Dr. Akib Mahmud Siam

04/01/2026

❄️ শীত এলেই কি আপনার বাতের ব্যথা বেড়ে যায়?
হাঁটু শক্ত লাগে, আঙুল বাঁকাতে কষ্ট, সকালে উঠলেই শরীর যেন কথা শুনে না?
👉 এটা কাকতালীয় নয়।
চলুন খুব সহজ ভাবে ব্যাপারটা বোঝার চেষ্টা করি।
শীতে ঠান্ডার কারণে জয়েন্টের ভেতরের তরল ঘন হয়ে যায়, রক্তসঞ্চালন কমে—ফলে পুরনো বাতের ব্যথা আবার জেগে ওঠে।
অস্টিওআর্থ্রাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা পুরনো ইনজুরির রোগীরা শীতে বেশি ভোগেন।
🧣 করণীয় কী?
✔️ গরম কাপড়ে জয়েন্ট ঢেকে রাখুন
✔️ প্রতিদিন হালকা হাঁটা ও স্ট্রেচিং
✔️ গরম সেঁক ব্যথা কমাতে কার্যকর
✔️ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✔️ পর্যাপ্ত পানি পান করুন
⚠️ ব্যথা যদি ফুলে যাওয়া, লালভাব বা দীর্ঘ সময় শক্তভাবের সাথে থাকে—অবহেলা নয়।
শীত বাতের কারণ নয়,
কিন্তু অবহেলা করলে ব্যথার শাসক হয়ে উঠতে পারে।
সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
🩺 সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।
— Dr. Akib Mahmud Siam

31/12/2025

তোমরা কেন হাসপাতালের নিকটবর্তী এলাকায় আতশবাজি ফোটাও?
তোমরা কি জানো না—ওখানে মুমূর্ষু রোগীরা জীবন-মৃত্যুর সঙ্গে লড়ছে?
হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী, নবজাতক ও শিশুরা এই বিকট শব্দ সহ্য করার ক্ষমতা রাখে না।
এই শব্দ অনেকের জন্য সরাসরি কিংবা পরোক্ষভাবে মৃত্যুর কারণও হতে পারে।
উদযাপনের নামে মানুষের জীবনের ঝুঁকি নেওয়া কোনোভাবেই গ্রহণযোগ্য নয়।
এভাবে উদযাপন হতে পারে না।

