Maternal Care By Dr.Ruhi

Maternal Care By Dr.Ruhi I am Bangladesh Based Physician , helping mother during pregnancy , child birth and postnatal period

 #স্ব্যাস্থ্য কথা।প্রসূতি মায়ের প্রাণ সংশয়ের কারণ যদি গর্ভধারণ হয়, সেই ক্ষেত্র বিবেচনা করে ১৯৭১ সালের গর্ভপাত সংক্রান...
17/07/2025

#স্ব্যাস্থ্য কথা।

প্রসূতি মায়ের প্রাণ সংশয়ের কারণ যদি গর্ভধারণ হয়, সেই ক্ষেত্র বিবেচনা করে ১৯৭১ সালের গর্ভপাত সংক্রান্ত আইন বা মেডিক্যাল টার্মিনেশন অফ প্রেগন্যান্সি অ্যাক্ট (MTP)কে সংশোধন করে ২০ সপ্তাহের পরিবর্তে ২০২১ সালে ২৪ সপ্তাহ পর্যন্ত গর্ভপাতের সময়সীমাকে অনুমোদিত করা হয়েছে। আর কোন কোন পরিস্থিতিতে এই সিদ্ধান্ত কার্যকর হবে সেটা জানা জরুরি।

অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা/গর্ভধারণ:

কপার টি, কন্ডোম, কন্ট্রাসেপটিভ পিল প্রভৃতি জন্ম নিরোধক পদ্ধতি ব্যবহারে ব্যর্থতার ফলে অযাচিত গর্ভধারণ হলে মহিলারা ডাক্তারের কাছে তাঁদের অবাঞ্ছিত গর্ভধারণের অনিচ্ছা প্রকাশ করে গর্ভপাতের আবেদন করতে পারেন।

গর্ভধারণ প্রতিরোধ পদ্ধতি, সংযমী যৌনচর্চা, ওষুধ সেবনের মাধ্যমে ঐচ্ছিকভাবে সন্তান ধারণ থেকে বিরত থাকার অর্থ হল জন্ম নিয়ন্ত্রণ পরিকল্পনাকে গুরুত্ব দেওয়া।
কোনও কারণবশত সেই পরিস্থিতিতে ব্যর্থ হলে গর্ভপাতকেই বিকল্প হিসাবে নির্বাচন করা হয়।
অপ্রাপ্তবয়স্ক প্রসূতি মায়ের জীবন বিপন্ন হওয়া থেকে বাঁচাতে সঠিক পদ্ধতিতে স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে চিকিৎসকের কাছে গর্ভপাতের অনুমতি নিতে হয়।

শারীরিক নিগ্রহের দরুন গর্ভাবস্থা:

ধর্ষণ, শারীরিকভাবে নিগ্রহ, কারও দ্বারা যৌন লাঞ্ছনা ও লালসার শিকার, ভিন্নভাবে সক্ষম মহিলা অথবা নাবালিকাদের ক্ষেত্রে মেডিক্যাল বোর্ড গঠন করে অভিজ্ঞ ডাক্তাররা বিভিন্ন দিক বিবেচনা করে গর্ভপাতের বিষয়টি স্থির করেন।

গর্ভস্থ ভ্রূণের অসঙ্গতি:

গর্ভে থাকা ভ্রূণের মধ্যে অসঙ্গতি বা বড় কোনও রোগের লক্ষণ পাওয়া গেলে, যা জন্মের পর শিশুর জন্য প্রাণঘাতী হতে পারে, যেমন– ডাউন সিনড্রোম, হার্টের সমস্যা, নার্ভ বা স্পাইনের কাঠামোগত ত্রুটি, মস্তিষ্কের গঠনগত ত্রুটি বা জেনেটিক অ্যানোমলি থাকলে প্রসূতি মাকে ডাক্তারি পরামর্শমতো ও আইনগতভাবে গর্ভপাত করানো হয়।
সেই পরিপ্রেক্ষিতে কোনও অস্বাভাবিকতা এবং সমস্যার সৃষ্টি হলে গর্ভধারণের সময়সীমা থেকে সর্বোচ্চ ২৪ সপ্তাহের মধ্যে গর্ভপাত করানো যেতে পারে।

গর্ভবতী মায়ের বিশেষ অসুস্থতা:

