Dr. Harun - Orthopaedic, Trauma & Arthroplasty Surgeon

Dr. Harun - Orthopaedic, Trauma & Arthroplasty Surgeon Dr. Md.

Harun-Or-Rashid Paramanik
অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি সার্জন

হাড় ও জয়েন্টের সমস্যা অনেক সময় জীবনের স্বাভাবিক ছন্দকে নষ্ট করে দেয়। এই পেইজের মাধ্যমে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করি—
✨ হাড় ও জয়েন্টের সাধারণ রোগ ও পরামর্শ।

02/02/2026

Beautiful Bangladesh

02/02/2026

কবজিতে গুটি (Ganglion Cyst)—ভয়ংকর কি?

কবজির কাছে গুটি উঠলে ভয় পাবেন না—অনেক সময় এটি Ganglion cyst (তরলভর্তি গুটি)।

✅ সাধারণত যা হয়:
ব্যথা থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে
কখনো আকার ছোট-বড় হয়

🚫 ভুল করবেন না:
জোরে চাপ দিয়ে ফাটানো/সুঁই দিয়ে ফুটো করা
🚩 ডাক্তার দেখাবেন যদি: ব্যথা বাড়ে, হাত ঝিনঝিনি হয়, দ্রুত বড় হয়।


📌 ডাক্তার: ডাঃ মোঃ হারুন-অর-রশীদ প্রামানিক
🩺 বিশেষজ্ঞতা: অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি
🎓 যোগ্যতা: এমবিবিএস, ডি-অর্থো (নিটোর), AO Trauma (Basic)
🏅 ফেলোশিপ: Arthroscopy & Arthroplasty
⚕️রেজিস্ট্রার, উত্তরা আধুনিক মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
🏥 চেম্বার: সারা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
📍 লোকেশন: এস এন সেন্টার, প্লট নং–১/১৫–১৮, রোড–০৬, ব্লক–ডি, সেকশন–১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা–১২১৬
⏰ সময়: শনি–বুধ (সন্ধ্যা ৭টা – রাত ১০টা)
☎️ সিরিয়াল: ০１８০৬–৯৬৮৯০২
💬 WhatsApp: ০১৯২০৭৭৪২২৫

01/02/2026

বিচ্ছু বাহিনীর সাথে একদিন।

বিশেষজ্ঞ মেডিকেল ক্যাম্প।
01/02/2026

বিশেষজ্ঞ মেডিকেল ক্যাম্প।

30/01/2026

সময় মতো সঠিক চিকিৎসা করুন। হাত বা পায়ে ইনফেকশন হলে বা ভেং/গে গেলে নিকটস্থ অর্থোপেডিক সার্জনের পরামর্শ নিন।

📌 ডাক্তার: ডাঃ মোঃ হারুন-অর-রশীদ প্রামানিক
🩺 বিশেষজ্ঞতা: অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি
🎓 যোগ্যতা: এমবিবিএস, ডি-অর্থো (নিটোর), AO Trauma (Basic)
🏅 ফেলোশিপ: Arthroscopy & Arthroplasty
⚕️রেজিস্ট্রার, উত্তরা আধুনিক মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
🏥 চেম্বার: সারা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
📍 লোকেশন: এস এন সেন্টার, প্লট নং–১/১৫–১৮, রোড–০৬, ব্লক–ডি, সেকশন–১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা–১২১৬
⏰ সময়: শনি–বুধ (সন্ধ্যা ৭টা – রাত ১০টা)
☎️ সিরিয়াল: ০১৮০৬–৯৬৮৯০২
💬 WhatsApp: ০১৯২০৭৭৪২২৫

সাপ্তাহিক নওগাঁ চেম্বার।প্রতি শুক্রবার সকাল ৯:০০টা থেকে বেলা ৩:০০ টা পর্যন্ত। সেন্ট্রাল ল্যাব এন্ড হসপিটাল দয়ালের মোড়, ন...
30/01/2026

সাপ্তাহিক নওগাঁ চেম্বার।
প্রতি শুক্রবার সকাল ৯:০০টা থেকে বেলা ৩:০০ টা পর্যন্ত।
সেন্ট্রাল ল্যাব এন্ড হসপিটাল
দয়ালের মোড়, নওগাঁ।

30/01/2026

কোমর ব্যথা—কখন এটা “রেড ফ্ল্যাগ”?

কোমর ব্যথা প্রায় সবারই হয়। কিন্তু কিছু লক্ষণ অবহেলা করা যাবে না—

🚩 Red Flags:
পা অবশ/ঝিনঝিনি বাড়ছে বা পা দুর্বল
প্রস্রাব/পায়খানা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা
জ্বর/অকারণে ওজন কমা
পড়ে যাওয়ার পর শুরু হওয়া তীব্র ব্যথা
রাতে ব্যথা বেশি, বিশ্রামে কমে না

✅ সাধারণ কোমর ব্যথায়: অতিরিক্ত শুয়ে না থেকে হালকা হাঁটা, ঠিক ভঙ্গি, প্রয়োজনে ফিজিওথেরাপি।

