Dr. Nadia Afroz

Dr. Nadia Afroz মানসিক স্বাস্থ্যের যেকোনো সমস্যায় পাশে আছি

বার্নআউটের কারণ:▶️ অতিরিক্ত কাজের চাপ▶️ পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব▶️ কাজের জায়গায় সমর্থনের অভাব▶️ ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনের...
26/05/2025

বার্নআউটের কারণ:

▶️ অতিরিক্ত কাজের চাপ
▶️ পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব
▶️ কাজের জায়গায় সমর্থনের অভাব
▶️ ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনের ভারসাম্যহীনতা
▶️ একই রুটিনে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা।

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

বার্নআউট প্রতিরোধ ও সমাধান:✅ পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন – নিয়মিত ঘুম ও বিশ্রাম নিন।✅ কাজের ভারসাম্য বজায় রাখুন – প্রয়োজন হলে ব...
23/05/2025

বার্নআউট প্রতিরোধ ও সমাধান:

✅ পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন – নিয়মিত ঘুম ও বিশ্রাম নিন।

✅ কাজের ভারসাম্য বজায় রাখুন – প্রয়োজন হলে বিরতি নিন এবং কাজ ভাগ করে নিন।

✅ মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন – মেডিটেশন, ব্যায়াম ও শখের কাজ করুন।

✅ পরিচিতদের সঙ্গে কথা বলুন – সহকর্মী, বন্ধু বা পরিবারের সাথে অনুভূতি শেয়ার করুন।

✅ কাজের প্রতি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি আনুন – একঘেয়েমি দূর করতে নতুন কিছু চেষ্টা করুন।

বার্নআউটকে অবহেলা করলে তা দীর্ঘমেয়াদে হতাশা ও কর্মদক্ষতার হ্রাস ঘটাতে পারে। তাই লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি।

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার এর চিকিৎসা ও সমাধান-✅ মনোবৈজ্ঞানিক থেরাপি (Psychotherapy): CBT, সেক্স থেরাপি ইত্যাদি কার্যকর হ...
20/05/2025

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার এর চিকিৎসা ও সমাধান-

✅ মনোবৈজ্ঞানিক থেরাপি (Psychotherapy): CBT, সেক্স থেরাপি ইত্যাদি কার্যকর হতে পারে।

✅ ঔষধ: কিছু হরমোন বা স্নায়ুবিক ওষুধ ব্যবহারে উপকার পাওয়া যেতে পারে তবে তা অবশ্যয় চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ।

✅ লাইফস্টাইল পরিবর্তন: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, মানসিক চাপ কমানো এবং সঠিক জীবনধারা মেনে চলা।

✅ সম্পর্ক বিষয়ক পরামর্শ: দাম্পত্য বা সম্পর্ক ভিত্তিক কাউন্সেলিং অনেক ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার একটি সংবেদনশীল এবং ব্যক্তিগত সমস্যা হলেও, এটি চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। যথাযথ চিকিৎসা নিলে ব্যক্তির যৌনজীবন স্বাভাবিক হয়ে উঠতে পারে।

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার এর কারণসমূহ-সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডারের কারণ হতে পারে যেমন –1️⃣ মানসিক সমস্যা: অতিরিক্ত স্ট্রে...
17/05/2025

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার এর কারণসমূহ-

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডারের কারণ হতে পারে যেমন –

1️⃣ মানসিক সমস্যা: অতিরিক্ত স্ট্রেস, হতাশা, ট্রমা বা সম্পর্কজনিত সমস্যা।
2️⃣ শারীরিক কারণ: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, স্নায়বিক সমস্যা বা হৃদরোগ।
3️⃣ সামাজিক ও পরিবেশগত কারণ: শৈশবে নির্যাতনের অভিজ্ঞতা, সাংস্কৃতিক বিধিনিষেধ বা দাম্পত্য কলহ।
4️⃣ ওষুধ বা মাদকদ্রব্য: কিছু ওষুধ বা মাদক যৌন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার (Psychosexual Disorders)-সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার বলতে এমন মানসিক বা আচরণগত সমস্যাগুলোকে বোঝা...
14/05/2025

