Harmony Trust

07/02/2026

🌟Online Morning Yoga Classes🧘‍♀️

🗓 Register for February

⏰Every Sat, Mon, Wed: 7:00am to 8:00am & 8:00am to 9:00am

💁‍♀️Grab Your Seat Before It's Gone!

For details, please call 01331223682

06/02/2026

05/02/2026

Experience sharing of Mental Health Resourceful Pool Training.

04/02/2026

03/02/2026

]

02/02/2026

01/02/2026

30/01/2026

শরীরে ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা।

29/01/2026

🌸 PCOD / PCOS & Period Problem —

সুস্থতার পথে যোগাভ্যাস 🌸
অনিয়মিত পিরিয়ড, তলপেটে ব্যথা, হরমোনের অস্বাভাবিকতা, ওজন বাড়া, মানসিক অস্থিরতা—

👉 এসব সমস্যায় ভুগছেন অনেক নারী।
জেনে রাখুন, PCOD / PCOS থাকলেও সঠিক জীবনযাপন ও নিয়মিত যোগাভ্যাসে এই সমস্যাগুলো অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।

💚 যোগাভ্যাস কেন জরুরি?
✔ হরমোন ব্যালান্স করতে সহায়তা করে
✔ পিরিয়ড নিয়মিত করতে সাহায্য করে
✔ স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমায়
✔ শরীর ও মনকে করে হালকা ও শক্তিশালী

🧘‍♀‍ Offline Yoga Class (In-Person)
নারীদের স্বাস্থ্য ও হরমোনাল সমস্যাকে গুরুত্ব দিয়ে
সহজ, নিরাপদ ও গাইডেড যোগ অনুশীলন
⏰ Evening Batches:
📅 Sat | Mon | Wed
🕔 5:00pm – 6:00pm
🕕 6:00pm – 7:00pm
📍 Location:
Baitul Aman Housing Society, Adabor-9
✨ নিজের শরীরকে বুঝুন, যত্ন নিন
আজ থেকেই শুরু হোক সুস্থতার যাত্রা 🌿
📞 Call: 01331223682
📩 বিস্তারিত জানতে Inbox করুন

🧘‍♀️ইয়োগা করুন, সুস্থ থাকুন 🌼