Aroo Medic

Aroo Medic Health is wealth, we know. Prevention is better than cure.

But we are unaware about it.So Please learn about your health at least one person in every family and take precaution before damage your body.

18/05/2025

চুল ঝরে যাওয়ার সমাধান কি।

#বাংলাদেশ

15/05/2025

স্টার চ্যালেঞ্জ গুলো কম্পলিট না করলে কি আবার দিবে? কেও জানলে জানাবেন প্লিজ। ধন্যবাদ

15/05/2025

ছোট বাচ্চার কৃমি হওয়ার কারণ টা কি?

#কৃমি #ছোট্ট #বাচ্চার #স্বাস্থ্য

15/05/2025

স্ট্রোকের লক্ষণ :

১ 👉মাথা ঘোরানো।
২ 👉হাটতে অসুবিধা হওয়া।
৩ 👉ভারসাম্য রক্ষায় অসুবিধা হওয়া।
৪ 👉কথা বলতে সমস্যা হওয়া।
৫ 👉দুর্বলতা।
৬ 👉অবশ হওয়া।
৭ 👉শরীরের এক পাশ অকেজো হওয়া।
৮ 👉চোখে ঘোলা লাগা।
৯ 👉অন্ধকার লাগা বা ডাবল দেখা।
১০👉 হঠাৎ খুব মাথা ব্যথা।

13/05/2025

হার্ট এটাকের লক্ষ্মণ

#হার্ট #এটাক

I've just reached 100 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each one of you. 🙏...
10/05/2025

I've just reached 100 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each one of you. 🙏🤗🎉

ভিটামিন ডি এর অভাবে কি সমস্যা হতে পারেঃ১/ হাড়ের ক্ষয় ও ব্যাথা২/ পিঠের ব্যাথা৩/দুর্বল ও ক্লান্তি বোধ৪/চুল পরে যায়৫/ডিপ্রে...
08/05/2025

ভিটামিন ডি এর অভাবে কি সমস্যা হতে পারেঃ

১/ হাড়ের ক্ষয় ও ব্যাথা
২/ পিঠের ব্যাথা
৩/দুর্বল ও ক্লান্তি বোধ
৪/চুল পরে যায়
৫/ডিপ্রেশন, বিষন্যতা
৬/রোগ প্রতিরোধ করা কমে যায়

৭/ক্ষত সহজে শুকায়না

ভিটামিন ডি এর উৎসঃ

#সূযের আলো
ভিটামিন ডি এর বড় উৎস
#গরুর যকৃত
#ডিম
#মাসরুম
#ভিন্ন ধরনের চর্বিযুক্ত মাছ, যেমন স্যালমন, টুনা
#দুধ
#পনির
ইত্যাদি

13/04/2025

কি কি কারণে হার্ট এটাক হতে পারে?
এর লক্ষণ কি।

#হার্টএটাক
#হার্ট

08/05/2023

ভিটামিন "কে" :

ভিটামিন " কে" এর অভাবজনিত লক্ষণঃ

# রক্ত মিশ্রিত প্রসাব ।
# হাড় দূর্বলতা
# অত্যাধিক রক্তপাত
# ফেকাশে ভাব ও দূর্বলতা
# দ্রুত হৃদস্পন্দন
# ফুস্কুড়ি
# রক্ত পায়খানা বা গাড় রং এর মত মল
# নখের তলায় চামড়ার রক্তপাত।

তাছাড়া ভিটামিন "কে" এর অভাব এর অন্যতম কারণ হচ্ছেঃ

# বিভিন্ন ধরনের লিভারের রোগ।
# অপুষ্ট জমিন কারণে।
# সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহার কৃত এবং এন্টিকোয়াগুলেন্ট ওষুধ।
# ফ্যাটের শোষণে দুর্বলতা।

ভিটামিন " কে" এর গুরুত্বঃ

# ভিটামিন " কে" রক্তচাপ কম রাখতে সাহায্য করে।

# এটি হার্টে রক্ত ​​পাম্প করতে সক্ষম। এর ফলে হার্ট ভালো থাকে।

> স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমাতে ভিটামিন " কে " পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করার গুরুত্ব অনেক।