গর্ভধারণের আগে থেকে বা গর্ভাবস্থায় প্রসূতি মায়ের এমন কিছু রোগ থাকে, যা গর্ভাবস্থাকে বয়ে নিয়ে গেলে প্রসূতির মৃত্যুর সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে।
যেমন-মৃগীরোগ, প্রাইমারি পালমোনারি হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা,আইসেনমেঙ্গার কমপ্লেক্স অর্থাৎ হার্ট ও ফুসফুসে অনিয়মিত রক্ত সঞ্চালন, ভেন্ট্রিকুলার সেপ্টাল ডিফেক্ট অর্থাৎ সেপ্টাল বা হার্টের প্রাচীরে ছিদ্র বা ত্রুটি (large ventricular septal defect), অ্যাকিউট পোরফাইরিয়া।

এদেশে বর্তমানে নির্দিষ্ট আইন, সুপরিষেবা, অভিজ্ঞ গাইনোকলজিস্ট চিকিৎসক থাকা সত্ত্বেও বেআইনি গর্ভপাতের সংখ্যাটা নিতান্তই কম নয়।

ফলে প্রসূতির প্রচুর রক্তপাত, সংক্রমণ ও ইনফেকশনের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বেড়ে চলেছে। সুতরাং সর্বদা পরিস্থিতি বিচার-বিবেচনা করে ডাক্তারের সাহচর্য ও পরামর্শমতো গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রয়োজন।

অযথা গর্ভপাত এর মেডিসিন নিয়ে মেডিকেল ইমার্জেন্সি তৈরী না করতে সচেতনতা প্রয়োজন।
একজন মা ই পরিবার কে আগলে রাখে তাই মায়ের সুস্থতা কামনা করা সকলের উচিত।

Big shout out to my newest top fans! 💎 Likhon TabassumDrop a comment to welcome them to our community,  fans
17/07/2025

Big shout out to my newest top fans! 💎 Likhon Tabassum

Drop a comment to welcome them to our community, fans

 #স্ব্যাস্থ্য কথা।নারীদের শরীরে ‘ভিটামিন ডি’ অভাবের কিছু লক্ষণভিটামিন ‘ডি’ শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদ...
14/07/2025

#স্ব্যাস্থ্য কথা।

নারীদের শরীরে ‘ভিটামিন ডি’ অভাবের কিছু লক্ষণ
ভিটামিন ‘ডি’ শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান। তবে বিভিন্ন কারণে
শরীরে অনেক সময় ভিটামিন ডির ঘাটতি হয়। ভিটামিন ডির প্রধান উৎস সূর্যের
আলো। ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে সাধারণত সকালবেলার সূর্যের আলোর কাছে
যেতে বলা হয়। এ ছাড়া কিছু খাবার থেকে ভিটামিন ডি সামান্য পরিমাণে পাওয়া যায়।
যেমন : ডিমের কুসুম, চর্বি জাতীয় মাছ, মাশরুম, দুধ, দুই ইত্যাদি। এগুলোও খাওয়া যেতে পারে।


নারীদের ভিটামিন ডি এর ঘাটতি, যেভাবে বুঝবেন?
১. দুর্বলতা

ভিটামিন ডির অভাবে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। ভিটামিন ডির ঘাটতির অন্যতম একটি লক্ষণ এটি।

২. হাড় ও পেশি ব্যথা

হাড় ও পেশি ব্যথা নারীদের ক্ষেত্রে ভিটামিন ডির অভাবের অন্যতম আরেকটি লক্ষণ।
প্রবীণদের ক্ষেত্রে হাড় দুর্বল হওয়ার খুব প্রচলিত সমস্যা। তবে তরুণ বয়সে পেশি
ব্যথা ভিটামিন ডির অভাবের বড় কারণ।

৩. হাড় ফ্র্যাকচার

হাড় দুর্বল হয়ে গেলে হালকাভাবে পড়ে গেলেও হাড় ফ্র্যাকচার হয়। অল্পতেই প্রায়ই
হাড় ফ্র্যাকচার ভিটামিন ডির ঘাটতির বড় একটি কারণ।

৪. বিষণ্ণতা

গবেষণায় বলা হয়, ভিটামিন ডির ঘাটতির কারণে বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা
থাকে। বিশেষত নারীদের ক্ষেত্রে। মস্তিষ্কের কাজ ভালোভাবে হওয়ার জন্য ভিটামিন ডি
জরুরি। সুতরাং শরীরে ভিটামিন ডির অভাব হলে, বিষণ্ণতাসহ অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য
সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৫. ক্ষত না সারা
ভিটামিন ডির ঘাটতি হলে ক্ষত সারতে দেরি হয়। তাই এ ধরনের সমস্যা হলে ভিটামিন
ডির ঘাটতি হয়েছে কি না পরীক্ষা করুন।

