EAST Jathrabari(2nd Floor)

03/07/2024

NHM Tamil Nadu 7 Consultant Recruitment 2024
https://homeobook.com/nhm-tamil-nadu-7-consultant-recruitment-2024/

03/07/2024

Hearty Congratulations to Dr Georgy George Kuruvila from Kerala Honored with MFHom-Int London and being selected as the Member's Representative of India by the UK Faculty of Homoeopathy. He is practicing at Raju's Homoeopathy Changanachery, Kerala.
https://www.facebook.com/drgeorgey

03/07/2024

How To Grow A Potted Lemon Tree That Actually Produces Lemons... (in comments)

05/05/2024

Rocks are raining in torrents

04/02/2021

11/11/2014

20/10/2014

আধুনিক যুগে ছেলেরাও মেয়েদের মত শরীরের একটা সুন্দর শেপ ধরে রাখার চেষ্টা করে। তবে কর্পোরেট পেশা এবং নানান কারণে দেহের আকার ঠিক থাকে না।

আবার দেহের আকৃতির সঙ্গে শরীর, স্বাস্থ্য ও মন সবই জড়িত। তাই যারা একটু স্বাস্থ্য সচেতন ও ‘ফিট’ থাকতে চান তাদের কাছে মেদ বেড়ে যাওয়াটা একটা মারাত্বক সমস্যা৷ আর ফ্যাশন সচেতনদের কাছেও ভুঁড়ি হল এক বিড়ম্বনা।

আর অন্যদিকে মেদভুঁড়িদের তো মারাত্বক একটা স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছেই৷ তাই শরীরকে একটা সুন্দর শেপ দিতে জেনে নিন সহজ কিছু কৌশল-

১. নিয়ম করে পরিমিত খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন। খাবার তালিকায় আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া বাড়ান৷ আমিষ ও চর্বিজাতীয় খাবার খুবই কম খান৷ ভাজাভুজি বা ফাস্টফুড সম্পূর্ণ বর্জন করুন।

২. খাবার খাওয়ার শুরুতেই এক থেকে দুই গ্লাস পানি পান করুন৷ খাবারের শেষে অন্তত এক থেকে দুই ঘন্টা পর পানি পান করুন। মাংস, মিষ্টি, ঘি, ডালডা, ডাল ও ডাল জাতীয় খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন৷

৩. সুস্বাস্থ্য ও সঠিক ফিগারের জন্য নিয়মিত ঘুমের ভীষণ প্রয়োজন৷ দিনে ঘুমোনোর অভ্যাস ত্যাগ করে রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলুন৷

৪. ভোরে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস গড়ে তুলুন৷ সকালে স্কুল, কলেজ বা অফিসে যাওয়ার আগে ভাল করে গোসল সেরে নিন৷

৫. দৈনন্দিন কাজকর্ম ও চলাফেরা সোজা ও সঠিকভাবে করার চেষ্টা করুন৷ মনে রাখবেন চলাফেরা ও কাজের ক্ষেত্রে শরীরের অবস্থানগত ভুলের কারণে বহু শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

20/10/2014

Benefits of using Homeopathics:

- Very safe (pregnant, newborn babies can take it)
- 100% absorbable in mouth, bypasses digestive system
- Can be taken along prescription drugs
- No side effects
- Small and tasty
- Affordable
- Effective!

Please, share if you like Homeopathy :)

20/10/2014

Black seed kills MRSA, heals the chemical weapon poisoned body, stimulates regeneration of the diabetic's pancreas, and yet too few even know it exists.

20/10/2014

বিবাহিত জীবনে যৌনতায় সব সময় ফিট থাকতে নিচের খাদ্যগুলি নিয়মিত গ্রহণ করুন :

ডিম : খাদ্য হিসাবে ডিম আপনার যৌন সামর্থ্য বাড়াতে ব্যাপক ভূমিকা রাখে। ডিমে প্রচুর পরিমাণে বি-ফাইভ, বি-সিক্স থাকে। বি-ফাইভ এবং বি-সিক্স হরমোন লেভেলের ভারসাম্য রক্ষা করে এবং ক্লান্তি দূর করে। তাই প্রতিদিন ডিম খাওয়ার চেষ্টা করুন।