31/12/2025

শীতের ভোর এবং মসজিদের মাইকে মৃত্যুসংবাদ: কেন এই সময়ে মৃত্যুহার বেড়ে যায়? ❄️💔
​আসছে তীব্র শীত। আমাদের অনেকেরই অভিজ্ঞতা আছে—ভোরের নিস্তব্ধতা ভেঙে মসজিদের মাইকে ভেসে আসে কারো প্রিয়জনের বিদায়ের ঘোষণা। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে শীতকাল যেন এক নীরব ঘাতক হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু কেন এমন হয়? এর পেছনে কেবল আবেগ নয়, রয়েছে স্পষ্ট বিজ্ঞান ও চিকিৎসাবিদ্যা।
​🔴 শীতে মৃত্যুর হার বাড়ার বৈজ্ঞানিক কারণ:
​১. রক্তনালীর সংকোচন ও উচ্চ রক্তচাপ: ঠান্ডায় শরীরের তাপমাত্রা ধরে রাখতে রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে যায় (Vasoconstriction)। এতে করে রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যায়, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের প্রধান কারণ।
​২. রক্ত জমাট বাঁধা: শীতকালে আমাদের রক্ত কিছুটা ঘন হয়ে যায় এবং 'ফাইব্রিনোজেন' নামক উপাদানের মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ে, যা হৃদপিণ্ড বা মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত করে।
​৩. ফুসফুসের সংক্রমণ: শীতের শুষ্ক বাতাস সরাসরি ফুসফুসে ঢুকে সংক্রমণ ঘটায়। নিউমোনিয়া, সিওপিডি (COPD) এবং তীব্র হাঁপানি এই সময়ে প্রাণঘাতী হয়ে ওঠে।
​📊 বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে কিছু পরিসংখ্যান:
​বাংলাদেশের স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের (DGHS) কন্ট্রোল রুমের তথ্য এবং বিভিন্ন সময়ের গবেষণা অনুযায়ী:
​শীতকালীন রোগ: প্রতি বছর নভেম্বর থেকে মার্চ পর্যন্ত বাংলাদেশে কয়েক লক্ষ মানুষ শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ (ARI) এবং ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হন। এর মধ্যে একটি বড় অংশই হলো শিশু এবং বয়স্ক।
​হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক: বাংলাদেশে শীতকালীন মাসগুলোতে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তির হার গ্রীষ্মকালের তুলনায় প্রায় ২০% থেকে ২৫% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।
​নিউমোনিয়া: বাংলাদেশে ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ নিউমোনিয়া, যা শীতকালে ভয়াবহ আকার ধারণ করে। গত কয়েক বছরের তথ্যমতে, শীতের মাসগুলোতে দৈনিক প্রায় ২০-৩০ জন শিশু কেবল নিউমোনিয়ার কারণেই প্রাণ হারায়।
​🕋 কেন ফজরের পরেই ঘোষণাগুলো বেশি শোনা যায়?
​চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ভোরের এই সময়টাকে বলা হয় 'ডেঞ্জার জোন'।
​রাত ৪টা থেকে সকাল ১০টার মধ্যে মানুষের শরীরের 'বায়োলজিক্যাল ক্লক' বা রক্তচাপের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে।
​ভোরবেলায় তাপমাত্রা থাকে সর্বনিম্ন। এই তীব্র ঠান্ডায় হঠাৎ বিছানা ছাড়া বা ওজু করার সময় পানির সংস্পর্শে আসা শরীর সহ্য করতে পারে না, যাকে 'কোল্ড শক' বলা হয়। এতে হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক হয়ে হার্ট ফেইলিয়র হতে পারে।
​✅ আমাদের করণীয়:
​গরম কাপড়: বয়স্কদের ক্ষেত্রে কেবল পাতলা চাদর নয়, পর্যাপ্ত গরম কাপড় নিশ্চিত করুন। বিশেষ করে মাথা এবং কান ঢেকে রাখা জরুরি।
​কুসুম গরম পানি: ওজু বা গোসলের কাজে সরাসরি ঠান্ডা পানি ব্যবহার না করে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন।
​ভোরে হুট করে বাইরে নয়: যাদের হার্টের সমস্যা বা উচ্চ রক্তচাপ আছে, তারা ভোরের তীব্র ঠান্ডা এড়িয়ে চলুন। রোদ উঠলে হাঁটাহাঁটি করা ভালো।
​ভিটামিন-ডি: দিনের বেলা কিছুটা সময় রোদে বসুন, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।
​আপনার সামান্য সচেতনতা এবং পরিবারের বয়স্কদের প্রতি একটু বাড়তি নজর হয়তো একটি প্রাণ বাঁচাতে পারে।
​তথ্যসূত্র: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর (DGHS), আইসিডিডিআর,বি (icddr,b) এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)

Dr. Akib Mahmud Siam

31/12/2025

In just a decade, we might be able to ‘print’ a fully functional heart from our own cells—no rejection, just a perfect fit for YOU!

Israeli researchers 3D-printed the world’s first vascularized heart using a patient’s own cells and biological materials.

Israeli scientists at Tel Aviv University have achieved a historic first by 3D-printing an entire vascularized heart using human cells and biological materials. Unlike previous attempts that focused only on scaffolding or lacked cellular structures, this miniature organ—roughly the size of a rabbit's heart—contains blood vessels, chambers, and the complex architecture necessary for cardiac function. The team utilized a "bioink" derived from a patient's own fatty tissue, which was processed into stem cells and then differentiated into heart and vascular cells. This personalized approach significantly minimizes the risk of organ rejection, as the material is biologically identical to the recipient's own body.