৬. প্রায়ই অসুস্থ হওয়া

ভিটামিন ডির অভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে। এই ভিটামিনের অভাব হলে শরীর
দুর্বল লাগতে পারে। ভিটামিন ডি শরীরে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান উৎপাদনে
সাহায্য করে। এটি সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে এবং রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

সংগ্রহীত।

 #কেস হিস্ট্রি।রুগীনির সাথে আমার সম্পর্ক এক যুগের ও বেশী। ৩০ বছরে চার সন্তানের মা।রুগীনির বড় বোন আমার পেশেন্ট ছিলো সেই স...
02/07/2025

#কেস হিস্ট্রি।

রুগীনির সাথে আমার সম্পর্ক এক যুগের ও বেশী।
৩০ বছরে চার সন্তানের মা।রুগীনির বড় বোন আমার পেশেন্ট ছিলো সেই সুবাদে সবাই।
শিরীনের তিনটা সিজার আগে কোনো ভাবেই আর বাচ্চা নিবে না ছোট টার বয়স দুই বছর।
যাইহোক হঠাৎ সে তিন মাসের মাথায় বুঝতে পারে আবার মা হতে চলেছে ভয়ে আমাকে না জানিয়ে গর্ভপাত এর ওষুধ খায় যার ফলশ্রুতিতে একটা যুদ্ধের অবতারণা।
তিন মাসেই জানতে পারা যায় ওর গর্ভফুল নিজ অবস্থান এ নাই।
আশায় থাকি সেটার পরিবর্তন এর কিন্তু আল্লাহর ইচ্ছে।
শেষ রক্ষা হলো না।
Diagnosed case of central placenta previa invasion in bladder.

আমাদের প্র‍্যাক্টিস এ যা nightmare.
এবং ৩৬ সপ্তাহে রুটিন টারমিনেট করার আগেই ইমার্জেন্সি হয় পেশেন্ট এর ব্লিডিং শুরু হয়।
রক্তে জবজবে হয়ে হাস্পাতালে আসে।
অসাধারণ টিম ওয়ার্ক, সাত ব্যাগ রক্ত সব মিলিয়ে শিরীনের আজ নতুন জীবন ফিরে পাওয়া।
আলহামদুলিল্লাহ।
আমি সব সময় ই সার্জন হিসাবে সাহসী কিন্তু প্ল্যাসেন্টা প্রিভিয়া নিয়ে একটু ভয় থেকেই যায়।
আলহামদুলিল্লাহ মা বাচ্চা কে সুস্থ ভাবে বাড়ি পাঠাতে পেরে চোখের কোনে আবার পানি জমছে।
ধ্যুত এতো ইমোশনাল আমি।

 #কেস হিস্ট্রি। রুগীনির নাম চন্দনা। ছোট একটা শান্ত মেয়ে বিবাহিত জীবন এর বয়স সাত। ওর নিজের বয়স ২৩ চলে। মা ডাক শুনার সৌভাগ...
27/06/2025

#কেস হিস্ট্রি।

রুগীনির নাম চন্দনা।
ছোট একটা শান্ত মেয়ে বিবাহিত জীবন এর বয়স সাত।
ওর নিজের বয়স ২৩ চলে।
মা ডাক শুনার সৌভাগ্য তার হয়ে উঠছিলো না।
তিন তিন গর্ভপাত হয়ে যায় প্রথম টা দুই মাসে,২য় টা আড়াই আর ৩য় টা তিন মাসে।

গত নয় মাস আগে আমার কাছে আসে প্রথম আসে তখন সে ৮ সপ্তাহের গর্ভবতী এবং এটা তার ৪র্থ গর্ভধারণ।
আমি বিস্তারিত জেনে পেশেন্ট এর পরীক্ষা নীরিক্ষা করতে দেই।
এবং তার থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি এবং জরায়ুর মুখের দূর্বলতা পাওয়া যায়।

আলহামদুলিল্লাহ আমি ১৪ সপ্তাহে তাকে Mac,Donald suture দেই। (যা জরায়ুর মুখের দূর্বলতা কে দূর করবে)
স্বামী স্ত্রী দুইজন এ এতো টাই বাধ্য এবং বিনয়ী তাদের দেখলে আমার চোখের কোনে পানি জমতো এবং আল্লাহর কাছে একটাই দোয়া করতাম আমি যেনো চন্দনার বুকে মাতৃত্বের স্বাদ দিতে পারি।

আলহামদুলিল্লাহ গত শুক্রবার তার সিজার করি আজ সে মেয়েকে নিয়ে দেখিয়ে গেসে।
আলহামদুলিল্লাহ।

ছবি রুগীর পারমিশন নিয়ে তোলা।

  abortion.  case history.রুগীর বয়স ৩৫। তিন সন্তানের জননী এবং দুই বার গর্ভপাত এর হিস্ট্রি।রুগীনি কতো দিনের গর্ভবতী তা জা...
22/06/2025

abortion.
case history.

