14/07/2025
🔍 “আপনার দেহের দোষ (Dosha Type) চেনার সহজ উপায়”
🧠 আপনি কী সহজেই উদ্বিগ্ন হন?
🛌 নাকি অলসতা আপনাকে ছাড়ে না?
🔥 কিংবা আপনি খুব সহজেই রেগে যান?
এইগুলো কোনো স্বাভাবিক বা আকস্মিক বিষয় নয় —
এগুলো আপনার দেহের প্রাধান্যপ্রাপ্ত দোষ (Dosha) এর পরিচায়ক।
👇 নিচের লক্ষণগুলো মিলিয়ে দেখুন, আপনি কোন দোষে বেশি প্রভাবিত:
🔹 Vata (বায়ু দোষ)
▪️ চিন্তা বেশি হয়, ঘনঘন মুড বদলায়
▪️ শুকনো ত্বক, অনিয়মিত হজম
▪️ ঘুমের অসুবিধা, ঠান্ডায় অস্বস্তি
🔸 Pitta (পিত্ত দোষ)
▪️ সহজেই রেগে যান, দ্রুত কাজ করতে চান
▪️ ঘাম বেশি হয়, হজম শক্তিশালী
▪️ গরম সহ্য হয় না
⚪ Kapha (কফ দোষ)
▪️ অলসতা, ধীর গতি, ঘন ঘুম
▪️ ওজন বেশি, নাক বন্ধ থাকে
▪️ ঠান্ডা আবহাওয়া ভালো লাগে
🧬 কারো দেহে একটির চেয়ে দুইটি দোষও প্রভাব ফেলতে পারে — যাকে বলে দ্বিদোষিক দেহ প্রকৃতি।
🎯 আপনি কোন দোষের অধিকারী, এটা জানলে আপনি বুঝতে পারবেন:
আপনার জন্য কোন খাবার, ঘুমের রুটিন বা হার্বাল সমাধান সবচেয়ে কার্যকর!
📌 পরবর্তী পর্বে থাকছে:
“তিন দোষ ভারসাম্যে আনতে ঘরোয়া আয়ুর্বেদিক কৌশল”
সুস্থতা শুরু হোক নিজের ভেতর থেকে।
🪷 Pure Essence – আপনাকে ভেতর থেকে গড়তে চায় 💚
