https://www.facebook.com/1768381176743317/

Uttara Physiotherapy Centre - উত্তরা ফিজিওথেরাপি সেন্টার, House 203/1, Arafah School Road, Goal Teak, Salma Market, Dhaka (2025)

17/11/2025

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা
#বাংলা_স্বাস্থ্য_টিপস #সুস্বাস্থ্যে_প্রতিদিন

09/11/2025

Best tricep workout
#সুস্বাস্থ্যে_প্রতিদিন #বাংলা_স্বাস্থ্য_টিপস

30/10/2025

শরীফ জিম

ট্রেইনার নাহিদের হাতির মত শক্তি

#সুস্বাস্থ্যে_প্রতিদিন

19/10/2025

six pack//Belly fat/পেটের চর্বি কমানোর সহজ ব্যায়াম/

bangla pack

Want to get fit and healthy but don't know where to start? This video is for you! We'll share simple body fitness tips that you can incorporate into your daily routine to achieve your fitness goals. From easy exercises to healthy habits, we'll cover it all. Follow along and get ready to transform your body and feel amazing! Whether you're a beginner or just looking for a refresher, these tips will help you get on track to a healthier, happier you. So what are you waiting for? Press play and let's get fit together!

Belly fat loss exercise bangla Exercises to lose belly fat Belly fat loss exercise body fitness tips and tricks body fitness tips in home body fitness and beauty tips health and fitness tips full body workout body fitness tips boys health and fitness tips belly fat loss health and fitness tips channel health and body fitness btipfitness baranor upay body fitness tips for boys best tips for body fitness health tips for body fitness gym body growth tips body fitness health tips health tips body fitness perfect body kivabe korboregular fitness exercise full body workout fitness tips health tips fitness motivation muscle building healthy lifestyle body transformation build muscle
পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায় পেটের চর্বি কমানোর ব্যায়াম পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায় পেটের চর্বি কমানোর উপায় পেটের চর্বি কমানোর উপায় কি ছেলেদের পেটের চর্বি কমানোর উপায় দ্রুত পেটের চর্বি কমানোর উপায় বুক ও পেটের চর্বি কমানোর উপায় মেয়েদের পেটের চর্বি কমানোর উপায় ঘরোয়া পদ্ধতিতে পেটের চর্বি কমানোর উপায় ঘরোয়া ভাবে পেটের চর্বি কমানোর উপায় পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমানোর উপায় পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায় পেটের চর্বি কমানোর নিয়ম পেটের চর্বি কমানোর টিপসঘরোয়া উপায়ে পেটের চর্বি কমানোর উপায় প্রাকৃতিক উপায়ে পেটের চর্বি কমানোর উপায় পেটের চর্বি কমান পেট কমানোর নিয়ম পেটের চর্বি ও মেদ কমানোর উপায় কিভাবে পেটের চর্বি কমানোর উপায় ব্যায়াম না করে পেটের চর্বি কমানোর উপায় পেটের চর্বি কমানোর কার্যকরী উপায় ছেলেদের পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায়

MD SHARIF CHOWDHURY, PHYSIO AND FITNESS TRAINER

Hello guys,

Hope you guys liked my new video.
Make sure to give a like
Share with your friends ,gym partner
Comment how’s the video.
Subscribe my YouTube channel for more videos

Don’t forget to press the bell Icon🔔.

Follow me on my Social media.

page: https://www.facebook.com/sharif.chowdhury.16?mibextid=ZbWKwL

ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যাবাদ।

Abs bangla #পেটের চর্বি কমানোর সহজ ব্যায়াম/Belly fat loss exercise/Cable crunches for six pack abs
bangla

Want to get fit and healthy but don't know where to start? This video is for you! We'll share simple body fitness tips that you can incorporate into your daily routine to achieve your fitness goals. From easy exercises to healthy habits, we'll cover it all. Follow along and get ready to transform your body and feel amazing! Whether you're a beginner or just looking for a refresher, these tips will help you get on track to a healthier, happier you. So what are you waiting for? Press play and let's get fit together!