রুগীর বয়স ৩৫।
তিন সন্তানের জননী এবং দুই বার গর্ভপাত এর হিস্ট্রি।
রুগীনি কতো দিনের গর্ভবতী তা জানে না কিন্তু প্রায়শই মাসিক অনিয়মিত হলেই উনি MM KIT যা গর্ভপাত করানোর জন্য অনুমোদিত মেডিসিন খেয়ে থাকে।

মোদ্দা কথায় আসি আমাদের দেশে বিগত কিছু আগেই অনুমোদিত এই ড্রাগ এর অপব্যাবহার এতো ই অত্যাধিক হয়ে গেসে যার ভয়াবহতা আমরা যারা হেলথকেয়ার সার্ভিসে আছি তারা টেড় পাচ্ছি।

এই পেশেন্ট গর্ভপাত এর মেডিসিন খায় এবং এক পর্যায়ে তার বাচ্চার পা মাসিকের রাস্তা দিয়ে বাইরে বেড় হয় তখন সে নিজে তা ধরে টানাটানি করে এবং এক পর্যায়ে গলা থেকে ছিড়ে চলে আসে মাথা জরায়ুতে থেকে যায় কি ভয়ংকর 😡😡😡😡😡😡😡
এমতাবস্থায় হাস্পাতালে আসে এবং পরবর্তীতে বাচ্চার হেড ডেলিভারি করানো হয়।
সন্তান কতো দেবতুল্য অথচ মা নিজেই এই কান্ড টা সংগঠীত করলো।

সেইফ এবোরশন নিয়ে অনেক দিন আন্দোলন চলতেছে আমি এর স্বপক্ষেই তবে তার চাইতে বেশী সচেতনতা প্রয়োজন জন্মনিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি তে।

সবাই এই ব্যাপারে জনসচেতনতা সৃষ্টি করতে সোচ্চার হতে হবে।

নো মোর ক্রিমিনাল এবোরশন।

Abortion drug এর পার্শ্ব পতিক্রিয়া এই ছবি তে দেয়া হলো।

মা হওয়া প্রতিটি মায়ের আকাঙ্ক্ষা।কিন্তু শেষ পর্যন্ত একটা মেয়ে মা হতে গিয়ে কতটুকু ঝুঁকি, সাক্রিফাইজ করে সেই গল্প শুনাই।প্র...
01/06/2025

মা হওয়া প্রতিটি মায়ের আকাঙ্ক্ষা।কিন্তু শেষ পর্যন্ত একটা মেয়ে মা হতে গিয়ে কতটুকু ঝুঁকি, সাক্রিফাইজ করে সেই গল্প শুনাই।
প্রথম মা সব মায়েদের আলাদা একটা আনন্দ থাকে। কিন্তু আল্লাহর ইচ্ছে ও এর একই সাথে শামিল।
একটা পেশেন্ট ৩২ সপ্তাহের গর্ভবতী নিয়মিত চেক আপ এ ছিলো না।
স্বামী রেমিট্যান্স যোদ্ধা।
হাস্পাতালে আসেই গর্ভের সন্তান মৃত নিয়ে। অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপের কারণ এ এই দূর্গতি।
যাইহোক এক সপ্তাহ অপেক্ষা এবং চেস্টার পর তার স্বাভাবিক প্রসব হয় কিন্তু গর্ভফুল রয়ে যায় জরায়ু তে সেটা স্বাভাবিক নিয়মে বেড় হয়ে আসে না।
এবং পরবর্তীতে পরীক্ষার ম্যাধমে জানা যায় তার গর্ভফুল জরায়ুর মাংশ পেশীতে গেথে আছে যার পরিনাম ভয়াবহ।
Placenta Spectrum Disorders.
এর মধ্যে সবচেয়ে খারাপ টা।, Placenta percreata.
স্বীদ্ধান্ত নেয়া খুব জটিল কেননা পেশেন্ট এর আর কোনো সন্তান নাই এবং জরায়ু ফেলে দিলে মা হতে পারবে না।
আবার রেখে দিলে জীবন সংকট ময়।
উভয় সংকটে আমাদের গাইনী টিম।
স্বামী দূরে এটাও অনেক পীড়াদায়ক।
পরিবার এর সকল সদস্য দের এক্সপ্লেইন করার পর স্বীদ্ধান্ত হয় জরায়ু ফেলার।
কিন্তু আল্লাহ সর্বউত্তম পরিকল্পনা কারি।
আমরা জরায়ু ফেলার আগে একবার চেস্টা করে দেখি জরায়ু ওপেন করে প্ল্যাসেন্টা আনার।
আলহামদুলিল্লাহ আমাদের ম্যাডামের দক্ষতায় তাতে সফল হই।
যারপর নাই খুশী হইছি সেদিন মেয়েটার জরায়ু টা রাখতে পেরে।
জানিনা সন্তান এর মুখ সে কখন দেখবে কিন্তু মেয়েটার বাবা মায়ের মুখে তাদের সন্তানের জন্য প্রশান্তি দেখে বুক ভরে যায়।