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার (Psychosexual Disorders)-

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার বলতে এমন মানসিক বা আচরণগত সমস্যাগুলোকে বোঝায়, যা ব্যক্তির যৌন চাহিদা, আচরণ, বা যৌনজীবনে সমস্যার সৃষ্টি করে। এটি মানসিক, শারীরিক এবং সামাজিক বিভিন্ন কারণের ফলে হতে পারে।

সাইকোসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডারের ধরন-

1️⃣ যৌন আকাঙ্ক্ষার ব্যাধি (Sexual Desire Disorders)
2️⃣ যৌন উত্তেজনার ব্যাধি (Sexual Arousal Disorders)
3️⃣ যৌন চরমপুলকের (Or**sm) সমস্যা
4️⃣ যৌন ব্যথা সংক্রান্ত ব্যাধি (Sexual Pain Disorders)
5️⃣ প্যারাফিলিক ডিজঅর্ডার (Paraphilic Disorders)

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

বিভ্রান্তিকর মানসিক রোগ কনভার্সন ডিজঅর্ডার-কি, কেন হয়, লক্ষ্মণ ও চিকিৎসা(পর্ব-০৩)চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা-✅ মানসিক সহায়তা: ...
11/05/2025

বিভ্রান্তিকর মানসিক রোগ কনভার্সন ডিজঅর্ডার-কি, কেন হয়, লক্ষ্মণ ও চিকিৎসা(পর্ব-০৩)

চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা-

✅ মানসিক সহায়তা: সাইকোথেরাপি (বিশেষ করে Cognitive Behavioral Therapy - CBT) সাহায্য করতে পারে।

✅ শারীরিক থেরাপি: যাদের চলাফেরা বা পেশির সমস্যা হয়, তাদের জন্য ফিজিওথেরাপি সহায়ক হতে পারে।

✅ স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট: মেডিটেশন, যোগব্যায়াম এবং মানসিক চাপ কমানোর কৌশল শিখতে হবে।

✅ ওষুধ: যদিও ওষুধ সরাসরি এই রোগ নিরাময় করে না, তবে উদ্বেগ বা হতাশা কমানোর জন্য চিকিৎসকরা কিছু ওষুধ দিতে পারেন।

✅ সচেতনতা ও সমর্থন: পরিবার ও বন্ধুবান্ধবের সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ।

কনভার্সন ডিজঅর্ডার একটি বাস্তব সমস্যার মতো অনুভূত হলেও এটি মূলত মানসিক স্বাস্থ্যের একটি প্রতিক্রিয়া। চিকিৎসা ও মানসিক সমর্থনের মাধ্যমে বেশিরভাগ মানুষ ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে ওঠে।

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

বিভ্রান্তিকর মানসিক রোগ কনভার্সন ডিজঅর্ডার-কি, কেন হয়, লক্ষ্মণ ও চিকিৎসা(পর্ব-০২)কারণসমূহ-কনভার্সন ডিজঅর্ডার সাধারণত মান...
08/05/2025

বিভ্রান্তিকর মানসিক রোগ কনভার্সন ডিজঅর্ডার-কি, কেন হয়, লক্ষ্মণ ও চিকিৎসা(পর্ব-০২)

কারণসমূহ-

কনভার্সন ডিজঅর্ডার সাধারণত মানসিক চাপ, দুর্ঘটনা, ট্রমা, বা গভীর উদ্বেগের কারণে হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলো হল-

✓ শৈশবের ট্রমা বা নির্যাতন
✓ অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা
✓ গভীর দুঃখ বা হতাশা
✓ কোনো দুর্ঘটনা বা বড় ধরণের শক
✓ পারিবারিক বা কর্মক্ষেত্রের চাপে ভুগতে থাকা ইত্যাদি।

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

বার্নআউটের প্রধান লক্ষণসমূহ:▶️ শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি – সবসময় ক্লান্ত অনুভব করা, ঘুমালেও শক্তি না পাওয়া।▶️ উদ্যম ও অন...
07/05/2025

