Urologist BD

Urologist BD পুরুষদের সাহায্য করা

22/08/2023

ব্যায়াম, ধ্যান, সামাজিক যোগাযোগ এবং অন্যান্য আরামদায়ক কার্যকলাপের মাধ্যমে চাপ পরিচালনা করুন। উচ্চ চাপ ক্লান্তি এবং ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যায়। প্রতিদিন মানসিকভাবে পুনর্ভরণ এবং মন পরিষ্কার করার জন্য সময় নিন - আপনার শক্তির মাত্রা আপনাকে ধন্যবাদ দেবে!

পুরুষদের সাহায্য করা

পানিহীনতা প্রধান শক্তি হ্রাসকারী কারণ। দিনের বেলা যথেষ্ট পানি খান। অতিরিক্ত উত্তেজনার জন্য আপনার পানিতে লেবু, পুদিনা বা ...
22/08/2023

পানিহীনতা প্রধান শক্তি হ্রাসকারী কারণ। দিনের বেলা যথেষ্ট পানি খান। অতিরিক্ত উত্তেজনার জন্য আপনার পানিতে লেবু, পুদিনা বা কাঁকরোল মিশিয়ে দিন।

উচ্চ শক্তি বজায় রাখার জন্য ঘুমানোকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। রাতে ৭-৯ ঘন্টা ঘুমান। একই সময়ে ঘুমানোর রুটিন মেনে ...
22/08/2023

উচ্চ শক্তি বজায় রাখার জন্য ঘুমানোকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। রাতে ৭-৯ ঘন্টা ঘুমান। একই সময়ে ঘুমানোর রুটিন মেনে চলুন, ঘুমানোর আগে স্ক্রিন সময় সীমিত করুন এবং শান্তিদায়ক পূর্ব-ঘুমানো রুটিন তৈরি করুন আপনার ঘুমের মান উন্নত করার জন্য।

বসে থাকাটা আপনার শক্তি কমিয়ে দেয়। নিয়মিত বিরতি নিন, দাঁড়িয়ে আসুন এবং ছোট হাঁটাহাঁটি করুন - হাঁটুন, প্রস্থিতি করুন ব...
22/08/2023

বসে থাকাটা আপনার শক্তি কমিয়ে দেয়। নিয়মিত বিরতি নিন, দাঁড়িয়ে আসুন এবং ছোট হাঁটাহাঁটি করুন - হাঁটুন, প্রস্থিতি করুন বা রস্সি দিয়ে এক পা উঠান। রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে শরীরকে তাজা এবং পুনর্জ্জীবিত করবে।

ক্লান্ত বোধ করছেন? দিনটা ভালোভাবে শুরু করুন পুষ্টিকর নাস্তার সাথে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত সম...
22/08/2023

ক্লান্ত বোধ করছেন? দিনটা ভালোভাবে শুরু করুন পুষ্টিকর নাস্তার সাথে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত সমতুলিত খাবার আপনার শরীর এবং মনকে জ্বালাবে এবং দীর্ঘমেয়াদী শক্তি দেবে।

Address


Telephone

+8801727667281

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urologist BD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Urologist BD:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share