Celebrating my 1st year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉
20/05/2025

Celebrating my 1st year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

রোজার সময় গর্ভবতী মায়েরা রোজা রাখবেন কি না এ নিয়ে অনেকে দ্বিধায় থাকেন। এ সময় কারা রোজা রাখতে পারবেন আর কারা পারবেন না এ ...
01/03/2025

রোজার সময় গর্ভবতী মায়েরা রোজা রাখবেন কি না এ নিয়ে অনেকে দ্বিধায় থাকেন। এ সময় কারা রোজা রাখতে পারবেন আর কারা পারবেন না এ বিষয় নিয়ে কিছু কথা।

প্রশ্ন : সাধারণভাবে একজন নারী যখন গর্ভবতী হন, তাঁর কিছু পরিচর্যার প্রয়োজন হয়। একজন গর্ভবতী মায়ের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত কী কী সমস্যা হতে পারে?

উত্তর : গর্ভধারণ থেকে ডেলিভারির পর দেড় মাস পর্যন্ত একজন মাকে নিয়মিত পরামর্শ ও চেকআপের মধ্যে রাখতে হয়।

প্রশ্ন : রোজার সময় সবকিছু মেনে চলে একজন মায়ের রোজা রাখা সম্ভব কি না এবং কখন এটা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে?

উত্তর : ধর্মমতে, রোজার সময় যদি খুব জটিল কোনো সমস্যা না থাকে তবে সেই মা রোজা রাখতে পারেন। তবে ধর্মে এটাও বলা হয়েছে, অসুবিধা হলে তিনি না রেখেও পারবেন।

অনেকে আমাদের কাছে প্রশ্ন করেন আপনি তো বললেন সারা দিনে একটু একটু করে খান। পানি খান। তাহলে আমি রোজা রাখলে এগুলো কীভাবে মেনে চলব। এই মায়ের ক্ষেত্রে আমরা যদি খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে দিই তাহলে রোজা রাখতে পারেন। দেখা যায় অধিকাংশ ক্ষেত্রে আমরা ইফতার ভেঙে ভাজাপোড়া এ ধরনের খাবার খেতেই ব্যস্ত হয়ে যাই। এই জিনিসটি না করে তিনি যদি এমন কোনো জিনিস খান, যাতে প্রোটিন আছে তাহলে ভালো হয়। ধরে নিলাম একটা ডিম, একটু নুডলস কিংবা একটু ভাত-মাছ খেলেন, কিছু ফলের রস খেলেন তারপর একটু লিকুইড-জাতীয় খাবার খেলেন, তাহলে ভালো হয়।

সন্ধ্যা থেকে ভোর রাত পর্যন্ত সময়ের মধ্যে সে বারবার এই খাবারগুলো খেতে পারে। তার যদি ক্যালরিটা মেনে খেতে পারে,তাকে যদি ডায়েটে অভ্যাসটা শিখিয়ে দেয়া হয় তাহলে হয়তো সে রোজা রাখতে পারে।

রমজানুল মুবারক। সবাইকে অনেক শুভেচ্ছা।
01/03/2025

রমজানুল মুবারক।
সবাইকে অনেক শুভেচ্ছা।

নতুন বছরের শুভেচ্ছা সবাইকে। নতুন সকালে ভরে উঠুক নতুন প্রত্যয়।
31/12/2024

নতুন বছরের শুভেচ্ছা সবাইকে।
নতুন সকালে ভরে উঠুক নতুন প্রত্যয়।

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম: (PCOS):একটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেম ডিসঅর্ডার। এই অবস্থায় ওভারিতে প্রচুর এন্ডোজেন তৈরি হয় যা ড...
10/12/2024

