
28/07/2025
স্তন টিউমার, যেকোন সাইজের হোক না কেন,
বায়োপসি করে নিশ্চিত হোন ক্যান্সার কিনা
স্তন ক্যান্সার (Self-Examination বা "স্ব-পরীক্ষা)
স্তন ক্যান্সার হয়েছে কিনা সেটা প্রথম ধাপে ঘরে বসেই পরীক্ষা (Self-Examination বা "স্ব-পরীক্ষা") করে প্রাথমিকভাবে বোঝা সম্ভব। তবে মনে রাখবেন, এটি শুধুমাত্র একটি সতর্কতা পদ্ধতি – নিশ্চিতভাবে জানার জন্য ডাক্তার বা স্ক্রিনিং (যেমন: ম্যামোগ্রাম) দরকার হয়।
ঘরে বসে স্তন ক্যান্সার পরীক্ষার ধাপ (Breast Self-Examination – BSE):
📌 ধাপ ১: আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে দেখুন
দুই হাত নিচে রাখুন, আয়নায় স্তনের আকৃতি, রঙ বা গঠনে কোনো পরিবর্তন হয়েছে কিনা দেখুন।
দুই হাত মাথার পেছনে নিয়ে আবার দেখুন।
খেয়াল করুন:
গাঁঠ বা চাকা দেখা যাচ্ছে কি না
কোনো একটি স্তন ফুলে গেছে বা ছোট হয়েছে কি না
ত্বকে ভাঁজ, গর্ত বা টানটান ভাব আছে কি না
বোঁটা ভিতরের দিকে ঢুকে গেছে কি না
বোঁটা থেকে কোনো রস/রক্ত বের হচ্ছে কি না
📌 ধাপ ২: হাত দিয়ে চাপ দিয়ে অনুভব করুন (দাঁড়িয়ে বা বসে)
ডান হাত দিয়ে বাম স্তন এবং বাম হাত দিয়ে ডান স্তন পরীক্ষা করুন।
আঙুলের মাথা দিয়ে বৃত্তাকারে চাপ দিন (ছোট বৃত্ত তৈরি করে স্তনের উপর ঘোরান)।
পুরো স্তনের চারদিকে ও বোঁটার চারপাশে ভালোভাবে স্পর্শ করে দেখুন, কোনো গাঁঠ বা শক্ত অংশ আছে কিনা।
📌 ধাপ ৩: শুয়ে পড়ে পরীক্ষা
শুয়ে পড়ুন, এক হাত মাথার নিচে রাখুন, অন্য হাত দিয়ে উপরের নিয়মে পরীক্ষা করুন।
এতে স্তন সমতল হয় এবং চাকা থাকলে সহজে বোঝা যায়।
---
সতর্কতা লক্ষণ (Warning Signs):
একটি শক্ত গাঁঠ বা চাকা (যা নড়াচড়া করে না)
স্তনের ত্বকে গর্ত, ভাঁজ বা কমলা খোসার মতো গঠন
বোঁটা ভিতরের দিকে ঢুকে যাওয়া
বোঁটা থেকে রক্ত বা রস নিঃসরণ
স্তনের ত্বকে লালচে ভাব বা ব্যথা
এক স্তনের আকৃতি হঠাৎ পরিবর্তন
---
মনে রাখবেন:
স্তন নিজে পরীক্ষা করার সবচেয়ে ভালো সময় হলো মাসিক শেষ হওয়ার ৩-৫ দিন পর।
যদি আপনি মেনোপজে থাকেন, তাহলে প্রতি মাসে একটি নির্দিষ্ট দিন ঠিক করে পরীক্ষা করুন।
---
যদি কোনো অস্বাভাবিকতা পান:
👉 যত দ্রুত সম্ভব বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন
👉 প্রয়োজন হতে পারে:
ম্যামোগ্রাম
আল্ট্রাসনোগ্রাফি
বায়োপসি (গাঁঠ থেকে নমুনা নেওয়া)
--
স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য জানতে আমাদের পেজে লাইক, কমেন্ট এবং শেয়ার করে সাথে থাকুন। আপনাদের জন্যই আমাদের এই ক্ষুদ্র প্রয়াস।
পরামর্শ নিতে
ডাঃ জি এম আব্দুস সালাম
রেজিস্ট্রার এক্স
জাতীয় ক্যান্সার গবেষণা ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল মহাখালী ঢাকা
চেম্বার
রাফা মেডিকেল সার্ভিসেস
৪৬ মহাখালী বটতলা
টিবিগেট পানির ট্যাংকির উওরে
০১৭১৫-০৯০৮০৭,০১৯৭৫-০৯০৮০৭
শনিবার থেকে বুধবার
সকালে ১০-১টা বিকাল ৫-৭টা