Dr. Harun - Orthopaedic, Trauma & Arthroplasty Surgeon

Dr. Harun - Orthopaedic, Trauma & Arthroplasty Surgeon Hey, I am a doctor. This page is for informational purposes. My intention is to conscious people about their mental and physical health. Dr. Md.

Harun-Or-Rashid
MBBS, D-Ortho ( NITOR)
Orthopaedic surgery and Traumatology.

একটা নিদিষ্ট বয়সের পর জীবনটা অনেকটা যান্ত্রিক হয়ে যায়। কাজ এবং পরিবার ছাড়া সাধারণত বন্ধু বান্ধবদের সাথে দেখা হয় না। তবে ...
02/09/2025

একটা নিদিষ্ট বয়সের পর জীবনটা অনেকটা যান্ত্রিক হয়ে যায়। কাজ এবং পরিবার ছাড়া সাধারণত বন্ধু বান্ধবদের সাথে দেখা হয় না। তবে মাঝে মধ্যে হুটহাট করে পথে ঘাটে দেখা হলে ভালোই লাগে।।

💯

আমাদের সুস্থ রাখতে সবজির উপকারিতা অপরিসীম। আজকে সকালে ছোট একটা বাজার থেকে কিছু সবজি কিনলাম। বাজারটি মিরপুরে অবস্থিত। মজা...
02/09/2025

আমাদের সুস্থ রাখতে সবজির উপকারিতা অপরিসীম।

আজকে সকালে ছোট একটা বাজার থেকে কিছু সবজি কিনলাম। বাজারটি মিরপুরে অবস্থিত। মজার বিষয় হচ্ছে এই বাজারের সব দোকানিই মহিলা।।

আপনাদের আশেপাশেও কি এই রকম ব্যতিক্রমধর্মী বাজার আছে??

01/09/2025

সারাদিনের তীব্র গরম শেষে রাতে ঢাকায় স্বস্তির বৃষ্টি।। আপনাদের এলাকায় ও কি বৃষ্টি হচ্ছে??

01/09/2025

হাঁটুর ব্যথা ও ক্ষয়ের (Osteoarthritis) প্রাথমিক লক্ষণ

🦵 হাঁটু ক্ষয় শুরু হলে সতর্ক হোন
হাঁটুর ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া ও শব্দ হওয়া হলো অস্টিওআর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ। প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা ও ব্যায়াম রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
#হাঁটুব্যথা

👨‍⚕️ চিকিৎসক তথ্য
ডা. হারুন-অর-রশীদ প্রামানিক
এমবিবিএস, ডি-অর্থো (নিটোর, পঙ্গু হাসপাতাল)
অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি বিশেষজ্ঞ ও সার্জন

📍 চেম্বার-১ (প্রতিদিন)
সারা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
এস এন সেন্টার, প্লট নং-১/৫এ-১৮, রোড-০৬, ব্লক-ডি, সেকশন-১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬
🕔 সময়: শনিবার – বৃহস্পতিবার, সকাল ৭টা – রাত ৯টা
📞 সিরিয়াল: ০১৮০৬-৯৬৯৮০২

📍 চেম্বার-২ (শুক্রবার)
সেন্ট্রাল ল্যাব এন্ড হসপিটাল
থ্রী-স্টার টাওয়ার, চকএনায়েত, দয়ালের মোড়, নওগাঁ
🕔 সময়: সকাল ৮টা – দুপুর ৩টা
📞 সিরিয়াল: ০১৭১৪-০২৩৮৩০ | ০১৭৪০-৫৫৬০৪৮ | ০১৯২০-৭৭৪২২৫

📍 চেম্বার-৩ (শুক্রবার)
আল শিফা হাসপাতাল এন্ড ল্যাপারোস্কোপিক সেন্টার
মেইন রোড, দুপচাচিয়া, বগুড়া
🕔 সময়: বিকাল ৪টা – রাত ৮টা
📞 সিরিয়াল: ০১৭২৩-২৭২৩৭৬ | ০১৭৫১-৫৭৮২১৩ | ০১৯২০-৭৭৪২২৫

প্রিয় বড় ভাইয়ের সাথে।।
01/09/2025

প্রিয় বড় ভাইয়ের সাথে।।

আসলেই তো!!
01/09/2025

আসলেই তো!!

