Uttara Physio Health Care

Uttara Physio Health Care Physiotherapy tips

আগুনে পোড়া শরীরে সরাসরি বরফ দিলে ক্ষতি হতে পারে। পোড়া স্থানে বরফ দিলে রক্তনালী সঙ্কুচিত হয়ে যায়, ফলে ক্ষত স্থানে রক্ত ও ...
22/07/2025

আগুনে পোড়া শরীরে সরাসরি বরফ দিলে ক্ষতি হতে পারে। পোড়া স্থানে বরফ দিলে রক্তনালী সঙ্কুচিত হয়ে যায়, ফলে ক্ষত স্থানে রক্ত ও অক্সিজেন পৌঁছানো বন্ধ হয়ে যায়।এতে ত্বকে ফ্রস্টবাইট (ঠান্ডাজনিত জখম) হতে পারে, যা ক্ষত আরও বাড়িয়ে তোলে এবং চামড়ার টিস্যু আরও নষ্ট হতে পারে।

আক্রান্ত স্থানকে ২০ মিনিট ধরে নরমাল পানির নিচে ধরুন।তারপর জায়গাটি হালকা শুকিয়ে অ্যালোভেরা জেল বা অ্যান্টিসেপটিক লাগান। অ্যালোভেরা ত্বকে লাগালে তা ঠান্ডা অনুভূতি দেয়, যা পোড়া স্থানে তাৎক্ষণিক আরাম দেয়। এটি বরফের বিকল্প হিসেবে কাজ করে, কিন্তু ত্বকের কোনো ক্ষতি করে না। অ্যালোভেরা জেলে থাকা উপাদান যেমন: গ্লুকোমানন ও গিব্বেরেলিন নতুন কোষ তৈরিতে সাহায্য করে। এতে ত্বক দ্রুত সেরে ওঠে এবং দাগ হওয়ার সম্ভাবনা কমে। এটাই মূলত একমাত্র প্রাথমিক চিকিৎসা। অ্যালোভেরা বা এন্টিসেপ্টিক না থাকলে শরীরে আরও পানি ঢালতে হবে এবং যতদ্রুত সম্ভব রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।

এই পেশেন্ট কে কুয়েত বাংলাদেশ মৈত্রী সরকারি হাসপাতাল থেকে ঢাকা বার্ন ইউনিটে নিয়ে যাওয়া হচ্ছে। কোন অভিভাবক পাওয়া যায়ন...
21/07/2025

এই পেশেন্ট কে কুয়েত বাংলাদেশ মৈত্রী সরকারি হাসপাতাল থেকে ঢাকা বার্ন ইউনিটে নিয়ে যাওয়া হচ্ছে। কোন অভিভাবক পাওয়া যায়নি। যদি কেউ চিনে থাকেন তাহলে এই নাম্বারে যোগাযোগ করুন,,,,
০১৮১১৬৯৬০৩৩

মানবতার  কল্যাণ এ এগিয়ে  আসুন রক্ত দিন জীবন বাঁচান। ⚠️ বাচ্চাদের অবস্থা খুবই গুরুতর — কেউ অচেতন, কেউবা মারাত্মক আহত। আল্...
21/07/2025

মানবতার কল্যাণ এ এগিয়ে আসুন রক্ত দিন জীবন বাঁচান।
⚠️ বাচ্চাদের অবস্থা খুবই গুরুতর — কেউ অচেতন, কেউবা মারাত্মক আহত। আল্লাহ যেন সবাইকে হেফাজতে রাখেন এবং আহতদের দ্রুত সুস্থতা দান করেন। আমিন।

ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার।
15/07/2025

ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার।

12/07/2025
09/07/2025

ফিজিওথেরাপি (Physiotherapy) আধুনিক চিকিৎসা ও পুনর্বাসন সেবার একটি অপরিহার্য অঙ্গ। বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা, আঘাত বা অসুস্থতার পর দৈনন্দিন জীবনে গতিশীলতা ও স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা ফিরে পেতে ফিজিওথেরাপিস্টের ভূমিকা অনস্বীকার্য। তারা শারীরিক ব্যথা কমানো, চলাচলের উন্নতি এবং পুনর্বাসনে গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা প্রদান করেন।

06/07/2025

Celebrating my 3rd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

আমলকি ও ভিটামিন-সি টিপস -*১০০গ্রাম আমলকিতে ৬০০-৭০০ গ্রাম ভিটামিন -সি থাকে।★ভিটামিন -সি আয়রণ শোষণে সাহায্যা করে।যা রক্ত শ...
06/07/2025

আমলকি ও ভিটামিন-সি টিপস -
*১০০গ্রাম আমলকিতে ৬০০-৭০০ গ্রাম ভিটামিন -সি থাকে।
★ভিটামিন -সি আয়রণ শোষণে সাহায্যা করে।যা রক্ত শুন্যতা পতিরোধ করতে সাহায্য করে।
★ ভিটামিন -সি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
★ইমিউনিটি সিস্টেমকে ডেভেলপ করে।

ঈদুল আজহার শুভেচ্ছা। ঈদ নিয়ে আসুক সকলের জীবনে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধির বার্তা।সবার সুস্বাস্থ্য, মানসিক প্রশান্তি ও সামাজিক...
06/06/2025

ঈদুল আজহার শুভেচ্ছা। ঈদ নিয়ে আসুক সকলের জীবনে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধির বার্তা।
সবার সুস্বাস্থ্য, মানসিক প্রশান্তি ও সামাজিক সম্প্রীতির জন্য এই ঈদ হোক কল্যাণময় — এই কামনায়।

Address

Uttara
Dhaka

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:15
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:15 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uttara Physio Health Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram