Livica । লিভিকা

18/12/2025

বীর শহীদ ওসমান হাদী আর নেই.
ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন।

16/12/2025

জয়েন্টের ব্যথা? দুর্বল নখ? সমাধানের নাম: কোলাজেন!

আপনার হাঁটু বা অন্যান্য জয়েন্টে কি মাঝে মাঝে ব্যথা হয়? আপনার নখ কি সহজেই ভেঙে যায়? এর পেছনে একটি বড় কারণ হতে পারে কোলাজেনের ঘাটতি!
কোলাজেন শুধু সুন্দর ত্বকের জন্যই নয়, এটি আপনার শরীরের ভেতরের কাঠামোর জন্যও অপরিহার্য। এটি হাড় এবং কার্টিলেজ (তরুণাস্থি)-কে সুরক্ষা দেয়, যা চলাচলকে করে তোলে মসৃণ ও আরামদায়ক।
🏃‍♀️ শক্তিশালী জয়েন্ট এবং ব্যথামুক্ত জীবন চান তো?
কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট বা কোলাজেন সমৃদ্ধ খাবার হতে পারে আপনার জন্য সেরা সমাধান।
কীভাবে বুঝবেন আপনার কোলাজেন দরকার?
ত্বকে বয়সের ছাপ?
চুল দুর্বল হয়ে যাচ্ছে?
হাঁটতে কষ্ট হয়?
আর অপেক্ষা নয়! আপনার সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে আজই কোলাজেন সম্পর্কে জেনে নিন।
➡️ মেসেজ দিন অথবা শেয়ার করে অন্যদেরকেও এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে সাহায্য করুন!
#কোলাজেন #জয়েন্টপেইন #হাড়েরযত্ন #স্বাস্থ্যকরজীবন #প্রোটিন

11/12/2025

৪০ ফিট এর বেশি মাটি খনন করেও বাচ্চাটিকে উদ্ধার করা যায়নি এখনো। দুপুর থেকে বিকেল, আর রাত থেকে সকাল হয়ে প্রায় ২২ ঘন্টা হয়ে গেছে।

আসুন আমরা আল্লাহ তায়ালার কাছে প্রার্থনা করি যাতে বাচ্চাটি সুস্থ ও জীবিত অবস্থায় বেঁচে থাকে। আমিন

06/12/2025

06/12/2025

কোলাজেন ম্যাজিক: রাতারাতি নয়, ধীরেই আসে আসল পরিবর্তন!

কোলাজেন কোনো ম্যাজিক পিল নয়! অনেকেই ভাবেন, এক সপ্তাহ খেলেই বলিরেখা চলে যাবে বা চুল পড়া বন্ধ হবে। এটি একটি ভুল ধারণা।

কোলাজেন আপনার শরীরের প্রাকৃতিক মেরমতকে সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়াটি কাজ করতে সময় নেয়। সত্যটা জানুন:

ধৈর্য ধরুন: কোলাজেনের দৃশ্যমান ফলাফল দেখতে সাধারণত ৪ থেকে ১২ সপ্তাহ সময় লাগে।

প্রথম পরিবর্তন (৪ সপ্তাহ): ত্বকের আর্দ্রতা (হাইড্রেশন) এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত হয়।

পরিপূর্ণ ফল (৮-১২ সপ্তাহ): বলিরেখা কিছুটা কমে, জয়েন্টের ব্যথা হ্রাস পায় এবং চুল-নখের বৃদ্ধি ভালো হয়।

নিয়মিত এবং সঠিক মাত্রায় কোলাজেন গ্রহণই দীর্ঘমেয়াদী তারুণ্য ও সুস্থতা নিশ্চিত করবে।
আপনি কি কোলাজেন ব্যবহার করতে প্রস্তুত? আমরা আছি আপনাকে সঠিক পথে গাইড করতে!
#কোলাজেনেরফল #ধৈর্য #স্কিনকেয়াররুটিন #তারুণ্যধরে রাখুন

02/12/2025

২৫ পেরোলেই কেন দরকার কোলাজেন? জানুন আসল সত্য! 💡
বেশিরভাগ মানুষই জানেন না যে ২৫ বছর বয়সের পর প্রতি বছর আমাদের শরীরে ১-২% করে কোলাজেন উৎপাদন কমতে থাকে! এই ঘাটতির ফলেই ধীরে ধীরে শুরু হয় বার্ধক্যের লক্ষণ।
🌟 কোলাজেন: প্রাকৃতিক প্রোটিন, যা আপনার যৌবন ধরে রাখার 'গ্লু' বা আঠা হিসেবে কাজ করে।
এর প্রধান উপকারিতাগুলো কী কী?
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা (Elasticity) বৃদ্ধি: টানটান ত্বক, বলিরেখা হ্রাস।
চুল মজবুত করা: চুল পড়া রোধে সহায়ক।
হজমশক্তি উন্নত: হজমতন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
শক্তিশালী হাড় ও জয়েন্ট: আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমানোর সম্ভাবনা।
আপনার স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং সুন্দর ত্বক নিশ্চিত করতে কোলাজেন অবশ্যই জরুরি। সঠিক কোলাজেন পাউডার বা ক্যাপসুল বেছে নেওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
🔔 জানতে চান কোন ধরনের কোলাজেন আপনার জন্য সেরা? নিচে 'কোলাজেন' লিখে কমেন্ট করুন, আমরা বিস্তারিত তথ্য দেব।
#কোলাজেনউপকারিতা #তারুণ্যেরগোপনকথা #এন্টিএজিং #হেলদিলাইফস্টাইল #সাপ্লিমেন্ট

