্যাকটেরিয়া ধীরে ধীরে প্রতিরোধী হয়ে ওঠে।

এই রেজিস্ট্যান্ট ব্যাকটেরিয়াবাহী মাংস যখন আমরা খাই, তখন সেই রেজিস্ট্যান্স খাদ্যচক্রের মাধ্যমে মানবদেহে প্রবেশ করে। আপনি যখন সুস্থ আছেন, তখন হয়তো বুঝতে পারছেন না। কিন্তু ভবিষ্যতে আপনার যেকোনো সংক্রমণে সাধারণ ওষুধ আর কাজ করবে না! এটি নীরবে পুরো জনস্বাস্থ্য ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দিচ্ছে।

---

কেন এই দুটি ক্ষেত্র ফার্মেসী থেকে ঔষধের ডোজ কমপ্লিট না করার চেয়ে বেশি বিপজ্জনক?

ফার্মেসি থেকে ডোজ অসম্পূর্ণ করলে রেজিস্ট্যান্স তৈরি হয় আপনার নিজের শরীরে। কিন্তু—

1. হাসপাতালের রেজিস্ট্যান্স: এটি সরাসরি অসুস্থ ও দুর্বল মানুষের মধ্যে ছড়ায় এবং তাৎক্ষণিক জীবনঘাতী হয়।
2. পশুপালনের রেজিস্ট্যান্স: এটি খাদ্যচক্রের মাধ্যমে লক্ষ লক্ষ সুস্থ-অসুস্থ মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে একটি বিশাল জনস্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করে।

আমাদের করণীয় কী?

এই নীরব মহামারী ঠেকাতে আমাদের সবার ভূমিকা নিতে হবে:

★ প্রেসক্রিপশন ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক কিনবেন না বা খাবেন না।
★ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধের কোর্স সম্পূর্ণ করুন, ভালো বোধ করলেও থামবেন না।
★ পরিবার ও আশেপাশে সচেতনতা বাড়ান।

---
\ #অ্যান্টিবায়োটিকরেজিস্ট্যান্স \ #সুপারবাগ \ #স্বাস্থ্যসচেতনতা \ #জনস্বাস্থ্য \ \ #স্বাস্থ্যবিধি

ফলিক এসিড গর্ভস্থ শিশুর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের জন্মগত ত্রুটি (নিউরাল টিউব ত্রুটি) প্রতিরোধে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক...
27/10/2025

ফলিক এসিড গর্ভস্থ শিশুর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের জন্মগত ত্রুটি (নিউরাল টিউব ত্রুটি) প্রতিরোধে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কোষ বিভাজন ও নতুন ডিএনএ গঠনে সহায়তা করে, যা শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য অপরিহার্য।

27/10/2025

১ মাস আগে একটি কেস পেয়েছিলাম—একজন রোগী ৫ মিমি: আকারের কিডনি পাথরের যন্ত্রণায় ভুগছিলেন। অনেক ডাক্তার দেখিয়েছেন তবে সবাই অপারেশনের কথা বলেছেন।

অনেকেই ভাবেন, কিডনিতে পাথর মানেই বুঝি অপারেশন! কিন্তু আমরা সফলভাবে প্রমাণ করলাম, সঠিক চিকিৎসা, ওষুধ এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে ৫ মিমি: আকারের পাথর কোনো রকম অস্ত্রোপচার ছাড়াই অপসারণ করা সম্ভব। আলহামদুলিল্লাহ, রোগী এখন পুরোপুরি সুস্থ আছেন!

