Relaxy - Selfcare On The Go

Relaxy - Selfcare On The Go Relaxy – নির্ভরযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্যসেবা এখন হাতের মুঠোয়।

Relaxy is a data-driven mental health platform that enables users to share their emotions, engage in mindfulness practice, and seek mental health support and therapy sessions. We are providing personalised mental well-being services that include meditations, fun activities with friends, one-on-one psychosocial support based on moods, habits, behavioural analysis of content assumption, and tone of communication of users.

10/04/2026

মনের কস্টের কথা শেয়ার করতে চ্যাট করুন প্রফেশনাল সাইকোলজিস্টের সাথে।✅

07/04/2026

নিশ্চিন্তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নিন রিলাক্সিতে ✅

This World Health Day, Relaxy stands for a future where mental health support is not a privilege, but a right.We are com...
07/04/2026

This World Health Day, Relaxy stands for a future where mental health support is not a privilege, but a right.

We are committed to democratizing mental health care by making support more accessible, affordable, and stigma-free for everyone.

Together for health. Together for hope.❤️

মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নে সরাসরি কথা বলাটা অনেক সময় খুব বেশি জরুরি। আপনাদের এই প্রয়োজনীয়তার কথা ভেবেই, অনলাইনে বিশ্বস্ত স...
01/04/2026

মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নে সরাসরি কথা বলাটা অনেক সময় খুব বেশি জরুরি।

আপনাদের এই প্রয়োজনীয়তার কথা ভেবেই, অনলাইনে বিশ্বস্ত সেবার পাশাপাশি Relaxy এবার আপনাদের জন্য নিয়ে এলো 'অফলাইন কাউন্সেলিং সেবা'!

মনের না বলা কথাগুলো এখন সরাসরি শেয়ার করতে পারবেন আমাদের অভিজ্ঞ ও সার্টিফাইড সাইকোলজিস্টদের সাথে। আপনার জন্য আমরা প্রস্তুত করেছি এমন একটি নিরাপদ স্পেস, যেখানে আপনি পাবেন প্রশান্তি আর নিজের কথাগুলো মন খুলে বলার স্বাধীনতা।

✨ আমাদের অফলাইন সেবায় আপনি পাচ্ছেন:

সার্টিফাইড ও অভিজ্ঞ সাইকোলজিস্ট

১০০% গোপনীয়তা ও বিচারহীন (non-judgmental) পরিবেশ

মনকে শান্ত করার মতো একটি সুন্দর ও নিরাপদ স্পেস

আপনার মানসিক সুস্থতার যাত্রায় Relaxy আছে আপনারই পাশে। আজই আপনার সেশনটি বুক করুন।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন: 01316-055638
📍 আমাদের ঠিকানা: Relaxy Limited, Block- H, House 22, Avenue 3, Rd 1, Mirpur-2, Dhaka 1216

Some days you feel on top of the world.Some days, even getting out of bed feels like too much.For someone living with Bi...
30/03/2026

Some days you feel on top of the world.
Some days, even getting out of bed feels like too much.

For someone living with Bipolar Disorder, this shift isn’t just a mood swing, it’s something they live with every day.

We often don’t see the struggle behind the smile…and that’s why kindness matters a little more.

This World Bipolar Day, let’s try to understand, not judge.

Let’s listen a little more, and assume a little less.

You’re not alone in this. 💚
Relaxy is always here for you.

29/03/2026

প্যানিক অ্যাটাক হলে কি করা উচিত? চলুন জেনে নেয়া যাক।👇

ঘরে বসে সুবিধামতো সময়ে কাউন্সিলিং নিন রিলাক্সিতে। ✅
কল করুন : 01316-055638

স্বাধীনতা দিবসে আজ জাতি স্মরণ করছে সেইসব যোদ্ধাদের, যারা তাদের সাহস, একাগ্রতা এবং ত্যাগের বিনিময়ে আমাদের এনে দিয়েছে বহুল...
26/03/2026

স্বাধীনতা দিবসে আজ জাতি স্মরণ করছে সেইসব যোদ্ধাদের, যারা তাদের সাহস, একাগ্রতা এবং ত্যাগের বিনিময়ে আমাদের এনে দিয়েছে বহুল আকাঙ্ক্ষিত স্বাধীনতা।

স্বাধীনতা দিবস আমাদের মনে করিয়ে দেয়, নিপীড়নের বিরুদ্ধে ন্যায়ের জয়, বিভেদের বিরুদ্ধে ঐক্যের জয়, আর হতাশার বিপরীতে আশার জয়ের কথা।

রিল্যাক্সি পরিবারের পক্ষ থেকে সকলকে মহান স্বাধীনতা দিবসের শুভেচ্ছা।

25/03/2026

আসলে কি?🤔

ওসিডি বা অবসাসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার এমন একটি অবস্থা যেখানে মানুষের মাথায় বারবার কিছু অনাকাঙ্ক্ষিত চিন্তা বা ভয় আসে এবং স...
24/03/2026