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম: (PCOS):

একটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেম ডিসঅর্ডার। এই অবস্থায় ওভারিতে প্রচুর এন্ডোজেন তৈরি হয় যা ডিম্বাণু তৈরি ও নিঃসরণে বাধা সৃষ্টি করে।

এই ডিম্বাণুগুলির কয়েকটা তরল পূর্ণ সিস্টে পরিণত হয়ে ওভারিতে জমা হয় ও একে ফুলিয়ে দেয়, একাধিক সিস্টকে একসঙ্গে বলা হয় পলিসিস্টিক। এই সিস্টগুলো ওভারির স্বাভাবিক কার্যক্ষতা কমিয়ে দেয়।

১৮ থেকে ৪৪ বছরের মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ এন্ডোক্রিন গ্রন্থির রোগ হল পিসিওএস। এই বয়সের প্রায় ২% থেকে ২০% মহিলা এই অসুখে আক্রান্ত।

এই রোগের একটি প্রধান কারণ হল:

শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম হয়।

পলি সিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম এর লক্ষণ সমূহ:

* পিরিয়ড অনিয়মিত হতে থাকা কিংবা কারো আবার অতিরিক্ত ব্লিডিং হওয়া।

* অনিয়মিত পিরিয়ডের জন্য সন্তান ধারণে সমস্যা হওয়া।

* অতিরিক্ত ব্রণের সমস্যা।

* হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যাওয়া।

* সামান্য কারণেই স্ট্রেস বাড়তে থাকা।

* দেহের বিভিন্ন জায়গায় অনিয়ন্ত্রিত চুলের বৃদ্ধি দেখা যাবে।

* থাইরয়েডের সমস্যা হওয়া।

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান রোগ নিরাময়ের চিকিৎসা:

পিসিওএসের জন্য কোন প্রতিকার নেই, তবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং কিছু নিয়ম মানার মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রিত করা সম্ভব।

খাদ্য নিয়ন্ত্রণ:

ফাস্টফুড এবং মিষ্টি জাতীয় খাবার বর্জন করতে হবে। ওজন বৃদ্ধির ফলে পিসিওএস-এর সমস্যা আগের তুলনায় বেড়ে যেতে পারে। তাই লো-কার্বযুক্ত খাবারকেই বেঁচে নিতে হবে যেমন, ফল, সবুজ শাক-সবজি, গোটা শস্য,বাদাম ইত্যাদি। তাছাড়া প্রতিদিন একটা-দুটো কিউব ডার্ক চকলেট খাওয়া যেতে পারে কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে পলিফেনল যা হরমোনাল সামঞ্জস্যতা বজায় রাখতে সাহায্য করে ।

ওজন নিয়ন্ত্রণ:

নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা পিসিওএস এর জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। পিসিওএস-এ আক্রান্তদের ক্ষেত্রে ওজন বেড়ে যাওয়ার এক স্বাভাবিক প্রবণতা লক্ষ্য করা যায়, যা সঠিক সময়ে নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। কী খাচ্ছেন সারা দিনে, তার হিসাব রাখুন। কতটা ক্যালরি ইনপুট হচ্ছে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

ব্যায়াম:

নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে কারণ ব্যায়াম যেমন ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, তেমনই ওভুলেশন পদ্ধতিতেও সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করা উচিত। ওজন কমিয়ে বিএমআই ২৫-এর নীচে নিয়ে আসতে পারলে ওভারিয়ান সিস্টের সমস্যা অনেকাংশেই কেটে যেতে পারে।

ওষুধ:

এই সমস্যায় অনেক চিকিৎসক জন্মনিয়ন্ত্রক ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেন। এর বিশেষ ফর্মুলা ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ বাড়াতে সাহায্য করে। দুই হরমোনের ক্ষরণই অ্যান্ড্রোজেনের ক্ষরণ কমিয়ে ডিম্বাণু নিঃসরণে সাহায্য করে। তাই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে।

এই সময় মেয়েদের উচিত নিজের সঠিক যত্ন নেয়া এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। আর যেকোনো জটিলতা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Address

Fulbaria

Telephone

+8801815672711

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maternal Care By Dr.Ruhi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maternal Care By Dr.Ruhi:

Share