এই অভিজ্ঞতা থেকে আপনাদের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দিতে চাই:

১. সচেতন হোন, দ্রুত ব্যবস্থা নিন:

★ ভুল ধারণা: ৫ মিমি: আকারের পাথরকে অনেকেই শুরুতে গুরুত্ব দেন না বা ফেলে রাখেন।
★ বাস্তবতা: কিডনি পাথরের আকার ৫ মিমি: বা এর চেয়ে ছোট হলে সঠিক ওষুধ এবং পর্যাপ্ত জল পানের মাধ্যমে তা প্রস্রাবের সাথে বের হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। তবে এর জন্য অবশ্যই ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকতে হবে।
★ পাথর বড় হতে শুরু করলে বা মূত্রনালীর পথে আটকে গেলে কিন্তু অপারেশন অনিবার্য হয়ে ওঠে। তাই ব্যথার শুরুতেই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

২. পাথর প্রতিরোধের সহজ উপায় (লাইফস্টাইলই আসল ওষুধ):

কিডনি পাথর কেন হয়? উত্তর সহজ—ডিহাইড্রেশন এবং ভুল খাদ্যাভ্যাস!

💧 প্রতিদিন কমপক্ষে আড়াই থেকে তিন লিটার (৮-১০ গ্লাস) পরিষ্কার পানি পান করুন। এটি প্রস্রাবকে পাতলা রাখে, যাতে খনিজ পদার্থ জমাট বাঁধতে না পারে।
🧂 লবণ ও আমিষ পরিহার: অতিরিক্ত লবণাক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড এবং রেড মিট (গরুর মাংস, খাসির মাংস) অতিরিক্ত খাওয়া কমিয়ে দিন।
🥗 অক্সালেট সচেতনতা: যদি আপনার ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর হওয়ার প্রবণতা থাকে, তাহলে পালং শাক, চকোলেট ও বাদাম জাতীয় অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবারগুলো পরিমিত পরিমাণে খান।
🏃‍♂️ সক্রিয় থাকুন: নিয়মিত ব্যায়াম শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং কিডনি ভালো রাখে।

মনে রাখবেন, আপনার কিডনি আপনার শরীরের ফিল্টার। একে সুস্থ রাখা আপনার দায়িত্ব!

আপনারা সুস্থ থাকুন এবং নিয়মিত কিডনির স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান। এই পোস্টটি শেয়ার করে অন্যদেরও সচেতন করুন।

ডা. তানভীর আহমেদ
এম.বি.বি.এস, এমপিএইচ (মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্য)
এমসিজিপি, এফসিজিপি (ফ্যামেলী মেডিসিন)
এফডি-এম আর সি জি পি (লন্ডন)
বিএমডিসি রেজি: এ-১৩৭৯৫০

\ #কিডনি\_পাথর \ #কিডনি\_স্বাস্থ্য \ #জনসচেতনতা \ #স্বাস্থ্যটিপস \ #ডাক্তারেরপরামর্শ \ \
\ #ডা.তানভীর আহমেদ

21/08/2025

বুক রিভিউ.....💝

08/07/2025

#দাদ_ও_খোসপাঁচড়ার_বিরুদ্ধে_অপচিকিৎসাকে_না_বলুনন: #রায়হানের_সুস্থতার_গল্প...... (রোগীর অনুমতি নিয়ে পোস্টটি করা)
নড়াইলের লোহাগড়ার ছোট্ট রায়হান। তার শরীরের বিভিন্ন স্থানে দাদ (Tinea Corporis) এবং খোসপাঁচড়ার (Scabies) প্রকোপ ছিল ভয়াবহ। দীর্ঘ সময় ধরে সে হোমিওপ্যাথ এবং স্থানীয় পল্লী চিকিৎসকদের কাছে চিকিৎসা নিচ্ছিল, কিন্তু কোনো উন্নতিই দেখা যাচ্ছিল না। গত মাসে HSF NGO-এর স্বেচ্ছাসেবকদের মাধ্যমে রায়হানের খবর আমার কাছে পৌঁছায়। আল্লাহর অশেষ রহমতে, মাত্র এক মাসের চিকিৎসায় রায়হানের ৮০% চর্মরোগ সেরে উঠেছে! ইন শা আল্লাহ, আর কিছুদিন আমার তত্ত্বাবধানে থাকলে বাকি সমস্যাটুকুও সম্পূর্ণ দূর হয়ে যাবে। রায়হানের মুখে হাসি ফোটাতে পেরে আমরা সত্যিই আনন্দিত।

---

#হাতুড়ে_চিকিৎসকদের_থেকে_সাবধান!