Belly fat loss exercise bangla Exercises to lose belly fat Belly fat loss exercise body fitness tips and tricks body fitness tips in home body fitness and beauty tips health and fitness tips full body workout body fitness tips boys health and fitness tips belly fat loss health and fitness tips channel health and body fitness btipfitness baranor upay body fitness tips for boys best tips for body fitness health tips for body fitness gym body growth tips body fitness health tips health tips body fitness perfect body kivabe korboregular fitness exercise full body workout fitness tips health tips fitness motivation muscle building healthy lifestyle body transformation build muscle
পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায় পেটের চর্বি কমানোর ব্যায়াম পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায় পেটের চর্বি কমানোর উপায় পেটের চর্বি কমানোর উপায় কি ছেলেদের পেটের চর্বি কমানোর উপায় দ্রুত পেটের চর্বি কমানোর উপায় বুক ও পেটের চর্বি কমানোর উপায় মেয়েদের পেটের চর্বি কমানোর উপায় ঘরোয়া পদ্ধতিতে পেটের চর্বি কমানোর উপায় ঘরোয়া ভাবে পেটের চর্বি কমানোর উপায় পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমানোর উপায় পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায় পেটের চর্বি কমানোর নিয়ম পেটের চর্বি কমানোর টিপসঘরোয়া উপায়ে পেটের চর্বি কমানোর উপায় প্রাকৃতিক উপায়ে পেটের চর্বি কমানোর উপায় পেটের চর্বি কমান পেট কমানোর নিয়ম পেটের চর্বি ও মেদ কমানোর উপায় কিভাবে পেটের চর্বি কমানোর উপায় ব্যায়াম না করে পেটের চর্বি কমানোর উপায় পেটের চর্বি কমানোর কার্যকরী উপায় ছেলেদের পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায়

MD SHARIF CHOWDHURY, PHYSIO AND FITNESS TRAINER

Hello guys,

Hope you guys liked my new video.
Make sure to give a like
Share with your friends ,gym partner
Comment how’s the video.
Subscribe my YouTube channel for more videos

Don’t forget to press the bell Icon🔔.

Follow me on my Social media.

page: https://www.facebook.com/sharif.chowdhury.16?mibextid=ZbWKwL

ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যাবাদ।
#সুস্বাস্থ্যে_প্রতিদিন #বাংলা_স্বাস্থ্য_টিপস

12/10/2025

ঘাড় প্রচন্ড ব্যথা, ঘাড়ে টান লাগে,ব্যথা হাতে বা কাঁধে যায়,ঘাড় ব্যথায় ঘুমাতে পারি না।NECK Pain

ঘাড় ব্যথার কারণ / ঘাড়ে ব্যথা /ঘাড় ব্যথা দূর করার উপায় / ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার / ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা / /
EASY neck pain relief stretches and exercises are shown that may help release muscle tightness (including muscle knots and spasms) and cervical joint stiffness off to the side. This may help give neck pain relief in as little as 30 SECONDS. These neck exercises can be done at home, work... pretty much ANYWHERE and ANYTIME you need instant pain relief. They're SAFE, natural movements that are effective toward getting rid of muscle aches and pains QUICKLY. Watch now and quickly get rid of neck pain off to the side!
MD SHARIF CHOWDHURY, PHYSIO AND FITNESS TRAINER

Hello guys,

Hope you guys liked my new video.
Make sure to give a like
Share with your friends ,gym partner
Comment how’s the video.
Subscribe my YouTube channel for more videos

Don’t forget to press the bell Icon🔔.

Follow me on my Social media.

page: https://www.facebook.com/sharif.chowdhury.16?mibextid=ZbWKwL

ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যাবাদ।
#লাইফস্টাইল #সুস্বাস্থ্যে_প্রতিদিন

09/10/2025

Back pain treatment/কোমর ব্যথার বেস্ট এক্সারসাইজ
#সুস্বাস্থ্যে_প্রতিদিন #লাইফস্টাইল

24/09/2025

কার্ডিয়াক এরেস্ট হলে করনীয় /সিপিআর দেয়ার পদ্ধতি হার্ট বন্ধ হয়ে গেলে করনীয়/How To Perform CPR

দেশে সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যান হৃদরোগে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেবে গত বছর প্রতি দুই মিনিটে একজন হৃদরোগে মারা গেছেন। এই রোগ থেকে জীবন রক্ষাকারী প্রাথমিক চিকিৎসা কৌশল-সিপিআর। চিকিৎসকেরা বলছেন, প্রচারের অভাবে বেশির ভাগ মানুষই জানেন না এই কৌশল।

MD SHARIF CHOWDHURY, PHYSIO AND FITNESS TRAINER

Hello guys,

Hope you guys liked my new video.
Make sure to give a like
Share with your friends ,gym partner
Comment how’s the video.
Subscribe my YouTube channel for more videos

Don’t forget to press the bell Icon🔔.

