09/12/2023
“Psychology” বা মনোবিজ্ঞান। শব্দ দুটো শুনলেই মনে মনে কয়েকটা কথা ভেসে ওঠে - “আরে, পাগলের ডাক্তার! মনে হয় মনের কথা বুঝে! সম্মোহন করে বোধ হয়। হয়তো বা, মানসিক ভারসাম্যহীন ব্যক্তিদেরই মনোবিজ্ঞানীদের সাহায্য লাগে! আমি যদি মনোবিজ্ঞানীদের কাছে সাহায্য নিতে যাই, মানুষ পাগল ভাববে!”
কিন্তু মনোবিজ্ঞান তো আসলেই বিজ্ঞান! মানুষকে সম্মোহিত না করে, মনের কথা “ভুল ভুলাইয়া” সিনেমার মত না জেনে বরং মনোবিজ্ঞান বুঝতে এবং জানতে চেষ্টা করে মানুষ কিভাবে আচরণ করে, চিন্তাভাবনা করে। মানুষের মস্তিষ্ক ঠিক করে সে কি ভাববে, কিভাবে ভাববে এবং কি আচরণের বহিঃপ্রকাশ করবে।মানসিক রোগও অনেকটাই এই আচরণ বা ভাবনার বিচ্যুতিবিশেষ। অনেক মানসিক সমস্যাই আসলে শারীরিক সমস্যার মতন! বিশেষ কিছু শারীরিক সমস্যা বা রোগ বাদে যেমন বাকি সকল রোগ যেমন চিকিৎসার দ্বারা সুস্থ হয়ে যায়, তেমনি মানসিক রোগও চিকিৎসা বা সাহায্যের দ্বারা স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনা যায়! চিকিৎসা বা সাহায্য - এই দুটো আলাদা শব্দ আবার কেন? কারণ, কিছু মানসিক সমস্যা যেমন - Moderate anxiety (মডারেট অ্যাংজাইটি), ডিপ্রেশন, সোশ্যাল অ্যাংজাইটি ইত্যাদি সাহায্যর মাধ্যমে নিরাময় সম্ভব। হতে পারে সেটি কাউন্সেলিং বা বিশ্বাসী কোনো বন্ধুকে বলা! আর চিকিৎসা করা হয়ে থাকে গুরুতর মানসিক সমস্যা যেমন - সিজোফ্রেনিয়া, মাল্টিপল পারসোনালিটি ডিসওর্ডার যা কি না খুবই কম সংখ্যক মানুষের মাঝে দেখা যায়।
এখন বর্তমানে বাংলাদেশে সাইক্রিয়াটিস্ট এবং কাউন্সেলিং সেবা দুটোই ধীরে ধীরে সহজলভ্য হয়ে উঠেছে। এছাড়াও অনলাইনে বিভিন্ন কাউন্সেলিং সেবা জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। অনেক সময় বন্ধুর কাছে মন খুলে কথা বললেও হাল্কা লাগে। আর চাইলে আমরাই হতে পারি আপনার বন্ধু! অহনা-তে আমরা শুনবো আপনার কথা, বিশ্বস্ততার সাথে, মিতালি হয়ে।
সাবিকুন আরা হিমাদ্রী
_টিম অহনা
নিচের লিংক থেকে বুক করে নিতে পারেন একটি সেশন-ahona.app