রায়হানের এই ঘটনাটি আমাদের চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দেয়, ভুল চিকিৎসার ফল কতটা ভয়াবহ হতে পারে। চর্মরোগ বা যেকোনো শারীরিক সমস্যায় হাতুড়ে ডাক্তারদের কাছে গিয়ে সময় এবং অর্থ নষ্ট না করে, দ্রুত একজন **এমবিবিএস ডাক্তারের** পরামর্শ নিন। আপনার স্বাস্থ্য আপনার সবচেয়ে বড় সম্পদ – সঠিক চিকিৎসকের কাছে গিয়ে এর যত্ন নিন।

---

আপনার বা আপনার পরিচিত কারো যদি এমন সমস্যা থাকে, তবে দেরি না করে আজই একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। সঠিক চিকিৎসা আপনাকে সুস্থ জীবন ফিরিয়ে দিতে পারে।

"চা বেচে অমুক দিনে ১০ হাজার কামাচ্ছে""বেগুনের খেত করে মাসে ২ লাখ টাকা ইনকাম""চাকরি ছেড়ে গোবর ছেনে কোটিপতি"এসব গল্প এখন অ...
17/06/2025

"চা বেচে অমুক দিনে ১০ হাজার কামাচ্ছে"
"বেগুনের খেত করে মাসে ২ লাখ টাকা ইনকাম"
"চাকরি ছেড়ে গোবর ছেনে কোটিপতি"
এসব গল্প এখন অনেকেই শোনায়।

তরুণদের জন্য পরামর্শ, এই ফাঁদে পড়বেন না। একদম নিজের চোখে দেখা অভিজ্ঞতা — আমাদের বয়সী একজন — ওয়েল পেইড জব ছেড়ে এইসব কুইক ক্যাশের নেশায় পড়ে গেল, এখন হাউমাউ করে মরছে।

আপনি যাই করেন, সেটার এক্সপান্ডিবিলিটি থাকতে হবে। ধরুন, একজন রিকশাওয়ালা, সে ডিসেন্ট আয় করে, এন্ট্রি লেভেল চাকরিজীবীর চেয়ে বেশি। রিকশাওয়ালারা মাসে ৩০ হাজার কামায় আর জবে নতুন হলে স্যালারি মাত্র ১৫ হাজার — ভিউ শিকারীরা আপনাকে এটুকুই বলবে।

এবার পরের হিসাবটা! ভাবুন, ওই রিকশাওয়ালা তার ইনকাম ডাবল করতে চায় বা নিদেনপক্ষে আর একটু বাড়াতে চায়। তার জন্য একমাত্র অপশন রিকশা চালানোর সময় বাড়িয়ে দেওয়া। ডাবল করতে চাইলে তাকে ১০ ঘন্টার জায়গায় ২০ ঘণ্টা রিকশা চালাতে হবে। এটা কী ফিজিক্যালি পসিবল? রোদ, বৃষ্টি তো আছেই, ছুটির দিনে কাজে না গেলে আয় নেই।

কিন্তু এন্ট্রি লেভেলের জবে ৪/৫ বছরে বেতন ডাবল হয়ে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক, কোনো অতিরিক্ত ঘন্টা না বাড়িয়েই।

আপনি যে কাজটা করতে চান সেটা তো আগে ভালো লাগতে হবে। ফেসবুকের এক লাইকখোরের লেখা পড়ে আপনি সিদ্ধান্ত নিলেন বাজারে বসে চা বেচবেন, চাকরির ডাবল ইনকাম। ভেবে দেখুন, আগামী ৩০ বছর আপনি কাপ পিরিচ আর চুলা নিয়ে চা বানাতে রাজি আছেন কিনা।

লাইফস্টাইলের ব্যাপার তো আছেই। আপনার যখন তেমন ইনকাম ছিল না, তখন আপনি বাইক চালাতেন। সামনে টাকা হবে, গাড়ি কিনবেন। কিন্তু এসব কাজে গাড়ির ভূমিকা কি? গাড়ি চালিয়ে কি আপনি ঝালমুড়ি বেচতে যাবেন?