01/09/2025

শুভ সকাল।।

আমার শ্রদ্ধেয় স্যারদের সাথে।।1st Ever Dhaka Knee Summit 2025
31/08/2025

আমার শ্রদ্ধেয় স্যারদের সাথে।।
1st Ever Dhaka Knee Summit 2025

আমার স্যার চেম্বারে এসেছিলেন রোগী হয়ে। স্কুলে পড়ার সময় স্যারের হাতেই আমার ইংরেজির ভিত্তিটা তৈরী হয়। আজ স্যারকে একটু সেবা...
31/08/2025

আমার স্যার চেম্বারে এসেছিলেন রোগী হয়ে। স্কুলে পড়ার সময় স্যারের হাতেই আমার ইংরেজির ভিত্তিটা তৈরী হয়। আজ স্যারকে একটু সেবা দিতে পেরে নিজেকে কিছুটা হলেও ধন্য মনে হচ্ছে।।

31/08/2025

⃣ কোমর ব্যথার সাধারণ কারণ ও প্রতিরোধ

🦴 কোমর ব্যথা – অবহেলা নয়!
দীর্ঘসময় বসে থাকা, ভারী জিনিস তোলা বা ভুল ভঙ্গির কারণে কোমর ব্যথা হতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম ও সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখলে অনেকটাই প্রতিরোধ করা যায়।
#কোমরব্যথা

হাটুর উপর আয়োজিত আন্তর্জাতিক কনফারেন্সে অংশগ্রহণ  এবং হাটুর বিভিন্ন অপারেশনের উপর হ্যান্ডস অন ট্রেইনিং করে অনেক কিছু শিখ...
30/08/2025

হাটুর উপর আয়োজিত আন্তর্জাতিক কনফারেন্সে অংশগ্রহণ এবং হাটুর বিভিন্ন অপারেশনের উপর হ্যান্ডস অন ট্রেইনিং করে অনেক কিছু শিখলাম ও জানলাম। আশা করি এই অর্জিত জ্ঞান দিয়ে আমার রোগীদের আরো উন্নত মানের সেবা দিতে পারবো।

👨‍⚕️ চিকিৎসক তথ্য
ডা. হারুন-অর-রশীদ প্রামানিক
এমবিবিএস, ডি-অর্থো (নিটোর, পঙ্গু হাসপাতাল)
অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি বিশেষজ্ঞ ও সার্জন

📍 চেম্বার-১ (প্রতিদিন)
সারা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
এস এন সেন্টার, প্লট নং-১/৫এ-১৮, রোড-০৬, ব্লক-ডি, সেকশন-১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬
🕔 সময়: শনিবার – বৃহস্পতিবার, সকাল ৭টা – রাত ৯টা
📞 সিরিয়াল: ০১৮০৬-৯৬৯৮০২

📍 চেম্বার-২ (শুক্রবার)
সেন্ট্রাল ল্যাব এন্ড হসপিটাল
থ্রী-স্টার টাওয়ার, চকএনায়েত, দয়ালের মোড়, নওগাঁ
🕔 সময়: সকাল ৮টা – দুপুর ৩টা
📞 সিরিয়াল: ০১৭১৪-০২৩৮৩০ | ০১৭৪০-৫৫৬০৪৮ | ০১৯২০-৭৭৪২২৫

📍 চেম্বার-৩ (শুক্রবার)
আল শিফা হাসপাতাল এন্ড ল্যাপারোস্কোপিক সেন্টার
মেইন রোড, দুপচাচিয়া, বগুড়া
🕔 সময়: বিকাল ৪টা – রাত ৮টা
📞 সিরিয়াল: ০১৭২৩-২৭২৩৭৬ | ০১৭৫১-৫৭৮২১৩ | ০১৯২০-৭৭৪২২৫

আমি খুব সিরিয়াস মুডে ট্রেনিং করছি আর পিছে বড় ভাই মজা নেয়।হেটার্সরা বলবে আমি ঘুমচ্ছি 😀                                   ...
30/08/2025

আমি খুব সিরিয়াস মুডে ট্রেনিং করছি আর পিছে বড় ভাই মজা নেয়।

হেটার্সরা বলবে আমি ঘুমচ্ছি 😀

Address

Mirpur 12
Dhaka
1216

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Harun - Orthopaedic, Trauma & Arthroplasty Surgeon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Harun - Orthopaedic, Trauma & Arthroplasty Surgeon:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category