কলা : কলাতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন বি, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ব্রুমাইল্ড এনজাইম। এইসব উপাদান পুরুষদের যৌন আসক্তি বাড়াতে দারুন কার্যকরী।

দুধ : দুধ হলো অসাধারণ একটি যৌন শক্তি বর্ধক খাদ্য। বিশেষ করে ছাগলের দুধ পুরুষদের দ্রুত যৌনশক্তি যোগায়। এতে রয়েছে বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট যা একটি প্রাকৃতিক খাদ্য এবং পুরুষদের যৌনজীবনের উন্নতি ঘটিয়ে থাকে। আপনি যদি শরীরে সেক্স হরমোন তৈরি হওয়ার পরিমাণ বাড়াতে চান তাহলে নিয়মিত দুধ পান করুন।

মধু : এর গুনের কথা মনে হয় আমার চেয়ে আপনারাই ভালো জানেন। রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়্সাল্লামের নিকট মধু এই জন্য বেশী প্রিয় ছিল যে, আল্লাহ তা’আলা বলেন, এর মধ্যে মানব জাতির রোগ নিরাময় রয়েছে। সকালে খালি পেটে জিহ্বা দ্বারা মধু চেটে খেলে কফ দূর হয়, দেহের অতিরিক্ত দূষিত পদার্থ বের হয়, পাকস্থলী পরিস্কার হয় এবং স্বাভাবিক হয়ে যায়, মস্তিস্ক শক্তি লাভ করে, পুরুষের যৌন শক্তির বৃদ্ধি হয়, মূত্রথলির পাথর দূর করে, প্রস্রাব স্বাভাবিক হয় এবং ক্ষুধা বাড়ায়। অর্থাৎ আপনাকে শারীরিক ভাবে এবং যৌনতায় ফিট রাখতে মধুর রয়েছে জাদুকরী ভুমিকা। মধু এবং দুধ হাজারো রকম ফুল ও দানার নির্যাস। দুনিয়ার সকল গবেষকরা একত্র হয়ে এমন নির্যাস প্রস্তুত করতে চাইলেও কখনো পারবে না। এটা শুধু মহান আল্লাহ পাকেরই শান যে, তিনি বান্দার জন্য এমন উত্তম ও বিশেষ উপকারী নির্যাস পয়দা করে দিয়েছেন।

কলিজা : পুরুষের যৌন জীবনে খাদ্য হিসেবে কলিজারও অনেক প্রভাব রয়েছে। কারণ, কলিজায় প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক থাকে। আর এই জিঙ্ক শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বেশি পরিমাণে রাখে। যথেষ্ট পরিমাণ জিঙ্ক শরীরে না থাকলে পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে হরমোন নিঃসৃত হয় না। পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে যে হরমোন নিঃসৃত হয় তা টেস্টোস্টেরন তৈরি হওয়াতে সাহায্য করে। তাছাড়া জিঙ্ক এর কারণে আরোমেটেস এনজাইম নিঃসৃত হয়। এই এনজাইমটি অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরোনকে এস্ট্রোজেনে পরিণত হতে সাহায্য করে। এস্ট্রোজেনও আপনার যৌনতার জন্য প্রয়োজনীয় একটি হরমোন। তাই মাঝে মাঝে কলিজা খাওয়ার চেষ্টা করুন।

রসুন : রসুন নিস্তেজ লোকদের মধ্যে যৌন ক্ষমতা সৃষ্টি করে, বীর্য বৃদ্ধি করে, গরম স্বভাব লোকদের বীর্য গাঢ় করে, পাকস্থলী ও গ্রন্থির ব্যাথার উপকার সাধন এ্যাজমা এবং কাঁপুনি রোগেও উপকার সাধন করে। এই রসুনকে আবে হায়াত বলেও আখ্যা দেয়া হয়। অন্যান্য উপকারের সাথে সাথে রসুন পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বাড়াতে অসাধারণ ভুমিকা পালন করে। তাই দৈনিক অন্তত ২/৩ কোয়া রসুন অন্তর্ভক্ত করুন। সূত্র : ইন্টারনেট