While the heart does not yet beat and requires further development to handle high-pressure blood flow, researchers believe this proof-of-concept could revolutionize how we treat heart failure. Currently, thousands of patients die annually while awaiting organ transplants due to a critical shortage of donors. The ultimate goal is to scale this technology to create full-sized, functional human hearts that can be "printed" on demand in hospitals. If technical hurdles such as structural stability and cellular synchronization are overcome, scientists estimate that routine organ printing could become a reality within the next decade, fundamentally altering the landscape of cardiovascular medicine.

source: Freeman, D.. Scientists create world's first 3D-printed heart using human cells. NBC News MACH.

30/12/2025

At the end of life, humanity rises above politics. May Allah give strength to her family to overcome this loss.
I express my condolences on the passing of former Prime Minister Begum Khaleda Zia.
May Allah grant her eternal peace. Inna Lillahi wa inna ilayhi raji’un.

16/12/2025

আমি দাম দিয়ে কিনেছি বাংলা
কারো দানে পাওয়া নয়।
বিজয়ের গল্প বইয়ে নয়, আমাদের চারপাশে—যে মানুষগুলো যুদ্ধ দেখেছে, হারিয়েছে, তবু মাথা উঁচু করে বেঁচে আছে।

06/12/2025

মানুষিক স্বাস্থ্য - গল্প

Stockholm Syndrome (স্টকহোম সিন্ড্রোম)

স্টকহোম সিন্ড্রোম হলো এমন একটি psychological response যেখানে ভিকটিম ধীরে ধীরে তার aggressor বা abuser–এর প্রতি সহানুভূতি, সমর্থন বা emotional bond তৈরি করে। এটি কোনো নির্দিষ্ট psychiatric diagnosis নয়, বরং extreme stress ও survival situation–এ মস্তিষ্কের self-protection mechanism।

👉 hostage, kidnapping, domestic violence, trafficking—এসব ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়।
👉 Victim মনে করেন aggressor–ই তাকে “protect” করছে—এটাই মূল psychological adaptation।

চিকিৎসা: trauma-focused therapy, CBT এবং নিরাপদ social support.
এটি victim এর দোষ নয়—একটি trauma-response।

✍🏼
Dr. Akib Mahmud Siam

30/11/2025

“No matter how the day looks, keep a gentle smile and seek Allah’s guidance. Victory will come.”
Dr. Akib Mahmud Siam

22/11/2025

ঘুম ও ডায়াবেটিস ঝুঁকি

পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া শুধু ক্লান্তির কারণ নয়—
এটি বাংলাদেশের তরুণদের মধ্যে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ানোর অন্যতম বড় ও পরিবর্তনযোগ্য কারণ।

নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুললে
ডায়াবেটিসসহ অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি স্পষ্টভাবে কমে যায়।

🕒 ঘুমকে অগ্রাধিকার দিন
সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।

Dr. Akib Mahmud Siam

Send a message to learn more

06/09/2025

"ইসলামের সৌন্দর্য ও জ্যোতিকে খুবই সুপরিকল্পিতভাবে মাটির সঙ্গে মিশিয়ে দেওয়ার দেশি ও বিদেশি ঘৃণ্য ষড়যন্ত্র চলছে। হে আল্লাহ! আপনার রহম করুন, আর যদি রহম না হয় তবে আপনার গজব নাযিল করুন।"

27/08/2025

🫁 প্রথমবারের মতো শূকরের ফুসফুস মানুষের শরীরে প্রতিস্থাপন

✅ মে ২০২৪ এ চীনের গুয়াংজুতে মস্তিষ্ক-মৃত ৩৯ বছর বয়সী এক রোগীর দেহে শূকরের ফুসফুস প্রতিস্থাপন করা হয়।
👉 প্রতিস্থাপনের পর অঙ্গটি ৯ দিন কার্যকর ছিল।

🔬 এ সাফল্য Xenotransplantation গবেষণায় (এক প্রজাতি থেকে অন্য প্রজাতিতে অঙ্গ প্রতিস্থাপন) বড় অগ্রগতি। এর আগে শূকরের কিডনি ও হৃদপিণ্ড প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল, এবার ফুসফুসও যুক্ত হলো।

❓তবে এখনো প্রশ্ন—শূকরের অঙ্গ কি মানুষের দীর্ঘমেয়াদী জীবনধারণে কার্যকর হবে?