Follow me on my Social media.

page: https://www.facebook.com/sharif.chowdhury.16?mibextid=ZbWKwL

ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যাবাদ।
#বাংলা_স্বাস্থ্য_টিপস #সুস্বাস্থ্যে_প্রতিদিন #লাইফস্টাইল #হেলথ_টিপস #সুস্বাস্থ্য

11/09/2025

Incline barbell bench press
#বাংলা_স্বাস্থ্য_টিপস #বাংলা_হেলথ_টিপস

03/09/2025

চুল পড়ে যে ৫টি অভ্যাসের কারণে/চুল পড়া বাড়িয়ে দিচ্ছে যে ৫টি বদভ্যাস!

#চুল
চুলের যত্ন কিভাবে নিতে হয়,চুলের যত্ন কিভাবে নেব,চুলের যত্ন কিভাবে নিব,চুলের যত্ন কিভাবে করব,চুলের যত্ন করার নিয়ম,চুলের যত্ন কিভাবে নিতে হয় ছেলেদের,চুলের যত্ন কিভাবে করে,চুলের যত্ন কিভাবে করা যায়,চুলের যত্ন কিভাবে করতে হয়,চুলের যত্ন কিভাবে নেয়,চুলের যত্ন নিও মেয়ে,চুলের যত্ন ছেলেদের,চুলের যত্ন - সমস্যা ও সমাধান,চুলের যত্ন নেওয়ার উপায় চুলের যত্নে এলোভেরা,চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার,চুলের যত্নে টক দই এর ব্যবহার, চিৎসা #হেলথ_টিপস #স্বাস্থ্যপরামর্শ #স্বাস্থ্য_টিপস #সুস্বাস্থ্য #ফিটনেস #স্বাস্থ্যকথা #সুস্থতা #লাইফস্টাইল #সুস্বাস্থ্যে_প্রতিদিন #পুষ্টি #শাকসবজি #বাংলা_হেলথ_টিপস #বাংলা_স্বাস্থ্য_টিপস #স্বাস্থ্য_তথ্য_হেলথ_টিপস

MD SHARIF CHOWDHURY, PHYSIO AND FITNESS TRAINER

Hello guys,

Hope you guys liked my new video.
Make sure to give a like
Share with your friends ,gym partner
Comment how’s the video.
Subscribe my YouTube channel for more videos

Don’t forget to press the bell Icon🔔.

Follow me on my Social media.

page: https://www.facebook.com/sharif.chowdhury.16?mibextid=ZbWKwL

ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যাবাদ।

01/09/2025

Tricep best workout

08/08/2025

মূখের প্যারালাইসিস হলে কি করনীয়।Bell,s palsy

মূখ একদিকে বাকাঁ হলে কি করনীয়। মূখের প্যারালাইসিস হলে কি করবেন। মূখ বাকাঁ সমস্যা হলে যা করনীয়। মূখ বাকাঁ সমস্যা দূর করার সহজ উপায়। বেলস পালসির চিকিৎসা মূখ এক দিকে বাকাঁ দূর করার ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা ঠোট এক দিকে বাকাঁ baka mokher paralysis bell,s palsy facial palsy
MD SHARIF CHOWDHURY, PHYSIO AND FITNESS TRAINER

Hello guys,

Hope you guys liked my new video.
Make sure to give a like
Share with your friends ,gym partner
Comment how’s the video.
Subscribe my YouTube channel for more videos

Don’t forget to press the bell Icon🔔.

Follow me on my Social media.

page: https://www.facebook.com/sharif.chowdhury.16?mibextid=ZbWKwL

ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যাবাদ।

30/07/2025

Exercise Index - Two Arm Cable Curl/হাত মোটা করার উপায়

Curl

Concentration curls are a unilateral curl variation which challenge the biceps in a seated position with the working elbow supported by the thigh. This keeps the bicep stable and prevents other areas of the body supporting the lift, which places greater tension on the bicep.
Follow me on my Social media. MD SHARIF CHOWDHURY, PHYSIO AND FITNESS TRAINER

Hello guys,

Hope you guys liked my new video.
Make sure to give a like
Share with your friends ,gym partner
Comment how’s the video.
Subscribe my YouTube channel for more videos

Don’t forget to press the bell Icon🔔.

Follow me on my Social media.

page: https://www.facebook.com/sharif.chowdhury.16?mibextid=ZbWKwL

ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যাবাদ।। Subscribe to my Channel It’s not difficult for you, but it’s a pleasure for me and be sure to exercise regularly.

#

Uttara Physiotherapy Centre - উত্তরা ফিজিওথেরাপি সেন্টার

17/11/2025

09/11/2025

30/10/2025

19/10/2025

12/10/2025

09/10/2025

24/09/2025

11/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

08/08/2025

30/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category