ওসিডি বা অবসাসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার এমন একটি অবস্থা যেখানে মানুষের মাথায় বারবার কিছু অনাকাঙ্ক্ষিত চিন্তা বা ভয় আসে এবং সেই অস্থিরতা কমাতে সে বারবার একই কাজ করতে বাধ্য হয়।

যেমন, কেউ হয়তো জানেন তার হাত পরিষ্কার, তবুও মনের খচখচানি দূর করতে তাকে বারবার হাত ধুতে হয়। এই সমস্যাটি কেবল আক্রান্ত ব্যক্তির নয়, বরং পুরো পরিবারের ওপর মানসিক চাপ সৃষ্টি করে এবং সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করে।

অনেকে একে সাধারণ স্বভাব ভেবে ভুল করেন, কিন্তু এটি আসলে একটি চিকিৎসাযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। ওসিডিতে আক্রান্ত প্রিয়জনকে সুস্থ করে তুলতে হলে তাকে বিচার না করে সহমর্মিতার সাথে বুঝতে হবে এবং সঠিক চিকিৎসার জন্য উৎসাহ দিতে হবে।

মনে রাখতে হবে যে ওসিডির জন্য সবচেয়ে কার্যকর সমাধান হলো সিবিটি (CBT) বা ইআরপি (ERP) থেরাপি। এই যাত্রায় ধৈর্য ধরা এবং আক্রান্ত ব্যক্তির কম্পালশনে সরাসরি সাহায্য না করে তাকে থেরাপিস্টের পরামর্শ মানতে সাহায্য করাই হলো প্রিয়জন হিসেবে আপনার প্রধান দায়িত্ব।

আপনার পরিবারের কেউ কি বারবার হাত ধোয়?
একই দরজা বা চুলা বারবার চেক করে দেখে?
ঘরের জিনিস নিখুঁতভাবে না থাকলে অস্থির হয়ে পড়ে?

অনেকেই ভাবেন, “এগুলো তো সাধারণ অভ্যাস”। কিন্তু আসলে এগুলো হতে পারে Obsessive Compulsive Disorder (OCD) নামক একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা।

23/03/2026

ডিপ্রেশনের লক্ষনগুলো কি হতে পারে?🤔

Asking for help shows strength, not weakness ❤️👉 নিজেকে আবার খুঁজে পেতে আজই কথা বলুন একজন দক্ষ সাইকোলজিস্টের সঙ্গে। Rela...
23/03/2026

Asking for help shows strength, not weakness ❤️

👉 নিজেকে আবার খুঁজে পেতে আজই কথা বলুন একজন দক্ষ সাইকোলজিস্টের সঙ্গে।

Relaxy-তে এখন রয়েছেন Assistant Clinical Psychologist, Saima Islam এর সাথে যিনি ইতিমধ্যে ৫১৯+ টিরও বেশি সেশন পরিচালনা করেছেন এবং ২+ বছরের অভিজ্ঞতায় বহু মানুষের জীবনে এনেছেন ইতিবাচক পরিবর্তন।

তিনি আপনাকে সাহায্য করবেন :
✅ সম্পর্কের জটিলতা বা দূরত্ব কাটাতে
✅ আত্মসম্মান (Self-esteem) ও আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে
✅ পরিবার, বন্ধুত্ব কিংবা দাম্পত্য জীবনের সমস্যায়

মানসিক অস্থিরতা আর ভেতরে জমিয়ে রাখবেন না। একজন পেশাদার সাইকোলজিস্টের সহায়তা নিন -নিরাপদ, গোপনীয় এবং আপনার জন্য উপযোগী সাপোর্ট এখন এক ক্লিকের ব্যাপার।

রিলাক্সি অ্যাসিস্ট্যান্ট ক্লিনিক্যাল সাইকোলোজিস্ট সায়মা ইসলাম এর সাথে কাউন্সিলিং সেশন বুক করুন এখানে:👇
https://session.relaxy.com.bd/book-session/saima-islam

18/03/2026

Book your psychologist slot in just a few clicks at Relaxy. ✅

Our updated booking page makes it easier to find verified experts, check profiles, and schedule a session: all in one place.

Check out Relaxy's updated website here: 👉 https://session.relaxy.com.bd/

Address

Relaxy Limited, House 22, Avenue 3, Road 1, Section 2, Mirpur 2 ( Opposite Of Proshika Bhaban)
Dhaka
1216

Telephone

+8801521430522

Website

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.relaxy.app, https://www.youtube.com/@relaxyoff

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Relaxy - Selfcare On The Go posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Relaxy - Selfcare On The Go:

Shortcuts

Share

Category