> ভিটামিন " কে" হরমোনের কার্যকারিতাকে নিয়ন্ত্রণ করে।

>ইহা রক্তের ঘনত্ব ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

> ভিটামিন কে পিরিয়ডের সময়ের ব্যাথা কমাতে সাহায্য করে।

ভিটামিন "কে" এর উৎসঃ

ভিটামিন "কে" প্রধান উৎস সবুজ শাকসব্জি।
যেমনঃ
> মূলা
> সরিষা
>ছাগলের লিভার
> বাঁধাকপি
> বিট
# বার্লি
# পালং শাক
# গম
# কলা
# গাজর
# পালং শাক
# জলপাই তেল
# লাল মরিচ
ও অন্যান্য সবুজ শস্য।

07/05/2023

ভিটামিন সি এর অভাবে যেসব সমস্যা হতে পারেঃ

>শুষ্ক এবং রুক্ষ ত্বক
> গাঁটে গাঁটে ব্যাথা হয় এবং ফুলে যায়
> নখের অস্বাভাবিক আকার
> সহজেই মাড়ির রক্তক্ষরন হয়
> ক্ষত নিরাময় এ সময় লাগে
> অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা দেখা যায়
> শিশুদের হাড় দুর্বল হয়
> ক্লান্তিবোধ সামান্য কাজ করলেই দূর্বল
> অনেক সময় ওজন বৃদ্ধি করে
> রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা কমে যায়
> চুল শুষ্ক হয়ে যায়।

ভিটামিন সি এর উৎসঃ

টমেটো
আমলকি
লেবু জাতীয় ফল যেমন কমলালেবু
পেয়ারা
ফুলকপি
স্ট্রবেরী
মৌসমী লেবু
পাতিলেবু
আম
পেঁপে
আনারস
পালং শাক, ইত্যাদি ।

06/05/2023

ভিটামিন-এ

দেহের পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে ভিটামিন এ বিশেষ ভুমিকা পালন করে। আমাদের চোখের দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতে ভিটামিন-এ এর গুরুত্ব অনেক।
ইহা রক্তে স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখে।
আমাদের শরীরের ত্বক সুস্থ রাখে। ইহা সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ করে।
খাদ্য হজমে ও ক্ষুধা সৃষ্টিতে কাজ করে।

ভিটামিন-এ এর অভাবে যেসব রোগ
হয়ঃ

#=রক্তশূন্যতা
#=নানারকম চক্ষুরোগ
#= রাতকানা রোগ
#= কর্নিয়াল জেরোসিস
#= কর্নিয়াল আলসার
# =কনজাংটিভাল জিরোসিস
#> হাম
এছাড়া সর্দি, কাশি ইনফ্লুয়েঞ্জা সহ নানা প্রকার রোগ হতে পারে।

গর্ভবতী মায়ের ভিটামিন-এ অভাব হইলে রক্তশূন্যতা দেখা দিলে যেসব সমস্যা হতে পারেঃ

#> মৃত্যু সন্তান প্রসবের সম্ভাবনা
# >গর্ভবতী মায়ের মৃত্যুর সম্ভাবনা
#> সময়ের আগেই সন্তান প্রসবের সম্ভাবনা

প্রসবের পর সন্তানের যে সমস্যা হতে পারেঃ
#> সন্তানের রক্তে হিমোগ্লোবিন কম থাকা
# চুলের রোগ, অসাস্থকর চুল
# ওজন কম হওয়া
# সন্তান ছোট হওয়া

ভিটামিন-এ এর উৎসঃ

# মলা মাছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন-এ আছে
# আম কাঠাল,তরমুজ, কলা,বেল আপেল ও পাকা পেপে
# লালশাক,পালংশাক, গাজর,মিষ্টিকুমড়া,টমেটো, ফুলকপি,পুইশাক,মিষ্টি আলু ইত্যাদি
# মাছের তেল, মলা মাছ,ঢেলা মাছ কড মাছের যকৃতের তেল।

05/05/2023

ভিটামিন ডি এর অভাবে কি সমস্যা হতে পারেঃ

১/ হাড়ের ক্ষয় ও ব্যাথা
২/ পিঠের ব্যাথা
৩/দুর্বল ও ক্লান্তি বোধ
৪/চুল পরে যায়
৫/ডিপ্রেশন, বিষন্যতা
৬/রোগ প্রতিরোধ করা কমে যায়

৭/ক্ষত সহজে শুকায়না

ভিটামিন ডি এর উৎসঃ

=সূযের আলো
=গরুর যকৃত
=ডিম
=মাসরুম
=ভিন্ন ধরনের চর্বিযুক্ত মাছ, যেমন স্যালমন, টুনা
=দুধ
=পনির
ইত্যাদি।

Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aroo Medic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aroo Medic:

Shortcuts

Share

Category