20/11/2025

DHC Marine Collagen ফিশ-সোর্সড কোলাজেন, যা শরীরে সহজে শোষিত হয় এবং ত্বক, চুল ও নখের যত্ন নেয় ভিতর থেকে।

DHC Marine Collagen প্রতিদিন গ্রহণ করলে –
✔ ত্বক টানটান ও বলিরেখামুক্ত থাকবে
✔ চুলের গোড়া মজবুত হবে, চুল পড়া কমবে
✔ নখের ভঙ্গুরতা কমবে ও নখ শক্তিশালী হবে
✔ জয়েন্ট ও হাড় শক্ত থাকবে
✔ ত্বক হাইড্রেটেড ও উজ্জ্বল হবে

💊 কিভাবে খাবেন?
📌 প্রতিদিন ৬টি ট্যাবলেট প্রতিদিন দুপুরে ৩টা এবং রাতে ৩টা করে খাবারের আধা ঘন্টা পর পানির সাথে গ্রহণ করুন।
📌 সবচেয়ে ভালো ফল পেতে কমপক্ষে ২-৩ মাস নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

11/11/2025

কোলাজেন মানুষের শরীরে থাকা একটা আঠালো প্রোটিন। এটা মানুষের মাংস ও চামড়ার মাঝখানে আঠার মতো লেগে থাকে। এটা নিয়েই আমরা জন্মাই। শিশু অবস্থা থেকে ২৫ বছর পর্যন্ত এটা অনেক থাকে। যার ফলে আমাদের চামড়া কুচকে যায়না বা টানটান থাকে। কিন্তু বয়স যত বাড়তে থাকে এই কোলাজেন প্রোটিনটা আস্তে আস্তে কমতে থাকে। তখন এই প্রোটিনের অভাব পূরণ করার জন্য কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট নিতে হয়। কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে প্রোটিন কোলাজেনের অভাব দূর হবে, ড্যামেজ রিপেয়ার হবে, স্কিন টানটান থাকবে এবং বয়সের ভাবটা কমে যাবে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।
আমাদের কাছে
DHC ব্রান্ডের মেরিন কোলাজেন
New Leaf ব্রান্ডের মেরিন কোলাজেন
H&B ব্রান্ডের কোলাজেন বিউটি আছে

10/11/2025

কোলাজেন ম্যাজিক: রাতারাতি নয়, ধীরেই আসে আসল পরিবর্তন!

​কোলাজেন কোনো ম্যাজিক পিল নয়! অনেকেই ভাবেন, এক সপ্তাহ খেলেই বলিরেখা চলে যাবে বা চুল পড়া বন্ধ হবে। এটি একটি ভুল ধারণা।

​কোলাজেন আপনার শরীরের প্রাকৃতিক মেরমতকে সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়াটি কাজ করতে সময় নেয়। ​সত্যটা জানুন:

​ধৈর্য ধরুন: কোলাজেনের দৃশ্যমান ফলাফল দেখতে সাধারণত ৪ থেকে ১২ সপ্তাহ সময় লাগে।

​প্রথম পরিবর্তন (৪ সপ্তাহ): ত্বকের আর্দ্রতা (হাইড্রেশন) এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত হয়।

​পরিপূর্ণ ফল (৮-১২ সপ্তাহ): বলিরেখা কিছুটা কমে, জয়েন্টের ব্যথা হ্রাস পায় এবং চুল-নখের বৃদ্ধি ভালো হয়।

​নিয়মিত এবং সঠিক মাত্রায় কোলাজেন গ্রহণই দীর্ঘমেয়াদী তারুণ্য ও সুস্থতা নিশ্চিত করবে।
​আপনি কি কোলাজেন ব্যবহার করতে প্রস্তুত? আমরা আছি আপনাকে সঠিক পথে গাইড করতে!
​ #কোলাজেনেরফল #ধৈর্য #স্কিনকেয়াররুটিন #তারুণ্যধরে রাখুন

10/11/2025

২৫ পেরোলেই কেন দরকার কোলাজেন? জানুন আসল সত্য! 💡
​বেশিরভাগ মানুষই জানেন না যে ২৫ বছর বয়সের পর প্রতি বছর আমাদের শরীরে ১-২% করে কোলাজেন উৎপাদন কমতে থাকে! এই ঘাটতির ফলেই ধীরে ধীরে শুরু হয় বার্ধক্যের লক্ষণ।
​🌟 কোলাজেন: প্রাকৃতিক প্রোটিন, যা আপনার যৌবন ধরে রাখার 'গ্লু' বা আঠা হিসেবে কাজ করে।
​এর প্রধান উপকারিতাগুলো কী কী?
​ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা (Elasticity) বৃদ্ধি: টানটান ত্বক, বলিরেখা হ্রাস।
​চুল মজবুত করা: চুল পড়া রোধে সহায়ক।
​হজমশক্তি উন্নত: হজমতন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
​শক্তিশালী হাড় ও জয়েন্ট: আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমানোর সম্ভাবনা।
​আপনার স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং সুন্দর ত্বক নিশ্চিত করতে কোলাজেন অবশ্যই জরুরি। সঠিক কোলাজেন পাউডার বা ক্যাপসুল বেছে নেওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
​🔔 জানতে চান কোন ধরনের কোলাজেন আপনার জন্য সেরা? নিচে 'কোলাজেন' লিখে কমেন্ট করুন, আমরা বিস্তারিত তথ্য দেব।
​ #কোলাজেনউপকারিতা #তারুণ্যেরগোপনকথা #এন্টিএজিং #হেলদিলাইফস্টাইল #সাপ্লিমেন্ট