#কোমরব্যথা

📌 ডাক্তার: ডাঃ মোঃ হারুন-অর-রশীদ প্রামানিক
🩺 বিশেষজ্ঞতা: অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি
🎓 যোগ্যতা: এমবিবিএস, ডি-অর্থো (নিটোর), AO Trauma (Basic)
🏅 ফেলোশিপ: Arthroscopy & Arthroplasty
⚕️রেজিস্ট্রার, উত্তরা আধুনিক মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
🏥 চেম্বার: সারা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
📍 লোকেশন: এস এন সেন্টার, প্লট নং–১/১৫–১৮, রোড–০৬, ব্লক–ডি, সেকশন–১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা–১২১৬
⏰ সময়: শনি–বুধ (সন্ধ্যা ৭টা – রাত ১০টা)
☎️ সিরিয়াল: ০১৮০৬–৯৬৮৯০২
💬 WhatsApp: ০১৯২০৭৭৪২২৫

29/01/2026

আমরা এখনো কুসংস্কারে বিশ্বাস করি।

28/01/2026

🦵 হাঁটুর ব্যথা, লক হওয়া বা হাঁটতে কষ্ট?
সমস্যা হতে পারে Meniscus Tear।

এই ভিডিওতে দেখানো হচ্ছে Arthroscopic Meniscectomy —
ছোট ছিদ্র দিয়ে আধুনিক সার্জারি,
✔ কম ব্যথা
✔ দ্রুত সুস্থতা
✔ দ্রুত হাঁটাচলা শুরু

সময়মতো চিকিৎসা নিলে হাঁটু আবার ফিরে পায় স্বাভাবিক গতি 💪

📌 ডাক্তার: ডাঃ মোঃ হারুন-অর-রশীদ প্রামানিক
🩺 বিশেষজ্ঞতা: অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি
🎓 যোগ্যতা: এমবিবিএস, ডি-অর্থো (নিটোর), AO Trauma (Basic)
🏅 ফেলোশিপ: Arthroscopy & Arthroplasty
⚕️রেজিস্ট্রার, উত্তরা আধুনিক মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
🏥 চেম্বার: সারা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
📍 লোকেশন: এস এন সেন্টার, প্লট নং–১/১৫–১৮, রোড–০৬, ব্লক–ডি, সেকশন–১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা–১২১৬
⏰ সময়: শনি–বুধ (সন্ধ্যা ৭টা – রাত ১০টা)
☎️ সিরিয়াল: ০১৮০৬–৯৬৮৯০২
💬 WhatsApp: ০১৯২০৭৭৪২২৫


OrthopedicSurgeonBD
হাঁটুব্যথা হাঁটুসার্জারি

27/01/2026

হাড় ভাংলে বেশ কিছু নিয়ম কানুন মেনে চলতে হয়। যা না মানলে হাড় পুনরায় ভাংতে পারে বা জোড়া নাও লাগতে পারে।

📌 ডাক্তার: ডাঃ মোঃ হারুন-অর-রশীদ প্রামানিক
🩺 বিশেষজ্ঞতা: অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি
🎓 যোগ্যতা: এমবিবিএস, ডি-অর্থো (নিটোর), AO Trauma (Basic)
🏅 ফেলোশিপ: Arthroscopy & Arthroplasty
🏥 চেম্বার: সারা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
📍 লোকেশন: এস এন সেন্টার, প্লট নং–১/১৫–১৮, রোড–০৬, ব্লক–ডি, সেকশন–১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা–১২১৬
⏰ সময়: শনি–বুধ (সন্ধ্যা ৭টা – রাত ১০টা)
☎️ সিরিয়াল: ০১৮০৬–৯৬৮৯০২
💬 WhatsApp: ০১৯২০৭৭৪২২৫

27/01/2026

🦵 ACL Surgery | ফিরে আসার পথে এক সাহসী পদক্ষেপ

হাঁটুর ACL লিগামেন্ট ইনজুরি মানেই খেলা বা স্বাভাবিক চলাফেরা বন্ধ নয়।
সঠিক সময়ে সঠিক সার্জারি আর রিহ্যাবিলিটেশনই পারে আবার আগের মতো হাঁটতে–দৌড়াতে সাহায্য করতে।

🏥 অপারেশন থিয়েটার থেকে বাস্তব চিকিৎসার মুহূর্ত
🎯 লক্ষ্য — স্থির, শক্ত ও ব্যথামুক্ত হাঁটু

📌 ডাক্তার: ডাঃ মোঃ হারুন-অর-রশীদ প্রামানিক
🩺 বিশেষজ্ঞতা: অর্থোপেডিক, ট্রমা, আর্থ্রোস্কপি ও আর্থ্রোপ্লাস্টি
🎓 যোগ্যতা: এমবিবিএস, ডি-অর্থো (নিটোর), AO Trauma (Basic)
🏅 ফেলোশিপ: Arthroscopy & Arthroplasty
🏥 চেম্বার: সারা হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
📍 লোকেশন: এস এন সেন্টার, প্লট নং–১/১৫–১৮, রোড–০৬, ব্লক–ডি, সেকশন–১২, পল্লবী, মিরপুর, ঢাকা–১২১৬
⏰ সময়: শনি–বুধ (সন্ধ্যা ৭টা – রাত ১০টা)
☎️ সিরিয়াল: ০১৮০৬–৯৬৮৯০২
💬 WhatsApp: ০১৯২০৭৭৪২২৫

OTMoments KneeCare BangladeshDoctor

Address

Mirpur 12
Dhaka
1216

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Harun - Orthopaedic, Trauma & Arthroplasty Surgeon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Harun - Orthopaedic, Trauma & Arthroplasty Surgeon:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category