Dr. Saima Arif -Dental Surgeon

26/02/2026

25/02/2026

পর্যাপ্ত পানি পান করুন (ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত)

রোজার সময় মুখ শুকিয়ে যায়, এতে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বাড়ে। ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত পর্যাপ্ত পানি পান করলে মুখ আর্দ্র থাকে, লালা তৈরি হয় এবং দুর্গন্ধ কমে।

24/02/2026

একজন ডাক্তারের স্বার্থকতা কোথায় বলুন তো???

Disclaimer:
This video is created for dental awareness and educational purposes only. The procedures shown are performed by a licensed professional dental doctor in a controlled clinical environment. This content is not intended to encourage self-treatment or replace professional dental advice. Please consult a qualified dentist for any dental concerns.

23/02/2026

রোজায় দিনে কয়বার দাঁত ব্রাশ করবেন, পরিষ্কারের নিয়ম কী?
পড়ুন বিস্তারিত 👇

এখন পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা ভোররাতে সাহরি খেয়ে রোজা রাখেন আর সন্ধ্যায় খাবার গ্রহণের মাধ্যমে ...

22/02/2026

Alhamdulillah 🤍
Today, Hasan’s arch bar was finally removed, and his recovery has been truly wonderful. ♥️♥️

22/02/2026

দাঁতের কারণে যদি মুখের কোনো একপাশ ফুলে তবে সেই স্থানে গরম সেঁক দিলে কি ব্যথা অথবা ফোলা কমবে!!!!!

21/02/2026

🦷মিসওয়াক ব্যবহার করুন সঠিক নিয়মে🦷

রমজানে মিসওয়াক খুবই জনপ্রিয় ও উপকারী। এটি প্রাকৃতিকভাবে দাঁত পরিষ্কার করে এবং মুখের দুর্গন্ধ কমায়। তবে মিসওয়াক যেন খুব শক্ত না হয় এবং দিনে ২-৩ বারের বেশি জোরে ব্যবহার না করাই ভালো।

20/02/2026

আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসে ভাষা শহীদদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা

20/02/2026

আসলেই কি ধৈর্য্যের ফল পাওয়া যায়...🤔

19/02/2026

👉সেহরি ও ইফতারের পর নিয়মিত ব্রাশ করুন🦷

রমজানে দিনে অন্তত ২ বার ব্রাশ করা খুব জরুরি একবার সেহরির পর এবং আরেকবার ইফতারের পর। এতে দাঁতে জমে থাকা খাবারের কণা ও ব্যাকটেরিয়া দূর হয়। ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করলে দাঁত আরও শক্ত থাকে।

18/02/2026

কোন তিন সময় দাঁত ব্রাশ করা উচিত নয়...

17/02/2026

' ভরসা '-- ছোট্ট একটি শব্দ ......
যখন এই ভরসাটা নিজের ওপর করা হয় , তখন মানুষ নিজেই আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে।
আর সেই ভরসাটাই যদি অন্যের হাতে তুলে দেয়া হয় , তখনই সেটা আমাদের দুর্বলতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
তাই ভরসা যদি করতেই হয় ,
তবে নিজের ওপরই করা উচিত....😄