Dr. Anika Zaman

Dr. Anika Zaman Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Anika Zaman, Doctor, Holy Family Red Crescent Medical College Hospital, Dhaka.

04/02/2025

স্ট্রোকের পর পুনর্বাসন রোগীর স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের ভিডিওতে স্ট্রোক-পরবর্তী পুনর্বাসনের প্রয়োজনীয়তা ও করণীয় বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে। আসুন, স্ট্রোক-পরবর্তী পুনর্বাসন সম্পর্কে জানুন এবং প্রিয়জনের সুস্থতায় সচেতন হই।

সকালে ঘুম থেকে উঠে হয়তো ওয়াশরুম এ যাবেন কিংবা অন্য কোনো কাজ করবেন ভেবে বিছানা থেকে উঠেছেন কিন্তু হাটতে গিয়ে শরীরের জয়েন্...
12/09/2023

সকালে ঘুম থেকে উঠে হয়তো ওয়াশরুম এ যাবেন কিংবা অন্য কোনো কাজ করবেন ভেবে বিছানা থেকে উঠেছেন কিন্তু হাটতে গিয়ে শরীরের জয়েন্টগুলোতে কেমন যেন ব্যথা করছে। এরপর কিছুক্ষন হাটাহাটির পর বা টুকটাক কাজের পর আর সেই ব্যথাটা অনূভুত হচ্ছে না। কিন্তু এভাবে প্রায় দিনই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এরকম ব্যথা হচ্ছে আবার সময়ের সাথে সাথে সেটা ঠিক হয়ে যাচ্ছে বলে বিষয়টাকে তেমন গুরুত্ব দিচ্ছেন না। আবার দেখা গেলো হাত কিংবা পায়ের কোনো অংশ অস্বাভাবিকভাবে ফুলে গেছে কিন্তু কয়েক ঘন্টা পর আবার ফোলাভাবটা কমে আসছে।

এরকম কিছু যদি আপনার সাথে হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই এই বিষয়টিকে আপনার গুরুত্বের সাথে দেখা উচিত। রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগের বেশকিছু উপসর্গের মাঝে এটি একটি উপসর্গ। এছাড়াও রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির হয়তো হঠাৎ করেই শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে তীব্র ব্যথা শুরু হতে পারে, ফুলে যেতে পারে, শরীরের কোনো অংশ নড়াচড়া করতে সমস্যা হতে পারে যেমন হাত বা পায়ের কোনো অংশ কিংবা কাঁধের অংশে এমনটা হতে পারে।

প্রাথমিক পর্যায়ে এই বিষয়গুলোকে খুব একটা গুরুত্ব দেওয়া হয়না বলে রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগটি অনেক জটিলতা সৃষ্টি করে। চিকিৎসা পেতে বিলম্ব হলে যেকোনো সমস্যায় মারাত্মক রূপ নেয়। তাই আপনার মাঝে এমন কোনো লক্ষণ যদি দেখা দেয় তবে অবহেলা না করে যতদ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

কনসালটেন্ট
ডা.আনিকা জামান
এমবিবিএস, এফসিপিএস
কনসালটেন্ট, ফিজিক্যাল মেডিসিন এবং রিহ্যাবিলিটেশন
হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে কল করুন
01942092122
চেম্বার টাইম-
সকাল ০৯:০০টা- ১২:০০টা পর্যন্ত

প্রতিদিন কল করুন
সকাল ৯:০০টা - রাত ১০:০০টা পর্যন্ত

12/09/2023

হিল পেইন বা গোড়ালি ব্যথায় কি করা উচিত ?

অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হয়ে থাকে পরে আস্তে আস্তে অবশ্য ব্যথা কমে যায় এজন্য তেমন একটা গুরুত্ব দেওয়া হয়না বিষয়টিকে। হিল পেইন বা গোড়ালি ব্যথা কেন হয় এবং এজন্য কি করা উচিত সেটা জানতে ভিডিওটি দেখুন।

Timestamps:
00:00-ইন্ট্রো
00:25-হিল পেইন বা গোড়ালি ব্যথা যেসব কারণে হয়
01:16- হিল পেইন বা গোড়ালি ব্যথার চিকিৎসা

কনসালটেন্ট
ডা.আনিকা জামান
এমবিবিএস, এফসিপিএস
কনসালটেন্ট, ফিজিক্যাল মেডিসিন এবং রিহ্যাবিলিটেশন
হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে কল করুন
01942092122
চেম্বার টাইম-
সকাল ৯:০০টা- ১২:০০টা পর্যন্ত
প্রতিদিন কল করুন সকাল
৯:০০টা - ১০:০০টা