বার্নআউটের প্রধান লক্ষণসমূহ:

▶️ শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি – সবসময় ক্লান্ত অনুভব করা, ঘুমালেও শক্তি না পাওয়া।

▶️ উদ্যম ও অনুপ্রেরণার অভাব – কাজের প্রতি আগ্রহ হারানো বা বিরক্তি অনুভব করা।

▶️ দুর্বল মনোযোগ ও একাগ্রতা – সহজে মনোযোগ হারানো এবং ভুল করা।

▶️ নেতিবাচকতা ও হতাশা – সবকিছু অর্থহীন মনে হওয়া, আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া।

▶️ শারীরিক সমস্যা – মাথাব্যথা, হজমের সমস্যা, অনিদ্রা বা অতিরিক্ত ঘুম।

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

বিভ্রান্তিকর মানসিক রোগ কনভার্সন ডিজঅর্ডার-কি, কেন হয়, লক্ষ্মণ ও চিকিৎসা (পর্ব-০১)মানসিক রোগের ভেতর সবচেয়ে বিভ্রান্তিকর ...
05/05/2025

বিভ্রান্তিকর মানসিক রোগ কনভার্সন ডিজঅর্ডার-কি, কেন হয়, লক্ষ্মণ ও চিকিৎসা (পর্ব-০১)

মানসিক রোগের ভেতর সবচেয়ে বিভ্রান্তিকর ও আলোচিত রোগের নাম 'কনভার্সন ডিজঅর্ডার'।

'কনভার্সন' অর্থ পরিবর্তন বা রূপান্তর। এ রোগে মানসিক সমস্যা পরিবর্তিত বা রূপান্তরিত হয়ে যেকোনো ধরনের শারীরিক বা মানসিক উপসর্গ তৈরি হতে পারে। শুনতে অদ্ভুত হলেও এটি সত্যি যে অসুখ-বিসুখ বিষয়ে যত ধরনের সমস্যা একজনের জানা আছে, সে সবের যেকোনোটিই আক্রান্ত ওই মানুষটির রোগের উপসর্গ হতে পারে যেমন- মানুষ জানে রোগের কারণে খিঁচুনি হয়।

সুতরাং, আক্রান্ত মানুষটি খিঁচুনি নিয়ে হাজির হতে পারে, মাথা ও পেট ব্যথা কিংবা বোবা হয়ে যাওয়াসহ যা জানা আছে- এমন যেকোনো উপসর্গ নিয়েই হাজির হতে পারে। অর্থাৎ মানসিক সমস্যাটি রূপান্তরিত হয়ে মানুষের জানা যেকোনো উপসর্গের মাধ্যামেই প্রকাশ পেতে পারে।

উপসর্গটির পেছনে যদি কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, তবে সেটা 'কনভার্সন ডিজঅর্ডার' হবে না। অর্থাৎ এ রোগটির উৎস অবশ্যই মানসিক।

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণসমূহঃ ▶️ অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগ ▶️ বিষণ্ণতা বা হতাশা ▶️ মেজাজে বারবার পরিবর্তন ▶️ ...
02/05/2025

দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণসমূহঃ

▶️ অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগ
▶️ বিষণ্ণতা বা হতাশা
▶️ মেজাজে বারবার পরিবর্তন
▶️ আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া
▶️ ঘুমের সমস্যা
▶️ খাওয়া-দাওয়ার পরিবর্তন
▶️ একা থাকতে চাওয়া, সমাজ থেকে দূরে সরে যাওয়া
▶️ কাজে মন না বসা / আগ্রহ হারানো
▶️ শরীরেও নানা প্রভাব দেখা দেওয়া
▶️ আত্মঘাতী চিন্তা বা আত্মনাশের ইচ্ছা

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

মুড সুইং-এর পেছনে কিছু সম্ভাব্য কারণ-▶️ হরমোনের পরিবর্তন (বিশেষ করে প্রেগন্যান্সি, পিরিয়ড, মেনোপজ)▶️ ডিপ্রেশন বা বাইপোলা...
29/04/2025