চাকরিজীবি বা ডিসেন্ট লেভেলের উদ্যোক্তা হলে আপনি তার সাথে একটা লাইফস্টাইল আর নেটওয়ার্ক বাই ডিফল্ট পাবেন। এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ধরুন, আপনি একটা স্টেশনারি কোম্পানির মার্কেটিংয়ে জব করেন। আপনি আজ এই ভার্সিটিতে, কাল ওই ঝকঝকে অফিসে বি-টু-বি ডিল করতে যাবেন। কত হাই স্কিল লোকের সাথে পরিচিতি হবে, কন্টাক্ট বিনিময় হবে।

কিন্তু আপনি টাকা দেখে রাস্তায় বাদামের ঝুড়ি নিয়ে দাঁড়ালেন। আপনার নেটওয়ার্ক হবে পাশের ফুচকাওয়ালা, আইসক্রিম বিক্রেতা ইত্যাদি। ওই ফুচকাওয়ালার ওই মুহূর্তের সবচেয়ে বড় চিন্তা সে কতক্ষণে তার সব মাল বিক্রি করে ঘরে যাবে। আগামীকালও সে একই কাজ করবে। আপনার মতো তার অ্যাম্বিশন নেই, বড় কিছু করার ইচ্ছে নেই, দেশের মানুষের উপকারে আসার খায়েশ নেই।

মনে রাখবেন, Your network is your net-worth. আর ওই সমস্ত পেশায় যে খুব বেশি ইনকাম হয় তাও কিন্তু না। খবরের শিরোনামে লেখা "চাকরি ছেড়ে বেগুন চাষে লাখপতি", ভিতরে থাকে ১ বছরে আয় সর্বসাকুল্যে ৩ লাখ টাকা। মানে ওই লোক মাসে মাত্র ২৫ হাজার টাকা কামায়, এটা নিয়ে আবার নিউজও হয়!

তাই এইসব ভুয়া মোটিভেশনের ফাঁদে পড়বেন না। প্রতি বছর মিডিয়াগুলো নিজেদের স্বার্থেই এসব নিউজ করে। গত ৫ বছরে নিউজ তো কম দেখেননি, আইফোন হাতে চানাচুরওয়ালা, ডিএসএলআর হাতে চটপটি বিক্রেতা, আরো কত কি! প্রশ্ন হলো তারা এখন কোথায়? তারা এখনও কেন সেই রাস্তায় বসছে না আর ওরকম আয় করছে না? তাহলে এগুলো রিলায়েবল পেশা হয় কিভাবে?

কোনো কাজই ছোট নয়। কিন্তু সব কাজই যে আপনার ফিল্ড, তা-ও নয়। আপনার কাছে খুব ভালো একটা প্ল্যান আছে, কিন্তু পঞ্চাশ হাজার টাকার জন্য আপনি এগোতে পারছেন না। এখন আপনি যদি মাছ কুটে, চানাচুর বেচে ওই ৫০ হাজার টাকা জোগাড় করে ফেলতে পারেন, তাহলে সেটা ঠিক আছে। কিন্তু যেভাবে এসব পেশাকে সরাসরি একটা ওয়েল পেইড জবের বিকল্প হিসেবে দেখানো হচ্ছে, তা মোটেও রিয়েলিস্টিক নয়।

Address

Dhaka
1341

Telephone

+8801642113599

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Tanvir Ahamed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Tanvir Ahamed:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram