Dietitian Nusrat Jahan Chowdhury

27/09/2025

✅রক্তে প্লাটিলেট বাড়ানোর উপায়:

~ Dietitian Nusrat Jahan Chowdhury
পথ্য ও পুষ্টিবিদ ।

সাক্ষাতের সময়:
রবি,বৃহস্পতিবার-(বিকাল ০৫ টা-সন্ধ্যা ০৭টা)
মঙ্গলবার - (সন্ধ্যা ৭টা- রাত ১০টা)
চেম্বার: ০১
Advance Hospital Ltd.
সিরিয়ালের জন্য কল করুন -
01999242424, 01873242424

চেম্বার:০২
Banasree Care Hospital Limited
For appointment call at-
01626757933
'
'
'

#পুষ্টিবিদ

25/09/2025

✅রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর জন্য যে সকল খাদ্য গ্ৰহন করা উচিত:

১. কমপ্লিট প্রোটিন:
মাংস (বিশেষ করে লাল মাংস), ডিম, মাছ,কলিজা ইত্যাদি।
২.ইনকমপ্লিট প্রোটিন:ডাল ও বীজ জাতীয় খাবার।
৩. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার:
কমলা, লেবু, কাঁচা মরিচ, পেয়ারা, টমেটো, আমলকী, ডালিম, আপেল, বিট ইত্যাদি।যা ,শরীরে আয়রন শোষণ করতে সাহায্য করে।
৪.ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার:
গাঢ় সবুজ শাকসবজি, মটরশুঁটি, শিমের বিচি, কলা ইত্যাদি।
৫.ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ খাবার:
মাছ, মাংস, ডিম,দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার।

~Dietitian Nusrat Jahan Chowdhury ,
পথ্য ও পুষ্টিবিদ ।

সাক্ষাতের সময়:
রবি,বৃহস্পতিবার-(বিকাল ০৫ টা-সন্ধ্যা ০৭টা)
মঙ্গলবার - (সন্ধ্যা ৭টা- রাত ১০টা)
চেম্বার: ০১
Advance Hospital Ltd.
সিরিয়ালের জন্য কল করুন -
01999242424, 01873242424

চেম্বার:০২
Banasree Care Hospital Limited
For appointment call at-
01626757933
'
'
'

#পুষ্টিবিদ

25/09/2025

আজ ২৫/০৯/২০২৫ ইং তারিখ, বৃহস্পতিবার-
আমাদের Advance Hospital Ltd. এ যেসব বিশেষজ্ঞ ডাক্তারগণ রোগী দেখবেন-
==========================
👨‍⚕️👩‍⚕️ এ্যাপয়েন্টমেন্ট ও সিরিয়ালের জন্য অনুগ্রহ করে নিচে দেওয়া নাম্বারে কল করুন- 👇
☎️০১৯৯৯-২৪২৪২৪, ০১৮৭৩-২৪২৪২৪
==========================
💬 অথবা যেকোনো বিষয়ে তথ্য জানার হলে অনুগ্রহ করে আমাদের পেইজে টেক্সট করুন- (ধন্যবাদ)...

23/09/2025

04/09/2025

Thursday (5pm-7pm)

আজ ০৪/০৯/২০২৫ ইং তারিখ, বৃহস্পতিবার-
আমাদের Advance Hospital Ltd. এ যেসব বিশেষজ্ঞ ডাক্তারগণ রোগী দেখবেন-
==========================
👨‍⚕️👩‍⚕️ এ্যাপয়েন্টমেন্ট ও সিরিয়ালের জন্য অনুগ্রহ করে নিচে দেওয়া নাম্বারে কল করুন- 👇
☎️০১৯৯৯-২৪২৪২৪, ০১৮৭৩-২৪২৪২৪
==========================
💬 অথবা যেকোনো বিষয়ে তথ্য জানার হলে অনুগ্রহ করে আমাদের পেইজে টেক্সট করুন- (ধন্যবাদ)...

28/08/2025

✨Another step forward in my professional journey!🥳
Alhamdulillah 🤲

Successfully completed the ESPEN Life-Long Learning (LLL) Course on 'Nutritional Support in Renal Disease', accredited by the European Accreditation Council for Continuing Medical Education (EACCME).

Our ability to serve patients with evidence-based care is enhanced through ongoing learning, which keeps us updated, inspired, and better equipped.

Dietitian Nusrat Jahan Chowdhury

11/08/2025

Scary! 😑😑😑😑

10/08/2025

📌 ছোলার উপকারিতা কি? এটি কাঁচা খাবেন নাকি সিদ্ধ? কোন প্রক্রিয়ায় খাওয়া আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর?

'Live your life with love for a healthy diet ❣️'

~ পথ্য ও পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান চৌধুরী
Dietitian Nusrat Jahan Chowdhury

✅Chamber: 01
Advance Hospital Ltd.
For appointment call at -
01999242424, 01873242424
সময়: রবি, বৃহস্পতি ( বিকাল ৫টা -সন্ধ্যা ৭টা)
মঙ্গলবার (সন্ধ্যা ৭টা-রাত ১০টা)

✅ Chamber:02
Banasree Care Hospital Limited
For appointment call at-
01626757933

06/08/2025

06/08/2025

📌 ঠান্ডা নাকি গরম দুধ পান! কোনটি বেশি উপকারী?

➡️গরম এবং ঠান্ডা উভয় প্রকার দুধেই ল্যাকটোজের পরিমাণ প্রায় একই থাকে। তবে গরম করার ফলে দুধে কিছু ল্যাকটোজ ল্যাকটু্লোজে রূপান্তরিত হতে পারে, তবে এই পরিবর্তনটি খুব সামান্য। চলুন জেনে নেয়া যাক, আপনার জন্য কোন উপায়ে দুধ পান করা বেশি উপকারী!

'Live your life with love for a healthy diet ❣️'

~ পথ্য ও পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান চৌধুরী
Dietitian Nusrat Jahan Chowdhury

✅Chamber: 01
Advance Hospital Ltd.
For appointment call at -
01999242424, 01873242424
সময়: রবি, বৃহস্পতি ( বিকাল ৫টা -সন্ধ্যা ৭টা)
মঙ্গলবার (সন্ধ্যা ৭টা-রাত ১০টা)

✅ Chamber:02
Banasree Care Hospital Limited
For appointment call at-
01626757933