মুড সুইং-এর পেছনে কিছু সম্ভাব্য কারণ-

▶️ হরমোনের পরিবর্তন (বিশেষ করে প্রেগন্যান্সি, পিরিয়ড, মেনোপজ)
▶️ ডিপ্রেশন বা বাইপোলার ডিসঅর্ডার
▶️ ঘুমের অভাব
▶️ স্ট্রেস বা মানসিক চাপ
▶️ কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
▶️ রক্তে সুগারের উঠানামা
▶️ নেশাজাতীয় দ্রব্যের ব্যবহার (মদ/ড্রাগ)

যদি মুড সুইং নিয়মিত হয় বা জীবনযাত্রা ব্যাহত করে, তাহলে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

আপনার কি ঘন ঘন মুড সুইং হয় ! জেনে নিন এর সাধারণ লক্ষণসমূহ:➡️ হঠাৎ মেজাজ বদলে যাওয়া অর্থাৎ আনন্দ থেকে হঠাৎ রাগ বা হতাশায় ...
26/04/2025

আপনার কি ঘন ঘন মুড সুইং হয় ! জেনে নিন এর সাধারণ লক্ষণসমূহ:

➡️ হঠাৎ মেজাজ বদলে যাওয়া অর্থাৎ আনন্দ থেকে হঠাৎ রাগ বা হতাশায় চলে যাওয়া। কারণ ছাড়াই আচরণ বা ভাবনায় দ্রুত পরিবর্তন দেখা যায়।

➡️ খুব বেশি আবেগপ্রবণ হয়ে যাওয়া যেমন -ছোট বিষয়েও অতিরিক্ত দুঃখ পাওয়া বা কেঁদে ফেলা বা আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন হয়ে যাওয়া।

➡️ রেগে যাওয়া বা বিরক্ত হওয়া যেমন- সাধারণ ঘটনা বা কথায় হুট করে রেগে যাওয়া অথবা ধৈর্য হারিয়ে ফেলা বা মাথা গরম হওয়া।

➡️ উদাসীনতা বা আগ্রহ হারানো যেমন- কিছুতেই ভালো না লাগা, যা আগে উপভোগ করতেন বা নিজেকে গুটিয়ে রাখা বা কারো সঙ্গে কথা বলতে না চাওয়া।

➡️ অস্থিরতা বা দিশেহারা লাগা যেমন - মনে হতে পারে কিছুই ঠিকঠাক হচ্ছে না বা চিন্তা ঘন ঘন পাল্টায়—এক সময় খুব উৎসাহী, কিছুক্ষণ পরেই হতাশ।

➡️ নিজের উপর আস্থা কমে যাওয়া অর্থাৎ হঠাৎ নিজের আত্মবিশ্বাস হারানো বা নিজের প্রতি সন্দেহ বা অপরাধবোধ তৈরি হওয়া।

➡️ বারবার মুড পরিবর্তনের চক্র যেমন- দিনে কয়েকবার মুড পরিবর্তন হচ্ছে—খুশি → চিন্তিত → রাগান্বিত → বিষণ্ণ

👉 মানসিক রোগ বিষয়ে যেকোনো পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন-

ডাঃ নাদিয়া আফরোজ
মানসিক রোগ মাথা ব্যথা ও মাদকাসক্তি বিশেষজ্ঞ
এমডি, সাইকিয়াট্রি, রেজিস্টার,
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা।

চেম্বার :
অ্যালায়েন্স হসপিটাল লিমিটেড
২৪/৩ খিলজী রোড (রিং রোড) শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭

রোগী দেখার সময়ঃ
দুপুর ৩টা-বিকাল ৪টা (শুক্রবার বন্ধ)

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন-
+৮৮০ ২২২২২৪৩৬২০-২২, +৮৮০ ১৭২০- ৪২২৪৪৮

অনলাইন পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
+৮৮০ ১৭৫৬-৫১৯২৫১

.

Address

Probal Tower
Dhaka
1207

Telephone

+8801756519251

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nadia Afroz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category