09/09/2023

ঘুম থেকে উঠে দেখলেন মুখের একটা পাশ বাঁকা হয়ে গেছে ! কিছুই ঠিক বুঝতে পারছেন না কিভাবে হলো কেন হলো হঠাৎ মনে হলো স্ট্রোক করলাম না তো!? এই সমস্যাটি সম্পর্কে জানতে পুরো ভিডিওটি দেখুন।

কনসালটেন্ট
ডা.আনিকা জামান
এমবিবিএস, এফসিপিএস
কনসালটেন্ট, ফিজিক্যাল মেডিসিন এবং রিহ্যাবিলিটেশন
হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে কল করুন
01942092122
চেম্বার টাইম-
সকাল ৯:০০টা- ১২:০০টা পর্যন্ত

প্রতিদিন কল করুন সকাল
৯:০০টা - ১০:০০টা

26/08/2023

কোমড় ব্যথায় কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে?

কোমড় ব্যথা অল্প বয়সী থেকে বৃদ্ধ সবার মাঝেই কম বেশি দেখা যায়। অনেকে আবার নিজের মত কিছু ওষুধ সেবন ও নিয়মিত ব্যায়াম করে এটা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করে। কিন্তু দেখা যায় মাঝে মাঝে এর তীব্রতা ভয়াবহ ভাবে বেড়ে যায়। কোমড় ব্যথার সাথে যদি কিছু লক্ষণ পরিলক্ষিত হয় তবে অবশ্যই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না পেলে জটিলতা তৈরী হতে পারে।

00:00-ইন্ট্রো
00:35-কোমড় ব্যথা থেকে দুর্বলতা অনুভূত হওয়া
01:10-কোমড় ব্যথার কিছু Red Flag Sign

কনসালটেন্ট
ডা.আনিকা জামান
এমবিবিএস, এফসিপিএস
কনসালটেন্ট, ফিজিক্যাল মেডিসিন এবং রিহ্যাবিলিটেশন
হলি ফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে কল করুন
01942092122
চেম্বার টাইম-
সকাল ০৯:০০টা- ১২:০০টা পর্যন্ত

গবেষণা বলে প্রতি ১০ জনে ৮ জন মানুষ তাদের জীবনে কোন না কোন সময় কোমর ব্যথায় কষ্ট পেয়ে থাকেন।অপরদিকে, উনাদের মধ্যে ৮ শতা...
23/08/2023

গবেষণা বলে প্রতি ১০ জনে ৮ জন মানুষ তাদের জীবনে কোন না কোন সময় কোমর ব্যথায় কষ্ট পেয়ে থাকেন।
অপরদিকে, উনাদের মধ্যে ৮ শতাংশ মানুষ দীর্ঘমেয়াদি কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন।

দীর্ঘ মেয়াদী কোমর ব্যথার সব থেকে কমন কারণ গুলো হলো:

১. অলস ভাবে জীবন যাপন করা বা শারীরিক পরিশ্রম না করা।

২. দৈনন্দিন সাধারণ কাজ বা চলাফেরা বা কর্মক্ষেত্রে কোমরের পজিশন সঠিক না রাখা।

৩. দুর্ঘটনা বা অন্যভাবে কোমরে আঘাতের ইতিহাস থাকলে।

৪. দৈনন্দিন কাজকর্মে কোমরের ব্যবহার যদি খুব বেশি বা বারবার হয়,যেমন-

* অনেকক্ষণ ধরে দাঁড়িয়ে বা বসে কাজ করলে,
* দীর্ঘদিন ধরে অনেকক্ষণ গাড়ি চালানোর কাজ করলে,
* দীর্ঘদিন অনেক সময় ধরে হাঁটাচলার কাজ করলে ,
* কোমর ভাঁজ করে বা বসে বসে কাজ করলে যেমন: টাইপিং
* দীর্ঘদিন ধরে ওজন ওঠা নামানোর কাজ করলে
* অস্বাস্থ্যকর পজিশনে ঘুমালে বা ম্যাট্রেস ব্যবহার করলে

৫. বয়স এবং বংশগত কারণে।

Address

Holy Family Red Crescent Medical College Hospital
Dhaka
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Anika Zaman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category