30/07/2025
কোমরের দুই পাশে ব্যথা? এখন সমাধান হাতের মুঠোয়!
ম্ভাব্য সমাধানঃ
1️⃣ সঠিক বিশ্রাম ও আরামদায়ক অবস্থানে ঘুমানো
2️⃣ গরম পানি সেঁক বা বরফ সেঁক প্রয়োগ
3️⃣ ব্যথানাশক বা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ (ডাক্তারের পরামর্শে)
4️⃣ কোর এক্সারসাইজ ও স্ট্রেচিং (ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশনায়)
5️⃣ ইউরিন ও কিডনি সংক্রান্ত পরীক্ষার মাধ্যমে সঠিক রোগ নির্ণয়
6️⃣ নিয়মিত সঠিক ভঙ্গিতে বসা ও চলাফেরা
7️⃣ প্রয়োজনে ল্যাব টেস্ট, এক্স-রে বা আল্ট্রাসোনো ।
👉 আপনার হাড়ের ,বাত-ব্যথা সম্পর্কিত যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-
✅ ডা. শেখ মো. শেখ সাদী
এমবিবিএস (ঢাকা),
বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.এস (অর্থোপেডিক সার্জারী)
জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন
প্রতিষ্ঠান নিটোর (পঙ্গু হাসপাতাল), ঢাকা ।
🏥 চেম্বারঃ ১
আলোক হেলথ কেয়ার লিমিটেড , প্রধান শাখা (মিরপুর -১০
বাড়ি-১ ও ৩,রোড -০২,ব্লক -বি,সেকশন-১০,মিরপুর, ঢাকা।
রোগী দেখার সময়: রাত ৮টা-রাত ১০ টা(বুধ ও শুক্রবার বন্ধ )
📠এপয়েনমেন্টঃ ১০৬৭২
🏥 চেম্বারঃ ২
আলোক হেলথ কেয়ার লিমিটেড (পল্লবী শাখা)
২/৬ পল্লবী(১১১/২ বাসষ্ট্যান্ড), মিরপুর, ঢাকা।
রোগী দেখার সময় সন্ধ্যা ৬টা-রাত ৮ টা পর্য়ন্ত (বুধ ও শুক্রবার বন্ধ )
📲 ০১৮২৫০০২৮৬৭,০১৭৬৯৯৬৯৮৬০,৯০১৪৮৩৩
🏥 চেম্বারঃ ৩
আলোক হাসপাতাল (মিরপুর -৬ )
বাড়ি-০১, রোড-৫, ব্লক -এ,মিরপুর,ঢাকা১২১৬
রোগী দেখার সময় : প্রতি শুক্রবার, সন্ধ্যা ৬টা-রাত ৯টা পর্যন্ত।
📠এপয়েনমেন্টঃ ১০৬৭২
#ডাঃ
